Χρήσιμες συνήθειες μιας νεαρής μητέρας: lifhhaki

Με την έλευση του παιδιού, η ζωή αλλάζει. Όχι, δεν είναι. Ας είμαστε ειλικρινείς, στο αρχικό στάδιο μετατρέπεται σε πραγματικό χάος. Εδώ το κύριο πράγμα για μια νεαρή μητέρα είναι να προσπαθήσει να εξετάσει όλες τις μεταμορφώσεις θετικά. Εξάλλου, η γέννηση ενός παιδιού είναι μια μοναδική ευκαιρία να «ξαναγεννηθεί».Φωτογραφία: Getty Images1. Πρώιμες αυξήσεις Για να αναγνωριστεί, δεν τους άρεσε όλη μου η ζωή. Το τέλειο πρωινό για μένα πάντα δεν ξεκίνησε πριν από τις 9:00. Με την έλευση του παιδιού, το καθεστώς έχει αλλάξει εντελώς. Τα παιδιά ξυπνούν πολύ νωρίς. Η κόρη μου - στο διάστημα από τις 6:00 έως τις 7:30 το πρωί. Δηλαδή, αν πριν ξυπνήσω ένα άσχημο ξέστρο ξυπνητήρι, τώρα - ένα πραγματικό μικρό θαύμα με τσαλακωμένα μαλλιά και νυσταγμένα μάτια. Και ακόμα κι αν η νύχτα ήταν άγρυπνος, το πρωί φαίνεται ακόμα dobrym.Momenty όταν σηκώνεστε την ίδια στιγμή με το παιδί, θα εναλλάσσονται με στιγμές που κατάφερε να σηκωθεί λίγο νωρίτερα από αυτόν. Και σε αυτή την περίπτωση το πρωί φαίνεται ακόμα πιο όμορφο - χάρη στην ευκαιρία να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι-καφέ με ειρήνη και ησυχία. Ας ελπίσουμε ότι, τα πλεονεκτήματα της έγκαιρης αναβάσεις δεν χρειάζεται να εξηγήσω - είναι μεγάλη από την άποψη της ανθρώπινης φυσιολογίας και από την άποψη της δυνατότητας να έχουν το χρόνο να κάνουμε πολύ περισσότερα πράγματα. 2. Χρήσιμο πρωινό Παρατήρησα το πρωινό στους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού. Το να μαγειρεύεις κάτι για τον εαυτό σου δεν ήταν ειλικρινής χρόνος. Αλλά έξι μήνες αργότερα η κόρη μου άρχισε να λαμβάνει ένα πλήρες μέρος από καλό κουάρι το πρωί. Και την ένωσα αυτόματα (στην κόρη μου και στο κουάκερ). Τα παιδιά είναι μια θαυμάσια ευκαιρία να αποκτήσετε καθημερινό τελετουργικό το πρωί με τη μορφή πρωινού. Επιπλέον, μαγειρεμένα με αγάπη, φροντίδα, από την υψηλότερη ποιότητα και υγιή συστατικά. Μια εξαιρετική αρχή της ημέρας είναι εγγυημένη! Το περπάτημα στο φρέσκο vozduheRanshe Διαλέξτε μια βόλτα (μόνο για έναν περίπατο, δεν είναι μια αύξηση στο εμπορικό κέντρο ή να συνομιλούν με την κοπέλα του σε ένα καφέ), στην καλύτερη περίπτωση μία φορά την εβδομάδα. Με ένα παιδί, αυτό το τέχνασμα δεν θα λειτουργήσει: δεν θέλετε να το θέλετε, αλλά πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα. Οι περισσότερες μητέρες (και δεν είμαι εξαίρεση!) Δεν περιορίζονται μόνο στο να βγούμε από το καροτσάκι στην αυλή. Τις περισσότερες φορές, μια βόλτα με ένα παιδί μετατρέπεται σε μια πραγματική αναζήτηση για να βρείτε όμορφα μέρη για περπάτημα. Και όχι απαραίτητα ακόμη και μέσα στην πόλη.Φωτογραφία: Getty Images4. Κάποια στιγμή, προσωπικά, έφτασα στο μυαλό μου ότι τα εγχώρια, παιδικά, οικογενειακά και προσωπικά θέματα δεν είναι πλέον στο μυαλό μου και πήρα ένα όμορφο ημερολόγιο. Οι πιο "άντλησης" μαμάδες όλα τα θέματα, καταστήματα, αγορές και ακόμη και μενού σχεδιάζουν για μια εβδομάδα μπροστά. Αλλά προσωπικά, αρκεί να μην προγραμματίσω τίποτα περισσότερο από μια μέρα πριν από το βράδυ. Είναι βολικό, βοηθά να βλέπετε τη μεγάλη εικόνα της ημέρας, να διανείμετε χρόνο, να