Μιλώντας στην παρουσίαση του τραγουδιού "Bird-the-Wind", η ΆνναΗ Semyonovich χτύπησε το κοινό της - έχασε πολύ βάρος και έμοιαζε με ένα κομψό εύθραυστο αγαλματίδιο. Όταν βγήκε στη σκηνή σε ένα μικρό μπουρνούζι, η αίθουσα πάγωσε με θαυμασμό. Ποιο είναι το μυστικό μιας τόσο γρήγορης μεταμόρφωσης; Όπως είπε η Άννα, για να χάσει γρήγορα και αποτελεσματικά το βάρος, λιμοκτονούν για αρκετές ημέρες, πίνουν δύο ή τρία ποτήρια ημερησίως φρέσκο χυμό από σέλινο και καρότα και μερικά φλιτζάνια πράσινο τσάι. Επιπλέον, αυτές τις μέρες Semyonovich επισκέπτεται ένα μπάνιο και ένα μασάζ θεραπευτής, ρίχνοντας, έτσι, μέχρι τρία κιλά την ημέρα. Αυτό το καθεστώς, σύμφωνα με την Άννα, πρέπει να τηρήσετε σε λίγες μέρες, και άλλες φορές να τρώτε μέτρια. Το φαγητό πρέπει να είναι ξεχωριστό: οι πρωτεΐνες με υδατάνθρακες δεν αναμιγνύονται. Γυναίκες και κορίτσια, επιρρεπή σε πληρότητα, η Άννα συνιστά μια δίαιτα γαρίδας-γαρίδας, σχεδιασμένη για τρεις ημέρες. Προσκολλημένος σε αυτή τη δίαιτα, σε τρεις ημέρες μπορείτε να χάσετε βάρος κατά δύο ή τρία κιλά. Η διατροφή περιέχει δύο διαιτητικά προϊόντα - γαρίδες και μήλα. Για να λιμοκτονηθεί με μια τέτοια δίαιτα δεν είναι απαραίτητο, μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, αλλά μόνο γαρίδες, βραστό σε ελαφρώς αλατισμένο νερό και μήλα, μερικά από τα οποία μπορούν να ψηθούν. Συνιστάται να ετοιμάσετε μια σαλάτα φρούτων και γαρίδας 50 γραμμάρια γαρίδας, ένα μήλο, ένα γκρέιπφρουτ, μία μπανάνα, στην οποία θα χρειαστεί να ρίξετε εκατό γραμμάρια μαγιονέζας και κέτσαπ. Το ποτό ακολουθεί τσάι, καφέ, χυμούς χωρίς ζάχαρη, απλό και μεταλλικό νερό και ξηρό κρασί. Δεδομένου ότι μια τέτοια δίαιτα δεν προβλέπει τη νηστεία, το υπερβολικό βάρος, μετά την απώλεια, δεν επιστρέφει τόσο γρήγορα όσο όταν πεινασμένες δίαιτες. Ωστόσο, αφού βγείτε από τη διατροφή θα πρέπει να περιορίσετε τη διατροφή λιπαρών τροφών και γλυκών. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
Σχόλια
Επίσης διαβάστε:
Υποαλλεργική διατροφή για θηλάζουσες μητέρες: προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν
Σούπα που καίει το λίπος: λάχανο, ντομάτα, συνταγή κρεμμυδιού
Σούπα για απώλεια βάρους: σχόλια και συνταγές
Η διατροφή της Τατιάνα Μαλάκοβα: αρχές, προϊόντα, αποτέλεσμα
Μενού: Η διατροφή του Κρεμλίνου για όσους θέλουν να χάσουν βάρος
Συνταγές: η διατροφή του Κρεμλίνου