Κρύος άνεμος, καυτό ήλιο, στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο,Χλωριωμένο νερό - όλα αυτά επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής ως σύνολο. Ως αποτέλεσμα, κνησμός, ερεθισμός, εξανθήματα, πιτυρίαση, σφίξιμο, τριχόπτωση. Εάν δεν δώσετε προσοχή στα πρώτα σημεία έγκαιρα, μπορεί να συμβεί σοβαρή επιδείνωση με την πάροδο του χρόνου. Η κατάσταση γίνεται κρίσιμη όταν αρχίζουν να εμφανίζονται μικρές πληγές. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ δύσκολο να πολεμήσεις μόνος με το στεγνό τριχωτό της κεφαλής. Χρησιμοποιώντας συνηθισμένα σαμπουάν και βάλσαμα με αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, ανεξάρτητα από το πόσο ακριβό ήταν τα καλλυντικά προϊόντα. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε ένα ραντεβού με έναν τριχολόγο και να κάνετε όλες τις εξετάσεις. Αφού εξετάσει και εντοπίσει την αιτία της νόσου, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Γιατί υπάρχει ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής και πώς να το αντιμετωπίσετε

• Βαφή

Επιθετικές ουσίες που περιέχονται σε οποιαδήποτετο χρώμα δεν έχει την καλύτερη επίδραση στο δέρμα. Μερικές φορές τα κορίτσια θέλουν να επιτύχουν ένα πιο κορεσμένο χρώμα, διατηρώντας τη σύνθεση των πρακτικών στις 10-15. Είναι γεμάτο με εγκαύματα, φαλάκρα και αλλεργική αντίδραση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να εξοικειωθείτε με την οδηγία εκ των προτέρων, ειδικά εάν η διαδικασία βαφής εκτελείται στο σπίτι. Φυσικά, στο ιδανικό είναι καλύτερο να επισκεφθείτε ένα εξειδικευμένο σαλόνι ομορφιάς. Ένας έμπειρος πλοίαρχος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό χρώμα, το οποίο δεν θα προκαλέσει παρενέργειες. Έτσι, εάν έχετε πιτυρίδα, προσπαθήστε να βάψετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά. Η καλύτερη επιλογή είναι μία φορά το μήνα, όχι πιο συχνά. Προ-μη ξεχάσετε να δοκιμάσετε τα προϊόντα. Απλώστε ένα μικρό ποσό στα μαλλιά και περιμένετε 15-20 λεπτά. Εάν το δέρμα δεν ψήνει και φαγούρα, μπορείτε να βάψετε εντελώς ολόκληρο το κεφάλι.

• Ακατάλληλη διατροφή

Δυστυχώς, στον εικοστό πρώτο αιώνα όλα τα κορίτσιαλιγότερο συχνά μαγειρεύουν φαγητό στην κουζίνα, προτιμώντας να χρησιμοποιούν ταχεία φαγητό. Συχνά οι ομορφιές είναι γευστικές με γρήγορο φαγητό. Μια τέτοια μη ισορροπημένη διατροφή οδηγεί σε παχυσαρκία, αβιταμίνωση, κακή κατάσταση του δέρματος, εύθραυστα νύχια. Προσπαθήστε να φάτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Το χειμώνα, όταν είναι πολύ κρύο και υγρό, αγοράστε εσπεριδοειδή (γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια). Το καλοκαίρι, προτιμούν τα κεράσια, βερίκοκα, φράουλες, σμέουρα. Κάνετε σαλάτες από αγγούρια, ντομάτα, ραπανάκι, λάχανο. Συγχρόνως, μειώστε τον αριθμό των τηγανισμένων τροφίμων. Ιδανικά - για να πάρετε ένα ατμόπλοιο, μέσω του οποίου τα τρόφιμα θα διατηρήσουν τις χρήσιμες ιδιότητές του. Σε ακραίες περιπτώσεις, μαγειρέψτε στο φούρνο και χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μανίκι πολυαιθυλενίου. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην ανεφοδιάζετε και μαρινάρετε τα υλικά με μαγιονέζα ή βούτυρο. Επίσης, χρησιμοποιήστε τα ξινόγαλα (γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, γιαούρτι, γιαούρτι), αυγά (κοτόπουλο ή ορτύκια), πλιγούρι βρώμης και δημητριακά. Σόλο, χοιρινό και βοδινό κρέας, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πικάντικα, αλμυρά πιάτα - όλα αυτά είναι πολύ άσχημα για την υγεία σας. Οι λάτρεις των μπαχαρικών και των μπαχαρικών σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να σφιχτούν, καθώς αυτά τα πρόσθετα θα πρέπει να ξεχνάμε για πολύ καιρό.

