Βάρος μετά την παράδοση: τι θεωρείται φυσιολογικό

Βάρος μετά την παράδοσηΦωτογραφία: Κλείδωμα βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι φυσιολογικό για μια γυναίκα να κερδίσει μεταξύ 7 και 16 κιλών σε όλη την εγκυμοσύνη. Τα εύθραυστα μελλοντικές μητέρες συχνά προσλαμβάνονται και περισσότερο, ενώ η αύξηση του υπέρβαρες γυναίκες θα μπορούσαν να είναι ακόμα ελαφρώς χαμηλότερη normy.Pri αυτό το πιο καλέσατε κιλό δεν είναι τα αποθέματα λίπους - περισσότερο από το ήμισυ του βάρους θα είναι σε βάρος του εμβρύου, της μήτρας, του πλακούντα και του αμνιακού υγρού. Επιπλέον, στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας ο όγκος του αίματος και ο όγκος του εξωκυττάριου υγρού αυξάνονται. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις στις οποίες οι έγκυες γυναίκες κερδίζουν βάρος που είναι πολύ υψηλότερο από το κανονικό. Από τη μία πλευρά, αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, από την άλλη - με το υπερβολικό φαγητό, απόλαυση, και η έλλειψη σωματικής άσκησης, συχνά vynuzhdennoy.Spetsialistami υπερβολική συσσώρευση βάρους κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι ευπρόσδεκτη: επιπλέον βάρος μπορεί να οδηγήσει σε φλεβίτιδα, η εμφάνιση του διαβήτη, Οι λιπαρές μητέρες γεννιούνται συχνά σε μεγάλα παιδιά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν απρόβλεπτες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εργασίας. Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να οφείλεται όχι τόσο στη συσσώρευση αποθεμάτων λίπους, υγρών στους ιστούς, απόδειξη της παραβίασης των pochekKak έργου αλλαγή βάρους μετά τον σωματικό βάρος γέννησης rodovPosle γυναικών μειώνεται κατά περίπου 5-6 κιλά - σε γενικές γραμμές, τον πλακούντα, το αίμα χάνεται στην παράδοση. Τις επόμενες ημέρες, θα εξατμιστούν άλλα 2-3 κιλά - θα μειωθεί το βάρος λόγω της μείωσης του όγκου του ενδοκυτταρικού υγρού. Ωστόσο, δεν θα είναι δυνατή η επιστροφή στο προηγούμενο βάρος σύντομα, συνήθως χρειάζονται από 6 μήνες έως 2 έτη. Τα υπόλοιπα κιλά παρέχονται από τη φύση για τη σταδιακή χρήση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Κατά μέσο όρο, αν τους πρώτους έξι μήνες, η γυναίκα ταΐζει το μωρό της μόνο του μαστού καταφέρνει να χάσει περίπου 7 κιλά, δεν κάνει την επιπλέον προσπάθεια, αλλά δεν pereedaya.Pri αυτή η γυναίκα που αρνήθηκε να θηλάζουν συχνά χάνουν βάρος γρηγορότερα - αυτό οφείλεται στην ικανότητα να συμμορφωθεί με οποιαδήποτε δίαιτα και χωρίς Ωστόσο, είναι αδύνατο να αναγκαστούν να αναγκαστούν τα γεγονότα και να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος σε μερικούς μήνες - η ορμονική ισορροπία μετά τον τοκετό αποκαθίσταται αργά, να επιστρέψει στο επίπεδο "πριν από την αλλαγή" των ορμονών, τουλάχιστον ενάμισι έως δύο letSluchaetsya, ωστόσο, ότι οι μητέρες που θηλάζουν δεν χάνουν, αλλά μάλλον αύξηση του σωματικού βάρους. Συχνά αυτό οφείλεται στην υπερκατανάλωση και τη χαμηλή κινητικότητα. Έχοντας συνηθίσει να τρώει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για "δύο", η γυναίκα συνεχίζει να τρώει συχνά και πολύ μετά τον τοκετό. Επιπλέον, οι παλαιότεροι συγγενείς μπορούν να προσθέσουν καύσιμα στη φωτιά και συνηθέστερα συγγενείς που πρέπει να τρώνε περισσότερο και να τρώνε μερίδες των θερμίδων έτσι ώστε το παιδί να παίρνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ο αλλαγμένος τρόπος ζωής υπαγορεύει τις δικές του συνθήκες. Συχνά, οι νεοσύστατες μητέρες δεν έχουν καν χρόνο να κάνουν γυμναστική στο σπίτι, για να μην αναφέρουμε να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, ενώ το περπάτημα με ένα καροτσάκι δύσκολα μπορεί να ονομαστεί μια σοβαρή άσκηση. Όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση του βάρους, το οποίο στη συνέχεια είναι αδύνατο να χαθεί χωρίς σοβαρές προσπάθειες. Μεταγεννητικό νευροενδοκρινικό σύνδρομο Περίπου το 4-5% των γυναικών μετά τον τοκετό αποκτούν γρήγορα υπερβολικό βάρος. Αυτό δεν οφείλεται σε μειωμένη δίαιτα και με χαμηλή δραστηριότητα, αλλά μια σοβαρή ασθένεια - σύνδρομο μετά τον τοκετό νευροενδοκρινικών, επίσης γνωστή ως σύνδρομο μετά τον τοκετό ozhirenie.Poslerodovy νευροενδοκρινείς διαταραχές που προκαλούνται από τα επίπεδα ορμονών: αυξημένα επίπεδα φλοιοεπινεφριδιοτρόπο ορμόνη, τεστοστερόνη, προλακτίνη, μειωμένο επίπεδο προγεστερόνης και άλλες των ωοθηκικών ορμονών. Συχνά, η ασθένεια αυτή αναπτύσσεται σε γυναίκες των οποίων η εγκυμοσύνη και ο τοκετός έχουν περάσει με επιπλοκές (προεκλαμψία, υπερβολικό βάρος, αυξημένα ούρα). vnya σακχάρου και της χοληστερίνης, χειρουργικές επεμβάσεις κατά τον τοκετό) μετά τον τοκετό παχυσαρκία εκδηλώνεται όχι μόνο με τη μορφή της ταχείας αύξησης του βάρους μετά τον τοκετό (8 κιλά ή περισσότερο), αλλά συνοδεύεται επίσης από άλλα προβλήματα: υπερτρίχωση, διαταραχές της εμμηνορρυσίας, υψηλή αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους , πυρετός Για τη θεραπεία του νευροενδοκρινικού συνδρόμου μετά τον τοκετό, της διαιτοθεραπείας, της δοσομετρικής άσκησης, της χορήγησης φαρμακευτικής αγωγής, η απώλεια βάρους μετά τον τοκετό Σπάνια, αλλά συμβαίνει ότι μια γυναίκα μετά τον τοκετό δεν είναι πάχυνση, αλλά, αντίθετα, χάνει πολύ βάρος. Συχνά αυτό οφείλεται σε μειωμένη όρεξη λόγω κατάθλιψης μετά τον τοκετό, υπερθυρεοειδισμού που αναπτύσσεται μετά τον τοκετό και διαταραχών στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.Αύξηση βάρους μετά τον τοκετό Φωτογραφία:Shutterstock Συνήθως οι γυναίκες είναι χαρούμενες όταν, μετά τον τοκετό, χωρίς προφανή λόγο, καταφέρνουν να χάσουν γρήγορα τα κιλά που πήραν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η ανεξέλεγκτη απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά επιβλαβής, ακόμη και για το παιδί εάν η μητέρα θηλάζει εάν, με κανονική και ακόμη και μεγάλη απώλεια βάρους, Με την κατανάλωση τροφής σε δύο έως τρεις μήνες, μια γυναίκα χάνει το 10 τοις εκατό ή περισσότερο από το βάρος της είναι επίσης δυνατή εάν συνταγογραφηθεί μια θηλάζουσα μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια δίαιτα δεν συνεπάγεται υποσιτισμό. Αντίθετα, η δίαιτα, ακόμα κι αν αποτελείται από υποαλλεργικά τρόφιμα, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη και οι μερίδες να έχουν κανονικό όγκο Η θεραπεία σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση συνταγογραφείται από γιατρό. Σε περίπτωση επιλόχειας κατάθλιψης, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ψυχοθεραπευτή Διαβάστε περισσότερα: