Ήδη στην κοιλιά μπορείτε να αρχίσετε να μεγαλώνετε το μέλλον.μουσικός εραστής, γκουρμέ και ακόμη και γλωσσολόγος! Και μπορείτε να ξεκινήσετε ήδη από το δεύτερο τρίμηνο, αυτή τη φορά και η τοξικότητα θα απελευθερωθεί, και η κατάσταση θα αρχίσει να φέρει χαρά.
1. Δημιουργήστε την καθημερινή ρουτίνα
Φωτογραφία:Getty Images Από τα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, το μελλοντικό μωρό μπορεί να συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό σε μουσική μορφή. Αναπτύξτε το δικό σας σύστημα ήχων με το μωρό σας, που θα είναι σήματα για ορισμένες ενέργειες. Για παράδειγμα, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να «προγραμματίσετε» την αφύπνιση. Τραγουδήστε στο παιδί σας ένα συγκεκριμένο τραγούδι καλωσορίσματος κάθε πρωί την ίδια ώρα (καλύτερα 7 π.μ.). Μπορείτε να βρείτε μόνοι σας το πιο απλό κείμενο ή να το αναζητήσετε στο Διαδίκτυο. Με τον καιρό, το μωρό σας θα αρχίσει να αναγνωρίζει οικείους ήχους και να ανταποκρίνεται στην αρχή μιας νέας ημέρας. Και το βράδυ - ένα νανούρισμα, ένα σήμα ότι η επικοινωνία τελείωσε για σήμερα. Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, διαμορφώνουμε μια διατροφική κουλτούρα με τον ίδιο τρόπο: πριν από κάθε σνακ εκτελούμε μια ξεχωριστή «γαστρονομική» σύνθεση. Το μωρό θα θυμάται αυτούς τους ήχους και θα ξέρει ότι το φαγητό θα του έρθει τώρα. Όλα αυτά τα τραγούδια θα φανούν χρήσιμα μετά τη γέννηση και θα βοηθήσουν το μωρό να «θυμηθεί» την ενδομήτρια ρουτίνα και να δημιουργήσει γρήγορα πρότυπα σίτισης και ύπνου στον μεγάλο κόσμο.
2. Αναπτύξτε την ακρόαση
Ήδη στις 12 εβδομάδες, τα μωρά ακούν τέλεια, και ανΑν ενοχλούνται από κοφτερούς ήχους έξω, καλύπτουν ενστικτωδώς τα αυτιά τους με τα χέρια τους. Ο πιο σημαντικός και ευχάριστος ήχος για ένα μωρό είναι η φωνή της μητέρας του. Άλλωστε μόνο αυτός περνά από το αμνιακό υγρό και οι φωνές όλων των άλλων περνούν στον αέρα. Επομένως, πρέπει να μιλάτε συνεχώς στο παιδί σας. Μόνο η φωνή της μητέρας έχει μοναδικό ρυθμό και χαλαρωτικές διαμορφώσεις για το παιδί.
Φωτογραφία: Getty Images Τα παιδιά με τα οποία μιλούν πολύ γρήγορα μάθουν τη δική τους ομιλία, και η ανάπτυξή τους είναι συχνά μπροστά από τους συνομηλίκους τους.
3. Εγγραφείτε στη χορωδία
Γενικά, η έννοια του τραγουδιού για τις εγκύους είναι πολύπλοκηυπερτιμώ. Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να δουλέψεις με την αναπνοή και τη φωνή, κάτι που θα βοηθήσει κατά τον τοκετό. Και για το μωρό αυτό σημαίνει μασάζ με το διάφραγμα και θεραπευτική γυμναστική, που παρέχεται από τη ρυθμική αναπνοή. Και δεν υπάρχει τίποτα να πούμε για την ακουστική, γιατί με το σωστό, «πλατύ» τραγούδι, οι ήχοι, οι δονήσεις περνούν από τη σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να ενισχύσετε το εφέ με απτική συνοδεία, χαϊδεύοντας και χτυπώντας το στομάχι σας στον ρυθμό της μουσικής. Μπορείτε να εξασκηθείτε στα φωνητικά μόνοι σας ή ακόμα καλύτερα σε μια ομάδα που αποτελείται από άλλες μέλλουσες μητέρες.
4. Αναπτύξτε τη μουσική γεύση
Το παιδί μπορεί να αντιδράσει στη μουσική με ενεργόκινήσεις. Ένας Καλιφορνέζος μαιευτήρας κατέγραψε με βεβαιότητα το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου, ένα μωρό στην 33η εβδομάδα «χόρεψε» την πέμπτη συμφωνία του Μπετόβεν! Επομένως, η κοιλιά πρέπει να ενεργοποιήσει τη μουσική. Αλλά δεν θα είναι χρήσιμη κάθε μελωδία Οι γιατροί συνιστούν την επιλογή κλασικών και τη διεξαγωγή μουσικοθεραπείας για όχι περισσότερο από μία ώρα. Η μουσική πρέπει να είναι ευχάριστη και ήρεμη. Άλλωστε, η ψυχολογική κατάσταση του αγέννητου παιδιού, ο υγιής ύπνος και η συνολική του ευεξία εξαρτώνται από τη σωστή επιλογή των ηχογραφήσεων.
Φωτογραφία: Getty Images Οι ρυθμοί επηρεάζουν επίσης τη συμπεριφορά του παιδιού στη μήτρα: η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη, αλλάζει ο μυϊκός τόνος. Συνιστώμενα κλασικά: Chopin, Tchaikovsky, Mozart. Αλλά τα έργα του Brahms χαρακτηρίζονται από αυξημένη ανησυχία, οπότε είναι καλύτερα να τα αναβάλουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
5. Μάθηση για επικοινωνία
Η γυναίκα μπορεί να μην αλληλεπιδρά με το μωρόμόνο μέσω φωνής. Ήδη στον έκτο μήνα της ανάπτυξής του, το μωρό αρχίζει να αγγίζει και να ανταποκρίνεται στο άγγιγμα. Το χάιδεμα, το χτύπημα και το χτύπημα αναπτύσσουν τις επικοινωνιακές δεξιότητες του μωρού. Πρέπει να ανταποκρίνεστε σε κάθε του κίνηση - επαναλάβετε τις κινήσεις του μωρού στο ίδιο σημείο και με την ίδια δύναμη. Ή μπορείτε να προσκαλέσετε το μωρό σε μια «συζήτηση»: αν του χαϊδέψετε απαλά την κοιλιά του και του μιλήσετε με στοργή, πιθανότατα θα ανταποκριθεί με τον ίδιο τρόπο.