• Ακατάλληλη φροντίδα

Λαμβάνοντας σαμπουάν, μάσκες και βάλσαμα, πάνταΠροσέξτε εάν είναι κατάλληλες για τον τύπο του δέρματός σας. Και θυμηθείτε, δεν υπάρχουν καθολικά μέσα φροντίδας για ξηρά, λιπαρά και κανονικά μαλλιά. Επίσης, δεν αξίζει να ακολουθήσετε το προϊόν, στο οποίο υπάρχουν πολλές γεύσεις ή χρωστικές ουσίες. Πιστέψτε με, το σώμα σας δεν θα εκτιμήσει την παρουσία χημικών προσθέτων. Με την ευκαιρία, εάν εξακολουθείτε να βρίσκετε ένα καλό σαμπουάν, χρησιμοποιήστε το μέχρι να αντιδράσει κανονικά στα μαλλιά σας. Μόλις εμφανιστεί η πιτυρίδα ή επανεμφανιστεί ξηρότητα, επιλέξτε μια νέα γραμμή. Θυμηθείτε μια για πάντα, αν αποφασίσετε να αλλάξετε το εμπορικό σήμα, αγοράστε αμέσως ολόκληρο το σετ. Διαφορετικά, δεν θα υπάρξει χρήση χρημάτων. Λαμβάνοντας καλλυντικά, αν έχετε πολύ ξηρό τριχωτό, αρχικά μελετήστε προσεκτικά τη σύνθεση. Το SLS είναι ένα πολύ επιβλαβές συστατικό που περιέχεται σε όλα σχεδόν τα απορρυπαντικά. Αφαιρούν επίσης τη σκουριά στο σώμα του αυτοκινήτου. Και σε ένα παρόμοιο καλλυντικό προστίθεται, ότι θα δώσει περισσότερο αφρό. Επομένως, προσπαθήστε να βρείτε προϊόντα που δεν περιέχουν θειικό Laureth Sodium.

• Αέρας, παγετός και ήλιος

Το καλοκαίρι, μπορείτε να πάτε μόνο στον Παναμά και το καπάκι, το χειμώνα - μέσαζεστά καπέλα. Ακόμη και στην παραλία ή στα βουνά φορέστε ένα κομψό μαντήλι. Επιλέξτε ένα καπέλο μόνο από φυσικά υφάσματα. Το γεγονός είναι ότι οι συνθετικές ίνες δεν περνούν τον αέρα, με αποτέλεσμα να ιδρώνετε πολύ.

• Ορμονικές διαταραχές

Εγκυμοσύνη, τοκετός, εμμηνόπαυση, κρυμμένες ασθένειες- όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μια ορμονική έκρηξη στο σώμα μιας γυναίκας. Και, όπως είναι γνωστό, το δέρμα μας αντιδρά έντονα σε οποιεσδήποτε αλλαγές συμβαίνουν μέσα μας. Σε αυτή την περίπτωση, μην καθυστερείτε με μια επίσκεψη στο γιατρό.

• Έλλειψη βιταμίνης

Πρώτον, πρέπει να πίνετε μια πορεία βιταμινών PP, A,B, D, E, φυσικά, μόνο για τη συνταγή του γιατρού. Κατά τη διεξαγωγή της θεραπείας, φροντίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες και να μην καταναλώνετε περισσότερο από ό, τι υποδεικνύεται στον σχολιασμό. Μην ξεχάσετε να κάνετε μικρά διαλείμματα για να αποφύγετε την υπερβιταμίνωση. Για να μην αντιμετωπίσετε ξανά αυτό το πρόβλημα, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας χρήσιμα προϊόντα. Θυμηθείτε, το PP περιέχεται σε ντομάτες, λάχανο, τυρί. A - σε ψάρι, ξινή κρέμα, κρέμα γάλακτος. Το μαύρισμα στην παραλία, θα παράσχετε τον εαυτό σας με βιταμίνη D για όλο το χρόνο. Μπορεί επίσης να βρεθεί στο ήπαρ.

• Θερμική δράση

Δοκιμάστε όσο το δυνατόν λιγότερο για να κάνετε στυλρουλεμάν, σίδερα και σίδερα μαλλιών. Αν χρειαστεί να στεγνώσετε το κεφάλι σας, χρησιμοποιήστε πετσέτα. Απορροφά όλη την υπερβολική υγρασία και δεν βλάπτει τα μαλλιά. Σε ακραίες περιπτώσεις, ενεργοποιήστε το στεγνωτήριο για μέτρια ισχύ.

