Πιθανώς, δεν υπάρχει τέτοια γυναίκα που δεν το κάνειθα προσπαθούσε να φαίνεται τέλεια. Αλλά δυστυχώς, υπάρχει πάντα κάτι που παρεμβαίνει με αυτήν την πολύ τελειότητα. Για παράδειγμα, η ακμή και η ακμή στο πηγούνι. Και το υπόλοιπο του δέρματος του προσώπου μπορεί να είναι απλά τέλειο, αλλά το πηγούνι ... Αλλά μην απελπίζεστε - στις περισσότερες περιπτώσεις, για να απαλλαγούμε από ακμή είναι δυνατόν. Αν και, βεβαίως, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς κάποιες προσπάθειες, γιατί η ομορφιά, όπως είναι γνωστό, απαιτεί θυσία. Αλλά γιατί δεν πηγαίνετε για την ομορφιά; Αλλά αρκετά στίχοι - ας πάμε στο κάτω μέρος της ερώτησης. 
Αιτίες της εμφάνισης εξανθημάτων
Είναι εύκολο να μαντέψετε ότι η ακμή και η ακμή είναι ακριβώς έτσι,χωρίς αιτία, δεν εμφανίζονται. Σε δίκαιη κατάσταση, παρατηρούμε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπίσουμε την αιτία του εξανθήματος στο πηγούνι - είναι το ίδιο με την μαντεία για το χαμομήλι. Ειδικά αν δεν έχετε ιατρική εκπαίδευση. Αλλά μπορείτε ακόμα να υποθέσετε, ώστε να μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε αυτούς τους λόγους. Αν τους εξαλείψετε σχεδόν όλους, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο πραγματικός λόγος να πέσει στη λίστα.
- Ορμονικές διαταραχές
Αλλάζοντας το ορμονικό υπόβαθρο - τις περισσότερες φορέςη εμφανής αιτία της ακμής και της ακμής στο πηγούνι. Και οι αιτίες που οδηγούν σε αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο είναι επίσης πολλές. Αυτή είναι η εφηβεία, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός - παρεμπιπτόντως, σε αυτές τις περιπτώσεις, η ακμή και τα σπυράκια εμφανίζονται συχνά στο πηγούνι. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παραβίαση του κανονικού ορμονικού υποβάθρου μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες.
- Ακατάλληλη φροντίδα
Σε μια ειδική ομάδα κινδύνου, αυτές οι γυναίκεςπου είναι λιπαρό και μικτό τύπο δέρματος. Αρκετά ακόμη και ένα μικρό λάθος στη φροντίδα και την ακμή και τα σπυράκια στο πηγούνι δεν θα σας κρατήσουν να περιμένετε. Με την ευκαιρία, στην προκειμένη περίπτωση, να απαλλαγούμε από την ακμή δεν είναι τόσο δύσκολο - ακριβώς ακριβώς τη σωστή φροντίδα του δέρματος.
- Ανισορροπημένη διατροφή
Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το γεγονός ότι τα προϊόνταη διατροφή επηρεάζει άμεσα την ανθρώπινη υγεία, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης του δέρματος. Και έτσι η διατροφή των σύγχρονων Homo Sapiens σας κάνει να αμφιβάλλετε για αυτό το πολύ Sapiens - καλά, δεν θα υπάρξει ένας λογικός άνθρωπος να σύρει τα πάντα στο στόμα σας!
- Καλλυντικά χαμηλής ποιότητας
Τα καλλυντικά μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή προβλημάτωνδέρμα - για παράδειγμα, σημαίνει ότι δεν ταιριάζουν με τον τύπο του δέρματος, την ανεπαρκή ποιότητα. Ή απλώς δεν πλένονται μακριά μακιγιάζ νύχτα. Και αυτό φαίνεται τουλάχιστον περιοδικά, σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Με μια λέξη, δημιουργούμε τα δικά μας προβλήματα με τα χέρια μας.
- Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων
Εάν εξαιρούνται όλοι οι αναφερόμενοι λόγοι, και η ακμήπεισματικά δεν θέλουν να εξαφανιστούν, μπορείτε να υποψιάζεστε έναν σοβαρότερο λόγο - την ασθένεια οποιουδήποτε εσωτερικού οργάνου ή συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα μπορείτε να κάνετε χωρίς γιατρό. 
Τι πρέπει να θυμάστε;
Έτσι, αποφασίσατε να "ρίξετε ένα γάντι" σε σπυράκια καιπροσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτά; Θυμηθείτε μερικούς αμετάβλητους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε σχολαστικά. Εάν δεν το κάνετε αυτό, θα είναι σχεδόν αδύνατο να εξοντωθούν τα σπυράκια στο πηγούνι.
- Αλλαγή της διατροφής
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναινα αλλάξουν ριζικά την προσέγγισή τους στη διατροφή. Αυστηρά αποκλείσει από το μενού απότομη πιάτα, μπαχαρικά και καρυκεύματα, σάλτσες. Γλυκά, ειδικά σοκολάτα, επίσης, να πω μια επιχείρηση «όχι», δυστυχώς. Καμία ζημιά δεν θα είναι να ελαχιστοποιηθεί η χρήση τηγανητά λιπαρά τρόφιμα. Αλκοολούχα ποτά και αναψυκτικά, ο καφές είναι επίσης αντενδείκνυται. Τι υπάρχει; Κατ 'αρχήν, η επιλογή είναι τεράστια - άπαχα κρέατα και ψάρια, δημητριακά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Από σάλτσες μπορεί να αφήσει μια κρέμα και μουστάρδα, από λίπη - φυτικό έλαιο, κατά προτίμηση ελαιόλαδο. Γλυκό μεταλλικό αντικαταστήσει ανθρακούχο νερό, χυμούς συσκευασμένο - φρέσκους χυμούς ή κομπόστες αλμυρά. Το αλκοόλ είναι καλύτερο να εγκαταλείψει πλήρως ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να προτιμούν ξηρό κόκκινο κρασί.
- Η σωστή φροντίδα του δέρματος
Η φροντίδα του δέρματος θα πρέπει επίσης να δοθεί ιδιαίτερηπροσοχή - ειδικά σε σχέση με τον καθαρισμό, που πρέπει να είναι πλήρης. Το πρωί, αρκετό απλό ζεστό νερό - θα εξαλείψει το μυστικό των σμηγματογόνων αδένων, που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το βράδυ, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς καθαριστικό - είναι πολύ σημαντικό να αφαιρέσετε προσεκτικά τους ρύπους που συσσωρεύονται την ημέρα στους πόρους. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα με διευρυμένους πόρους, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο που θα τους βοηθήσει να περιορίσουν. Τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, πρέπει να κάνετε τρίβει - καθαρίζουν με ακρίβεια τους πόρους και εξαλείφουν τα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Και δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε έτοιμες τρίβει - υπάρχουν πολλές συνταγές για την προετοιμασία τους στο σπίτι. Παρακάτω θα μιλήσουμε για μερικούς από αυτούς: ίσως θα επιλέξετε κάτι για τον εαυτό σας. Επιπλέον, μία ή δύο φορές το μήνα, θα πρέπει να κάνετε βαθύ καθαρισμό του προσώπου - τα σπυράκια στο πηγούνι δεν φαίνονται πολύ αισθητικά, γι 'αυτό πρέπει να αφαιρεθούν. Δεν αξίζει να το κάνετε μόνοι σας, γιατί μπορείτε να φέρετε τη λοίμωξη. Και ως αποτέλεσμα αυτής της αυτο-δραστηριότητας - η φλεγμονώδης διαδικασία.
