Μεταβατική ηλικία

Πόσο γρήγορα περνάει ο χρόνος! Кажется, что совсем недавно вы привезли из роддома драгоценный свёрток, в котором безмятежно спал ваш малыш. Ребёнок рос, менялся, развивался. И как бы нам ни хотелось этого избежать, но наступает время, когда вчерашний малыш начинает готовиться к вступлению во взрослую жизнь. Наши дети вступают в переходный возраст, а вместе с ним приходят и трудности переходного возраста. У детей меняется не только физическое состояние, но и происходит изменение в мироощущении и сознании. Их организм стремительно растёт, в нём происходят удивительные процессы — происходит половое созревание; меняется психика, мировоззрение. Нервная система подростка перегружена всеми этими изменениями. Дети становятся раздражительными, а часто даже агрессивными. Порой родители теряются и не понимают, как правильно вести себя с подростком. Для того чтобы помочь им, прежде всего необходимо разобраться в том, что же такое переходный возраст и что происходит с нашими детьми во время взросления. Переходной возраст – это такой промежуток времени у подростка, когда у него происходит половое созревание, сопряжённое с ускоренным ростом и физическим развитием. Все внутренние органы и системы организма в этот период окончательно формируются. В это время происходит интенсивный процесс выработки целого ряда гормонов, что является залогом всех физиологических изменений. Переходный возраст у мальчиков начинается на год-два позже, чем переходный возраст у девочек. Уже в пятом-шестом классе становится видна эта разница между мальчиками и девочками – все мы помним то время, когда в одном классе учились ребята, которые выглядели ещё совсем по-детски, и девочки, которые уже начинали превращаться в девушек, и выглядели уже вполне взрослыми. Переходный возраст у подростков не имеет чётких временных границ. Да и особенности переходного возраста у каждого ребёнка проявляются по-разному. Ведь у каждого организма есть свои индивидуальные ритмы и особенности происходящих процессов. Поэтому невозможно сказать точно, сколько длится переходный возраст. Но в основном медики и психологи называют период с 10-11 лет до 15-17 лет. С оговоркой, что эти показатели варьируются как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения. Уже с самого начала переходного возраста у подростков начинают проявляться и половые различия даже в характере протекания и в разнице в возрасте, когда начинается переходный возраст и когда он заканчивается. Как уже говорилось, у девочек взросление начинается на пару лет раньше, чем у мальчиков, проходит не так остро и заканчивается быстрее. У мальчиков переходный возраст длится четыре или даже пять лет и проходит гораздо активнее. Переходный возраст психология и медицина признают довольно сложным этапом в процессе взросления ребёнка. Причём, сколько бы ни длился переходной возраст, его условно можно разделить на три фазы. Первая фаза – это период подготовки организма и психики к предстоящим серьёзным изменениям. Вторая фаза – собственно переходный возраст у детей. Ещё его называют пубертатным. Третья фаза – постпереходный (или постпубертатный) возраст, во время которого происходит завершение физиологического и психологического формирования. Первую фазу переходного возраста у детей условно можно приравнять к младшему подростковому возрасту, а вот постпереходный возраст можно отнести к поре юношества. Время, когда заканчивается переходный возраст, характеризуется растущим интересом к противоположному полу, появляющейся и растущей сексуальной активностью. Теперь вечерние прогулки интересны из-за свиданий, а мячи и скакалки позабыты. Девочки переходного возраста возле зеркала теперь проводят большую часть своего свободного времени. Ведь не только прыщи переходный возраст приносит с собой, изменения во внешности и радуют, и пугают юных девушек. Мальчишкам тоже приходится нелегко, ведь их мировосприятие подвергается психологическим испытаниям. Они ещё не готовы самостоятельно вступить во взрослую жизнь, но и вернуться в детство тоже уже невозможно. В переходном возрасте психология ребёнка меняется стремительно, и одному ему очень тяжело ориентироваться в меняющейся для него действительности. Задача взрослых – подсказать своему подросшему ребёнку, как пережить переходный возраст с наименьшими потерями. Поэтому необходимо знать симптомы переходного возраста, а также быть психологически готовыми к тому, что сложности переходного возраста в той или иной степени настигают каждую семью. Симптомами переходного возраста становится целый ряд изменений во внешности. Причём, изменения эти у мальчиков и у девочек происходят по-разному. Поэтому и рассматривать признаки переходного возраста у мальчиков и признаки переходного возраста у девочек мы будем по отдельности. Признаками переходного возраста у мальчиков являются следующие физиологические изменения:

περίπου σε 10-11 χρόνια αρχίζουν να αυξάνονται στο μέγεθος των όρχεων και του πέους?