• Λάθος τρόπος ζωής

Πρώτον, τα τσιγάρα και το αλκοόλ επηρεάζονται πολύ άσχημαγια την κατάσταση του δέρματος. Προσπαθήστε να αποκλείσετε τις κακές συνήθειες από τη ζωή σας. Επίσης, μην ξοδεύετε πολύ χρόνο σε ιδρύματα που είναι ιδιαίτερα καπνισμένα. Ο παθητικός καπνιστής είναι πολύ χειρότερος από τον ενεργό. Αρχίστε να κινούνται περισσότερο και ενταχθούν στο γυμναστήριο Η τακτική άσκηση, το περπάτημα στο ύπαιθρο, θα βοηθήσει στη βελτίωση του μεταβολισμού για να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά την εργασία, πάτε σπίτι με τα πόδια, και τα Σαββατοκύριακα αφήνουν με την οικογένεια στο δάσος, βουνά.

• Νόσοι του δέρματος

Η ξηρή σμηγματόρροια είναι μια αρκετά σοβαρή ασθένεια,λόγω της οποίας οι σμηγματογόνοι αδένες του κεφαλιού παύουν να λειτουργούν κανονικά. Ως αποτέλεσμα - λευκή πιτυρίδα, ερεθισμός, ξεφλούδισμα και φαγούρα. Υπάρχουν θετικές πτυχές εδώ - δεν θα μεγαλώσετε φαλακρός. Μόνο η κατάσταση των μαλλιών θα επιδεινωθεί σημαντικά: θα γίνουν θαμπό, εύθραυστα, θα αρχίσουν να κόβονται και να φθαρούν. Η θεραπεία της ξηρής σμηγματόρροιας πρέπει να γίνεται μόνο μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης. Συνήθως ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα και φαρμακευτικά βότανα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ειδικός μπορεί να σας συμβουλεύσει να συνδυάσετε αλοιφές και σαμπουάν με συνταγές λαϊκής ομορφιάς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί η σωστή περιποίηση των μαλλιών. Έτσι, για παράδειγμα, δεν μπορείτε να πλύνετε το κεφάλι σας πολύ συχνά. Βέλτιστη - μία φορά σε δύο εβδομάδες το χειμώνα, 2 φορές σε 10 ημέρες - το καλοκαίρι. Χρησιμοποιείτε μόνο καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο νερό. Χλωρίστηκε από τη βρύση, στάξτε και βράστε για να εξατμιστούν όλες οι βλαβερές ουσίες.

Μας αντιμετωπίζονται με λαϊκές μεθόδους από ξηρή σμηγματόρροια

Εάν αποφασίσετε να χειριστείτε το ξηρό τριχωτό με αφέψημαβότανα, βάμματα και μάσκες, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο εκ των προτέρων. Πριν από κάθε διαδικασία, κάντε ένα μικρό τεστ για να αποφύγετε μια αλλεργική αντίδραση. Και πάντα να τηρείτε τον τύπο και τον χρόνο για τη γήρανση.

• Μάσκα από ένα κρεμμύδι

Αλέστε μια μικρή ποσότητα κρεμμυδιού στο μπλέντερ(1-2 τεμ.), Το προκύπτον τυλιγμένο τυλιγμένο σε ένα λεπτό ύφασμα ή διπλωμένο σε διάφορα στρώματα γάζας. Μασάζ αυτό το δέρμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και βάλτε σε μια ειδική πλαστική σακούλα. Μετά από δύο ώρες, ξεπλύνετε το κεφάλι σας με ένα αφέψημα χαμομηλιού. Αν η μυρωδιά είναι πολύ δυνατή, πλύνετε τα νήματα με αρωματικά έλαια ή σαμπουάν. Στο τέλος, εφαρμόστε ένα θρεπτικό βάλσαμο. Επαναλάβετε τη θεραπεία με το κρεμμύδι μετά από ένα μήνα. Εάν το δέρμα μετά τη διαδικασία γίνεται μόνο ξηρότερο, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη θεραπεία. Εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ που φοβούνται πολύ τις βολβώδεις γεύσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα συνηθισμένα φλούδια. Έχει επίσης πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Απλά το ετοιμάζετε με νερό, έτσι ώστε το χρώμα να είναι ανοιχτό καφέ, και να πλένετε το κεφάλι σας με ένα αφέψημα. Η θεραπεία πραγματοποιείται κάθε τρεις ημέρες (αλλά εντός πέντε εβδομάδων).

