Όταν ξεκινάει κανείς μια συζήτηση για την εβραϊκή κουζίνα, δεν μπορεί παράΑς σημειωθεί ότι ο εβραϊκός λαός, από αιώνα σε αιώνα, φημίζεται για την τέχνη της μαγειρικής. Αυτό ισχύει για κρύα και ζεστά πιάτα και, φυσικά, για γλυκά και αρτοσκευάσματα. Οι συνταγές της εβραϊκής κουζίνας λένε για τον τρόπο ζωής, τις εθνικές γεύσεις, την ιστορία και τις παραδόσεις αυτού του λαού. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τα θρησκευτικά τους έθιμα, τα οποία επιβάλλουν ορισμένους περιορισμούς στην επιλογή και ανάμειξη ορισμένων ειδών προϊόντων. Για παράδειγμα, υπάρχει αυστηρή απαγόρευση στους Εβραίους να τρώνε χοιρινό, καθώς και ο συνδυασμός γάλακτος και κρέατος. Ταυτόχρονα, η εβραϊκή κουζίνα περιέχει στοιχεία ορθολογικής διατροφής. Βασικά, οι προτεραιότητές της είναι προϊόντα με υψηλή θρεπτική και βιολογική αξία, που έχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, μετάλλων και βιταμινών και απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό. Αυτά τα βασικά προϊόντα περιλαμβάνουν ψάρια και πουλερικά. Η υψηλή βιολογική αξία των τροφίμων επιτυγχάνεται με την επιδέξια χρήση προϊόντων φυτικής και ζωικής προέλευσης. Ένα παράδειγμα αυτού είναι το εθνικό τους φαγητό - kugol ή διάφορα γεμιστά πιάτα. Η εβραϊκή κουζίνα, της οποίας οι συνταγές περιορίζουν τη χρήση μπαχαρικών, προσπαθεί να διατηρήσει τη φυσική γεύση των πιάτων. Κατά την προετοιμασία του φαγητού, χρησιμοποιούνται μέθοδοι θερμικής επεξεργασίας των τροφίμων, όπως βράσιμο, λαθροθηρία, βράσιμο κάτω από καπάκι με προσθήκη νερού. Πρέπει να σημειωθεί ότι ένα από τα χαρακτηριστικά αυτής της εθνικής κουζίνας είναι η ευρεία χρήση τετηγμένου λίπους κοτόπουλου ή χήνας. Χρησιμοποιείται για το τηγάνισμα κρεμμυδιών και ριζών, καρύκευμα κρύων ορεκτικών και προσθήκη στον κιμά. Για να καταλάβουμε τελικά ποια φαγητά προτιμούν οι Εβραίοι, ας ονομάσουμε τα κύρια αγαπημένα τους πιάτα: ζωμούς κοτόπουλου και κρέατος με κρουτόν, μανταλάκια ή σπιτικά νουντλς. Το καλοκαίρι τρώνε κρύες σούπες και τους αρέσει ιδιαίτερα η παντζαρόσουπα. Από τα δεύτερα πιάτα, έχουν συχνά στο τραπέζι τους τζιμές, γλυκόξινο κρέας και κιμά ρέγγας. Λατρεύουν το γεμιστό κοτόπουλο, το ψάρι και το λαιμό κοτόπουλου. Και τα προϊόντα ζύμης είναι ένα ξεχωριστό τραγούδι! Διαφέρουν σε σχήμα, γεύση και γέμιση. Αγαπημένα υλικά στο ψήσιμο είναι οι παπαρουνόσποροι, το μέλι και η κανέλα. Αλλά το πιο πολύτιμο πράγμα στην εβραϊκή κουζίνα είναι η απλότητα των πιάτων της. Αυτό μπορεί να το νιώσει κάθε νοικοκυρά που χρησιμοποιεί τις παρακάτω συνταγές για να γευτεί την εθνική κουζίνα των αρχαίων ανθρώπων....Διαβάστε περισσότερα