σε 11-12 χρόνια αρχίζει η ανάπτυξη των μαλλιών στην ηβική, υπάρχει χρωματισμό του όσχεου?
στα 12-13 χρόνια υπάρχει μια περαιτέρω ανάπτυξη του πέους και των όρχεων, και η ηβική τρίχα γίνεται μακρύτερη και παχύτερη.
η μεταβατική ηλικία των 14 ετών φέρνει μια «σπασμένη» φωνή. Το σπάσιμο της φωνής οφείλεται στην αύξηση του μεγέθους των φωνητικών κορδονιών και στην ανάπτυξη του μυός και του χόνδρου του λαιμού. Η φωνή συντομεύει, γίνεται πιο «θαρραλέα». Ο τελικός σχηματισμός της φωνής εμφανίζεται σε περίπου δύο χρόνια.
τα μαλλιά εμφανίζονται στις μασχαλιαίες περιοχές, παραπάνωη πρώτη ρουφηξιά εμφανίζεται στο άνω χείλος. Σταδιακά, τα χέρια, τα πόδια, η βουβωνική χώρα και το πρόσωπο καλύπτονται με τα μαλλιά. Τέλος, η γραμμή των μαλλιών θα σχηματιστεί τη στιγμή που θα περάσει η μεταβατική ηλικία.
στην ίδια ηλικία - σε ηλικία 13-14 ετών — οι μύες αρχίζουν να αναπτύσσονται γρήγορα. Οι ώμοι των αγοριών γίνονται ευρύτεροι και τα ίδια γίνονται ψηλότερα και πιο δυνατά.
Πρακτικά κάθε έφηβο αγόριυπάρχουν μολύνσεις - αυτό είναι το όνομα της αυθόρμητης εκσπερμάτωσης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο και συνήθως εμφανίζεται κατά την περίοδο από 10 έως 14-16 χρόνια.

Τα φυσιολογικά σημάδια της εφηβείας στα κορίτσια περιλαμβάνουν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία όπως:

σε 8-10 χρόνια, τα οστά της πυέλου αρχίζουν να επεκτείνονται, οι γοφοί και οι γλουτοί είναι στρογγυλοί.
σε 9-10 χρόνια η χρωματισμό της κούπας ομπρέλα αυξάνεται, διογκώνεται και αρχίζει να προεξέχει?
σε 10-11 χρόνια στην ηβική περιοχή και στις μασχάλες εμφανίζονται πρώτα μαλλιά. Οι μαστικοί αδένες συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να αναπτύσσονται.
ήδη σε 11-12 χρόνια μπορεί να έρθει η εμμηνόρροια, αν και πιο συχνά αρχίζει αργότερα, στα 13-14 χρόνια?
σε ηλικία 15-16 ετών ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως σταθεροποιείται ήδη, οι μηνιαίες μόνιμες και κανονικές. Η ανάπτυξη των μαλλιών στις οπές και τις μασχάλες συνεχίζεται.

Και στα αγόρια και στα κορίτσια κατά τη σεξουαλική επαφήωρίμανση ξεκινά μια περίοδος αυξημένης ανάπτυξης. Η κορυφαία ανάπτυξη εμφανίζεται περίπου στην ηλικία των 12 ετών και μπορεί να φτάσει τα 9-10 εκατοστά το χρόνο. Στα κορίτσια, η ανάπτυξη σταματά στα 16-18 ετών, τα αγόρια συνεχίζουν να μεγαλώνουν μέχρι τα 20-22 περίπου χρόνια. Κατά την εφηβεία, οι περισσότεροι έφηβοι εμφανίζουν ακμή και μαύρα στίγματα στο πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος. Τα σπυράκια της εφηβείας, καθώς και τα μαύρα στίγματα και η ακμή, εμφανίζονται λόγω αλλαγών στην κατάσταση του δέρματος, που εμφανίζονται στο φόντο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Αλλά όχι μόνο οι αλλαγές στην εμφάνιση του παιδιού δείχνουν ότι έχει φτάσει η εφηβεία. Υπάρχουν συμπτώματα άλλου είδους - η συμπεριφορά του παιδιού και ακόμη και ο χαρακτήρας του αλλάζει. Μόλις χθες, ένα στοργικό και υπάκουο παιδί γίνεται ξαφνικά ύποπτο, ευαίσθητο, αγενές και κατηγορηματικό. Έχει τη συνήθεια να μαλώνει μαζί σου για τα πάντα.Συναισθηματική αστάθεια και μαξιμαλισμός,упрямство и грубость, часто переходящая в хамство – это тоже возрастная особенность, которая вызвана гормональными бурями в организме подростка. Подростковый возраст несёт изменения во всём, в том числе и в состоянии здоровья подростка. И проблемы психологического плана не могут не оказать дополнительную нагрузку на физическое состояние ребёнка. Основные трудности переходного возраста заключаются именно в этом сплетении физиологических и психологических проблем, которые становятся полной неожиданностью для самого подростка. Вступая на путь взросления, он даже не догадывается, какие испытания ждут его впереди! И очень часто организм подростка начинает давать сбои. Болезни переходного возраста могут носить временный характер. Чаще всего недомогания вызваны тем, что некоторые органы и системы не успевают расти так же быстро, как растёт сам подросток, и поэтому не полностью справляются со своими функциями. В дальнейшем они «догоняют» в росте своего хозяина, и состояние подростка нормализуется. Наиболее часто встречающимися болезнями переходного возраста являются прыщи, вегетососудистая дистония и подростковые депрессии. Вегетососудистая дистония — это нарушение в работе вегетативной нервной системы, являющейся регулятором внутреннего равновесия в организме. Такие нарушения возникают из-за гормональных процессов, происходящих в организме, а так же из-за психо-эмоциональных перегрузок, которым подвержены подростки. Симптомами этого заболевания являются учащённое сердцебиение, головокружение, потливость, пониженное давление, зябкость, боли в животе непонятного происхождения, повышенная утомляемость, раздражительность. Как правило, все эти явления исчезают, когда проходит переходный возраст. Прыщи в переходном возрасте появляются почти у всех подростков – и у мальчиков, и у девочек. Появиться они могут на лице, спине, груди, реже – и на других участках тела. А причиной их появления является увеличившаяся выработка кожного сала вместе с закупоркой выводных протоков сальных желез. Подростковые прыщи – проблема временная. Она актуальна только в подростковом и юношеском возрасте, а после завершения периода полового созревания обычно самостоятельно проходит. Но в особо серьёзных случаях следы от прыщей в виде шрамов и рубцов могут остаться на всю жизнь. В таких случаях необходимо обращаться за лечением к дерматологу. Помимо лечения, необходимо также постоянное очищение кожи от загрязнения и излишнего жира. А сбалансированное питание поможет ускорить борьбу с прыщами в переходном возрасте. Переходный возраст у девушек вызывает дополнительные страдания не только из-за прыщей и повышенной сальности волос, но и из-за того, что вместе с обычным в этом возрасте наращиванием скелета и увеличением мышечной массы происходит увеличение жировой ткани. Для девочки – подростка это может стать настоящей трагедией. В это время они начинают придавать большое значение своей внешности, а тут – лишний вес! Испугавшись, что станут чересчур толстыми, девочки начинают беспощадно изнурять себя всевозможными диетами, а часто и вовсе начинают отказываться от еды. При темпах роста, характерных для этого возраста, это опасно как минимум тем, что даже если в будущем восстановится нормальный масса тела, то масса костной ткани восстановиться уже не сможет. А более грозная опасность – анорексия. Это