• Μάσκα αυγών

Σε 70 γραμμάρια ζεστού νερού ρίχνουμε το κτυπημένο κοτόπουλοκρόκο, προσθέστε μια κουταλιά της βότκας, ανακατέψτε τα πάντα σχολαστικά. Εφαρμόστε το φάρμακο για περίπου τριάντα λεπτά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ρίζες των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Βασικά δεν μπορείτε να αγγίξετε. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

• Μάσκα πετρελαίου

Στην αναλογία 1:1 μίγμα ζεσταίνεται το κολλιτσίνι και το ελαιόλαδο. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά κουτάλια από φρέσκο ​​μέλι λουλουδιών. Όταν η μάσκα είναι ελαφρώς δροσερή, λιπαίνετε το τριχωτό της κεφαλής μαζί της. Το πιο σημαντικό είναι να εφαρμόσετε το φάρμακο με το χωρισμό, κάνοντας μια εσοχή 1 cm. Τυλίξτε τα μαλλιά για μια ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα με άφθονο νερό. Συνιστάται να κάνετε τις διαδικασίες το Σαββατοκύριακο, επειδή για πρώτη φορά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος από τα μαλλιά. Για να βοηθήσετε τη συσκευή να δράσει γρήγορα, μασάζ το κεφάλι με τα δάκτυλά σας πριν ξεκινήσετε.

• Μάσκα από μαϊντανό

Πάρτε μια μικρή ρίζα μαϊντανού, ρίξτε τοελαιόλαδο ή καστορέλαιο. Μαγειρέψτε το μείγμα σε ατμόλουτρο για 30 λεπτά, κατόπιν στραγγίστε και ψήστε. Μόλις σε δύο ημέρες, τρίψτε προσεκτικά αυτό το προϊόν στις ρίζες των μαλλιών. Η θεραπεία διεξάγεται σε 2 μαθήματα, κάθε - 15 διαδικασίες.

• Μάσκα από μύδια λεύκας

Στην αναλογία 1:5 αποξηραμένα μπουμπούκια λεύκας και ελαιόλαδο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το παλιό λαρδί, λειτουργεί επίσης καλά για ξηρή σμηγματόρροια. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε το μείγμα σε υδατόλουτρο, μετά από μια ώρα - για να διηθήσετε μέσω της γάζας διπλωμένη σε δύο στρώματα. Συνιστάται να εφαρμόζετε ακριβώς το ίδιο όπως και στην προηγούμενη περίπτωση.

• Αφέψημα των βοτάνων

Αντί ένα βάλσαμο βάλσαμο, χρησιμοποιήστε αφέψημααπό τη μητέρα και τη μητέρα, τη καλέντουλα, τη σκύλα. Φυσικά, μία ή δύο φορές δεν θα είναι αρκετή για να επιτευχθούν ορατά αποτελέσματα. Με ξηρή σμηγματόρροια, απαιτείται μακροχρόνια θεραπεία - περίπου 3 μήνες, όχι λιγότερο.

• Θείο

Σχετικά πρόσφατα, αρκετάκαλά σαμπουάν, που περιλαμβάνουν θείο. Αρκεί να το χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές το μήνα για να επιτύχετε μια πλήρη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Το μόνο αρνητικό στοιχείο αυτού του μέσου είναι ένα μάλλον υψηλό κόστος. Επομένως, αν δεν έχετε την ευκαιρία να αγοράσετε τέτοια προϊόντα, χρησιμοποιήστε μια συνηθισμένη 10% θειική αλοιφή. Η καθημερινή της για μια εβδομάδα τρίβεται στο δέρμα. Την όγδοη ημέρα κάνουμε ένα διάλειμμα, και την 9η ημέρα πλένουμε καλά τα μαλλιά με άφθονο νερό. Το τελικό στάδιο είναι η επεξεργασία με ένα ειδικό διάλυμα παρασκευασμένο από βορικό οξύ. Προσέξτε να μην παρακάνετε τα συστατικά, αλλιώς τα μαλλιά μπορεί να πέσουν έξω. Έτσι, 2 κουταλάκια του γλυκού διαλύουν 2/3 φλιτζάνια ζεστό νερό. Για τις επόμενες τρεις μέρες θεραπεύουμε. Τη νύχτα, απλώστε το δέρμα, τυλίξτε το κεφάλι με μια μαλακή πετσέτα. Ένα μήνα αργότερα, επαναλαμβάνουμε όλες τις διαδικασίες ξανά.