- Διαβούλευση με δερματολόγο
Πριν ξεκινήσετε την αφαίρεση της ακμής στο πηγούνι,δεν είναι περιττό, τουλάχιστον μία φορά θα πάει σε έναν δερματολόγο, ή τουλάχιστον έναν κοσμετολόγο. Μόνο ένας ειδικός είναι σε θέση να αξιολογήσει αντικειμενικά την κατάσταση του δέρματός σας. Αυτός, αν είναι απαραίτητο, θα επιλέξει το βέλτιστο πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος για εσάς, ακόμα και την πορεία της θεραπείας. 
Προετοιμασία των τρίβει στο σπίτι
Πριν από τη χρήση του καθαρισμού,να είστε βέβαιος να κάνει ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο. Αυτό το μπάνιο είναι καλό να διευρύνει τους πόρους, και ως εκ τούτου τον καθαρισμό θα φέρει πολύ περισσότερα οφέλη. Για το μπάνιο είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε χαμομήλι ή, στη χειρότερη περίπτωση, μια σειρά. Βάλτε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας βοτάνων σε ένα μπολ, ρίξτε βραστό νερό και το αφήνουμε για τουλάχιστον μία ώρα, τότε στέλεχος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η έγχυση δροσίζει, έτσι λίγο πριν από το λουτρό θερμαίνεται το ζωμό, αλλά όχι πάρα πολύ - ζευγάρια δεν πρέπει να κάψει το δέρμα. Η διάρκεια του λουτρού θα πρέπει να είναι όχι λιγότερο από 20-30 λεπτά. Φυσικά, ένα ατμόλουτρο - ο καλύτερος τρόπος για να ατμό το δέρμα. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, ή / και της υπέρτασης, από τα λουτρά είναι καλύτερα να απέχουν. Αντικαταστήστε το χαμάμ με ζεστές κομπρέσες - Ετοιμάστε ένα ρόφημα, για το μπάνιο, απολαύστε το σε ένα μικρό terry πετσέτα και να το επισυνάψετε στο πρόσωπο. Να θυμάστε ότι είναι πολύ γρήγορα δροσίζει, και συνεχώς υγραίνεται σκουπίζει σε ένα ζεστό έγχυση.
- Βυθίστε με θαλασσινό αλάτι
Αυτό το τρίψιμο είναι πολύ αποτελεσματικό, αλλά ταυτόχροναείναι αρκετά επιθετικό. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για εκείνες τις γυναίκες των οποίων ο τύπος δέρματος αναφέρεται στο λίπος. Για το συνδυασμένο και ιδιαίτερα ξηρό δέρμα, αυτό το τρίψιμο αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρού ερεθισμού. Έτσι, για την προετοιμασία των τριμμάτων χρειάζεστε μια κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος και μισό κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό ή συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι. Ανακατεύουμε καλά και εφαρμόζουμε αμέσως στον ατμό. Αφήστε τη μάζα στο πρόσωπο για περίπου τρία λεπτά, στη συνέχεια απαλά μασάζ τις προβληματικές περιοχές και ξεπλύνετε με το τρέξιμο ζεστό νερό. Αφού το δέρμα στεγνώσει, φροντίστε να το λιπάνετε με μια κρέμα ενυδάτωσης - διαφορετικά υπάρχει υψηλός κίνδυνος για υπερβολική ξήρανση. Αυτός ο θάμνος δεν πρέπει να παρασυρθεί πάρα πολύ - μόνο μία φορά την εβδομάδα. Άλλες φορές είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια άλλη συνταγή.
