Ο καθένας τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του έπρεπεβιώσουν απλήρωτη αγάπη που διεγείρει την καρδιά, το μυαλό και, κυριολεκτικά, δεν ζει σε ειρήνη. Πολύ συχνά οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση δεν μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς σε ορισμένες καταστάσεις στη ζωή, συνεχώς αντιμετωπίζουν το άγχος και την ψυχολογική απογοήτευση. Για την απλήρωτη αγάπη δεν γίνει μια σοβαρή τιμωρία για πολλά χρόνια, θα πρέπει να μάθουν να ασχοληθεί με το θέμα χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τρόπων. Πολύ συχνά είναι λυπηρό πρώτη αγάπη, γιατί σε νεαρή ηλικία, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να σκεφτείτε όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή τους, πολύ κοντά στην καρδιά του. Αυτοί οι άνθρωποι που βιώνουν απλήρωτη αγάπη ως ενήλικας, κατά κανόνα, να λάβει τα συναισθήματά τους πιο ρεαλιστικά, επιτρέποντάς τους να βγει αλώβητος από μια τέτοια δύσκολη ψυχολογική κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα μιλήσουμε για το πώς να επιβιώσουν τα πρώτα δυσαρεστημένοι εμπειρίες αγάπη που μπορεί να κρυώσει ταρακουνήσει την πίστη του ανθρώπου στον εαυτό του και «ανταμοιβή» του ένα σωρό περιττές συγκροτήματα. Έτσι, ας δούμε πιο αναλυτικά τι πρέπει να γίνει για την αντιμετώπιση απλήρωτη αγάπη σε νεαρή ηλικία.

Αποδοχή της αγάπης ως πραγματικότητας

Πολλά νεαρά κορίτσια και αγόρια δεν μπορούνστο βαθμό που είναι αδύνατον να δημιουργηθούν τεχνητά συναισθήματα από άλλο άτομο και αρχίζουν να προσπαθούν να κερδίσουν την προσοχή του αντικειμένου της μεγάλης αγάπης τους με τη βοήθεια διαφόρων τεχνών. Κάποιοι στις προσπάθειές τους φτάνουν στον παράλογο, οργανώνοντας πραγματική παρακολούθηση για τους αγαπημένους τους και μην τους δίνουν ένα πέρασμα σε κάθε βήμα του δρόμου. Μια τέτοια συμπεριφορά, κατά κανόνα, δεν οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να έχει τις πιο αρνητικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση και είναι μεγάλη για να χαλάσει τη φήμη, η οποία δεν θα αποκατασταθεί εύκολα. Για να απαλλαγείτε από τις εμπειρίες αγάπης, πρέπει πρώτα απ 'όλα να θεωρήσετε δεδομένο ότι η αγάπη σας είναι ανεπανόρθωτη και δεν θα είναι ποτέ αμοιβαία. Κάνοντας αυτό σε νεαρή ηλικία δεν είναι τόσο εύκολο, γιατί φαίνεται ότι δεν θα βιώσετε τέτοια μοναδικά, δυνατά και αληθινά συναισθήματα περισσότερο στη ζωή και ο εραστής σας είναι η τελειότητα και ποτέ δεν θα το δείτε καλύτερα. Τέτοιες σκέψεις είναι η αυτο-εξαπάτηση, η οποία συνεχώς "θερμαίνεται" διαβάζοντας βιβλία στα οποία η Αγάπη, με κεφαλαία επιστολή, καταλαμβάνει κεντρική θέση στη ζωή ενός ατόμου, βλέποντας ρομαντικές ταινίες και τα παρόμοια. Φυσικά, είναι συχνά αδύνατο να αποκλεισθεί μια τέτοια επίδραση διαφόρων εξωτερικών παραγόντων και δεν είναι απλώς απαραίτητο. Η ρομαντική αντίληψη της πραγματικότητας είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τους νέους που μόλις αρχίζουν να σχηματίζουν τις αποσκευές τους από ψυχολογικές εμπειρίες. Και όμως, το πρώτο και ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να ξεχάσετε ότι η αγάπη που σας έχει επισκεφθεί είναι η πλήρης αποδοχή αυτού του γεγονότος και ο αποκλεισμός των προσπαθειών να αλλάξει η παρούσα κατάσταση των υποθέσεων με οποιονδήποτε τρόπο. Για να γίνει αυτό, να δώσουν προσοχή στο σοβαρό ψυχολογικό έργο τους, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, επιτρέποντας να μάθουν να αντιλαμβάνονται την κατάσταση ως αναπόφευκτη, η οποία, όμως, δεν κάνουν τη ζωή χειρότερη ή καλύτερη. Εάν είστε ισχυρός άνθρωπος, τότε θα μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Αν απλά δεν μπορεί να συμβιβαστεί με το γεγονός της μια δυστυχισμένη ερωτική σχέση, μπορείτε να πάρετε τη βοήθεια των συγγενών και των φίλων τους, και σε σοβαρές περιπτώσεις, στροφή σε έναν ψυχολόγο, ο οποίος θα σας βοηθήσει να κατανοήσουν και, το σημαντικότερο, να λάβει απλήρωτη αγάπη.

Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας και μην προσαρμόζετε τον αγαπημένο σας

Πολλά νεαρά κορίτσια και παιδιά ξεκινούνκατηγορούν τους εαυτούς τους, αν δεν κατάφεραν να ενδιαφέρουν τον εκπρόσωπο του αντίθετου φύλου, στον οποίο έχουν έντονα συναισθήματα. Νομίζουν ότι δεν είναι αρκετά όμορφα, έξυπνα ή απλά άξια αγάπης. Αν αντιμετωπίζετε παρόμοιες εμπειρίες, προσπαθήστε να καταλάβετε ότι δεν είστε ένοχοι τίποτα. Το γεγονός είναι ότι η πρώτη αγάπη είναι συχνά μια αίσθηση που ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει. Έτσι, εάν δεν ενδιαφέρεστε για το αντικείμενο της αγάπης σας, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε κατά κάποιον τρόπο ανάξιο με αυτόν, ακριβώς αυτός ο άνθρωπος στο υποσυνείδητο επίπεδο δεν σας αντιλαμβάνεται ως το δεύτερο μισό του. Προσπαθώντας να προσαρμοστεί στις απόψεις του εραστή σας για τον ιδανικό συνεργάτη, δεν αξίζει τον κόπο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρών ψυχολογικών προβλημάτων στη μελλοντική ζωή. Ακόμα κι αν μπορείτε να διαχειριστείτε για κάποιο χρονικό διάστημα για να προσελκύσει την προσοχή του προσώπου που σας ενδιαφέρει και να χτυπήσει επάνω μια ρομαντική σχέση μαζί του, συνεχώς θα εξακολουθεί να μην είναι σε θέση να προσποιούνται ότι είναι, και να αρχίσει με το χρόνο για να συμπεριφέρονται απολύτως φυσιολογικά. Αυτή τη στιγμή, κατά κανόνα, γίνεται το πρώτο βήμα στο δρόμο προς την κατάρρευση των σχέσεων, επειδή ο σύντροφός σας σκέφτηκε ότι έχετε πολύ διαφορετικές ιδιότητες. Σε γενικές γραμμές, αυτή η επιλογή δεν είναι καθόλου μια διέξοδος από την κατάσταση της δυστυχούς αγάπης, αλλά συμβάλλει μόνο στην εμφάνιση μιας ακόμη μεγαλύτερης αίσθησης κατωτερότητας. Προκειμένου να αντιμετωπίσετε με ασφάλεια την αγάπη που δεν έχει αποκατασταθεί, πρέπει να μάθετε πώς να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας, αλλά και να μην προσπαθείτε να προσαρμόσετε τις προσδοκίες του αγαπημένου σας προσώπου. Αν μάθετε να το κάνετε αυτό, όχι μόνο η πρώτη αγάπη, αλλά και κάθε άλλη ρομαντική εμπειρία σε όλη τη ζωή θα ξεπεραστούν από εσάς πολύ πιο εύκολα, και η αποτυχία στην αγάπη με κανένα τρόπο δεν θα επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας.

Μην ψάχνετε για μια συνάντηση με το αντικείμενο της αγάπης σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν την πρώτησυναρπαστικά συναισθήματα, υπάρχει συχνά ένας πειρασμός να βλέπετε το αντικείμενο της αγάπης σας όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμα και όταν κατέστη σαφές ότι δεν υπάρχει καμία ρομαντική σχέση μεταξύ τους. Εάν σας επισκέπτονται οι ίδιες επιθυμίες, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υποκύψουν, γιατί με αυτόν τον τρόπο μόνο θα επιδεινώσετε τις εμπειρίες και ποτέ δεν θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από τη δυστυχισμένη αγάπη στην καρδιά σας. Πρέπει να προσπαθήσετε όχι μόνο να συναντήσετε τον άνθρωπο που έσπασε την καρδιά σας αλλά και να μην τον μιλήσετε στο τηλέφωνο και να μην προσπαθήσετε να μάθετε λεπτομέρειες σχετικά με τη ζωή του από τους γνωστούς και να μην πάτε στη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης του. Εάν προσπαθείτε να βρείτε τους παραμικρούς λόγους για μια προσωπική συνάντηση ή ακόμα και μια φευγαλέα επικοινωνία με ένα άτομο που δεν ανταποδίδει, τότε επιδεινώνετε περαιτέρω τις εμπειρίες σας και, επιπλέον, κουνήστε τη δική σας ψυχή. Για την πρώτη αγάπη δεν γίνεται για σας το μόνο "φως στο παράθυρο" για τους επόμενους μήνες ή ακόμα και χρόνια, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε οποιαδήποτε επικοινωνία με το αντικείμενο της αγάπης σας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, επειδή εσείς, για παράδειγμα, μελετήσετε μαζί ή επικοινωνήσετε στην ίδια εταιρεία, αξίζει να προσπαθήσετε να μειώσετε στο ελάχιστο την επικοινωνία με τους αποδεκτούς κανόνες ευγένειας. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση, θα είναι πολύ πιο δύσκολη, και η «θεραπεία» απλήρωτη αγάπη θα πάρει πολύ περισσότερο χρόνο, αλλά τελικά θα είναι εκατό τοις εκατό σίγουροι ότι αισθάνεστε πλέον με τον πρώην εραστή κανένα συναίσθημα. Επιπλέον, θα λάβετε μια ανεκτίμητη εμπειρία ανεξάρτητης ψυχολογικής εργασίας με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, τα οποία είναι βέβαιο ότι θα σας βοηθήσουν αργότερα.

Βυθιστείτε στο δικό σας συμφέρον

Ένας από τους κερδοφόρους τρόπους νανα αντιμετωπίσει οποιεσδήποτε πολύπλοκες ψυχολογικές καταστάσεις, είναι μια πλήρης βύθιση στον εαυτό τους και στα συμφέροντά τους. Εάν έχετε ονειρευτεί να πάει σε οποιαδήποτε μαθήματα, πάμε για χορό ή για να μάθετε πώς να μαγειρεύουν, ήρθε η ώρα να το κάνουμε μόνο όταν προσπαθείτε να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο συναίσθημα όπως απλήρωτη αγάπη. Η μέγιστη εστίαση εναλλαγή από τη μια σφαίρα της ζωής σε μια άλλη είναι πάντα ένα πολύ θετικό αποτέλεσμα και επιτρέπει πολύ πιο γρήγορα για να απαλλαγούμε από διάφορες εξαρτήσεις, στην οποία, χωρίς αμφιβολία, ισχύει πολύ παθιασμένοι πρώτη απλήρωτη αγάπη. Επιπλέον, προσέχοντας τα συμφέροντά σας, πολύ σύντομα θα παρατηρήσετε ότι έχετε γίνει πολύ πιο πολύπλευρο και αυτόνομο άτομο, για τον οποίο η αγάπη σημαίνει πλέον πολύ περισσότερο από πριν. Μια εξαιρετική επιλογή είναι επίσης μια πλήρη εμβάπτιση στη μελέτη, την οποία πολλοί άνθρωποι βιώνουν την πρώτη αγάπη, συχνά απλά αγνοούνται. Εάν εργάζεστε ήδη, θα ήταν ωραίο να δώσετε προσοχή στις επαγγελματικές σας δραστηριότητες και να προσπαθήσετε να πάρετε τα αφεντικά μια αύξηση ή κάποια αύξηση του μισθού. Πιστέψτε με, αν παίρνετε το κεφάλι σας σε σκέψεις για τις σπουδές ή την εργασία σας, τότε δεν θα έχετε τη δύναμη ή το χρόνο για τις εμπειρίες αγάπης. Για τα κορίτσια ένας πολύ καλός τρόπος απόσπασης της προσοχής από τις οδυνηρές σκέψεις για την αγάπη που δεν ανταποκρίθηκε είναι μια αυξημένη προσοχή στην εμφάνιση κάποιου. Μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο, πισίνα, ή να βελτιώσουν την εικόνα στο σπίτι που θα συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης, επειδή κατά τη διάρκεια αθλητικών ο οργανισμός παράγει ορμόνες υπεύθυνες για την εγρήγορση και την κατάσταση του νου μας. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε το hairstyle σας, να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους μακιγιάζ και να πειραματιστείτε με το στυλ, δημιουργώντας διαφορετικές εικόνες για όλες τις περιπτώσεις. Απλά μην χρησιμοποιήσετε μια νέα εμφάνιση για να προσπαθήσετε ξανά να προκαλέσετε ενδιαφέρον για το αντικείμενο της αγάπης σας. Πρέπει να μάθετε πώς απλά να απολαύσετε το γεγονός ότι φαίνεστε καλά και να το χρησιμοποιήσετε για να αυξήσετε τα πνεύματά σας κάθε μέρα.

Βρείτε ένα νέο ρομαντικό χόμπι

Αν έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι η πρώτη αγάπη δεν είναι καθόλουείναι αναγκαστικά η τελευταία, μπορείτε να δοκιμάσετε και πάλι την τύχη σας σε μια ρομαντική σχέση. Για αυτό, αξίζει να δοθεί προσοχή σε νέες γνωριμίες, καθώς και να μην παραμεληθούν σύγχρονοι εικονικοί τρόποι επικοινωνίας. Με ένα ενδιαφέρον άτομο μπορείτε να εισαγάγετε φίλους, επομένως είναι πιο συχνά να βγείτε σε φιλικές συναθροίσεις και απλά να περάσετε περισσότερο χρόνο με ενδιαφέροντες ανθρώπους για σας. Εάν φοβάστε ότι η δυστυχισμένη αγάπη θα έρθει και πάλι, μην προσπαθήσετε να βουτήξετε αμέσως στην πισίνα νέων συναισθημάτων. Κατ 'αρχάς, μπορείτε γενικά να περιορίσετε τον εαυτό σας στο εύκολο φλερτ, αυξάνοντας απόλυτα την αυτοεκτίμηση και να είναι μια εξαιρετική πηγή θετικών συναισθημάτων. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να ξεκινήσετε τη χρονολόγηση και, στη συνέχεια, όταν μαθαίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο για το άτομο που σας ενδιαφέρει, αρχίστε να δημιουργείτε μια πιο σοβαρή ρομαντική σχέση μαζί του. Μην ανησυχείτε αν στην αρχή της ανάπτυξης νέων σχέσεων αγάπης τα προηγούμενα συναισθήματα θα θυμούνται ακόμα μερικές φορές ένα αίσθημα ήπιας θλίψης και νοσταλγίας για το παρελθόν. Τέτοιες εμπειρίες είναι ιδιαίτερες για όλους όσους προσπαθούν να οικοδομήσουν νέες σχέσεις μετά την πρώτη αγάπη. Η καλύτερη επιλογή για την ανταπόκριση σε αυτά τα συναισθήματα είναι η εμπειρία τους, σαν να είναι αρκετά συνηθισμένα συναισθήματα που σας επισκέπτονται κάθε μέρα και δεν φέρνουν κανένα ιδιαίτερο συναισθηματικό άγχος. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακαλέσετε με λεπτομέρεια όλες τις αντιξοότητες του παρελθόντος αποτυχημένου μυθιστορήματός σας, καθώς το "φάντασμα" της δυστυχισμένης αγάπης συνεχώς θα αιωρείται πάνω στις νέες σχέσεις. Καθώς αναπτύσσεται η σχέση, τέτοιες σκέψεις θα σας επισκέπτονται όλο και λιγότερο και μια μέρα θα εκπλαγείτε να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε θυμηθεί την προηγούμενη αγάπη σας εδώ και αρκετό καιρό και, το σημαντικότερο, δεν έχετε απολύτως κανένα συναίσθημα γι 'αυτό. Είναι πιθανό ότι όταν αρχίσετε να χρονολογείτε ένα νέο άτομο, δεν θα παρατηρήσετε τον εαυτό σας μετά από λίγο, πώς να τον ερωτευτείτε, και οι σκέψεις της αγέντιστης αγάπης θα φανεί εντελώς ηλίθιοι και χωρίς νόημα σε σας. Αυτό συμβαίνει σε νεαρά κορίτσια και παιδιά αρκετά συχνά, επειδή η πρώτη αγάπη, κατά κανόνα, είναι ένα εντελώς ασυνείδητο και αδύναμο συναίσθημα, το οποίο απλά λόγω της καινοτομίας του θεωρείται ως κάτι υπερτιμημένο. Με την πάροδο του χρόνου, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι τα πραγματικά συναισθήματα "φαίνονται" εντελώς διαφορετικά και θυμούνται την πρώτη αγάπη τους με την ήπια ειρωνεία.

Προσδιορίστε τι είδους συναισθήματα βιώνετε

Πολύ συχνά πολλοί νέοι μπερδεύονταιΑγάπη με ένα τόσο ευγενικό συναίσθημα ως εξάρτηση ή εγωιστική ανάγκη για πλήρη κατοχή άλλων ανθρώπων. Αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ δυνατά και επομένως συχνά θεωρούνται ως η πρώτη αγάπη. Αν παρατηρήσετε ότι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα συναισθήματα που βιώνουν σας καθόλου δεν είναι, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το αντικείμενο των συναισθημάτων τους και να αισθάνονται τη συνεχή επιθυμία να τον δει δίπλα του, και τις δικές του εμπειρίες αυτή τη στιγμή δεν είστε πάρα πολύ και αγαπούν το ενδιαφέρον . Η πραγματική βαθιά αγάπη επικεντρώνεται κυρίως στην προσοχή στα συναισθήματα και τα συναισθήματα ενός αγαπημένου και μόνο στη δική τους εμπειρία. Επιπλέον, μια τέτοια αγάπη είναι εξ ορισμού αμοιβαία, αφού μόνο με συναισθηματικούς όρους και οι δύο πλευρές μπορούν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν σε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν για εσάς είναι πιο σημαντικό από το να ικανοποιήσει την ανάγκη του να κατέχει αυτό ή εκείνο το πρόσωπο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα συναισθήματά σας είναι φυσιολογική εξάρτηση, η οποία εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία τόσους πολλούς ανθρώπους. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, ακόμη και συνειδητοποιώντας ότι δεν είναι καθόλου αγάπη, προσπαθήστε να φανταστείτε το μέλλον σας μαζί με αυτό το άτομο. Μόνο εσείς πρέπει να εκπροσωπείτε τα πάντα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες και χρώμα, δίδοντας ιδιαίτερη προσοχή στις καθημερινές λεπτομέρειες της συνύπαρξης. Αν δεν είναι τεμπέλης και να παρουσιάσει όλα τα πιο ρεαλιστικά, το πιο πιθανό διαπιστώσετε ότι δεν θέλετε να μοιραστείτε με ένα αγαπημένο πρόσωπο δήθεν προσωπικό τους χώρο και να προσαρμοστούν σε οποιαδήποτε από τις συνήθειες του. Αυτή είναι μια άλλη απόδειξη ότι η δυστυχισμένη αγάπη σας είναι απλά ένα υπερβολικό συναίσθημα συμπάθειας για ένα συγκεκριμένο άτομο. Όλες οι παραπάνω συμβουλές είναι κοινές συστάσεις για την αντιμετώπιση της αγάπης που δεν έχεις κάνει ποτέ για πρώτη φορά. Τα περισσότερα νεαρά κορίτσια και αγόρια καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν τη δυστυχισμένη αγάπη με τη βοήθεια τέτοιων μεθόδων, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε με επιτυχία οποιαδήποτε άλλη μέθοδο που θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε μια φορά αγαπούσα μία. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτές οι μέθοδοι φέρουν μόνοι τους ένα αποκλειστικά θετικό φορτίο και σε καμία περίπτωση δεν περιπλέκουν τη ζωή σας. Παρά τα πάντα, μην ξεχνάτε ποτέ ότι η πρώτη αγάπη, στην πραγματικότητα, είναι ένα μοναδικό δώρο που κάθε άτομο δίνεται να βιώσει μόνο μία φορά σε μια ζωή. Και ακόμα κι αν αυτή η αγάπη ήταν απλήρωτη για σας, μην απελπίζεστε και να προσπαθήσει να σώσει την ψυχή του, μόνο θετικά συναισθήματα, καθώς και όλες τις αρνητικές εμπειρίες αναιρεί με σταθερή εργασία για τον εαυτό του. Με τον καιρό, μια μοναδική αίσθηση της πρώτης αγάπης, θα είναι μόνο ευτυχείς συγκινήσεις με μια μικρή νότα νοσταλγίας, μια νέα σχέση που θα δημιουργήσει μια εντελώς νέα, πιο ενήλικο και συνειδητό επίπεδο.

Σχόλια

σχόλια