Συμβολή:

• 
• 

Σχετικά με την επιβλαβή επίδραση του καπνού στο ανθρώπινο σώμακαι ειδικά στο γυναικείο σώμα, πιθανώς κανείς δεν χρειάζεται να πει. Επομένως, η έγκαιρη αντιμετώπιση της εξάρτησης από τον καπνό είναι απλά απαραίτητη. Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα οδηγεί σε υπογονιμότητα, επιδεινώνει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και του δέρματος, καταστρέφει το καρδιαγγειακό σύστημα. Το άτομο γίνεται ευερέθιστο, απρόσεκτο, υπάρχουν προβλήματα με τη μνήμη και πολλά, πολλά άλλα. Και γνωρίζοντας όλα αυτά, οι άνθρωποι εξακολουθούν να φτάνουν για ένα τσιγάρο από καιρό σε καιρό.

Ζημία στο κάπνισμα για το σώμα μας

Για τις γυναίκες, το κάπνισμα είναι πιο σοβαρόσυνέπειες για τους άνδρες. Σε αντίθεση με μια γυναίκα, ένας άνθρωπος που καπνίζει συνήθως πονάει τον εαυτό του. Και η γυναίκα καπνίσματος είναι υπεύθυνη τουλάχιστον για τον εαυτό της και για τους μελλοντικούς απογόνους της. Πώς μπορεί μια γυναίκα καπνίσματος να γεννήσει ένα πλήρως υγιές παιδί; Το να καπνίζετε το πρώτο σας τσιγάρο στην πρώιμη νεολαία ή να είστε ενήλικες δεν είναι δύσκολο, αλλά η απόρριψη του εθισμού θα οδηγήσει σε μια τεράστια και μακροχρόνια δουλειά για τον εαυτό σας. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσετε το κάπνισμα. Αλλά η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της εξάρτησης από τον καπνό θα φέρει το αποτέλεσμα μόνο αν είστε αποφασισμένοι να εργαστείτε μακρά και σκληρά για την κακή σας συνήθεια. Η εξάρτηση από το κάπνισμα δεν είναι μόνο μια φυσική ανάγκη για λήψη νικοτίνης από το σώμα, αλλά και μια ψυχολογική εξάρτηση. Η νικοτίνη είναι ένα φάρμακο που, όπως και κάθε άλλο, μαζί με το αίμα διεισδύει στον εγκέφαλό μας και δρα καταθλιπτικά στο νευρικό σύστημα. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για την αποκατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Η εξάρτηση από τη νικοτίνη σχηματίζεται ως εξής: νικοτίνη, εισέρχεται στο αίμα, εισέρχεται στον εγκέφαλο και διεγείρει τα νευρικά κύτταρα. Η νικοτίνη γίνεται ένα φάρμακο για τον εγκέφαλό μας, λόγω της έλλειψης του οποίου ο εγκέφαλος αρνείται να εργαστεί με απόλυτη δύναμη. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της ψυχολογικής εξάρτησης.

Σύγχρονες μέθοδοι καταπολέμησης του καπνίσματος

Η μέθοδος φαρμάκου θεωρείται πολύ αποτελεσματικήκαι αποτελεσματική. Πολύ δημοφιλή φάρμακα με φάρμακο αντικατάστασης νικοτίνης. Οι γύψοι και οι τσίχλες μπορούν να αγοραστούν ανεξάρτητα σε κατάστημα ή φαρμακείο. Θα σας συνταγογραφηθεί ένα δισκίο από γιατρό. Όταν παίρνετε φάρμακα, ο καπνιστής έχει μια υπερβολική δόση νικοτίνης και προκαλεί αίσθημα αηδιασμού για τον καπνό τσιγάρων, γεγονός που καθιστά αναγκαία τη μείωση του αριθμού των καπνιστών τσιγάρων. Και επιπλέον, υπάρχει μια πλήρης άρνηση του καπνού. Ο έλεγχος της θεραπείας παρέχεται από το γιατρό. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από τη σωματική και, στη συνέχεια, την ψυχολογική εξάρτηση. Ο βελονισμός (βελονισμός) θεωρείται ένας από τους πραγματικά αποτελεσματικούς τρόπους διακοπής του καπνίσματος. Ο βελονισμός - η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος με λεπτές βελόνες. Δεδομένου ότι το κάπνισμα είναι ένα αποκτημένο αντανακλαστικό, καταγράφεται σε μία από τις ζώνες του εγκεφάλου και όταν εκτίθεται σε ορισμένα σημεία στο ανθρώπινο σώμα, το αντανακλαστικό του καπνιστή εξαφανίζεται. Και ένα ακόμα πολύτιμο χαρακτηριστικό της μεθόδου είναι ότι με τη βοήθεια του βελονισμού, η φυσική εξάρτηση από τη νικοτίνη περνάει. Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται από ειδικό. Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος αποσκοπεί στη μείωση της ψυχολογικής επιθυμίας για τον καπνό, καθώς και στην εργασία με την ίδια την προσωπικότητα. Αν έχετε αρκετή δύναμη θέλησης και επιμονή, μπορείτε να σταματήσετε με επιτυχία το κάπνισμα χάρη σε αυτή τη μέθοδο. Λοιπόν, το γνωστό βιβλίο του Allen Carr "Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε το κάπνισμα" μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να λάβετε τη βοήθεια ενός ειδικού με ατομικά ή ομαδικά μαθήματα. Θεραπεία υποκατάστασης από το παράδειγμα ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου Ένα τέτοιο τσιγάρο δεν φαίνεται να διαφέρει πολύ από το συνηθισμένο. Είναι ένας πλαστικός σωλήνας γεμισμένος με ηλεκτρονικά και αποτελείται από ένα ανταλλακτικό φυσίγγιο στο οποίο υπάρχει ένα υδατικό διάλυμα καθαρισμένης νικοτίνης. Όταν χρησιμοποιείτε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, ένας καπνιστής δεν απορροφά βλαβερές ουσίες που βρίσκονται στον κανονικό καπνό και τον καπνό του καπνού και, συνεπώς, μειώνει λιγότερο την υγεία του. Αλλά δεν θεραπεύουμε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, η σωματική και ψυχολογική εξάρτηση από το κάπνισμα επιμένει. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία με τη χρήση μιας ψυχοθεραπευτικής μεθόδου. Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην συμφωνούν στα οφέλη και τις βλάβες των ηλεκτρονικών τσιγάρων. Έχουμε εξετάσει μόνο μερικές μεθόδους. Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι, όπως ασκήσεις αναπνοής, ύπνωση, λαϊκή ιατρική κλπ., Που στοχεύουν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καπνίσματος. Εάν είστε αποφασισμένοι να σταματήσετε το κάπνισμα και να πάρετε τον έλεγχο του σώματός σας, μένει μόνο να επιλέξετε τη μέθοδο που είναι κατάλληλη για εσάς!

Σχόλια

σχόλια