Η Ksenia Borodina είναι μια δημοφιλής τηλεοπτική παρουσιάστρια.Άρχισαν να μιλούν για αυτήν σε ενθουσιώδεις τόνους αφού έχασε είκοσι κιλά. Ένα από τα κορυφαία "House 2" μετά τον τοκετό μεταμορφώθηκε πολύ, πριν εμφανιστεί ολόκληρη η χώρα ανανεωμένη και πιο όμορφη. είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στο διαδίκτυο. Σύμφωνα με την Ξένια, δεν περίμενε καθόλου ότι θα πέτυχε ένα τόσο εκπληκτικό αποτέλεσμα. Προηγουμένως, είχε ήδη δοκιμάσει δίαιτες όπως το κεφίρ και το Κρεμλίνο. Δεν πήγαν για το μέλλον, δεν έφεραν αποτελέσματα. Αλλά η δίαιτα με αγγούρι αποδείχθηκε ότι ήταν ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Για πρωινό, είχε δύο αγγούρια με μια φέτα μαύρο ψωμί και για μεσημεριανό γεύμα, μια σαλάτα αγγουριού και σούπα λαχανικών. Μια φορά την εβδομάδα, η Ksenia επέτρεψε στον εαυτό της λίγο άπαχο κρέας. Της άρεσε τόσο πολύ αυτή η δίαιτα που τα αγγούρια έγιναν το αγαπημένο της λαχανικό. Το πλεονέκτημα της διατροφής με αγγούρι δεν έγκειται μόνο στην ταχεία απώλεια του περιττού βάρους, βελτιώνει επίσης το μεταβολισμό και το χρώμα του δέρματος. Για όσους έχουν μεγάλα προβλήματα παχυσαρκίας, η Borodina συνιστά να αρχίσει να χάνει βάρος χρησιμοποιώντας μονοτροφική δίαιτα λαχανικών ή φρούτων. Η ουσία του είναι να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα ενός τύπου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η καλοκαιρινή διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση άφθονων υγρών. Μπορείτε να φάτε μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή σπόρους εάν η πείνα δεν σας αφήνει ήσυχους. Μια εβδομαδιαία αποχή από τα κανονικά γεύματα θα σας εξοικονομήσει πέντε έως επτά επιπλέον κιλά, δοκιμασμένα στα αστέρια. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Η πιο αποτελεσματική ημέρα εκφόρτωσης: εκφόρτωση προς όφελος του σώματος! Διατροφή Kefir Λάρισα Valley: ο καλύτερος τρόπος για εύκολη απώλεια βάρους Ημέρα εκφόρτωσης με ρύζι Διατροφή με πρωτεΐνες λαχανικών Διατροφή μήλων - μήλο στην επιτήρηση της ομορφιάς Διατροφή Kefir για 3 ημέρες: μείον πέντε κιλά για τρεις ημέρες