страшное заболевание, которое даёт массу осложнений и наносит непоправимый ущерб организму подростка. Поэтому во время переходного возраста у девушки её родителям надо постараться сформировать убеждение в том, что хорошей фигуры нужно добиваться не с помощью голода (ведь худая корова – ещё не газель!), а с помощью занятий спортом. Основные проблемы переходного возраста у девочек заключаются в том, что у них очень завышенные требования к самим себе. Им кажется, что и сами они выглядят не хуже, чем остальные, и одежда у них не такая модная, как им того хотелось бы. Формирование комплекса мнимых недостатков — особенности переходного возраста девочек. В этом возрасте придаётся огромное значение внешнему виду, ведь именно сейчас отношения с мальчиками из дружбы меняются на влюблённость. Первая любовь чаще всего бывает безответной и даёт дополнительный повод искать причину несчастья в мнимых недостатках. Кроме того, растёт стремление к соперничеству между ровесницами, что часто ведёт к болезненным конфликтам. Девочки более чувствительно воспринимают все трудности, с которыми они сталкиваются. Они начинают чувствовать себя взрослыми, и им хочется показать всем, какие они уже самостоятельные, но в то же время у них не всегда есть для этого возможности. И им приходится перешагивать через собственную гордость, обращаясь за помощью к взрослым, и это является одной из наиболее частых причин душевных страданий девушки. Родители, которые столкнулись с проблемами переходного возраста у девочек, не должны считать их смешными, нелепыми и незначительными. Необходимо прислушиваться к своей дочери, помогать ей ненавязчивым советом, тактично направлять её к правильному решению. Ни в коем случае не стоит читать нотации или принуждать её что-либо сделать. И очень важно помнить – когда наступает переходный возраст у вашей дочери, все замечания по поводу её внешности вы должны делать как можно деликатней! Προβλήματα της εφηβείας στα αγόριαначинаются чаще всего именно с того времени, как он начинает ощущать увеличение своей физической силы и половой активности. А особенностью переходного возраста у мальчиков можно назвать их постоянное ощущение потребности доказывать всему миру и, главное, самому себе, что он уже взрослый мужчина, а не маленький мальчик. Необходимость постоянно предъявлять доказательства своей мужественности лишает его душевного спокойствия и равновесия. В это время, как правило, кардинально меняется характер мальчика – подростка. Взрослея, мальчик ожидает больше привилегированных прав, как у взрослых, но начинает путаться во взрослых ценностях и опять чувствует себя «несамостоятельным» «маленьким» мальчишкой. Это его пугает, а страх приводит к агрессии и нервозности. Он старается что-то изменить, но не знает, как поступать правильно; пытается вести себя по-взрослому, но не понимает меру ответственности за свои «взрослые» поступки. Пытаясь разобраться в противоречиях взрослой жизни и своих внутренних позиций, подросток становится замкнутым, упрямым, застенчивым или, наоборот, агрессивным и совершенно неуправляемым. Если подросток растёт в дружной семье с чуткими, понимающими его родителями, то, как правило, его родителям удаётся помочь мальчику осознать и проявить свою мужественность. Ведь можно, например, увлечь его занятиями спортом или другим видом деятельности, где бы он мог развивать свою физическую силу и в глазах окружающих выглядеть вполне мужественным. Если же юноша не чувствует понимания со стороны взрослых, и кроме того, видит, что родители не ждут от него каких-либо достижений, то в таких случаях подростки чаще всего самоутверждаются с помощью безделья, хулиганства, появления вредных привычек. Когда у подростка по какой-либо причине существует сильный конфликт с отцом, то, как ни странно, больше всего с проблемами переходного возраста у мальчиков приходится сталкиваться их матерям. Если мальчик с самого детства боялся отца или, наоборот, не имел возможности пообщаться с ним, то свою злость и обиду он будет срывать прежде всего на матери. В такой ситуации лучше всего было бы побывать с парнем у психолога, который помог бы разобраться в своих чувствах этому юному обвинителю «во всех грехах». Кроме того, часто, реализуя свою потребность в соперничестве, они постоянно и во всём пытаются быть лучше своих отцов – в спорте, во взаимоотношениях с людьми, в том числе и с противоположным полом – везде они пытаются доказать своё превосходство над отцом. И если сделать это не получается, а отец не сумел ещё с детства выстроить дружеские отношения с сыном, то именно мать становится объектом для выплёскивания агрессии. Переходный возраст у парней вызывает постоянное желание подчёркивать свою независимость от матери, от её «телячьих нежностей». И именно в переходном возрасте у парней появляется тот дух противоречия, который заставляет делать всё назло своей маме: отрастить волосы, когда она призывает к опрятности, завести девушку и проводить с ней всё своё время, когда надо думать об учёбе, начать курить, когда мама рассказывает о том, как это вредно… Все знают, что с подростками очень трудно. Но задайте себе вопрос: а подростку разве легко с самим собой? Психология переходного возраста характеризуется преобладанием трагических взглядов, с постоянным ощущением отчаяния. По данным социологов, каждый десятый подросток задумывается о самоубийстве. А от каждого пятого можно услышать: «Так всё плохо, тоскливо и безнадёжно, что хочется забиться в уголок и плакать». Психологический кризис переходного возраста переживается подростками тяжелее всего. Всепоглощающее чувство одиночества и отчаяния страшны для неокрепшей психики подростка. Каждый год примерно четыре из ста подростков переживают серьезные депрессии. И если такую депрессию не лечить, то ситуация может ухудшиться, ведь клиническая депрессия – это тяжёлое заболевание. Она может повлиять на мысли подростка, его поведение и на всё его здоровье. Существует два вида подростковой депрессии:

ένα συντριπτικό αίσθημα θλίψης, που ονομάζεται μείζων κατάθλιψη ή ψυχική ή αντιδραστική κατάθλιψη,

μανιακή κατάθλιψη ή διπολικήαπογοήτευση, όταν στη θέση της απογοήτευσης και της απάθειας έρχεται η ανάγκη για ενεργό ψυχική δραστηριότητα, η οποία συχνά οδηγεί στην επίτευξη πράξεων εξάνθημα. Συγκεκριμένα, σε προσπάθειες αυτοκτονίας.

Επί του παρόντος, έφηβος αυτοκτονείέγινε η δεύτερη αιτία θανάτου μετά τα ατυχήματα. Πολύ συχνά, οι απόπειρες αυτοκτονίας είναι ανεπιτυχείς, αλλά ενώ τα κορίτσια ως επί το πλείστον σταματούν μετά την πρώτη αποτυχημένη απόπειρα, τα αγόρια προσπαθούν να επαναλάβουν τις προσπάθειές τους αρκετές φορές. Αν προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε τους κύριους λόγους που χρησιμεύουν ως προϋπόθεση για την εφηβική αυτοκτονία, τότε πρώτα απ 'όλα αξίζει να αναφέρουμε τα εξής:

Η βαθιά κατάθλιψη.
οικογενειακές δυσκολίες, συνηθέστερα - διαζύγιο γονέων,
την απροθυμία των ενηλίκων να συμμετέχουν σε προβλήματα εφήβων.

Όταν ξεκινά η εφηβεία, οι ενήλικεςΕίναι απαραίτητο να θυμόμαστε έναν κίνδυνο όχι λιγότερο τρομερό από τις τάσεις αυτοκτονίας των εφήβων. Αυτό είναι εθισμός στα ναρκωτικά. Ήδη από την ηλικία των 10 ετών, το 0,4% των παιδιών αρχίζει να δοκιμάζει ναρκωτικά. Η κορύφωση της μύησης στο φίλτρο εμφανίζεται στην ηλικία των 13-14 ετών. Σε αυτή την ηλικία, το 5-8% των εφήβων που ερωτήθηκαν είχαν ήδη κάνει χρήση ναρκωτικών τουλάχιστον μία φορά. Επιπλέον, οι έφηβοι συνήθως δεν αρχίζουν ποτέ να παίρνουν ναρκωτικά χωρίς να αρχίσουν πρώτα να καπνίζουν και να πίνουν αλκοόλ. Σχεδόν όλοι σήμερα γνωρίζουν τι είναι ο εθισμός στα ναρκωτικά και τις καταστροφικές συνέπειες που επιφέρει. Το πρόβλημα είναι ότι δεν καταλαβαίνουν όλοι ότι μια τέτοια τρομερή ατυχία μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε παιδί, ακόμη και σε ένα εντελώς ευημερούν. Οι έφηβοι είναι πολύ υποβλητικοί και συχνά δοκιμάζουν φάρμακα μόνο για παρέα, από περιέργεια ή για να «μην πέσουν με τα μούτρα» στα μάτια των συνομηλίκων τους. Αλλά, έχοντας προσπαθήσει μόνο μία φορά, βρίσκονται σε έναν φαύλο κύκλο και δεν θα μπορούν πλέον να βγουν από εκεί μόνοι τους. Επομένως, κατά τη διάρκεια εμπιστευτικών συνομιλιών, είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να πείσετε τον έφηβο για τη βλαβερότητα μιας τέτοιας περιέργειας. Και αν ένας έφηβος βρεθεί σε μπελάδες, τότε είναι σημαντικό να παρατηρήσετε έγκαιρα τα σημάδια του και να δώσετε στο αγόρι ή το κορίτσι μια χείρα βοηθείας. Εάν ληφθεί έγκαιρη θεραπεία, υπάρχει ελπίδα ότι οι βλαβερές συνέπειες της χρήσης ναρκωτικών μπορούν να περιοριστούν. Αλλά είναι αδύνατο να επιτευχθεί πλήρης ανακούφιση από τον εθισμό στα ναρκωτικά. Τα προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν:

απότομη πτώση των ακαδημαϊκών επιδόσεων χωρίς προφανή λόγο ·
απώλεια ενδιαφέροντος για προηγούμενα χόμπι.
