Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και έχουν απόλυτα ιδανικές παραμέτρουςδεν υπάρχει. Ο καθένας έχει τις δικές του ελλείψεις και προβληματικές περιοχές, από τις οποίες δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι κάποιος φίλος ή κορίτσι από το εξώφυλλο είναι αληθινή τελειότητα, πιστέψτε με, αυτό είναι μια οπτική ψευδαίσθηση. Κάθε γυναίκα έχει ένα συγκεκριμένο είδος φιγούρας, ανάλογα με το οποίο η κυρία έχει φαρδιούς γοφούς ή στενούς ώμους, μικρό ή, αντίθετα, μεγάλο στήθος κ.λπ. Έχοντας καθορίσει τις παραμέτρους σας που ανήκουν σε έναν ή τον άλλο τύπο, μπορείτε να κρύψετε επιδέξια τις ελλείψεις της φύσης και να εστιάσετε την προσοχή στα πλεονεκτήματά σας. Άλλωστε, τα σωστά ρούχα και το κατάλληλο μακιγιάζ μπορούν να κάνουν θαύματα!
Ποιος είναι ο τύπος αριθμού;
Μην βιαστείτε να αγοράσετε πρώτα νέα ρούχαΚοιτάξτε προσεκτικά τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε τι είδους φιγούρα έχετε, να εντοπίσετε προβληματικές περιοχές, τις οποίες στη συνέχεια θα διορθώσετε με τη βοήθεια ρούχων. Σύμφωνα με τη γενικά αποδεκτή ταξινόμηση των γεωμετρικών σχημάτων, υπάρχουν πέντε τύποι γυναικείας σωματικής διάπλασης. Ονομάζονται τόσο με τα ονόματα των φρούτων όσο και με τα γράμματα του λατινικού αλφαβήτου. Ο τύπος της σιλουέτας καθορίζεται από τρία κριτήρια: τη γενική σύσταση της γυναίκας (για παράδειγμα, ασθενική, υπερσθενική ή νορμοσθενική), τις αναλογίες των σκελετικών οστών της και τις θέσεις στις οποίες συγκεντρώνονται οι εναποθέσεις λίπους. Αν, για παράδειγμα, οι γοφοί σας «βγαίνουν» πρώτα, τότε είστε τύπος «αχλαδιού». Η φιγούρα «μήλο» χαρακτηρίζεται από πληρότητα στην περιοχή της μέσης και τα κορίτσια με φιγούρα «μπανάνας» είναι συχνά πολύ ψηλά, λεπτά και στενά στους γοφούς και τους ώμους. Αυτή η ταξινόμηση βασίζεται όχι στην αναλογία των όγκων της λεκάνης και του θώρακα και όχι στην κλασική 90*60*90, αλλά σε εντελώς διαφορετικές παραμέτρους, δηλαδή: το πλάτος των ώμων και των γοφών, τον βαθμό σοβαρότητας των καμπυλών της σιλουέτας και της μέσης και λαμβάνεται επίσης υπόψη η κατανομή των αποθέσεων λίπους. Όσον αφορά το ύψος, τη στάση, το βάρος, το σχήμα και το μέγεθος του στήθους, το μήκος του λαιμού και ούτω καθεξής, αυτές οι αποχρώσεις παίζουν σημαντικό ρόλο μόνο στην οπτική αντίληψη, ωστόσο, γι 'αυτό πρέπει επίσης να τις προσέχετε όταν επιλέγετε μια ντουλάπα.
Χαρακτηριστικά τύπου "ορθογωνίου"
Σήμερα θα μελετήσουμε τον τύπο σχήματος ορθογωνίου.Οι γυναίκες αυτής της κατηγορίας έχουν συχνά λεπτό σώμα και μικρό στήθος. Οι ώμοι τους, όπως και οι γοφοί, έχουν συνήθως το ίδιο πλάτος. Εάν ένα κορίτσι αρχίσει να παίρνει βάρος, κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα της, οπότε τα περιττά κιλά δεν είναι ιδιαίτερα αισθητά στην αρχή. Υπάρχουν δύο τύποι «ορθογώνιων» μορφών: στήλη και τούβλο. Το πρώτο χαρακτηρίζεται από ώμους και γοφούς ίσου πλάτους, ψηλό ανάστημα και μακριά πόδια, ελαφρώς καθορισμένη μέση. Εξέχουσα εκπρόσωπος αυτού του τύπου είναι η διάσημη Αμερικανίδα ηθοποιός Νικόλ Κίντμαν. Εάν μπορείτε να δείτε μια μικρή κοιλιά, η λεκάνη και οι γάμπες σας είναι λεπτές, η ζώνη του ώμου σας είναι φαρδιά και η μέση σας δεν είναι καθορισμένη, τότε η σιλουέτα σας ορίζεται ως «τούβλο». Η σταρ του Sex and the City, σέξι Kim Cattrall, έχει αυτές τις παραμέτρους. Οι γυναίκες του «ορθογώνιου» τύπου έχουν μέτριο μεταβολικό ρυθμό, επομένως πρακτικά δεν παίρνουν βάρος, αλλά αν συμβεί αυτό, τότε η κύρια «επίδραση» πέφτει στην κοιλιά και τους γοφούς. Τέτοιες κυρίες είναι απίστευτα δραστήριες και εργατικές. Ό,τι και να αναλάβουν, όλα πάνε καλά. Οι γυναίκες «ορθογώνιες» είναι πολύ ευθείες και ειλικρινείς, έχουν το ταλέντο της πειθούς και είναι σε θέση να «ξεσηκώνουν» ακόμη και τα πιο ακλόνητα wallflowers. Περνούν όλη τους τη ζωή αναζητώντας τον εαυτό τους και μόνο στα σαράντα τους καταλαβαίνουν τι πραγματικά θέλουν. Ένα κορίτσι με ορθογώνια φιγούρα είναι φιλόδοξο, παρορμητικό, ανθεκτικό και αποφασιστικό. Η πρώτη της θέση δεν είναι η οικογένεια και τα παιδιά, όπως πολλοί, αλλά η αυτοπραγμάτωση. Επομένως, δεν είναι όλοι οι άντρες ικανοί για μια μακροχρόνια σχέση με μια τέτοια γυναίκα. Τα «ορθογώνια» δεν συνηθίζουν να συλλογίζονται - είναι άνθρωποι της δράσης. Είναι εξαιρετικοί παίκτες και μια ομάδα υπό την ηγεσία ενός τέτοιου ηγέτη είναι καταδικασμένη σε επιτυχία.
Σφαίρα εργασίας και αγάπη
Αν μια «ορθογώνια» γυναίκα κάνει οικογένεια, όχιμπορεί κανείς να ελπίζει ότι θα γίνει μια ήσυχη, ήρεμη, υποδειγματική μητέρα και σύζυγος. Χωρίς την ευκαιρία να πραγματοποιήσει την καριέρα της, μια τέτοια κυρία θα είναι επικεφαλής της επιτροπής στέγασης ή θα συμμετέχει ενεργά στο συμβούλιο γονέων στο σχολείο ή το νηπιαγωγείο του παιδιού της. Πρέπει να ενεργεί και να κατευθύνει την ενέργειά της σε χρήσιμα πράγματα. Τέτοιες γυναίκες είναι σε θέση να συσπειρώσουν τους ανθρώπους γύρω τους, να τους οργανώσουν και να τους εμπνεύσουν. Σε μια ομάδα, το "ορθογώνιο" διατηρεί φιλικές σχέσεις με όλους, προσπαθεί να μην συγκρούεται και επιδεικνύει αυξημένη αποτελεσματικότητα και αποφασιστικότητα. Ωστόσο, σε μια τέτοια γυναίκα δεν αρέσει να