Τοξίκωση στην εγκυμοσύνη, πώς να κερδίσετε

Φωτογραφία:Ευτυχώς, όχι κάθε γυναίκα βιώνει τις «απολαύσεις» της τοξικότητας. Δεν είμαι ένας από αυτούς. Από την έκτη εβδομάδα περίπου της εγκυμοσύνης, άρχισε η συνεχής ναυτία, όλες οι δυνάμεις εξαφανίστηκαν κάπου, ο κόσμος γέμισε με πολλές δυσάρεστες οσμές. Ο δρόμος από το σπίτι στη δουλειά και την επιστροφή ήταν βασανιστικός και φαινόταν ατελείωτος. Τα ταξίδια με το λεωφορείο ήταν ιδιαίτερα δύσκολα. Με όλα αυτά, ο πονοκέφαλος δεν έγινε καν αντιληπτός. Πέρασα τα σαββατοκύριακά μου ξαπλωμένος στον καναπέ, σηκώνομαι κυρίως για να τρέξω στο μπάνιο. Αυτό δεν μπορούσε πλέον να συνεχιστεί, τα φάρμακα που συνταγογράφησε ο γιατρός δεν βοήθησαν και στράφηκα στο Διαδίκτυο. Βρήκα διάφορους τρόπους για να αντιμετωπίσω τα σημάδια τοξικότητας και αποφάσισα να τα δοκιμάσω μόνος μου. Μην βιαστείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί. Πρωινό στο κρεβάτι. Perhapsσως μόνο τα Σαββατοκύριακα, όταν ένας σύζυγος είναι κοντά. Μην αφήνετε το στομάχι σας άδειο, έχετε πάντα κάτι να φάτε μαζί σας. Εδώ, επίσης, είναι η δυσκολία. Τι να φάτε ανάμεσα στα γεύματα; Κρουτόν, μπέιγκελ και μπισκότα; Έτσι θα γίνετε καλύτεροι πριν μεγαλώσει το μωρό μέσα σας. Αποξηραμένα φρούτα? Στην αρχή σκέφτηκα ότι ήταν μια καλή ιδέα - υγιεινή και ξινή. Δεν ήταν έτσι, το σώμα μου δεν δέχτηκε ένα τέτοιο σνακ. Μήλα; Σας ανοίγουν μόνο την όρεξη. Μπανάνες; Θα μπορούσα να τα φάω μόνο για δύο ή τρεις ημέρες στη σειρά, τότε άρχισαν να προκαλούν αηδία. Στο τέλος, βρήκα μια επιλογή για τον εαυτό μου - τυρί cottage με ξινή κρέμα και μαρμελάδα (ή λίγη ζάχαρη). Περπατήστε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Για μια εργαζόμενη έγκυο γυναίκα, αυτή η συμβουλή δεν έχει νόημα. Ither δεν υπάρχει δύναμη ή χρόνος για αυτό. Aσως μια βόλτα να βοηθούσε, δεν μπορούσα να εκτιμήσω. Ο δρόμος από το μετρό προς το γραφείο πέρα από ατελείωτα εστιατόρια ήταν αρκετός για να εγκαταλείψω αυτήν την ιδέα. Τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Θα ήθελα επίσης να προσθέσω εάν δεν ταλαιπωρήσατε, όπως ήταν στην περίπτωσή μου. Έγινα ακούσια χορτοφάγος. Περίπου το ίδιο ισχύει για το λάχανο τουρσί, το οποίο συνιστάται ιδιαίτερα από τους γιατρούς. Λένε, ξινή, πλούσια σε βιταμίνες. Έψαχνα για μια άλλη πηγή αυτών των συναισθημάτων. Αλήθεια, φαίνεται, δεν το βρήκα ποτέ.