απώλεια όρεξης και οδυνηρή κατάσταση.
η αναδυόμενη ανάγκη για χρήματα.
υπάρχει απομόνωση, απόσπαση από τους φίλους και την οικογένεια.
η διάθεση ενός εφήβου καθίσταται απρόβλεπτη, αν και επικρατεί η επιθετικότητα και η ταχεία ιδιοσυγκρασία.
εμφανίζεται κοινωνική συμπεριφορά.
ο έφηβος προσπαθεί συνεχώς να προσποιείται ότι τίποτα δεν συμβαίνει και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στη συμπεριφορά του.

Θα πρέπει να αρχίσετε να χτυπάτε το ξυπνητήρι μόνο ότανπερίπτωση εάν όλες οι αναφερόμενες αλλαγές στη συμπεριφορά ενός εφήβου εμφανίζονται συνολικά, επειδή η ίδια η μεταβατική ηλικία έχει παρόμοια συμπτώματα. Μόνο που τις περισσότερες φορές εμφανίζονται χωριστά. Αλλά υπάρχουν επίσης σημάδια με τα οποία μπορούμε με βεβαιότητα να μιλήσουμε για τον εθισμό ενός εφήβου στα ναρκωτικά:

πλήρης απάθεια, η οποία ξαφνικά αλλάζει απότομα σε υπερβολικά διεγερμένη κατάσταση.
ένα σταθερό ψέμα που δεν έχει εμφανή κίνητρα.
μια απότομη επιδείνωση της μνήμης και την εμφάνιση προβλημάτων με τη λογική σκέψη.
να αλλάξει το μέγεθος των μαθητών. Από τη στενή έως τη διευρυμένη με την εξαφάνιση της ίριδας - εξαρτάται από το ληφθέν φάρμακο, το οποίο δεν εξαρτάται από τον φωτισμό.
μια κατάσταση παρόμοια με τη δηλητηρίαση, αλλά χωρίς τη μυρωδιά του οινοπνεύματος.
εμφάνιση στη γλώσσα μιας αφής με καφέ απόχρωση, ερυθρότητα των πρωτεϊνών των οφθαλμών, ίχνη από ενέσεις.
την εμφάνιση οικίας καπνιστών σκευών, οξικού οξέος, διαλυτών, ακετόνης, κλπ., σύριγγες και βελόνες.