βρίσκεται στη σκιά, προσπαθεί πάντα να κερδίσει τον παγκόσμιο σεβασμό, την αναγνώριση και το κύρος. Τέτοιες κυρίες είναι πολύ υπεύθυνες και, αν αναλάβουν οποιοδήποτε είδος δουλειάς, πάντα τελειώνουν τη δουλειά. Στον τομέα της αγάπης, τα «ορθογώνια» έχουν συχνά προβλήματα. Έτσι, πολλές γυναίκες, αναβάλλοντας τη γέννηση ενός παιδιού για να συνειδητοποιήσουν τις δυνατότητές τους στο επάγγελμα, συνειδητοποιούν στη συνέχεια ότι το τρένο τους έχει ήδη φύγει εδώ και πολύ καιρό. Επιπλέον, συχνά επιπλήττουν τον εαυτό τους ότι είναι πολύ αρρενωπός και ευθύς, επειδή όντας υπερβολικά πεισματάρηδες και ειλικρινείς, δεν συνδέονται στο μυαλό του ισχυρότερου μισού τους με έναν ιδανικό σύντροφο ζωής. Ως εκ τούτου, ο πιο κατάλληλος σύντροφος για τέτοιες κυρίες είναι ένα ευαίσθητο και ευγενικό άτομο που μπορεί να καταλάβει και να υποστηρίξει. Ο τύπος "ορθογώνιο" είναι μια μηχανή αέναης κίνησης. Αν ένα τέτοιο κορίτσι κάνει οικογένεια, σύντομα θα καταλάβει ότι το να κάθεται συνέχεια με το παιδί δεν είναι για εκείνη. Ως εκ τούτου, αφήνει νωρίς την άδεια μητρότητας και ξεκινά για να κατακτήσει επαγγελματικά ύψη, αφήνοντας την ευκαιρία στις νταντάδες ή τον άντρα της να φροντίσουν το μωρό. Αν για κάποιο λόγο μια γυναίκα εξακολουθεί να αναγκάζεται να μείνει στο σπίτι, τότε η ανατροφή των παιδιών γίνεται για αυτήν δουλειά πλήρους απασχόλησης. Επενδύει όλο το χρόνο της σε αυτά, τους εκπαιδεύει και τους πηγαίνει σε επιπλέον μαθήματα. Συχνά, τέτοιες γυναίκες, προσπαθώντας να πραγματοποιήσουν τις φιλοδοξίες τους στα παιδιά τους, γίνονται πολύ απαιτητικές μητέρες. Όσο για την οικεία ζωή, σε αυτόν τον κλάδο, οι γυναίκες "ορθογώνιες" είναι πολύ πρακτικές. Είναι σε θέση να διαχωρίσουν την αγάπη από την επιθυμία, οπότε όταν κάνουν σεξ, τέτοιες κυρίες απλώς απολαμβάνουν να ικανοποιούν τις φυσικές τους ανάγκες.
Στυλ και ρούχα
Όπως σημειώνουν οι διατροφολόγοι, τα κορίτσια που ανήκουν σεορθογώνιος τύπος, συχνά επιρρεπής στην παχυσαρκία. Το μέρος όπου συγκεντρώνονται τα περιττά κιλά είναι οι γοφοί και το στομάχι. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν την τήρηση του σωστού τρόπου ζωής: αθλητισμός, φαγητό στην ώρα τους, κατανάλωση υγιεινών τροφών. Επιπλέον, καλό θα ήταν να περιορίσετε την κατανάλωση αλατιού, αλκοολούχων ποτών, καπνιστών κρεάτων και λουκάνικων. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τις παραμέτρους που έχετε, τα όμορφα ρούχα, σωστά επιλεγμένα σύμφωνα με τη δομή του σώματός σας, μπορούν να κρύψουν τυχόν ελαττώματα. Για έναν ορθογώνιο τύπο, το κύριο πράγμα είναι να μεγεθύνετε οπτικά το στήθος και τους γοφούς - σε αυτή την περίπτωση, η μέση θα φαίνεται πολύ πιο λεπτή. Οι λεπτομέρειες της στολής, που βρίσκονται οριζόντια στο επίπεδο των προβληματικών περιοχών, θα βοηθήσουν σε αυτό, για παράδειγμα, φαρδιές ζώνες, ογκώδεις φλάντζες, γραμμές κοπής στην περιοχή της λεκάνης και κορυφές με γυμνούς ώμους θα φαίνονται επίσης καλές. Το ιδανικό φόρεμα για μια ορθογώνια φιγούρα είναι ένα φόρεμα σε στιλ peplum με λεπτή φλούδα γύρω από τη μέση, αλλά σε αυτή την περίπτωση το μοντέλο θα πρέπει να συμπληρώνεται από μανίκια σε σχήμα φτερού ή σε σχήμα φαναριού. Για να κάνετε οπτικά τη σιλουέτα πιο λεπτή, είναι κατάλληλα τα κλασικά ρούχα, στα οποία κυριαρχούν οι κάθετες γραμμές κοπής, καθώς και τα κοψίματα και τα κουμπιά. Φούτερ με λαιμόκοψη V, φορέματα ή φούστες, κοντά σακάκια και σακάκια, σκούρα παντελόνια και μακριές ζακέτες φαίνονται πολύ καλά. Οι στιλίστες προτείνουν να επιλέξετε υφάσματα που σχηματίζουν σχήμα, πυκνά, στολισμένα με μπορντούρες, με διακοσμητικές βελονιές και σχεδιαστικές γραμμές. Αν θέλετε να δημιουργήσετε το εφέ των μακριών ποδιών, επιλέξτε το σωστό παντελόνι ή τζιν. Πρώτον, πρέπει να φτάνουν στη μέση της φτέρνας και δεύτερον, να ταιριάζουν με το χρώμα των παπουτσιών. Ένα κοντό σακάκι θα σας βοηθήσει επίσης να αναπτυχθείτε οπτικά - εναρμονίζει την ορθογώνια σιλουέτα. Εάν έχετε πάρει μερικά παραπάνω κιλά, για να μην φαίνεται πολύ ογκώδες το πάνω μέρος του σώματός σας, συνδυάστε χρώματα με αντίθεση στο ντύσιμό σας - ένα σκούρο τοπ που πρέπει να καλύπτει την περιοχή της κοιλιάς και ένα πιο ανοιχτό κάτω μέρος. Αυτό θα σας επιτρέψει να διορθώσετε οπτικά τις αναλογίες που έχουν διαταραχθεί λόγω αλλαγών βάρους. Μια άλλη σωτηρία για τις «ορθογώνιες» γυναίκες είναι τα πολυεπίπεδα ρούχα. Σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια κομψή και μοντέρνα εικόνα ενός λεπτού κοριτσιού. Όταν επιλέγετε την γκαρνταρόμπα σας, να θυμάστε ότι το στυλ των ρούχων πρέπει να ακολουθεί τη σιλουέτα της σιλουέτας σας. Ας σημειώσουμε πολλές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε ογκώδεις, ομαλές γραμμές:
- Μεγάλα μοντέλα πουλόβερ, σακάκια και ζακέτες - το κυριότερο είναι ότι η διακόσμηση δεν είναι στρογγυλή.
- μονόχρωμες σαραφάνες, φορέματα, μπλούζες, καθώς και μπλούζες με υψηλή μέση, που συλλέγονται κάτω από το στήθος, και κατώτατο σημείο. Τα μοντέλα που βασίζονται σε όχι πολύ στενά κορσέδες θα ταιριάζουν επίσης.
- οι γυναίκες με τον τύπο του "ορθογωνίου" δεν συνιστάται να στερεώσουν το μπουφάν - αυτό θα βοηθήσει στην ισορροπία των γοφών και των ώμων?
- Τέτοιου είδους ρούχα, όπως φούστες, τζιν ή παντελόνια, θα πρέπει να είναι με υπερβολική μέση, όχι λιγότερο από το γόνατο. Εάν έχετε λεπτά, ακόμη και πόδια, σηκώστε το capris.
- αγοράστε σφιχτά εσώρουχα: ζώνες, υψηλά σορτς, μακρύ μπλουζάκια. Αυτά τα στοιχεία της ντουλάπας θα σας βοηθήσουν να κρύψετε την κοιλιά και να περιορίσετε οπτικά τη μέση.
Τα «ορθογώνια» απαγορεύονται αυστηράστενά και φαρδιά ρούχα, καθώς και πολύ στενές φούστες. Δώστε προτίμηση στα πουλόβερ με οβάλ ή τετράγωνο λαιμόκοψη και μια βαθιά λαιμόκοψη. Όσο για τα υφάσματα, το λεπτό σιφόν, το μετάξι, το γκιπούρ και η δαντέλα δεν θα κάνουν την εμφάνισή σας κομψή - επιλέξτε πιο πυκνά υλικά. Για να δώσετε στους ώμους σας μια πιο θηλυκή ρέουσα γραμμή, χρησιμοποιήστε επιθέματα ώμου. Δώστε προσοχή στον τόνο των ρούχων σας. Για να επιλέξετε τη σωστή απόχρωση, τοποθετήστε το ρούχο που σκοπεύετε να αγοράσετε κάτω από το πηγούνι σας. Αν σε κάνει να μοιάζεις με ξεθωριασμένο γκρι ποντίκι, με άχρωμα μαλλιά και ανθυγιεινή επιδερμίδα, άφησέ το στην άκρη. Οι ειδικοί συνιστούν να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις ουδέτερες αποχρώσεις: μαύρο, σκούρο μπλε, κρεμ, ανθρακί. Καμία γυναίκα δεν μπορεί χωρίς κοσμήματα. Ωστόσο, αυτό το στοιχείο της γκαρνταρόμπας σας μπορεί να αναδείξει τα δυνατά σας σημεία και να αναιρέσει κάθε προσπάθεια για να επιλέξετε ένα ντύσιμο, γι' αυτό θυμηθείτε μερικούς κανόνες:
- σε αξεσουάρ, δίνουν προτίμηση στα γεωμετρικά σχήματα.
- τύπου "ορθογώνιο" γύρο σκουλαρίκια δεν ταιριάζουν - καλύτερα να αγοράσετε ένα τετράγωνο ή τριγωνικό.
- Τα βραχιόλια και τα περιδέραια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από στριμμένα ή επίπεδα στοιχεία.
- οι μικροσκοπικές γυναίκες πρέπει να εγκαταλείψουν το μεγάλο κόσμημα, θα χωρέσουν χαριτωμένα μικρά σκουλαρίκια ή αλυσίδες. Ενώ στις ψηλές κυρίες, τα μεγάλα, αξιοπρόσεχτα αξεσουάρ φαίνονται υπέροχα.
Ένα υγιές σώμα είναι ένα υγιές μυαλό
Ούτε τα πιο ακριβά και μοδάτα ρούχαθα σας κάνει πιο υγιείς. Επομένως, για να φαίνεστε νέοι και όμορφοι, μην ξεχνάτε τον αθλητισμό. Ο Κύριος αντάμειψε τις γυναίκες του «ορθογώνιου» τύπου με ένα δυνατό σώμα, απλά δημιουργημένο για προπόνηση. Οι ενεργές δραστηριότητες όπως η αερόμπικ, το τρέξιμο, το τένις και το κολύμπι είναι κατάλληλες για τέτοιες κυρίες. Μερικές ώρες την εβδομάδα που περνάτε στο γυμναστήριο θα έχουν θετική επίδραση στη σιλουέτα σας: οι μύες σας θα σφίξουν, η κοιλιά σας θα εξαφανιστεί, τα πόδια και οι μηροί σας θα γίνουν πιο δυνατοί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Πολλά «ορθογώνια» λατρεύουν να τρώνε νόστιμο φαγητό. Αν βλέπουν φαγητό μπροστά τους, δεν μπορούν πλέον να το αρνηθούν. Επομένως, μια αυστηρή δίαιτα αντενδείκνυται για κορίτσια αυτού του τύπου. Απλώς προσπαθήστε να τηρείτε τις αρχές της ξεχωριστής διατροφής. Μην βάζετε συμπυκνωμένους υδατάνθρακες και πρωτεΐνες στο ίδιο πιάτο. Φάτε κρέας με σαλάτες ή λαχανικά, προσπαθήστε να ξεχάσετε για λίγο το ψωμί και τα γλυκά. Συνολικά, τρώτε υγιεινά και ασκηθείτε και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
