Μουσική του εγκεφάλου

Γνωρίζατε ότι οι μουσικοί έχουν μυαλό που λειτουργεί;πιο αρμονικά από τους άλλους ανθρώπους; Αποδεικνύεται ότι όσοι κατέχουν ένα μουσικό όργανο αναπτύσσουν ειδικές δεξιότητες σκέψης. Εάν είστε μακριά από τη μουσική, μην στεναχωριέστε: όλοι μπορούν να μάθουν αρμονική σκέψη. Απλά φανταστείτε ότι ο εγκέφαλός σας είναι ένα πιάνο με μόνο οκτώ πλήκτρα. Και μπορείτε να παίξετε οποιαδήποτε μελωδία πάνω τους.

Βασικός αριθμός 1. Σκέψεις. Οι σκέψεις σας εξαρτώνται περισσότερο από αυτό που νομίζετε. Επηρεάζουν τα συναισθήματα, τη διάθεση και τελικά την επιτυχία ή την αποτυχία. Οι μουσικοί μπορούν να απενεργοποιήσουν έναν εσωτερικό διάλογο ή να το αλλάξουν, ώστε να βοηθήσουν να συντονιστείτε σε μια καλή απόδοση. Χάθηκε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ένας καλός μουσικός δεν θα βασανιστεί, αλλά θα προσπαθήσει να παίξει σωστά τη μελωδία. Την επόμενη φορά, όταν ξεκινάτε την αυτοκατανάλωση, προσπαθήστε να κοιτάξετε την αποσυνδεδεμένη κατάσταση. Ναι, κάνατε λάθος. Αλλά γιατί συνεχώς να σκεφτόμαστε τα λάθη σας; Είναι πολύ πιο χρήσιμο να εστιάσετε στον έξω κόσμο και να συμμετέχετε πλήρως στη διαδικασία παιχνιδιού.

Αριθμός κλειδιού 2. Τιμές. Εάν σχεδιάζετε μια αναλογία με τη μουσική, τότε αυτή είναι η διάθεση ολόκληρου του μουσικού έργου. Το κύριο πράγμα για έναν μουσικό είναι να μεταφέρει ένα συγκεκριμένο συναίσθημα. Ομοίως, οι αξίες είναι το κύριο κίνητρο της ζωής ενός ατόμου, του νόημα και της διάθεσής του. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς. Πετάξτε όλα όσα είναι περιττά. Και το πιο σημαντικό, να ενεργεί σύμφωνα με τις αξίες τους. Αυτός είναι ο δρόμος προς την αρμονία.

Αριθμός κλειδιού 3. Σώμα. Οι επαγγελματίες μουσικοί γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίσουν τον ενθουσιασμό πριν από τη συναυλία. Και το σώμα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός σε αυτό το θέμα. Μετά από όλα, η κατάστασή σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν περπατάτε με μια ευθεία στάση ή κάμψη πάνω, αναπνέοντας συχνά ή βαθιά, χαμογελαστά ή με συνοφρύωμα. Διαχειριστείτε το σώμα, θα ελέγξετε τις σκέψεις και τη διάθεση. Επιπλέον, οι μουσικοί γνωρίζουν ότι τα δάχτυλα "θυμούνται" τη θέση των σημειώσεων. Ομοίως, το σώμα σας θα θυμάται και θα αναπαράγει αυτόματα χρήσιμες ενέργειες.

Αριθμός κλειδιού 4. Αντίληψη. Βλέπουμε αυτό που θέλουμε να δούμε. Για παράδειγμα, αν ένας μουσικός είναι βέβαιο ότι θα δυσμενή κοινό, θα δείτε στο ακροατήριο πολλά στοιχεία γι 'αυτό: δυσαρεστημένοι και βαριούνται πρόσωπα, άδεια μάτια, χασμουρητά. Θα πρέπει να ρυθμιστεί αρχικά στην αντικειμενικότητα. Βοήθεια σε αυτή την απλή άσκηση: Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση όχι μόνο με τα δικά του μάτια, αλλά τα μάτια των άλλων συμμετεχόντων, και στη συνέχεια - μέσα από τα μάτια ενός εξωτερικού παρατηρητή. Μουσικοί ξέρουν πώς να το κάνουμε πολύ καλά. Μετά από όλα, είναι συνεχώς τη μετάβαση από το ένα προϊόν στο άλλο και μιλούν διαφορετικές μουσικές γλώσσες.