Αν βρείτε τέτοια σημάδια,τότε, χωρίς τον παραμικρό δισταγμό και το συντομότερο δυνατό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ναρκολόγο ή ψυχολόγο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρχίσετε να κατηγορείτε το παιδί σας, αντίθετα, βρείτε λόγια υποστήριξης που θα του δώσουν ελπίδα. Να θυμάστε ότι αυτό είναι το κοινό σας πρόβλημα και θα πρέπει να αναζητήσετε τρόπους να το ξεφορτωθείτε μαζί. Όσοι γονείς έχουν να αντιμετωπίσουν άλλους εφηβικούς εθισμούς πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ψυχολογίας της εφηβείας. όχι τόσο επικίνδυνο όσο ο εθισμός στα ναρκωτικά, αλλά ούτε και τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά - με τον εθισμό στα παιχνίδια και τον υπολογιστή.Οι σύγχρονες τεχνολογίες αναπτύσσονται ραγδαία,и развитие это имеет и негативную сторону, которая затронула в первую очередь детей. Психотерапевты и психологи разных стран уверены, что увлечённость детей телевизором, игровыми автоматами и интернетом становятся настоящим национальным бедствием. Последствия могут быть весьма плачевными, хоть и проявятся они не сразу, а по прошествии довольно продолжительного периода. В последнее время активно развиваются различные социальные сети в интернете. Общаясь в таких сетях, подросток создаёт свой собственный виртуальный мир. Довольно быстро у него возникает патологическая потребность в общении через интернет с незнакомыми людьми, и расставание с компьютерным миром может привести его даже к тяжёлым психическим травмам. В случае появления у ребёнка компьютерной или игровой зависимости стоит подумать о помощи психолога или даже психотерапевта. Не стоит полагаться на то, что когда пройдёт переходный возраст, то пройдёт и это «детское» увлечение. Ведь причины такой зависимости могут быть разными – от комплекса неполноценности, который испытывает подросток, до нервного расстройства. И причины эти не исчезнут сами по себе. Одного только доброго родительского слова здесь недостаточно, хотя и оно тоже нужно. Необходимо лечение, во время которого подросток долен постоянно чувствовать любовь и поддержку родителей. У переходного возраста симптомы выглядят пугающе и вызывают у родителей беспокойство. Порой бывает трудно разобраться – где изменения в поведении ребёнка вызваны недостатками воспитания, где – естественным процессом взросления, а где уже необходимо бить тревогу. Вместе с наступлением кризиса переходного возраста наступает кризис в отношениях между родителями и детьми. Подросток начинает стремиться к самостоятельности, отдаляясь от родителей, при этом сознавая, что всё ещё продолжает быть зависимым от них. Такая зависимость тяготит его. В свою очередь родители чувствуют, что их ребёнок взрослеет, уходит из-под их влияния. У него появляются новые интересы, в которые он не хочет их посвящать. Всё это приводит к острым конфликтам и постоянным ссорам. Понимать все тайны переходного возраста, подсказать, как переходный возраст пережить без существенных потерь – главная задача взрослых в этот период. Важно не потерять связь со своим сыном или дочерью в этот период, поддерживать доверительные отношения. Необходимо помнить, что преодоление трудностей переходного возраста – тяжёлый этап для обеих сторон, но именно взрослые, как более мудрые и опытные, должны грамотно реагировать на все острые ситуации, и именно на них лежит ответственность за разрешение конфликтов. Чаще вспоминайте о том, что вы сами когда-то были такими же, и вам тоже казалось в 14-15 лет, что вы уже достаточно взрослые, чтобы самостоятельно решать, как вам жить дальше. Такие воспоминания помогут вам понять, что в силу своего небольшого жизненного опыта подросток просто не может увидеть спорную ситуацию с другой точки зрения, отличной от его собственной. Ваша задача – научиться грамотно, незаметно для ершистого подростка контролировать ситуацию и ненавязчиво помогать ему в принятии верного решения. Если вам кажется, что в какой-то ситуации ваш ребёнок ведёт себя неправильно, то постарайтесь поговорить с ним об этом, не переходя на личности. Дайте ему возможность самостоятельно сделать выводы и решить проблему. И ни в коем случае не осуждайте его за неудачи. Наоборот, у детей в переходном возрасте появляется повышенная потребность в одобрении со стороны взрослых. Не удивляйтесь тому, что подросток стал постоянно требовать к себе внимания, не считайте его эгоистом. Просто он хочет быть уверен, что родители любят его не за какие-то выдающиеся успехи, а просто за то, что он есть. Ему очень важно знать, что родители примут его в любом случае, и в любой ситуации будут на его стороне, поддержат его и дадут совет. Характеристика переходного возраста заключается в том, что в это время подростки