Πολύ συχνά ο τοκετός αφήνει ανεξίτηλα σημάδιαζωή μιας γυναίκας. Και όχι πάντα τόσο θετική, όπως η εμφάνιση ενός γοητευτικού ψίχουλα. Πολύ συχνά μετά τη γέννηση, μια γυναίκα αρχίζει να έχει προβλήματα στην οικεία ζωή της - μερικές φορές πολύ σοβαρή. Και η πιο συχνή καταγγελία των γυναικών είναι ότι, κατά τη διάρκεια του σεξ, πονάει. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπιστούν όλα αυτά τα προβλήματα. Φυσικά, εάν γνωρίζετε τον εχθρό αυτοπροσώπως. Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω. Θα σας πούμε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι νεαρές μητέρες συχνότερα, καθώς και για το πώς θα τα αντιμετωπίσουμε. Έτσι, τραυματίζει να κάνει σεξ μετά από τη γέννηση; Περίπου τα δύο τρίτα όλων των γυναικών που πρόσφατα έγιναν ευτυχισμένες μητέρες είναι εξοικειωμένοι με αυτή την ενόχληση. Και, κατά κανόνα, είναι εντελώς απροετοίμαστοι για αυτό. Και δεν είναι τυχαίο - οι πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση μιας γυναίκας ψίχουλας είναι στην πιο πραγματική ευφορία - τελικά περίμενε μια συνάντηση με το μωρό της! Και δεν παρατηρεί τίποτα γύρω και κανείς γύρω. Αλλά ενάμιση μήνα αργότερα, αυτή η ευφορία εξαφανίζεται σιγά-σιγά, και ο σύζυγος είναι όλο και πιο επίμονος για τον εαυτό του. Και η γυναίκα άρρωστος - θυμάται ότι δεν είναι μόνο μητέρα, αλλά και αγαπημένη και αγαπητή γυναίκα. Και ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε σε φυσιολογικές σχέσεις. Πολύ καλό, αν όλα πάνε ομαλά. Ωστόσο, απογοητευτικά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, αντί να απολαμβάνετε μια γυναίκα αισθάνεται πόνο. Μην πανικοβληθείτε και υποκύψετε στην απόγνωση. Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή έχει τελειώσει για πάντα. Εξάλλου, τώρα έχει πολλές άλλες ανησυχίες - τρώγοντας ψίχουλα, πλύσιμο, μαγείρεμα και ακόμη και φροντίδα για άλλα μέλη της οικογένειας. Και μια γυναίκα αποδέχεται αυτήν την κατάσταση των πραγμάτων. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνει. Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να ανεχτείτε την ταλαιπωρία σιωπηλά - είναι απαραίτητο να μάθετε το συντομότερο δυνατόν τι έγινε η αιτία του πόνου σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Και λάβετε μέτρα για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος. 
Αιτίες πόνου
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, το πρώτο πράγμα που είναι απαραίτητονα κάνουμε είναι να διαπιστώσουμε αξιόπιστα την αιτία της εμφάνισης του πόνου. Ανεξάρτητα, αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, οπότε θα ήταν πολύ πιο συνετό να στραφείτε σε έναν γυναικολόγο. Και δώστε προσοχή - είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν από την έναρξη των σεξουαλικών επαφών. Φυσικά, οι μαιευτές κατά την απόρριψη από το νοσοκομείο θα σας δώσουν κάποιες συστάσεις. Αυτά, κατά κανόνα, στις περισσότερες περιπτώσεις βράζουν κάτω στα ακόλουθα: δεν πρέπει να ξεκινήσετε το σεξ πριν από 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Η σύσταση, φυσικά, είναι καλή. Αλλά έχει έναν πολύ γενικό χαρακτήρα, χωρίς τροποποιήσεις της ατομικότητας σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ως εκ τούτου, η μετάβαση σε έναν γυναικολόγο δεν θα είναι περιττή. Ο γιατρός θα εξετάσει τα εσωτερικά και εξωτερικά γεννητικά όργανα μιας γυναίκας, θα αξιολογήσει την κατάσταση της μήτρας, τον βαθμό επούλωσης των αρθρώσεων και των ρήξεων, αν υπάρχει. Εάν είναι απαραίτητο, μια εξέταση αίματος μπορεί να αποδοθεί στο επίπεδο του περιεχομένου ορισμένων ορμονών, υπερηχογράφημα, μια συμβουλή του χειρουργού. Και σε περίπτωση που ο γιατρός διαπιστώσει ότι η κατάσταση υγείας της γυναίκας το επιτρέπει, θα της επιτρέψει να κάνει σεξ. Στην ίδια περίπτωση, εάν η σεξουαλική επαφή θα συνοδεύεται από πόνο, πρέπει να επαναληφθεί μια επίσκεψη στο γιατρό. Ο γιατρός θα προσπαθήσει να βρει την αιτία του πόνου και να λάβει μέτρα για την εξάλειψή του. Παρόλο που, σε δίκαιη κατάσταση, πρέπει να σημειωθεί ότι σοβαρά προβλήματα, εξαιτίας των οποίων είναι επώδυνο το σεξ, είναι εξαιρετικά σπάνια. Τις περισσότερες φορές μπορούν να αντιμετωπιστούν από μόνοι τους. Αλλά αξίζει να ασφαλίσετε - μην βασίζεστε σε "ίσως". Έτσι, τι προκαλεί πόνο μετά την παράδοση; Τις περισσότερες φορές είναι:
- Κακή επουλωμένη ραφές και ρωγμές στο περίνεο
Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής τραυματίεςραφές και μικροσκοπικές ρωγμές αριστερά μετά την εμφάνιση των ψίχουλα στο φως. Συνήθως αυτό συμβαίνει σε δύο περιπτώσεις - είτε το ζευγάρι έσπευσε και συνέχισε τις στενές σχέσεις πριν από τη βλάβη κατάφερε να θεραπευτεί εντελώς. Ή, αν ο άνθρωπος είναι αγενής και σκληρός μέσα από το chur - τελικά, οι ιστοί στον τομέα των βλεννογόνων και δερματικών βλαβών είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι για τους πρώτους μήνες. Και ως αποτέλεσμα - μια γυναίκα τραυματίζεται. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα επιλύεται απλά. Σε περίπτωση που η αιτία δεν έχει θεραπεύσει ακόμα βλάβη του καβάλου, είναι απαραίτητο να περιμένετε λίγο περισσότερο χρόνο. Πόσο - ο γυναικολόγος θα σας πει. Λοιπόν, σε περίπτωση που η υπερβολική βιασύνη του συζύγου της, είναι ακόμα ευκολότερη. Μιλήστε μαζί του, εξηγήστε. Δοκιμάστε ένα πιο ήρεμο και ευγενικό φύλο - πιστέψτε με, έχει και τις δικές του γοητείες. Και οι πιθανότητες να πληγωθεί, πολύ λιγότερο.
- Εσφαλμένες ραφές στο περίνεο
Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στοPerineum κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να παραμείνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - μερικές φορές μέχρι ένα έτος ή περισσότερο. Και αυτό μπορεί να προκληθεί από ακατάλληλη ραφή. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - χειρουργική επέμβαση. Φυσικά, η διαδικασία είναι δυσάρεστη. Αλλά δεν θέλετε να συσχετίσετε την υπόλοιπη ζωή σας με οικειότητα με πόνο και δυσφορία; Και η λειτουργία είναι εξαιρετικά απλή και δεν αποτελεί απειλή για την υγεία των γυναικών.
- Πυκνή ραφή της εισόδου στον κόλπο
Συχνά, οι γυναικολόγοι αντιμετωπίζουντο αποτέλεσμα του "ζήλου" των συναδέλφων τους που εργάζονται σε νοσοκομεία μητρότητας. Τα ράμματα με δάκρυα και περινεφικές τομές τοποθετούνται σωστά. Αλλά πολύ σφιχτά, αν μπορώ να το πω. Και η είσοδος στον κόλπο γίνεται πολύ στενή. Ο βαθμός αυτής της παθολογίας είναι διαφορετικός - σε ορισμένες περιπτώσεις, εκδηλώνεται μόνο μια μικρή δυσφορία, και μερικές φορές καθίσταται αισθητός από αιχμηρό ανυπόφορο πόνο. Σε αυτήν την κατάσταση, ένας άνθρωπος θα χρειαστεί πολλή τακτική, υπομονή και αντοχή. Και μην ξεχάσετε τη λίπανση - χωρίς αυτό θα είναι πολύ προβληματική. Κατά κανόνα, η λύση αυτού του προβλήματος διαρκεί από ένα μήνα έως έξι μήνες.
- Ραφή μετά από καισαρική τομή
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι, σε περίπτωση που,εάν το μωρό γεννήθηκε με τη βοήθεια καισαρικής τομής, ασφαλίζονται ενάντια σε προβλήματα στην οικεία σφαίρα μετά τον τοκετό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Παρεμπιπτόντως, η απαγόρευση σεξουαλικών σχέσεων για δύο μήνες σε αυτή την περίπτωση είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική. Μετά από όλα, αυτή η φορά είναι απαραίτητη για να επιστρέψει η μήτρα στο προηγούμενο μέγεθός της και ο τόπος προσκόλλησης του πλακούντα θεραπεύεται. Διαφορετικά, ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι εγγυημένος. Και η ραφή, που έχει απομείνει μετά από καισαρική τομή, μπορεί επίσης να διαταράξει πολύ τη γυναίκα. Η λύση του προβλήματος σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο ένα πράγμα - η σωστή επιλογή της θέσης. Αποφύγετε εκείνες τις στάσεις στις οποίες επηρεάζεται η μετεγχειρητική ραφή - για παράδειγμα, με τριβή ή πίεση.
- Ξηρότητα στον κόλπο
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του πόνουΟ χρόνος του σεξ δεν είναι τίποτα περισσότερο από την έλλειψη επαρκούς ποσότητας λιπαντικού. Είναι φυσικό ότι όταν ο κολπικός βλεννογόνος είναι ξηρός, δεν υπάρχει λόγος να μιλάμε για άνεση. Επιπλέον - μπορεί να υπάρχει έντονος πόνος. Και ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να παρατηρηθεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - μερικές φορές μέχρι ένα χρόνο, ή ακόμα και περισσότερο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ενός τέτοιου προβλήματος. Η πρώτη και συνηθέστερη αιτία είναι η κατάσταση του ορμονικού υποβάθρου της νεαρής μητέρας. Ο, τιδήποτε μπορεί να πει κανείς, οι άνθρωποι ήταν, είναι και θα είναι παιδιά της φύσης. Έτσι, όλοι οι νόμοι της φύσης ισχύουν για τους ανθρώπους. Ένας μικρός άντρας μόλις εμφανίστηκε. Έτσι, όλη η προσοχή μιας γυναίκας πρέπει να επικεντρωθεί σε αυτό. Και η συνέχιση της οικογένειας δεν έχει ακόμη συζητηθεί. Κατά συνέπεια, το γυναικείο σώμα δεν βλέπει την ανάγκη να αναπτύξει ένα λιπαντικό που διευκολύνει τη σεξουαλική επαφή αμέσως μετά τη γέννηση. Και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μια γυναίκα μπορεί να τραυματιστεί. Παρεμπιπτόντως, μια παρόμοια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν η σύλληψη γίνεται αδύνατη. Το σώμα «καταλαβαίνει» ότι αυτό το μήνα δεν μπορεί πλέον να αναμένεται η γέννηση μιας νέας ζωής, έτσι μειώνει το επίπεδο της παραγωγής λιπαντικών. Στην περίπτωση αυτή, η μόνη σωστή λύση θα είναι η επίσκεψη στο γιατρό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει αν αξίζει να περιμένει για λίγο, ή είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η κατάλληλη ορμονική θεραπεία. Εάν ο γιατρός αποφασίσει ότι το σώμα χρειάζεται να δοθεί κάποιο χρονικό διάστημα, σίγουρα θα συμβουλεύσει το ζευγάρι να χρησιμοποιήσει το λιπαντικό. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό με βάση το νερό. Η λίπανση με βάση το ίδιο λάδι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό για μια πολύ ευαίσθητη βλεννογόνο μεμβράνη του κόλπου. Και, επιπλέον, αν ένα ζευγάρι χρησιμοποιεί προφυλακτικά, θα πρέπει να θυμάται ότι τα λιπαντικά με βάση το πετρέλαιο οδηγούν συχνά στην καταστροφή του λατέξ. Έτσι, υπάρχει ο κίνδυνος μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης.
- Συσσωρευμένη κύστη
Μερικές φορές μετά τον τοκετό, η αιτία του πόνουο χρόνος του σεξ είναι εξαιρετικά κοινότοπος - μια πλήρης ουροδόχος κύστη. Και η επιθυμία να ουρήσει μια γυναίκα δεν μπορεί να αισθανθεί, αλλά ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι πολύ έντονος. Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε μια παρόμοια κατάσταση, προσπαθήστε να πάτε στην τουαλέτα.
- Διάφορες λοιμώξεις
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του πόνουμπορεί να είναι η παρουσία λοίμωξης - τόσο ο κόλπος όσο και η κύστη. Αυτή η παθολογία μπορεί να διαγνωστεί μόνο από γιατρό, οπότε φροντίστε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός θα επιλέξει την απαραίτητη πορεία θεραπείας και θα δώσει συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
- Bartholinitis
Οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και εκείνες που είναι εξοικειωμένες μεανατομία, δεν γνωρίζω ότι στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός διαφορετικών αδένων. Και στην είσοδο του κόλπου είναι το μεγαλύτερο από αυτά. Συνταιρίζονται και ονομάζονται Bartholin. Η λειτουργία αυτών των αδένων είναι πολύ σημαντική - αναπτύσσουν ένα μυστικό που παρέχει ένα σταθερό επίπεδο υγρασίας στον κόλπο. Είναι απλά απαραίτητο για την κανονική πορεία της σεξουαλικής επαφής. Αλλά μερικές φορές οι αδένες Bartholin μπορούν να φλεγμονώσουν. Και η φλεγμονώδης διαδικασία προχωρά σε διάφορα στάδια. Πρώτον, οι αποβολικοί αγωγοί αυτών των αδένων είναι φραγμένοι. Εξαιτίας αυτού, διακόπτεται μια κανονική εκροή μυστικού. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να συσσωρεύεται μέσα στον ίδιο τον αδένα. Καθώς αναπτύσσεται αυτή η διαδικασία, ο πόνος αρχικά εμφανίζεται στη σεξουαλική πράξη και μετά ο όγκος μπορεί να ανιχνευθεί - η διάμετρος του κυμαίνεται από μερικά χιλιοστά έως αρκετά εκατοστά. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ίδια η φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει να αναπτύσσεται. Φυσικά, σε αυτό το στάδιο, οι κοντινοί ιστοί των γεννητικών οργάνων εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι απαράδεκτη, καθώς επιδεινώνει μόνο την πορεία της νόσου. Επομένως, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από γιατρό το συντομότερο δυνατό. Οι γιατροί αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα γρήγορα και χωρίς δυσκολία. 
Ψυχολογικοί λόγοι
Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να χάσουμε αυτό το βλέμμαη πιθανή αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό, ως ψυχολογικά προβλήματα. Η ανθρώπινη ψυχή εξακολουθεί να είναι το μεγαλύτερο μυστήριο για τους επιστήμονες, παρά το υψηλό επίπεδο της ιατρικής. Αλλά το γεγονός ότι η ψυχή έχει πολύ ισχυρή επίδραση στη φυσική κατάσταση ενός ατόμου είναι αξιόπιστα γνωστό. Υπάρχουν πολλοί ψυχολογικοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή:
- Ο φόβος του πόνου
Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ σημαντικό. Μια γυναίκα σιωπηρά αναμένει πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ αμέσως μετά τον τοκετό. Και έτσι «προγραμμάτιζε» για να δει ότι αυτός ο πόνος στην πραγματικότητα εμφανίστηκε. Και μερικές φορές οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι αρκετά σημαντικοί. Έτσι, για παράδειγμα, μια γυναίκα φοβάται τον πόνο, οι μύες του κόλπου συμπιέζονται σφιχτά. Voila, πάρτε - ο πόνος είναι ακριβώς εκεί. Και σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να συμβεί τόσο πριν από την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό, όσο και πριν από την επόμενη. Ειδικά σε περίπτωση που η πρώτη σεξουαλική επαφή αποδειχθεί πραγματικά οδυνηρή. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κύριος ρόλος του σωτήρα της προσωπική ζωή δοθεί στο σύζυγό της - αυτό είναι το πώς θα συμπεριφερθεί, θα έχει έχει διακριτικότητα, την τρυφερότητα και την ταχύτητα κλείστρου εξαρτάται από το πόσο γρήγορα τα πάντα επιστρέφει στο φυσιολογικό. Σε μια ακραία περίπτωση, αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αξίζει να ζητήσετε μια συνεννόηση με έναν ψυχολόγο. Ένας ειδικός θα βρει σίγουρα μια διέξοδο από αυτή τη δύσκολη κατάσταση.
- Η δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του
Πολλές νεαρές μητέρες πιστεύουν ότι η γέννησητο μωρό επηρέασε την εμφάνισή τους με τον δυσμενέστερο τρόπο. Και πολύ σύνθετο σε αυτό το θέμα, πιστεύοντας ότι μετά τη γέννηση για το σύζυγό της έχασε την πρώην έλξη της. Ως αποτέλεσμα, σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, αυτές οι γυναίκες είναι πολύ «σφίγγεται» - είναι σε δύσκολη θέση να γδύνομαι, δεν μπορεί να χαλαρώσει σωστά. Και το αποτέλεσμα είναι ο ίδιος διαβόητος πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μετά τον τοκετό.
- Η καλλιέργεια της μητρότητας
Μερικές φορές μια γυναίκα ξεχνά τα πάντα εκτός από τηντο παιδί. Και όλες οι προσπάθειες να κλίνει ο σύζυγός της στην οικειότητα είναι κυριολεκτικά «εχθρικές». Και συχνά όλα αυτά συμβαίνουν σε υποσυνείδητο επίπεδο - η ίδια η γυναίκα δεν συνειδητοποιεί τι ακριβώς συμβαίνει. Και πάλι, το κλασικό σχήμα λειτουργεί - ένταση, μυϊκός σπασμός, πόνος. Ως αποτέλεσμα - η επακόλουθη προσδοκία του πόνου - ένα είδος φαύλου κύκλου. Και μπορείτε να το σπάσετε μόνο με τη βοήθεια ενός συζύγου και / ή ενός ειδικού. Κατά κανόνα, οι ψυχολόγοι γνωρίζουν καλά πώς να βοηθήσουν μια γυναίκα μετά τον τοκετό. 
Επίλυση ψυχολογικών προβλημάτων
Για να μειωθεί ο κίνδυνοςψυχολογικά προβλήματα, πρέπει να τηρήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Μόνο σε αυτή την περίπτωση το σεξ θα φέρει τη σωστή ευχαρίστηση - τόσο σωματική όσο και ηθική. Έτσι:
- Μην προσπαθήσετε να είστε σούπερ γυναίκα
Μην βάζετε τους ώμους σαςαπολύτως όλες τις ανησυχίες και τις ανησυχίες - είστε ένας ζωντανός και έχετε το δικαίωμα σε μια πλήρη ξεκούραση. Όσο πιο συχνά γίνεται, φέρετε τη βοήθεια του συζύγου της - αυτό θα του επιτρέψει να μην αισθάνεται αποσπασμένος από την οικογένεια και θα αρχίσει να σας καταλαβαίνει πολύ καλύτερα. Και σε περίπτωση που υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους συγγενείς - για παράδειγμα, μητέρα ή πεθερά. Ξέρουν από πρώτο χέρι πόσο δύσκολο είναι λίγο μετά τη γέννηση.
- Μάθετε να αποφύγετε τα προβλήματα
Ανεξάρτητα από το πόσο διακριτικό μπορεί να ακούγεται, αλλά εσείς απλάΕίναι καταστροφικά απαραίτητο να μάθουμε να παραμένουμε μακριά από την πραγματικότητα και να χαλαρώσουμε. Και πρέπει να το μάθετε όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Αυτή η δεξιότητα είναι χρήσιμη για εσάς περισσότερο από μία φορά. Ξεκινήστε με την πιο απλή άσκηση. Καθίστε σε μια καρέκλα, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. "Αποσύνδεση" από τον έξω κόσμο. Για να γίνει ευκολότερο να το κάνετε, αρχικά μπορείτε να φανταστείτε ευχάριστες στιγμές - για παράδειγμα, να ξεκουραστείτε στην παραλία. Και κατά τη διάρκεια του σεξ, αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί. Αν και η οπτική εικόνα κατά τη διάρκεια του σεξ, φυσικά, πρέπει να είναι με μια ερωτική προκατάληψη. Μην βιαστείτε να χαμογελάσετε σκεπτικώς - πολύ πολλές γυναίκες αυτό το μικρό κόλπο βοηθά πραγματικά. Αρκεί να χαλαρώσετε πριν κάνετε σεξ, έτσι ώστε η σεξουαλική πράξη να μην είναι τόσο οδυνηρή.
- Αποκτήστε αρκετό ύπνο
Φυσικά, για τα νεομυημέναοι συμβουλές μπορεί να φαίνονται σαν μια πραγματική κοροϊδία. Και αυτό είναι κατανοητό - οι περισσότερες γυναίκες σε αυτήν την περίοδο του ονείρου μπορούν μόνο να ονειρεύονται. Αλλά θα πρέπει ακόμα να προσπαθήσετε να βρείτε την ευκαιρία να κοιμηθείτε. Τουλάχιστον το απόγευμα, τουλάχιστον στα χέρια. Στη συνέχεια, η γενική ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας θα γίνει πολύ πιο σταθερή. Τελειώνοντας τη συζήτηση, θα ήθελα να καθησυχάσω και πάλι τις νεαρές μητέρες. Αυτό που συμβαίνει σε σας είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Σε περίπτωση που εσείς και ο / η σύζυγός σας δείξετε την απαραίτητη συγκράτηση και υπομονή, όλα θα επανέλθουν πολύ γρήγορα στο φυσιολογικό. Επιπλέον - οι περισσότερες γυναίκες μετά από λίγο μετά τη γέννηση σημείωσαν ότι η σεξουαλική τους ζωή γίνεται ακόμη πιο φωτεινή και πιο έντονη! Σας ευχόμαστε καλή τύχη σε αυτό το δύσκολο θέμα - την καταπολέμηση των προσωρινών δυσκολιών. Σε σίγουρα όλα θα αποδειχθούν! Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