ακολουθείτε το σχέδιο και να μην προσπαθείτε να πανικοβληθείτε για να κάνετε χιλιάδες πράγματα ταυτόχρονα. Η συνήθεια δεν ενοχλεί .. Ακόμα κι αν έχετε ένα σαφές σχέδιο για την ημέρα, το παιδί θα κάνει πάντα τις δικές του προσαρμογές. Καταρχάς με χτύπησε έξω από τη διαδρομή, λυπημένος και ακόμη και θυμωμένος. Αλλά για να θέσουν την κατάσταση υπό πλήρη έλεγχο εξακολουθεί να μην λειτουργεί, δεν έχει σημασία πόσο θα staralas.Skazhu περισσότερο από μία φορά την παραμονή της μια σημαντική συνάντηση με το αφεντικό για τη συμμετοχή μου σε μια σοβαρή σημαντικό έργο, το μωρό ήρθε κάτω με πνευμονία. Και έπρεπε να πάω επειγόντως στο νοσοκομείο. Σε γενικές γραμμές, τα παιδιά έχουν την τάση να αρρωσταίνουν τη λάθος στιγμή, να βγούμε από τους τρόπους, για να αποκρούσει τα χέρια και μια ισχυρή ανάγκη παρουσία mamy.No υπάρχει μια ιδέα που πρέπει να τεθεί στο κεφάλι του ως βάσης: ένα παιδί - πάντα προτεραιότητα. Και θα σταματήσει εφίδρωση λόγω του γεγονότος ότι κάπου καθυστερημένα ή δεν έρχονται, δεν περνούν τη δουλειά στην ώρα τους ή δεν έχουν χρόνο για να μαγειρέψουν το γεύμα πριν από την άφιξη του συζύγου της. Με ένα παιδί μαθαίνεις να παίρνεις οποιαδήποτε μέρα όπως είναι. 6. Τακτικές αγκαλιές Υπάρχει μια θεωρία ότι για να αισθάνεστε ευτυχισμένοι καθημερινά, πρέπει να αγκαλιάζεστε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Στη συνήθη ζωή, σπάνια τηρούμε αυτόν τον κανόνα. Επιπλέον, για αγκαλιές χρειάζεστε πάντα μια δικαιολογία. Και η εμφάνιση του μωρού θα σας δώσει την ευκαιρία να αγκαλιάζεστε χωρίς λόγο και όλο το εικοσιτετράωρο. Συγκέντρωση για 60 δευτερόλεπτα νωρίτερα, προκειμένου να συγκεντρωθούν για τον ίδιο περίπατο, πέρασα μια ώρα ή περισσότερο. Hairstyle, προσεκτική μακιγιάζ, λεπτομερής σκέψη "τόξο της ημέρας". Όταν γίνετε μητέρα, μαθαίνετε να εξοικονομείτε χρόνο. Ναι, δυστυχώς, θα πρέπει να εξοικονομήσετε πρώτα τον εαυτό σας. Στις κρεμάστρες στην ντουλάπα υπάρχουν είτε έτοιμα σύνολα ρούχων είτε μεμονωμένα αντικείμενα που συνδυάζονται καλά και γρήγορα μεταξύ τους. Επικαλυμμένα βλεφαρίδες αντί για σύνθετους συνδυασμούς σκιών και μάσκαρα. Προϊόντα για τα μαλλιά που κρατούν το στυλ για αρκετές ημέρες. Σε γενικές γραμμές, κάθε μητέρα, ακόμα και με το ελάχιστο χρονικό διάστημα, έχει τα δικά της μυστικά, πώς να φανεί κομψό, ξοδεύοντας το μέγιστο 10 λεπτά.Φωτογραφία: GettyImages8.Μόλις, αμέσως Μια άλλη δροσερή και χρήσιμη συνήθεια που εμφανίζεται ξαφνικά στο οπλοστάσιο μιας νεαρής μητέρας. Η ουσία του είναι να κάνεις πράγματα αμέσως, χωρίς δισταγμό, χωρίς να περιμένεις την κατάλληλη στιγμή. Για παράδειγμα, κάθε μέρα, αμέσως αφού σηκώνομαι, στρώνω το κρεβάτι μου. Όταν επιστρέφω σπίτι (δεν έχει σημασία από ένα μεγάλο ταξίδι ή μια σύντομη βόλτα), αλλάζω αμέσως ρούχα και βγάζω τις βαλίτσες μου. Πλένω τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό. Κρεμάω τα ρούχα μου αμέσως μετά το πλύσιμο. Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί ατελείωτα. Περιττό να πούμε ότι στο παρελθόν πάντα αναβάλλω τέτοια πράγματα για μια «πιο κατάλληλη στιγμή»; Με τη γέννηση του παιδιού μου κατάλαβα ότι μπορεί να μην έρθει καθόλου τέτοια στιγμή. Δείτε επίσης: