Οφέλη από τη βιταμίνη D για τις έγκυες γυναίκες και την ασυλία των παιδιών

"Ήλιος" βιταμίνη ωδές τραγουδιούνται σε όλο τον κόσμο,ιδιαίτερα στις περιοχές όπου ο ήλιος είναι σπάνιος επισκέπτης. Οι παιδίατροι υποχρεώνουν τα μωρά να πίνουν βιταμίνη D σχεδόν από τη γέννηση και όλο το χρόνο, με εξαίρεση τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν ο ήλιος ακόμα λάμπει στον ουρανό. Αυτή είναι η ιδανική πρόληψη της ραχίτιδας. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, επιπλέον, ρυθμίζει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος και αποτρέπει τις νευρικές διαταραχές.Φωτογραφία:gettyImagesΗ λίστα με τα πλεονεκτήματα του "υποκατάστατου ήλιου" μπορεί να συνεχιστεί και να συνεχιστεί. Και οι Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν άλλο ένα. Κατά τη γνώμη τους, με τη λήψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και σε μεγαλύτερη από τη συνηθισμένη δόση, μια γυναίκα προστατεύει το μελλοντικό της παιδί από το άσθμα Μια σημαντική ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες από το King's College του Λονδίνου. Για να γίνει αυτό, διεξήγαγαν μια μελέτη στην οποία έλαβαν μέρος πενήντα μέλλουσες μητέρες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μερικοί από αυτούς έλαβαν μια τυπική δόση της βιταμίνης - 400 IU, και μερικά έως και 4400 IU. Στη συνέχεια, οι ερευνητές πήραν δείγματα αίματος ομφάλιου λώρου για να ελέγξουν την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού. Αποδείχθηκε ότι όσες μητέρες έλαβαν μεγαλύτερη δόση βιταμίνης γέννησαν μωρά με ισχυρότερο ανοσοποιητικό. Και ακόμη και στη μήτρα, κατάφεραν να αποτρέψουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων βρογχοπνευμονικών παθήσεων στα νεογνά. «Δείξαμε για πρώτη φορά ότι οι αυξημένες δόσεις βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αλλάξουν αποτελεσματικά την ανοσολογική απόκριση του νεογέννητου και να βοηθήσουν στην προστασία του παιδιού από την ανάπτυξη άσθματος», δήλωσε η κορυφαία ερευνήτρια του κολεγίου, Katherine Havrilovich . Θα συνεχίσουν να παρατηρούν τα μωρά για να καταλάβουν πώς η βιταμίνη «ηλιοφάνεια» θα επηρεάσει τα παιδιά στο μέλλον και αν θα βοηθήσει πραγματικά στην προστασία από το άσθμα αργότερα στη ζωή D είναι τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Περάστε 15 λεπτά στον ήλιο την εβδομάδα. Και, φυσικά, υπάρχουν προϊόντα που το περιέχουν. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα είδη ψαριών, όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί, καθώς και το συκώτι του μπακαλιάρου. Επιπλέον, οι παραγωγοί γάλακτος προσπαθούν εδώ και καιρό να το κορεστούν τεχνητά με αυτή τη βιταμίνη για να αποτρέψουν τη ραχίτιδα.