Βιταμίνες για τη βελτίωση της μνήμης για τα παιδιά

Τι βιταμίνες χρειάζονται για ένα παιδί για να βελτιώσει τη μνήμη

Μην πάτε αμέσως στο φαρμακείο για το τελικό συγκρότημα. Οι απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία βρίσκονται σε συμβατικά τρόφιμα, τα οποία πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή των παιδιών.Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της μνήμης για τα παιδιά περιλαμβάνονται στοη πιο κοινή produktahFoto: η Getty του αριθμού των βιταμινών για τη μνήμη και την προσοχή σε παιδιά περιλαμβάνουν: βιταμίνες • Β: θειαμίνη - Β1, ριβοφλαβίνη - Β2, νιασίνη - Β3, pantonenat ασβεστίου - B5, πυριδοξίνη - Β6, φολικό οξύ - Β9, κυανοκοβαλαμίνη - Β12. Διεγείρουν τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου. Περιέχονται σε αλεύρι ολικής αλέσεως, κόκκινο και κοτόπουλο. • ασκορβικό οξύ παρέχει την απορρόφηση των βιταμινών της ομάδας Β κύρια πηγή της - εσπεριδοειδή, πιπέρι, φράουλα? • Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Υπεύθυνη για τους νευρώνες του εγκεφάλου βελτιστοποιήσουν αγωγιμότητα τους. Υπάρχουν αποτελούνται από σολομό, πέστροφα, σολομό, ιχθυέλαιο? • Η βιταμίνη Ε, ενεργοποιώντας τις διαδικασίες σκέψης, έρχεται σε επαφή με φυτικά έλαια, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Επιπλέον, η μνήμη είναι σημαντικό ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο, αποθεματικά από τα οποία είναι διαθέσιμα σε σπόρους κολοκύθας, αποξηραμένα φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φασόλια, σουσάμι, κρέας και τα μπιζέλια. Δεν είναι πάντα δυνατόν να ταΐσει τα προϊόντα μωρών που αναφέρονται στις κατάλληλες ποσότητες. Και στη συνέχεια έρθει με την ενίσχυση των συμπλοκών ορυκτών και βιταμινών, ειδικά σχεδιασμένο από τους φαρμακοποιούς.Οι βιταμίνες για τη μνήμη και την προσοχή των παιδιών θα πρέπει να επιλέγονται σε συνδυασμό με τον παιδίατρο

Βιταμίνες από το φαρμακείο

Πριν πάτε μετά από βιταμίνες για τη μνήμη των παιδιών στοτο πλησιέστερο φαρμακείο, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Θα ορίσει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα καθορίσει ποιες ουσίες το παιδί δεν διαθέτει, θα ορίσει το σύμπλεγμα λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας του. Επιλέξτε από μια μεγάλη ποικιλία συμπλεγμάτων βιταμινών-ορυκτών. Κρίνοντας από τις κριτικές, οι Pikovit, Vitamishki, Multitabs, Vitrum Junior, Vitrum Tinejger απολαμβάνουν ιδιαίτερη εμπιστοσύνη. Αγοράστε βιταμίνες φαρμακείου με βάση την ηλικία του παιδιού. Κατά την επιδίωξη του αποτελέσματος, σε καμία περίπτωση δεν υπερβαίνετε τη δόση, ακολουθήστε τις οδηγίες. Γνωρίζοντας ποια προϊόντα περιέχουν βιταμίνες για τη μνήμη, κάντε μια διατροφή σωστά. Και να θυμάστε την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης για μνήμη - μαθαίνοντας ποιήματα, τραγούδια, παιχνίδια ανάπτυξης. Η ένωση αυτών των μεθόδων μαζί θα φέρει το αποτέλεσμα.