- Σκουπίστε με νιφάδες βρώμης
Ένας θάμνος με νιφάδες βρώμης είναι ιδανικός γιαευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε φλεγμονή. Είναι αλήθεια ότι με την προετοιμασία του θα πρέπει να πηδήξει. Αρχικά, πρέπει να ψάξετε για πραγματικές νιφάδες βρώμης - χυλό αλεύρου βρώμης για γρήγορη προετοιμασία για το σκοπό αυτό δεν είναι καλό. Βρέθηκε; Υπέροχο. Αξιοσημείωτο - τοποθετήστε σε ένα προθερμασμένο φούρνο μερικές κουταλιές της σούπας αλεύρι και αφήστε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, όταν οι νιφάδες δροσιστεί, αλέθετε τους - ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με ένα μύλο καφέ. Εάν το χρησιμοποιείτε για μελλοντική χρήση, τοποθετήστε σκόνη από νιφάδες βρώμης σε αεροστεγές δοχείο. Βγάλτε τον εαυτό σας αμέσως πριν την εφαρμογή στο πρόσωπο, καθώς δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η βάση για θάμνους μπορεί να είναι είτε ξινή κρέμα είτε φυσικό γιαούρτι. Εάν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, τότε ως βάση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για παιδιά. Ανακατέψτε τη σκόνη βρώμης με τη βάση σε ίσες αναλογίες, εφαρμόστε ένα τρίψιμο στο πρόσωπο και μασάζ προσεκτικά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές με εξανθήματα. Στη συνέχεια αφήστε το τρίβει για τρία λεπτά και ξεπλύνετε με νερό. Δώστε προσοχή - αν χρησιμοποιείτε τη βάση για τα παιδιά, θα χρειαστεί σαπούνι.
- Απολέπιση με αλεύρι από φαγόπυρο
Αυτός ο θάμνος είναι αρκετά ουδέτερος, ως εκ τούτουιδανικό για σχεδόν όλους τους τύπους δέρματος. Παρασκευάζεται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως το βρώμης - μόνο το φαγόπυρο πρέπει να καίγεται όχι στον φούρνο, αλλά σε ένα τηγάνι, μέχρι το κρόκος να αποκτήσει μια σκοτεινή σκιά. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε το φαγόπυρο και το ρίχνετε σε ένα βάζο με ένα καπάκι, το οποίο πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό μέρος. Η βάση για το τρίψιμο είναι η ίδια - ξινή κρέμα ή γιαούρτι. Αλλά εάν το δέρμα είναι λιπαρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κεφίρ - ομορφαίνει τους πόρους.
Αντιφλεγμονώδεις μάσκες
Η σωστή φροντίδα θα αποφευχθείένα δυσάρεστο φαινόμενο, όπως τα σπυράκια στο πηγούνι. Αλλά τι να κάνετε με τα ήδη υπάρχοντα εξανθήματα; Σωστό, θεραπεύστε. Και ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με αντιφλεγμονώδεις μάσκες. Η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί επίσης να γίνει ανεξάρτητα, αντί να δαπανήσει μεγάλα ποσά σε έτοιμες μάσκες κοσμετολογίας.
- Μάσκα μπανάνας
Σήμερα υπάρχουν σχεδόν όλες οι μπανάνεςψυγείο. Εδώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία για την αντιμετώπιση των εξανθημάτων στο πρόσωπο. Η μάσκα είναι πολύ απλή - σπάστε μια ώριμη μπανάνα με ένα πιρούνι και απλώστε ομοιόμορφα το πρόσωπο της προκύπτουσας μάζας. Η μάσκα πρέπει να είναι στο πρόσωπο για τουλάχιστον 15 λεπτά - μια υπέροχη ευκαιρία να ξεκουραστείς λίγο. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το μπανάνα με μια χαρτοπετσέτα και μην πλένετε το πρόσωπό σας για μια ώρα. Η ερυθρότητα γύρω από τα σπυράκια θα εξαφανιστεί μετά την πρώτη μάσκα και η γενική κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί σε μια εβδομάδα. Η μάσκα είναι εντελώς ακίνδυνη για το σώμα, έτσι μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα. Και όσο χρειάζεται.
- Μάσκα από αλόη
Η αλόη έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράσηιδιοκτησίας. Ως εκ τούτου, η μάσκα της αλόης είναι ιδανική σε περιπτώσεις όπου η ακμή στο πηγούνι αρχίζει να γίνεται φλεγμονή. Απλά ξεφλουδίζετε μερικά κλαδιά αλόης, κόβετε τα και εφαρμόζετε σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυσικό μέλι, αλλά μόνο εάν είστε βέβαιοι ότι η αλλεργική αντίδραση δεν θα αναπτυχθεί. Και μια ακόμα πολύ σημαντική απόχρωση - η μάσκα πριν την εφαρμογή στο πρόσωπό σας πρέπει να είναι δροσερή. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε το στην κατάψυξη για λίγα λεπτά. Η μάσκα πρέπει να παραμένει στο πρόσωπο όσο το δυνατόν περισσότερο - τουλάχιστον 30 λεπτά. Αλλά για να το ξεπλύνετε είναι καλύτερο με ζεστό νερό. Παρεμπιπτόντως, μια τέτοια αντίθεση θερμοκρασίας επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος με τον ευνοϊκότερο τρόπο: οι πόροι γίνονται στενότεροι, η ελαστικότητα εμφανίζεται και βελτιώνεται η χροιά.
- Φράουλα μάσκα
Το καλοκαίρι, όταν μπορείτε να αγοράσετε φράουλες,η εξάλειψη των σπυριών στο πηγούνι δεν είναι καθόλου πρόβλημα. Γιλέκο αρκετές ώριμες μούρα φράουλα, προσθέστε ένα τρίτο ενός κουταλακιού της ξινή κρέμα και ανακατέψτε καλά. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται ένα παχύ στρώμα στα σπυράκια και αφήνεται για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Παρά το γεγονός ότι η μάσκα φαίνεται εντελώς ακίνδυνη, δεν πρέπει να γίνεται κακή χρήση - αρκεί δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτός ο περιορισμός εξηγείται απλά - στις φράουλες υπάρχει πολύ οξύ φρούτων, το οποίο μπορεί να βλάψει το δέρμα.
- Πρωτεΐνη μάσκα
Αυτή η μάσκα αντιφλεγμονώδηείναι αδύνατο, αλλά χωρίς αυτό είναι δύσκολο να το διαχειριστεί, καθώς περιορίζει τέλεια τους πόρους. Για να προετοιμάσετε μια μάσκα, θα χρειαστείτε ένα ασπράδι αυγού - με ένα μίξερ ή ένα κανονικό χτύπημα, χτυπήστε το μέχρι να έχετε μια πυκνή, ομοιόμορφη λευκή μάζα. Εφαρμόστε αυτή τη μάζα στις προβληματικές περιοχές του δέρματος και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς. Στη συνέχεια, πλύνετε την πρωτεΐνη από το πρόσωπο με ένα υγρό βαμβάκι και αφήστε το δέρμα να στεγνώσει χωρίς να το σκουπίσει με μια πετσέτα. Τις πρώτες ώρες θα νιώσετε τη στεγανότητα του δέρματος - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο σύντομα θα περάσει. Και να θυμάστε - αυτή η μάσκα μπορεί να γίνει μόνο εάν το δέρμα του προσώπου καθαριστεί καλά. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, αρκεί να κάνετε μια μάσκα πρωτεΐνης μόνο μία φορά την εβδομάδα. Εάν συμμορφώνεστε με όλες τις προϋποθέσεις, φροντίζετε σωστά το δέρμα, κάνετε μάσκες και ακμή κατηγορηματικά δεν θέλετε να εγκαταλείψετε τις θέσεις τους, είναι λογικό να πάτε στο γιατρό. Ίσως κάνετε κάτι λάθος. Και η πιθανότητα εμφάνισης μιας νόσου είναι απαραίτητη. Πιστέψτε στον εαυτό σας, μην αφήσετε τα χέρια σας και θα πετύχετε.