• Σκόρδο

Αλέθουμε φύλλα τσουκνίδας και ένα ζευγάρι κεφαλώνσκόρδο μέχρις ότου ληφθεί ομοιογενής γκοφρέτα. Μάσκα τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής και αφήνεται για 15 λεπτά, όχι περισσότερο. Ξεπλύνετε με άφθονο ελαφρά ζεστό νερό. Συνιστάται να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού ή σκόνης μουστάρδας σε αυτό. Στο τέλος, τα μαλλιά ξεπλένονται με αφέψημα χαμομηλιού. Δώστε προσοχή, τα βότανα πρέπει να αγοράζονται στα φαρμακεία. Στις αγορές και στις μεταβάσεις, τα προϊόντα που συλλέγονται κοντά στους δρόμους ή καλλιεργούνται σε οικολογικά μολυσμένες περιοχές μπορούν να πωληθούν.

• Σπαθιά

Η ρίζα αυτού του φυτού έχει επούλωσηιδιότητες. Μετά την εφαρμογή του, τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται πολύ πιο γρήγορα, η πιτυρίδα εξαφανίζεται, ο κνησμός και ο ερεθισμός. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε το άρωμα του Αγίου Ιωάννη, το immortelle, το tansy στο βάμμα. Brew 4 κουταλιές της σούπας γρασίδι με νερό (1,5 φλιτζάνια), στείλτε το για να εγχυθεί για μια ημέρα στο ψυγείο. Αυτό το μείγμα πρέπει να τρίβεται σε ξηρό τριχωτό της κεφαλής μετά από κάθε έκπλυση και να αφήνει για 30 λεπτά στα μαλλιά. Για να διασφαλίσετε ότι το υγρό δεν εξαπλώνεται, βεβαιωθείτε ότι φοράτε καπάκι από πολυαιθυλένιο. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα η συσκευασία αφαιρείται απλά και τα μαλλιά στεγνώνουν με μια πετσέτα. Σημαντικό! Μετά τη μάσκα, δεν χρειάζεται να πλένετε τα νήματα με νερό.

• Αλόη

Aloe - ένα μοναδικό φυτό που είναι ικανόνα σας θεραπεύσει από ξηρό seborrhea σε μόλις 3 μήνες. Με αυτό, θα αισθανθείτε τις πρώτες βελτιώσεις τη δεύτερη μέρα μετά τη διαδικασία. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε 5 κουταλιές χυμό με 1 κουταλάκι του γλυκού αλκοόλ. Η λύση αυτή εφαρμόζεται κάθε δεύτερη μέρα. Αποθηκεύστε το προϊόν μόνο σε δροσερό και ξηρό μέρος, όπου δεν φτάνει το άμεσο ηλιακό φως. Ιδανικά - ένα ψυγείο ή ένα ντουλάπι.

Πώς να αποφύγετε την επαναλαμβανόμενη ξηρότητα του δέρματος

Αφού ξεφορτωθείτε το πρόβλημα, πρέπει να το κάνετενα λάβει όλα τα μέτρα για να αποτρέψει την επιστροφή της νόσου. Έτσι, πρώτα αλλάξτε όλες τις χτένες στο σπίτι που χρησιμοποιήσατε πριν. Πάρτε ένα μαλακό πινέλο ή χτένισμα με αραιά δόντια. Σιδήρου ή σκληρού πλαστικού μπορεί να γρατσουνίσει το τριχωτό της κεφαλής. Το επόμενο βήμα είναι η επιλογή ποιοτικών προϊόντων για τη φροντίδα των μαλλιών σας. Μεγάλη, αν μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (κομμωτήριο, δερματολόγο, κλπ.) Για να μάθετε ποιος τύπος είστε. Συχνά οι άνθρωποι με πιτυρίδα πιστεύουν ότι έχουν ένα λιπαρό κεφάλι. Ως αποτέλεσμα της εφαρμογής των σαμπουάν, το δέρμα είναι ακόμα πιο αφυδατωμένο, ραγισμένο και φαγούρα. Παρεμπιπτόντως, εάν το πρόβλημα έχει επιστραφεί, μην αντιμετωπίζετε αμέσως με τον ίδιο ρυθμό, όπως στην προηγούμενη περίπτωση. Πρέπει και πάλι να επισκεφτείτε γιατρό και να υποβληθείτε σε δοκιμή. Ίσως να μην το τελειώσατε, να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί ή να μην ακολουθήσετε τα προληπτικά μέτρα. Σε κάθε περίπτωση, η επιδείνωση δείχνει ότι η προηγούμενη μέθοδος δεν ήταν αποτελεσματική. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια