Όλοι φοβόμαστε κάτι και είμαστε σίγουροι ότι οι φόβοι μαςαρκετά λογικό. Αλλά όταν ένα παιδί χλωμιάζει στη θέα ενός κλόουν, λυγίζει κατά τη διάρκεια ενός συνηθισμένου ελέγχου στον γιατρό ή κολλάει στο χέρι σας όταν συναντά έναν σκύλο να περπατά ειρηνικά με λουρί, είναι δύσκολο για εμάς να καταλάβουμε γιατί είναι τόσο φοβισμένος. Ίσως είστε από εκείνους τους τυχερούς που κάθεται με τόλμη στην καρέκλα του οδοντιάτρου, δίνει άφοβα αίμα και δεν έχει τίποτα ενάντια στις τακτικές ιατρικές εξετάσεις. Όταν όμως ήρθε η ώρα να επισκεφτεί το μωρό σας τον οδοντίατρο για πρώτη φορά, άρχισε να κλαίει και να σιγοβράζει, προσπαθώντας να σηκωθεί από την «τρομακτική» καρέκλα. Από πού προήλθε αυτός ο φόβος; Και πώς να συμπεριφερθείτε σε μια τέτοια κατάσταση: να επιπλήξετε τον δειλό για έλλειψη θάρρους, να ξεκινήσετε μακροσκελείς εξηγήσεις σχετικά με την ανώδυνη τέτοιων διαδικασιών ή να αναβάλετε την επίσκεψη στον οδοντίατρο επ' αόριστον; Οι φόβοι ενός παιδιού, που μπορεί να εκληφθούν ως ενοχλητικά εμπόδια, είναι στην πραγματικότητα μέρος της ανάπτυξης και της προσαρμογής του. Καθώς μεγαλώνει, αλλάζουν, αντανακλώντας τις αλλαγές που συντελούνται στη ζωή του. Το μωρό αρχίζει να μπουσουλάει, μαθαίνει να περπατάει, να μιλάει, κάθε μέρα της ζωής του φέρνει κάτι — κάτι νέο. Όλα γίνονται τόσο γρήγορα! Και ένα μικρό παιδί χρειάζεται να αντιμετωπίσει όλες τις αλλαγές στη νοητική και σωματική ανάπτυξη, ενώ ταυτόχρονα απορροφά πολλές πληροφορίες. Κάποιες καταστάσεις όμως είναι πολύ δύσκολες γι' αυτόν και τότε μπορεί να βιώσει άγχος και φόβο. Αλλά είσαι κοντά και μπορείς πάντα να τον επευφημείς και να τον παρηγορείς.
Τέρα (από 3 έως 6 χρόνια)
Γιατί τα παιδιά φοβούνται τα τέρατα; Για ένα μικρό παιδί η πραγματικότητα και η φαντασία υπάρχουν στον ίδιο χώρο. Στις ιδέες του δεν υπάρχει ακόμη σαφές όριο που να χωρίζει αυτούς τους δύο κόσμους. Τα τέρατα μπορεί να τον περιμένουν πίσω από την ντουλάπα ή κάτω από το κρεβάτι, αλλά εξαφανίζονται μόλις μπείτε στο δωμάτιο ή ανάψετε το φως της νύχτας. Τη στιγμή που ένα παιδί μετακομίζει στο δωμάτιό του ή από μια κούνια σε ένα «μεγάλο», μπορεί να το κυριεύσει ένα οξύ αίσθημα μοναξιάς και εγκατάλειψης. Βιώνει τον φόβο του να μεγαλώσει και την ανάγκη να είναι ανεξάρτητος, αλλά δεν μπορεί να τον αναγνωρίσει και να τον εκφράσει με λόγια. Για να δείξετε φόβο, πρέπει να βρείτε μια φόρμα, ένα αντικείμενο, και αυτή η μορφή τις περισσότερες φορές γίνεται τέρατα, φαντάσματα, κακοί από παραμύθια ή κινούμενα σχέδια. Αυτές οι τρομακτικές ιστορίες βοηθούν το μωρό σας να σας δείξει τι είναι — Αυτό που τον ανησυχεί είναι ότι φοβάται. Πώς μπορώ να βοηθήσω; Μην υποτιμάτε τους φόβους του παιδιού σας με φράσεις όπως: «Όλα είναι φαντασία!» ή «Μην είσαι ανόητος!» Μην τον ντρέπεστε, μην τον αποκαλείτε δειλό: δεν θα φοβάται λιγότερο, αλλά θα μάθει να κρύβει τα συναισθήματά του για να μην τον γελοιοποιούν. Ναι, δεν υπάρχει κανείς κάτω από το κρεβάτι, αλλά βιώνει τα πιο αληθινά συναισθήματα. Δεν έχει νόημα να τον διαβεβαιώσετε ότι το τέρας έχει ήδη φύγει: αυτό δεν θα καθησυχάσει το μωρό σας, αλλά θα ενισχύσει μόνο τους φόβους του. Άλλωστε, αν το τρομερό πλάσμα έχει εξαφανιστεί, τότε είναι όλα — υπήρχε! Προσπαθήστε να καταλάβετε τι πραγματικά ενοχλεί το παιδί σας και ρωτήστε το τι θα μπορούσε να το βοηθήσει να φοβάται λιγότερο. Μπορεί να σας ζητήσει να καθίσετε μαζί του ή να αφήσετε το φως της νύχτας αναμμένο ή να του δώσετε το αγαπημένο του παιχνίδι. Πείτε του ότι φαίνεται πολύ φοβισμένο τώρα, αλλά ο φόβος του θα περάσει σταδιακά και θα τον βοηθήσετε σε αυτό. Έτσι το παιδί θα νιώσει ότι, παρά τις αλλαγές στη ζωή του, — Είμαι ακόμα συνδεδεμένος μαζί σας με ισχυρούς δεσμούς.
Ιατροί (από 1 έτος έως 7 ετών)
Γιατί τα παιδιά φοβούνται τους γιατρούς; Το να κάθεται στην καρέκλα του οδοντιάτρου ή να νιώθει το ρίγος ενός στηθοσκοπίου κάνει ένα παιδί να αισθάνεται ευάλωτο. Δεν ξέρει τι θα κάνουν μαζί του. Τα χέρια κάποιου άλλου αγγίζουν το σώμα του και αυτό βιώνεται ως εισβολή στον προσωπικό χώρο. Και τα ιατρικά όργανα φαίνονται τρομακτικά. Τα παιδιά που έχουν υποβληθεί σε επώδυνες ιατρικές διαδικασίες ή νοσηλεύονται σε νοσοκομείο γενικά φοβούνται τους γιατρούς. Αλλά ακόμη και παιδιά χωρίς τέτοια αρνητική εμπειρία μπορεί να φοβούνται ένα λευκό παλτό, στηθοσκόπιο ή καθρέφτη ΩΡΛ — γιατρέ και κάνε φασαρία. Πώς μπορώ να βοηθήσω; Αρχικά, εξηγήστε στο παιδί σας σε τι χρησιμεύει ο γιατρός. Του εύχεται καλά και τον βοηθά να διατηρήσει την υγεία του. Πριν επισκεφτείτε το γιατρό, παίξτε στο νοσοκομείο, δώστε στο παιδί σας ένα παιδικό ιατρικό κιτ και προσφερθείτε να το χρησιμοποιήσει για να εξετάσει ένα αρκουδάκι ή γίνετε εσείς ασθενής. Όταν πηγαίνετε στο γιατρό, πάρτε το παιχνίδι μαζί σας. Ενώ περιμένετε ένα ραντεβού, ενθαρρύνετε το μωρό: «Χθες θεραπεύσαμε την αρκούδα και σήμερα θα πάτε στο γιατρό». Είναι πολύ σημαντικό κατά την εξέταση ο γιατρός να ενημερώνει το μωρό για τις επόμενες ενέργειές του. Σκεφτείτε την πρώτη σας επίσκεψη στον γυναικολόγο — ήθελες να μάθεις για όλους τους χειρισμούς προκειμένου να προετοιμαστείς τόσο ψυχικά όσο και σωματικά; Το ίδιο συμβαίνει και με το παιδί σας. Ο οδοντίατρος θα καθησυχάσει το μωρό αν πει: «Τώρα θα κοιτάξω τα δόντια σου για να βεβαιωθώ ότι είναι καθαρά και υγιή». Εάν το παιδί κατάφερε να επιβιώσει γενναία από την επίσκεψη στο γιατρό, φροντίστε να δώσετε προσοχή σε αυτό: "Κοίτα, σχεδόν δεν φοβόσαστε πια, είμαι πολύ περήφανος για εσάς".
