Η ευκαιρία να δείτε όλα τα χρώματα του κόσμουΤο θεωρούμε δεδομένο και ως εκ τούτου συχνά δεν το εκτιμούμε καθόλου. Όμως η όραση είναι μια από τις κύριες και πιο σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, με τη βοήθεια της οποίας λαμβάνουμε περίπου το ογδόντα τοις εκατό των πληροφοριών για το τι μας περιβάλλει. Μέσα από τα μάτια μας μπορούμε να διακρίνουμε χρώματα, σχήματα, μεγέθη κ.λπ. Μέσω της όρασης, ο κάθε άνθρωπος αναπτύσσει τη δική του ιδέα για την ομορφιά και την ασχήμια, την αρμονία και τη δυσαρμονία. Χάρη στην ικανότητα να βλέπουμε ότι έχουμε την ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο ως ολόκληρο και ολοκληρωμένο. Το ανθρώπινο μάτι, με τις μη εξασθενημένες λειτουργίες όρασης, διακρίνει αυτό που βρίσκεται αρκετά μακριά από εμάς. Παρεμπιπτόντως, ξέρατε ότι αρχικά η εικόνα οποιουδήποτε αντικειμένου στον αμφιβληστροειδή μας εμφανίζεται ανάποδα; Χάρη στη σύνθετη δομή του οπτικού συστήματος το ανθρώπινο μάτι έχει ότι το φως, περνώντας μέσα από αυτό και διαθλώντας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, εμφανίζει μια μειωμένη εικόνα αντικειμένων στον αμφιβληστροειδή μας, ανάποδα, ας πούμε έτσι. Και η σωστή αντίληψή του διασφαλίζεται από το έργο των οπτικών μας νεύρων στον εγκέφαλο. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί γινόμαστε πρακτικά τυφλοί στο σκοτάδι; Αυτό συμβαίνει για τον λόγο ότι το ανθρώπινο μάτι δεν αντιλαμβάνεται το ίδιο το αντικείμενο, αλλά τις ακτίνες φωτός που πέφτουν πάνω του και αντανακλώνται. Το σκοτάδι είναι η απουσία φωτισμού, και επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να δούμε σε αυτό. Είναι τρομακτικό να φανταστούμε πώς νιώθουν οι άνθρωποι που αναγκάζονται από τη γέννησή τους ή λόγω ασθενειών στην ενήλικη ζωή να ζουν στα τυφλά. Κι εμείς, προικισμένοι με την ικανότητα να βλέπουμε, το παίρνουμε ελαφρά.
Αιτίες της μειωμένης όρασης στα παιδιά και πώς να το αντιμετωπίσουμε;
Πολύ συχνά οι γονείς αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημαμειωμένη όραση σε ένα παιδί που δεν πηγαίνει ακόμη στο σχολείο. «Όταν αρχίζουν τα μαθήματα και οι εργασίες για το σπίτι, τι γίνεται τότε;» - Οι μαμάδες και οι μπαμπάδες πανικοβάλλονται σε ένα ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο. Είναι δικαιολογημένη η ανησυχία τους; Αυτό εξαρτάται από κάθε συγκεκριμένη κατάσταση, γιατί είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί γιατί τα μάτια του παιδιού δεν βλέπουν πολύ καλά. Ποιες είναι λοιπόν οι κύριες αιτίες της διαταραχής της όρασης στα παιδιά και πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα;
Είναι δυνατόν να αποφευχθεί το πρόβλημα ή τουλάχιστονεπιβραδύνετε τη διαδικασία κατά την οποία η όραση του παιδιού σας επιδεινώνεται; Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι σύγχρονοι ειδικοί είναι αισιόδοξοι. Πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουμε να ελέγχετε την όραση του μωρού σας κάθε έξι μήνες με έναν οφθαλμίατρο και να ακολουθείτε αυστηρά τις συμβουλές του. Πρέπει να περιορίσετε την παρακολούθηση τηλεόρασης και τον χρόνο στον υπολογιστή σε δύο ώρες την ημέρα. Το ίδιο ισχύει για το σχέδιο και την εξέταση εικόνων σε βιβλία. Είναι απαραίτητο να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α ή βήτα-καροτίνη. Υπάρχει ιδιαίτερα μεγάλη ποσότητα στα καρότα. Κάντε συστηματική προπόνηση ματιών. Αυτές μπορεί να είναι απλές ασκήσεις: περιστροφή, αναβοσβήνει, μασάζ αυτιών. Είναι καλή ιδέα να εκπαιδεύσετε τον φακό: για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κολλήσετε πλαστικούς κύκλους με διάμετρο περίπου ενός εκατοστού στα παράθυρα και να προσκαλέσετε το παιδί να κοιτάξει από ένα από αυτά σε μακρινά αντικείμενα στο τοπίο του δρόμου. Αυτό κάνει μασάζ στον φακό και ανακουφίζει από την ένταση στους μύες των ματιών. Η θεραπευτική άσκηση και οι βόλτες, η γενική κατάσταση του σώματος, ο τόνος του, ο κορεσμός των ιστών με οξυγόνο έχουν μεγάλη σημασία. Όλα τα ανθρώπινα όργανα είναι αλληλένδετα και εάν ένα παιδί έχει πονοκεφάλους ή προβλήματα στο στομάχι, μπορείτε να περιμένετε ότι η όραση θα αρχίσει να επιδεινώνεται. Η τήρηση αυτών των απλών κανόνων θα ενισχύσει τα μάτια των παιδιών, θα αποτρέψει την απώλεια όρασης και, πιθανότατα, δεν θα χρειαστείτε περαιτέρω θεραπεία.
Παράγοντες που προκαλούν μείωση του οράματος στην ενηλικίωση
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότεραзрение может любая травма позвоночника, если она приходится на область спинного мозга, имеющую отношение к органам зрения. Вот почему гимнастика для глаз включает в себя упражнения для спины и повороты шеи. Иногда в снижении зрения повинны межпозвоночные грыжи, разного рода смещения и даже последствия неудачных родов у женщин, особенно если не было проведено соответствующее лечение. Говорят, что и сколиоз, который многие из нас приобретают в детстве, во взрослом возрасте способен отрицательно повлиять на зрение. Аутоиммунные, инфекционные, венерические и многие другие заболевания также негативно сказываются на нашей способности видеть. Бактерии и вирусы, попадающие в человеческий организм, внедряются в его нервную систему и поражают отдельные ее участки, включая и те, которые отвечают за зрение. Например, при рассеянном склерозе часто возникает беспричинная утрата возможности видеть на один глаз, называемая ретробульбарным невритом. Справиться с ней может лишь специфическое и вовремя оказанное лечение с применением гормональной терапии. Следующим фактором, вызывающим снижение зрения, является банальное переутомление. Это касается не только глаз, но и организма в целом, поскольку изнашиваться способны все его органы и системы. Поэтому частые стрессы, короткий сон, напряженный ритм жизни — это вполне вероятные причины ухудшения зрения. И чаще всего именно наши глаза первыми говорят об усталости, переутомлении и чрезмерном напряжении. Что же делать? Не отказывать себе в полноценном отдыхе и не поддаваться стрессам. Наверняка многие из вас слышали о том, что нынешняя жизнь с ее системой беспорядочного и не очень качественного питания засоряет наш организм вредными веществами под общим названием «шлаки». Часто от этого страдают органы пищеварительной системы, а вот снижение зрения мы вообще не рассматриваем в качестве последствий неправильного образа жизни. И зря, как говорят специалисты. Чтобы избежать снижения зрения по этой причине, нужно наладить правильное питание и вывести из организма вредные вещества и токсины. Необходимо отметить, что наркотики, алкоголь и курение также способны сильно ухудшать способность человека четко видеть окружающий мир. Ученые давно доказали тесную взаимосвязь между вредными привычками и снижением зрения. Результаты проведенных исследований говорят, что через короткое время после того, как в организм попадают спирт, наркотические вещества и продукты курения, изменяется кровоснабжение сетчатки и мышц глаз, поскольку сосуды либо резко сужаются, либо расширяются. А это обязательно скажется негативно на зрении тех из нас, кто имеет подобные вредные привычки. Поэтому, чтобы сохранить способность видеть, необходимо вести здоровый образ жизни. Отдельно следует сказать о таком факторе, неблагоприятно влияющем на наше зрение, как длительная работа за компьютером. Помимо переутомления и редкого моргания, ведущего к сухости глаз и их воспалению, существует еще один момент. Чтобы четко уловить картинку или текст, которые на экране монитора состоят из множества светящихся точек, нашим глазам нужно постоянно менять фокус. Это приводит к повышенным затратам родопсина — главного зрительного пигмента. И, как следствие, у вас может развиться близорукость. Чтобы избежать этого неприятного процесса, нужно тренировать зрительные мышцы. Делать это можно так: возьмите в руки лист с распечатанным текстом стандартного шрифта и поднесите его к глазам очень близко, затем отдалите на расстояние вытянутой руки, старайтесь фокусировать взгляд на написанном. Длительность упражнения составляет две-три минуты, а периодичность определите сами — в зависимости от того, как долго сидите перед монитором и насколько устают при этом ваши глаза. Офтальмологи советуют также делать частые перерывы в работе, подходить к окну и смотреть на близкие составляющие пейзажа, а затем на далекие. И этот принцип работает, ведь у художников, которые постоянно переводят взгляд с холста на рисуемый объект, практически не бывает близорукости. 