Αριθμός κλειδιού 5. "Wi'dening". Πώς βλέπεις το μέλλον σου; Μπορείτε να επικεντρωθείτε στο όνειρο; Αν παρουσιάσετε μια σαφή εικόνα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, να επιτύχετε το επιθυμητό. Το γεγονός είναι ότι για να μπορέσει ο εγκέφαλος να φανταστεί τη δράση και να το κάνει στην πραγματικότητα - είναι το ίδιο πράγμα. Έτσι, είστε ήδη στα μισά του γκολ. Φυσικά, για να τραβήξετε μια φωτογραφία, πρέπει να σκεφτείτε όχι με λόγια, αλλά με εικόνες. Μην αμφιβάλλετε, η φανταστική σκέψη είναι το χόμπι κάθε μουσικού.

Κλειδί αριθ. 6. Στόχοι. Οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τι δεν θέλουν. Αλλά αυτή είναι μια λανθασμένη προσέγγιση. Για να επιτύχετε κάτι, πρέπει να ορίσετε θετικούς στόχους. Οι μουσικοί, που έχουν πάντοτε το καθήκον να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, δίνουν μεγάλη ενέργεια για να επιτύχουν την επιτυχία. Τρέχουν τακτικά και επιτυγχάνουν τους στόχους τους, και αυτός είναι ο δρόμος για ένα μεγάλο όνειρο.

Αριθμός κλειδιού 7. Συναίσθημα. Παίζοντας διαφορετικά μουσικά έργα, οι μουσικοί μεταβαίνουν εύκολα από το συναίσθημα στο συναίσθημα. Αυτή η ικανότητα μπορεί να κυριαρχεί από όλους, αλλά όχι όλοι προσπαθούν. Ένα άτομο είναι σε θέση να επικεντρωθεί ανά πάσα στιγμή σε οποιοδήποτε συναίσθημα. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο καλό είναι να μπορέσετε να απενεργοποιήσετε τα ανεμπόδιστα συναισθήματα; Για παράδειγμα, σε ένα σημείο μεταβείτε από τον ερεθισμό στην ηρεμία. Και το μυστικό είναι απλό: απλά πρέπει να κάνετε κλικ σε άλλα "κλειδιά": σκέψεις, σώμα, αξίες.

Κλειδί αριθ. 8. Επιτυχία. Οι μουσικοί, επιτυγχάνοντας την επιτυχία, μην το ξεχάσετε. Ξέρουν ότι στην προηγούμενη εμπειρία μπορείτε να αντλήσετε έμπνευση από καιρό σε καιρό. Και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται τα προηγούμενα επιτεύγματα όταν αναλαμβάνουν μια νέα επιχείρηση. Αλλά αυτές οι μνήμες σας βοηθούν να συντονίζετε με τον σωστό τρόπο, να πιστεύετε στον εαυτό σας και να εφαρμόζετε τη στρατηγική που κάποτε λειτούργησε.

Επιστημονική έρευνα τα τελευταία χρόνιαεπιβεβαιώνουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύ πλαστικός και ικανός να αλλάξει. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να εκπαιδευτεί. Θέλετε να λειτουργεί τόσο αρμονικά όσο ο εγκέφαλος ενός μουσικού; Στη συνέχεια, ξεκινήστε ελεύθερα τις ασκήσεις. Βασισμένο στο βιβλίο «Music of the Brain» εκδοτικός οίκος «Mann, Ivanov and Ferber».