Σκοτάδι (3 έως 7 χρόνια)
Γιατί τα παιδιά φοβούνται το σκοτάδι; Όταν ένα παιδί δεν βλέπει τι υπάρχει γύρω του, φαίνεται να χάνει τον έλεγχο του τι συμβαίνει. Μόνο ασαφείς σκιές μένουν από οικεία αντικείμενα και κάθε θρόισμα φαίνεται δυνατό και τρομακτικό στη σιωπή της νύχτας. Το σκοτάδι συνδέεται στο μυαλό των ανθρώπων με τα κακά τέρατα και τους κακούς ζουν στο σκοτάδι των σπηλαίων, των κρυπτών και των εγκαταλελειμμένων κάστρων. Αυτός είναι ένας βαθιά ριζωμένος φόβος που αντανακλά τον φόβο ενός ατόμου για το άγνωστο, για τη μοναξιά, για το θάνατο. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά κατά τα άλλα ατρόμητα παιδιά φοβούνται το σκοτάδι. Πώς μπορώ να βοηθήσω; Ο πιο απλός και πιο έξυπνος τρόπος για να βοηθήσετε ένα παιδί να ξεπεράσει το φόβο του για το σκοτάδι — είναι να αφήσει ένα μικρό φως στο δωμάτιό του. Το μωρό θα νιώθει ασφάλεια και ο ύπνος του θα είναι βαθύς και ξεκούραστος. Ρωτήστε το παιδί σας τι ακριβώς το φοβίζει στο σκοτάδι. Μιλώντας για τις φαντασιώσεις του, πιθανότατα θα νιώσει ανακούφιση που θα συναντήσει την κατανόηση και τη συμπάθειά σας. Στο τέλος, θα έρθει η στιγμή που το παιδί θα καταλάβει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος και ο ύπνος στο σκοτάδι είναι πολύ πιο άνετος.
Καταιγίδα (2 έως 7 ετών)
Γιατί τα παιδιά φοβούνται τις καταιγίδες; Ένα δυνατό και απρόβλεπτο βουητό μπορεί να τρομάξει οποιονδήποτε! Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αρχίζουν να συγκεντρώνουν πληροφορίες από ειδήσεις, ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές και ιστορίες σχετικά με τα φυσικά φαινόμενα που είναι πραγματικά επικίνδυνα. Υπάρχει όμως και ένα αρχαϊκό στοιχείο στον φόβο των καταιγίδων, κληρονομημένο από τους προγόνους μας, που θεωρούσαν τα φυσικά φαινόμενα ισχυρές και οργισμένες θεϊκές δυνάμεις. Επομένως, ακόμη και όταν βρίσκεται στην φαινομενική ασφάλεια ενός σπιτιού ή διαμερίσματος, ένα παιδί μπορεί να φοβηθεί σαν μια καταιγίδα να αποτελεί πραγματικό κίνδυνο για αυτό. Πώς μπορώ να βοηθήσω; Συμβαίνει ότι οι ίδιοι οι ενήλικες φοβούνται τις βροντές και τις αστραπές. Μπορείτε να πείτε στο μωρό σας: «Τι δυνατά! Ανατρίχιασα μάλιστα από έκπληξη. Όταν περάσει η καταιγίδα, δεν θα υπάρχουν άλλες βροντές». Και μετά προσκαλέστε το μωρό σας να περιμένουν μαζί το τέλος της καταιγίδας: καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ, αγκαλιάστε το μωρό σας και παρακολουθήστε αυτή τη δυνατή δράση. Μπορείτε να εκφράσετε θαυμασμό για τη δύναμη της φύσης: «Ουάου! Τι λαμπερή αστραπή! Πώς φώτιζε τα πάντα!» για να αλλάξει την προσοχή του παιδιού από τον φόβο στην περιέργεια.
Νέα νταντά (από 5 — 10 μηνών έως 5 ετών)
Γιατί φοβούνται τα παιδιά; Για ένα μωρό, άγχος γύρω από κάποιον — τότε ένας ξένος — ένας τρόπος να δείξει ότι καταλαβαίνει: αυτό το άτομο — ούτε μαμά ούτε μπαμπάς. Δεν είναι ότι η νταντά είναι αυτό που — Τρομάζει το παιδί, αλλά το γεγονός είναι ότι το μωρό εμπιστεύεται μόνο στενά άτομα που γνωρίζει εδώ και πολύ καιρό. Έρχονται όμως στιγμές που πρέπει να αντιμετωπίσεις «άγνωστους» που φαίνονται, μιλούν και μυρίζουν διαφορετικά από τους γονείς σου. Και αυτό είναι ένας λόγος ανησυχίας, αλλά αρκετά φυσικό. Δεν θέλετε το παιδί σας να εμπιστεύεται όλους τους ξένους, σωστά; Πώς μπορώ να βοηθήσω; Ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού, δεν πρέπει να το αφήνετε με μια νταντά πολύ γρήγορα. Προσπαθήστε να κάνετε αυτή τη μετάβαση σταδιακά: προσκαλέστε μια νταντά στο σπίτι και περάστε χρόνο μαζί. Όταν το παιδί συνηθίσει λίγο το νέο άτομο, μπορείτε να το αφήσετε μόνο του και να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού. Αν το μωρό και η νταντά έχουν γίνει φίλοι και είστε σίγουροι ότι βολεύονται μαζί, μπορείτε να φύγετε από το σπίτι. Ωστόσο, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να το κάνετε κρυφά χωρίς να πείτε στο μωρό σας «αντίο». Να είστε ήρεμοι αλλά σταθεροί. Μπορείτε να εξηγήσετε σε ένα μεγαλύτερο παιδί: «Η μαμά φεύγει τώρα, αλλά θα επιστρέψει σύντομα. Και όσο λείπω, η νταντά θα παίζει και θα κάνει μια βόλτα μαζί σου».
Τα σκυλιά (από τη γέννηση έως τα 7 έτη)
Γιατί τα παιδιά φοβούνται τα σκυλιά; Παρά το γεγονός ότι τα σκυλιά έχουν εξημερωθεί εδώ και πολύ καιρό, είναι όλα — είναι ζώα και ίσως τα παιδιά νιώθουν την κτηνώδη φύση αυτών των πλασμάτων οικεία σε εμάς περισσότερο από ό,τι εμείς οι ενήλικες. Αλλά αυτός είναι ένας «χρήσιμος» φόβος: πολλά σκυλιά δαγκώνουν και εσείς, φυσικά, δεν θέλετε το μωρό σας να τρέξει να χαϊδέψει κανέναν άγνωστο σκύλο. Επίσης, αυτός ο φόβος μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι εσείς οι ίδιοι φοβάστε τα σκυλιά και το νιώθει το μωρό ή με κάποιο — τότε ένα δυσάρεστο περιστατικό. Τα σκυλιά μπορεί να είναι απρόβλεπτα και ακόμη και οι άγριες εκφράσεις χαράς τους μπορεί να τρομάξουν ένα παιδί. Πώς μπορώ να βοηθήσω; Αυτός ο φόβος είναι αρκετά φυσικός, αλλά όταν ένα μωρό βιώνει φρίκη κάθε φορά που βλέπει έναν σκύλο, αυτό μπορεί να το αποτρέψει από το να αισθάνεται ελεύθερο ενώ περπατάει ή επισκέπτεται. Εάν το μωρό φοβάται πολύ, μην το προσκαλέσετε να κάνει φίλους με ένα σκύλο, ακόμα και με τον πιο ευγενικό και ήρεμο. Ξεκινήστε από μακριά. Αγοράστε βιβλία για σκύλους με καλή εικονογράφηση, δείξτε στο παιδί σας πώς είναι, πείτε του τι μπορούν να κάνουν τα σκυλιά, πόσο πιστά είναι στους ιδιοκτήτες τους, παιχνιδιάρικα, στοργικά και μπορούν να γίνουν πραγματικοί προστάτες. Δώστε στο παιδί σας σκυλάκια και παίξτε μαζί του. Συστήστε το μωρό σας σε ένα χαριτωμένο κουτάβι που ζει με φίλους ή ίσως γείτονες. Εξηγήστε όμως ότι μπορείτε να αγγίζετε ζώα μόνο με άδεια και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα σέρνετε από την ουρά ή τα αυτιά, να φωνάζετε ή να κουνάτε τα χέρια σας ενώ βρίσκεστε κοντά.
Κλόουν και εμψυχωτές (από 2 έως 7 ετών)
Γιατί τα παιδιά φοβούνται τους κλόουν; Το παιδί σας τρέχει τρομαγμένο από τους διασκεδαστές σε ένα πάρτι και κρύβεται πίσω σας στη θέα των κλόουν και των μακιγιέρ; Φυσικά, γιατί τα πρόσωπά τους είναι σχεδόν αόρατα κάτω από μάσκα ή πυκνό μακιγιάζ και το παιδί τρομάζει από την «απάνθρωπη» εμφάνιση. Είναι δύσκολο να διαβάσετε συναισθήματα σε ένα ζωγραφισμένο πρόσωπο και το μωρό δεν μπορεί να καταλάβει τι πρόκειται να κάνει αυτό το άτομο ή αν είναι φιλικό. Επιπλέον, οι κλόουν και οι γελωτοποιοί συμπεριφέρονται πολύ περίεργα: έχουν αφύσικες χειρονομίες, δυνατές, σκληρές φωνές και ασυνήθιστο τρόπο ομιλίας. Πώς μπορώ να βοηθήσω; Εάν το παιδί σας αποφεύγει τους κλόουν και τους εμψυχωτές και πηγαίνετε σε ένα πάρτι ή στο τσίρκο, πρέπει να του πείτε ειλικρινά τι το περιμένει εκεί. Αν πάλι φοβάται, καλύτερα να τον πάρεις στην άκρη και να τον ηρεμήσεις. Συχνά το πρόβλημα είναι ότι οι γονείς εξαρτώνται από τις απόψεις αγνώστων και δεν λαμβάνουν υπόψη τα συναισθήματα του παιδιού. Μην ντρέπεστε από το — Ακριβώς επειδή το παιδί σας ξέσπασε σε κλάματα σε ένα πάρτι ή στο τσίρκο, δεν είναι υποχρεωμένο να διασκεδάσει μόνο και μόνο επειδή οι ενήλικες πιστεύουν ότι είναι διασκεδαστικό. Ρωτήστε το μικρό σας γιατί ακριβώς φοβάται και υποσχεθείτε ότι αν δεν το συνηθίσει, θα φύγετε μαζί. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το παιδί να αισθάνεται ότι του δίνεται χρόνος να το συνηθίσει και να του δίνεται η επιλογή αν θα βρίσκεται σε αυτό το μέρος. Έτσι θα τον βοηθήσετε να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης και τότε ο φόβος μπορεί να υποχωρήσει. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