Αιτίες που υποδεικνύουν την ανάγκη να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο
Είναι εκπληκτικό, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν βιάζονταιк офтальмологу, даже если начинают понимать, что у них происходит серьезное ухудшение зрения. Они отправляются в оптику и подбирают очки или линзы, не отдавая себе отчета в том, что тем самым они не решают проблему, а лишь загоняют вглубь, поскольку временно устраняют симптом, а вовсе не причину. А дальше происходит следующее: на каком-то этапе вы начинаете понимать, что купленные очки вам уже не подходят, ведь вместо того, чтобы тренировать зрительные нервы, вы их расслабили при помощи линз. Поэтому процесс снижения зрения не только не замедлился, но и ускорился. А ведь часто этого можно избежать — если не проводить лечение самостоятельно, а обратиться за помощью к врачу нужной специализации. Немногие знают, что близорукость (миопатия) на ранних стадиях поддается коррекции. Если вы заметили, что четкость зрения у вас меняется в течение дня, то это как раз и может свидетельствовать о начале заболевания. В этот период еще существует возможность обойтись без очков, выполняя предписания врача по лечебной гимнастике для глаз. Но миопатия часто является спутником такой грозной болезни, как диабет второго типа (инсулинозависимый), который существенно помолодел в последнее десятилетие. Поэтому не тяните с обращением к специалистам, чтобы как можно раньше начать лечение любой имеющейся у вас патологии. Не оттягивайте визит к врачу, если понимаете, что с расстояния двух метров перестали различать номер приближающего транспорта, не можете прочесть названия станций метрополитена, стоя на платформе, или вам приходится щуриться, чтобы понять, что и сколько стоит в супермаркете. Это же касается тех случаев, если вы заметили, что цвета в вашем зрительном восприятии как-то поблекли, а все вокруг стало тусклым, независимо от того, в очках вы или нет. Приходится констатировать, что такие обычные дела, как чтение, рукоделие или просмотр телепередач, провоцируют у вас головную боль и усталость глаз до такой степени, что их хочется прикрыть? Это значит, что привычные занятия, которым раньше вы не придавали особого значения, сейчас требуют сильной зрительной концентрации и необходимо выяснить причину таких изменений, чтобы подобрать соответствующее лечение. Обратитесь к офтальмологу, если понимаете, что даже спустя короткое время, проведенное перед монитором компьютера, ваши глаза требуют отдыха, поскольку начинают слезиться и болеть. То же касается и случаев, когда вы испытываете частое желание потереть их из-за ощущения зуда и сухости. Если замечаете, что глаза почти всегда выглядят воспаленными, независимо от того, насколько хорошо вы выспались ночью, или белок покрыт кровяными прожилками, значит пора поговорить об этом со специалистом. Это наиболее безобидные с виду причины для визита к врачу, да и лечение, скорее всего, будет консервативным, если начать его вовремя. Но существуют и другие более серьезные нарушения в способности четко и красочно воспринимать мир вокруг. В этом случае снижение зрения может говорить о тяжелых заболеваниях глаз, когда без оперативного вмешательства не обойтись. Из-за беспечного отношения к собственному здоровью люди часто не обращают внимания на первые признаки катаракты, когда один или сразу оба глаза вдруг утрачивают прозрачность хрусталика. Если иногда у вас появляется ощущение, что окружающие предметы вдруг стали коричневого цвета, такие симптомы могут указывать на начало этого грозного недуга. Снижение периферического зрения часто служит признаком глаукомы. В этом случае вы можете замечать собственную неловкость в движениях, поскольку плохо видите предметы боковым зрением из-за частичного выпадения полей. Об угрозе отслоения сетчатки говорит появление перед глазами мелких вспышек. Поэтому если вы заметили у себя один из перечисленных признаков, поспешите к офтальмологу, чтобы поймать заболевание в самом начале и безотлагательно начать его лечение. Исходя из вышеизложенного, напрашивается простой вывод: проблему, связанную с ухудшением зрения, решить можно. Консервативным путем или операцией — это зависит от того, насколько далеко зашел процесс, и что его вызвало. Поэтому людям, желающим длительное время, а то и всю жизнь, сохранять за собой способность видеть окружающий мир, нужно систематически посещать офтальмолога, даже если пока нет для этого видимых причин. Ведь вполне вероятно, что кто-то из близких страдал катарактой или глаукомой, передающимися по наследству и долгое время имеющими латентное (скрытое) течение. Выявить такие заболевания на ранних стадиях может только специалист. И хотя консервативное лечение в этих случаях малоэффективно, но вы сможете подготовиться морально и материально к операции в будущем, если в ней будет необходимость. Да и другие проблемы, например, близорукость или дальнозоркость, нельзя пускать на самотек — с ними нужно бороться под контролем специалистов, следуя их рекомендациям и не подбирая очки самостоятельно. Помните о том, что бережное отношение к собственному здоровью всегда дает положительные результаты. Удачи вам, пусть мир всегда радует вас разнообразием ярких красок!
