Εντατική απώλεια μαλλιών μπορεί να κάνειανθρώπινο δυστυχισμένο. Ειδικά αν αυτό το άτομο είναι κυρία. Οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην φαλάκρα, όπως οι άντρες. Αλλά αν ένας φαλακρός άνθρωπος είναι πικάντικος και ακόμη και μοντέρνος, τότε μια φαλακρή γυναίκα είναι τρομερή. Ως εκ τούτου, οι υπέροχες νέες κυρίες αγωνίζονται για τη διατήρηση του hairstyle τους πιο έντονα. Κατ 'αρχάς, αφού χλευάζουν τα μαλλιά τους με όλα τα χρώματα και τα σίδερα, κάνουν τα πάντα για να τα σώσουν. Και, κατά κανόνα, κερδίζουν.

Αιτίες της τριχόπτωσης

Η απώλεια εκατό τριχών ανά ημέρα είναι φυσική, δεν αξίζει τον κόπομε την ευκαιρία αυτή να πανικοβληθεί. Αλλά αν το πρωί είναι τρομακτικό να κοιτάξει κανείς το μαξιλάρι, γεμάτο τρίχες, αν φοβάστε να πλύνετε τα μαλλιά σας, να τα χτενίζετε, τότε η ζωή μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη. Η κύρια αιτία της απώλειας μαλλιών θεωρείται ακατάλληλη ή ανεπαρκής διατροφή, έλλειψη χρήσιμων βιταμινών και άλλων θρεπτικών ουσιών στο σώμα μας. Οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για ολόκληρο τον οργανισμό και τα τριχοθυλάκια, αλλιώς δεν θα είναι σε θέση να παράγουν υγιή και όμορφα μπούκλες. Τι άλλο υποφέρουν τα μαλλιά μας; Το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η υπερβολική εργασία, η αμέλεια, η κακή οικολογία, το κάπνισμα, η πρόσληψη αλκοόλ είναι παράγοντες που προκαλούν απώλεια μαλλιών. Προσθέστε σε αυτά γενετικές και ορμονικές αιτίες. Μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό, κατά την εφηβεία και την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων στις γυναίκες παρατηρείται αλλοίωση της τρίχας.

Ξεκινήστε μια καμπάνια για να σώσετε τα μαλλιά

Εκστρατεία κατά της τριχόπτωσηςπολύπλοκο. Πρώτον, τρώμε σωστά, συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Δεύτερον, δίνουμε προσοχή στην υγεία μας, αρνούμαστε το κάπνισμα και το αλκοόλ, πηγαίνουμε για αθλήματα. Τρίτον, αλλάζουμε τον τρόπο ζωής μας, κοιμάμαστε περισσότερο, περπατάμε, αντιδρούμε ήρεμα στα προβλήματα. Με αυτόν τον τρόπο, φροντίζετε προσεκτικά το κεφάλι, κάνοντας κάθε είδους μάσκες και μασάζ.

Τρώτε σωστά

Ξεκινήστε την επούλωση και θεραπεία των μαλλιών πρέπει να είναι μεαλλαγές στη διατροφή. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν οι βιταμίνες στη φυσική του μορφή. Υπάρχει μια λίστα με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος. Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει: Βιταμίνη Α - δίνει στις μπούκλες λάμψη, ελαστικότητα, ανανεώνει τη δομή τους. Η βιταμίνη Πηγή - τα καρότα, τα εσπεριδοειδή, τα βερίκοκα, τα αυγά, το τυρί, το βούτυρο, το τυρί cottage, το ήπαρ, τους γοφούς, buckthorn. Οι βιταμίνες της ομάδας ВВ, ΡΡ - ρυθμίζουν την περιεκτικότητα σε λιπαρά ενός δέρματος ενός κεφαλιού, κάνουν μια υπέροχη, ογκομετρική κομμωτική. Πηγή βιταμινών της ομάδας - ροδάκινα, βερίκοκα, μπρόκολο, τα αυγά, τα τεύτλα, τα μανιτάρια, φράουλες, μπανάνες, καρύδια, πίτουρο, μαγιά μπύρας. Βιταμίνη C - βοηθά το σώμα στην αφομοίωση του σιδήρου, ενεργοποιεί την ανάπτυξη των μαλλιών. Η πηγή της βιταμίνης είναι αχλάδι, μαύρη σταφίδα, δαμάσκηνο, εσπεριδοειδή, ακτινίδιο, λάχανο, πιπέρι. Η βιταμίνη Ε - ενισχύει, προστατεύει και θρέφει τους βολβούς, βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Η πηγή της βιταμίνης είναι ηλιόσποροι, δημητριακά, φυτικά έλαια, μπιζέλια, πράσινα λαχανικά, καρύδια. Επίσης, μην ξεχάσετε τις μεταλλικές ουσίες, όπως σίδηρο, θείο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, ιώδιο, πυρίτιο, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο.

Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών

Ωστόσο, μια υγιεινή διατροφή δεν είναι πάντοτε σε θέση να λύσειτο πρόβλημα της έλλειψης βιταμινών. Δεν είναι όλες οι βιταμίνες από τα τρόφιμα απορροφούνται καλά από το σώμα. Μπορείτε να φέρετε την κεφαλή σας σε τάξη χάρη σε ειδικά συμπλέγματα βιταμινών κατά της τριχόπτωσης. Μια υψηλή εκτίμηση των τριχολόγων δίνει τα ακόλουθα φάρμακα:

Το "Pantovigar" είναι πολύ αποτελεσματικό για τις μη ορμονικές αιτίες της τριχόπτωσης. Διατίθεται με τη μορφή κίτρινων καψουλών. Περιέχει ιατρική ζύμη, ασβέστιο, θειαμίνη, κυστίνη και παραμινοβενζοϊκό οξύ.

Το Perfectil είναι μια πολύ δημοφιλής πολυβιταμίνησύμπλεγμα με την προσθήκη συστατικών σιδήρου, ιωδίου, μαγνησίου, χαλκού και φυτών (εχινόκα και σπαργιά). Έχει ευεργετική επίδραση στα μαλλιά, το δέρμα, τα νύχια. Διατίθεται επίσης με τη μορφή καψουλών. Μετά την παραλαβή του, η χαμένη λάμψη επιστρέφει στα μαλλιά.

"Revalid" - συμβάλλει στη βελτίωση της δομήςκάθε τρίχα, μειώνει την ευθραυστότητα, αυξάνει την αντίσταση στο εξωτερικό περιβάλλον και τις μηχανικές βλάβες (χρώση, χημικό περμανάντ). Εξαλείφει την πιτυρίδα, το κνησμό του τριχωτού της κεφαλής. Περιέχει εκχύλισμα φύτρων σίτου, λινελαϊκού οξέος και βιταμίνες D, A, E. Διατίθεται σε κάψουλες ζελατίνης.

Το "Merz" χρησιμοποιείται κατά της τριχόπτωσης με έλλειψη βιταμινών και σιδήρου. Παράγεται με τη μορφή ενός ειδικού dragee. Περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, D, E, εκχύλισμα ζύμης και σίδηρο.

"Vitrum Beauty" - ομαλοποιεί το μεταβολισμό,αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, δρα ως αντιοξειδωτικό. Παράγεται με τη μορφή επικαλυμμένων δισκίων. Περιέχει όλες τις βιταμίνες A, C, E, μέταλλα, αμινοξέα και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες.

Υπάρχουν και άλλα φάρμακα που λειτουργούν ενάντιααπώλεια μαλλιών, για παράδειγμα, "Aurita", "Inneov", "Complivit", κλπ. Αλλά ποτέ δεν κάνουν αυτοθεραπεία. Εάν θέλετε να πάρετε ένα θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να συμβουλευτείτε τους ειδικούς. Όταν επιλέγετε και αγοράζετε ένα φάρμακο κατά της τριχόπτωσης, ελέγξτε εάν περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες. Δεν μπορείτε να πάρετε πολλά φάρμακα την ίδια στιγμή. Μεταξύ των μαθημάτων εισαγωγής πάρτε ένα διάλειμμα σε 2 μήνες. Κρίνοντας από τις κριτικές και μελέτες, μερικά από τα φάρμακα κατά της τριχόπτωσης μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι, αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Εάν συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όλα τα χρήσιμα τρόφιμα, παίρνετε βιταμίνες, το σώμα θα βελτιωθεί, η ανοσία θα ενισχυθεί, και ως αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της φαλάκρας, τα μαλλιά σας θα γίνουν και πάλι υγιή και όμορφα.

Σχόλια

σχόλια