активно стремятся к самостоятельности. Те родители, которые дают своим детям возможность почувствовать свою самостоятельность и независимость, выглядит в глазах подростка заслуживающим доверия. А сами взрослые, позволяющие подростку делать собственный выбор, полагаясь только на свои силы, наблюдают за тем, как их ребёнок идёт вверх по ступеням взросления, преодолевая все кризисные моменты своей жизни. Психологи считают такой подход наиболее эффективным. Когда родители говорят подростку – на твоё усмотрение; я соглашусь с твоим решением; выбирай сам – такие ответы дают подростку ощущение права выбора, и к принятию решения он начинает подходить более ответственно. А ведь переходный возраст – то время, когда человек должен научиться действовать самостоятельно и при этом отвечать за свои поступки. Также в характеристике переходного возраста необходимо упомянуть и то, что подросток начинает активно искать своё место в жизни. Это приводит к тому, что круг его общения значительно расширяется, у него появляются всё новые и новые интересы и потребности, и всё больше времени он начинает проводить вне дома. Очень часто родители реагируют на это усилением контроля. Но это неверный шаг, как утверждают психологи. Тотальный контроль не даёт подростку чувствовать себя самостоятельным и мешает воспитывать в ребёнке чувство ответственности. Доверяйте вашему ребёнку, научитесь искать компромиссы и с их помощью давать подростку большую свободу. Например, если подросток вдруг заявляет, что сегодня он придёт домой в двенадцать часов вечера вместо обычных девяти, то предложите ему вариант на выбор – в десять или одиннадцать часов. Не старайтесь контролировать и его денежные расходы, если вы даёте ему карманные деньги. Даже наоборот – начните давать ему деньги не на один день, а на неделю. Пусть он почувствует себя финансово независимым, ведь теперь ему не придётся просить у вас деньги на какую-нибудь покупку, а к тому же он научится планировать свои расходы. Психологи считают, что в период переходного возраста ребёнку необходима своя собственная территория, его личное пространство. Пока ребёнок был маленьким, родители постоянно контролировали, все ли его игрушки убраны на место, порядок ли в его комнате и т.д. Но сейчас ему необходимо выделить территорию, которая будет неприкосновенна для всех, кроме него. Идеальный вариант – своя комната, в которой он может установить свои порядки и поддерживать чистоту без вмешательства взрослых. Конечно, не у всех семей есть такая возможность. Но в любой квартире можно предоставить в личное распоряжение подростка полку в шкафу, свою тумбочку и стол. И ни в коем случае не вторгаться на его территорию! Безусловно, старшим очень важно знать, что происходит в жизни их ребёнка, с кем он общается, какие мысли у него в голове, что творится у него в душе. Но если вы будете рыться у него в карманах или в ящиках стола, читать его письма или дневники, подслушивать, о чём он говорит по телефону – вы навсегда потеряете доверие подростка. Не надо идти напролом! Намного лучше, если вы просто будете чаще общаться с вашим ребёнком, время от времени будете болтать с ним как будто ни о чём – о музыке, фильмах, о каких-то незначительных вещах, исподволь расспрашивая его о друзьях ребёнка, об их жизни. В доверительной беседе легче рассказать подростку об опасностях, которые подстерегают его вокруг, дать ему совет в затруднительной ситуации. Можно рассказать ему и о своих друзьях детства, вспомнить, какие казусы случались с ними или с вами, когда вы были его ровесником, как вы поступили тогда и как бы вы поступили в такой же ситуации, обладая своим сегодняшним опытом. При этом такие истории должны содержать не только нравоучительные, но и забавные детали. Ребёнок будет рад открыть для себя, что вы чувствовали тогда то же самое, что и он сам сейчас, а значит – «вы с ним одной крови!» И не сомневайтесь, что «мораль сей басни» он примет к сведению. Подростковый возраст – один из самых сложных периодов в становлении человека. Нередко и родители, и подростки задаются вопросом – как ускорить переходный возраст, чтобы не застревать в нём на несколько лет? Есть ли какое – то средство, которое помогло бы избежать всех этих сложностей? Единственное, что можно было бы посоветовать для сохранения здоровья физического – это занятие спортом или любым другим увлечением, которое требует применения физических усилий. Для того чтобы осталось как можно меньше душевных травм, необходима чуткость и мудрость взрослых, которая поможет подростку узнать обо всех тайнах переходного возраста с наименьшими потерями. Но вот ускорить переходной возраст невозможно – как невозможно ускорить приход весны после надоевшей зимы! Советуем почитать: