Η ακμή στο δέρμα μπορεί να καταστρέψει τη διάθεση οποιουδήποτεοτιδήποτε. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να τα ξεφορτωθεί το συντομότερο δυνατό. Ειδικά αν η ακμή έχει επιλέξει το πρόσωπο μιας γυναίκας — Είναι απίθανο κάποιος από το ωραίο φύλο να συμφωνήσει να τα βάλει με απρόσκλητους καλεσμένους στο πετσί του. Και πράγματι — η καταπολέμηση της ακμής δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και απαραίτητη. Εάν θέσετε έναν στόχο, τότε η επίτευξη καθαρού δέρματος είναι αρκετά δυνατή. Αλλά για αυτό θα πρέπει να κάνετε κάποιες προσπάθειες και να ακολουθήσετε μια σειρά από κανόνες, για να επιλέξετε το σωστό φάρμακο για την ακμή για εσάς. Επιπλέον, πρέπει να είστε υπομονετικοί — η ακμή δεν θα εξαφανιστεί σε λίγες μέρες. Κατά κανόνα, η αισθητή βελτίωση στο δέρμα γίνεται αισθητή μετά από περίπου ένα μήνα, όχι νωρίτερα.
Τα αίτια της ακμής
Πριν βιαστείτε στη μάχη με την ακμή, αξίζει να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι προκαλεί την εμφάνισή τους. Λοιπόν, γιατί η ακμή εμφανίζεται πιο συχνά;
- Ορμονικά προβλήματα
Έχετε παρατηρήσει ότι τις περισσότερες φορές με την ακμή πρέπειπώς μπορούν οι έφηβοι να συνεννοηθούν; Και εκτός αυτού, η ακμή μπορεί να επισκεφθεί τη μέλλουσα μητέρα. Και πολλές γυναίκες σημειώνουν την εμφάνιση ακμής σε μια συγκεκριμένη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ξέρετε με τι συνδέεται αυτό; Όλα είναι πολύ απλά — Η ακμή εμφανίζεται λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα. Επιπλέον, δεν έχει σημασία αν αυτοί οι λόγοι είναι φυσικοί. Πράγματι, εάν ένα άτομο έχει μια ή την άλλη ασθένεια που οδηγεί σε διαταραχή των φυσιολογικών ορμονικών επιπέδων, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ακμή. Και μερικές φορές πολύ άφθονο.
- Ακατάλληλη διατροφή
Εάν σας βασανίζει η ακμή, προσέξτεαναλύστε τη διατροφή σας. Τα αγαπημένα ψωμάκια, τα πατατάκια, τα τηγανητά και τα καπνιστά φαγητά όλων, και ακόμη περισσότερο η σοκολάτα, ο καφές, το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά — οι καλύτεροι φίλοι των χελιών. Και επιπλέον κιλά, παρεμπιπτόντως. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε το μενού σας; Αυτή τη στιγμή, όχι από Δευτέρα!
- Λιπαρό δέρμα του προσώπου
Είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε την ακμήκαι όσων έχουν λιπαρό δέρμα. Φυσικά, εκτός και αν το δέρμα λάβει την κατάλληλη φροντίδα. Όλα είναι πολύ απλά — Με το λιπαρό δέρμα, οι πόροι είναι σχεδόν πάντα διευρυμένοι. Και τείνουν να βουλώνουν.
- Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων
Αρκετά σπάνιο, αλλά και πάλι μερικές φορές ο λόγοςΗ εμφάνιση ακμής μπορεί να οφείλεται σε μία ή άλλη ασθένεια των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια λογική εξήγηση για την εμφάνιση της ακμής — ιδιαίτερα ξαφνική — Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αρχικά, επισκεφτείτε τουλάχιστον έναν τακτικό θεραπευτή ή/και δερματολόγο — Θα πραγματοποιήσουν μια σειρά εξετάσεων και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία.
Περιποίηση του δέρματος
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή, πρώταΠαρακαλούμε δώστε προσοχή στη σωστή φροντίδα του δέρματος. Ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος, απαιτεί σχολαστικό καθαρισμό και ενυδάτωση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο καλλυντικά σκευάσματα όσο και λαϊκές θεραπείες — ανάλογα με την προτίμησή σας.
- Καθημερινός καθαρισμός του προσώπου
Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα— πρωί και βράδυ. Το πρωινό πλύσιμο είναι απαραίτητο για τον καθαρισμό των πόρων από το σμήγμα που παράγεται κατά τη διάρκεια της νύχτας — Αυτό το μέτρο θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης ακμής και σπυριών. Λοιπόν, το βραδινό πλύσιμο σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε τη σκόνη, τη βρωμιά και τα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Το πρωί, απλώς πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό, αλλά το βράδυ, φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαριστικό. Προσοχή στη θερμοκρασία του νερού — Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη βρωμιά ζεστή, αλλά να ολοκληρώσετε το πλύσιμο — κρύο. Το κρύο νερό θα σφίξει τους πόρους στο πρόσωπό σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων μαύρων στιγμάτων και σπυριών.
- Αφαίρεση των κερατινοποιημένων σωματιδίων
Πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.πιο διεξοδικά για να αφαιρέσετε τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και τη βρωμιά που φράζουν τους πόρους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τρίβει — τόσο βιομηχανικό όσο και σπιτικό. Εάν ακολουθήσετε αυτήν την κατάσταση, θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από την ακμή πολύ πιο γρήγορα.
- Βαθύ καθαρισμό του προσώπου
Εάν υπάρχουν πολλά μαύρα στίγματα και σπυράκια, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίςβαθύ καθαρισμό προσώπου. Είναι σχεδόν αδύνατο να κάνετε αυτόν τον καθαρισμό αποτελεσματικά μόνοι σας, επομένως είναι καλύτερο να πάτε σε ένα κομμωτήριο. Ο ειδικός θα καθαρίσει σχολαστικά τους πόρους και θα αφαιρέσει τις κηλίδες. Μια παρόμοια διαδικασία πρέπει να πραγματοποιηθεί από ένα — δύο φορές την ημέρα.
- Μάσκες θεραπείας
Η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης νέων εξανθημάτων. Πρέπει όμως να απαλλαγείτε και από τα παλιά! Για να γίνει αυτό, εκτός από τον βαθύ καθαρισμό του προσώπου, είναι απαραίτητο να κάνετε και θεραπευτικές μάσκες.
Καθαριστικά λοσιόν
Αποφασίσατε να απαλλαγείτε από την ακμή και την ακμή;Μην βιάζεστε για βιομηχανικά καλλυντικά προϊόντα — πολύ συχνά οι λαϊκές θεραπείες αποδεικνύονται πολύ πιο αποτελεσματικές. Και ως ένα ωραίο μπόνους — φτηνότερος. Στο μόνο πράγμα που θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας — Αυτή είναι η πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργικής αντίδρασης σε ένα ή άλλο συστατικό. Πρώτα απ 'όλα, θα χρειαστείτε μια λοσιόν καθαρισμού με την οποία μπορείτε να καθαρίζετε το δέρμα σας όλη την ημέρα — αυτό είναι σημαντικό. Ετσι:
- Αγγούρι λοσιόν
Κλασικά του είδους — Αυτή είναι η λοσιόν αγγουριούπου χρησιμοποιούσαν με επιτυχία οι γιαγιάδες μας. Για να προετοιμάσετε τη λοσιόν, θα χρειαστείτε ένα μεσαίου μεγέθους αγγούρι, 100 γραμμάρια καθαρό κρύο βρασμένο νερό, 50 γραμμάρια βότκα και ένα γυάλινο δοχείο με καπάκι. Πλένουμε καλά το αγγούρι και το τρίβουμε στον λεπτό τρίφτη, το τοποθετούμε σε ένα δοχείο, προσθέτουμε βότκα και νερό και ανακινούμε καλά. Σκεπάζουμε το δοχείο με ένα καπάκι και το βάζουμε στο ψυγείο για 10 μέρες. Μετά από 10 ημέρες, στραγγίστε τη λοσιόν χρησιμοποιώντας ένα σουρωτήρι ή γάζα. Σκουπίστε τις προβληματικές περιοχές του δέρματος με ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε λοσιόν — δύο με τρεις φορές την ημέρα.
- Αλόη λοσιόν
Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από όχι μόνοακμής, αλλά και για τα φλεγμονώδη σπυράκια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λοσιόν με βάση την αλόη. Εξάλλου, η αλόη έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Θα πρέπει όμως να ασχοληθείτε λίγο με την προετοιμασία του. Για να ξεκινήσετε, ετοιμάστε 3 φύλλα αλόης από ένα φυτό άνω των πέντε ετών, 2 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι, 100 γραμμάρια βραστό νερό και 5 κουταλιές της σούπας βότκα. Περάστε τα φύλλα αλόης μέσα από έναν μύλο κρέατος — θα πρέπει να πάρετε μια ομοιογενή χυλώδη μάζα. Στη συνέχεια λιώστε το μέλι σε λουτρό νερού και προσθέστε πολτό αλόης σε αυτό. Σιγοβράζουμε για περίπου 10 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Ψύξτε το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου και τοποθετήστε το σε ένα γυάλινο δοχείο, προσθέστε νερό και βότκα, ανακινήστε καλά. Η λοσιόν είναι έτοιμη — σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα φλεγμονώδη σπυράκια.
- Λοσιόν χαμομηλιού
Αν δεν υπάρχει πολλή ακμή στο δέρμα, αρκείκανονική λοσιόν χαμομηλιού. Είναι πολύ εύκολο στην προετοιμασία. Τοποθετούμε τρεις κουταλιές της σούπας ταξιανθίες χαμομηλιού σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε ένα ποτήρι νερό, αφήνουμε να πάρει μια βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σκεπάζουμε με ένα καπάκι. Μετά από 10 λεπτά, σβήνετε τη φωτιά και σκεπάζετε το τηγάνι με μια πετσέτα και αφήνετε για 2 ώρες. Στη συνέχεια, στραγγίστε το ζωμό, προσθέστε 50 γραμμάρια βότκα, ανακατέψτε και ρίξτε την έτοιμη λοσιόν σε ένα γυάλινο δοχείο, το οποίο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Σκουπίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα — πρωί και βράδυ.
- Σαλικυλικό λοσιόν
Αυτή η λοσιόν είναι εύκολη στην προετοιμασία:όλα όσα χρειάζεστε — Πρόκειται για πέντε κουταλιές της σούπας σαλικυλικό οινόπνευμα, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο, ένα κουταλάκι του γλυκού φυσική κιμωλία και 100 γραμμάρια κρύο βρασμένο νερό. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο δοχείο και η λοσιόν είναι έτοιμη. Πρέπει να φυλάσσεται με κλειστό καπάκι και μόνο σε δροσερό και σκοτεινό μέρος — για παράδειγμα, στο κάτω ράφι του ψυγείου. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια μπατονέτα εμποτισμένη σε αυτή τη λοσιόν, δύο — χτυπήστε τρεις φορές. Η πρώτη βελτίωση θα είναι αισθητή μέσα σε μια εβδομάδα. Όμως η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να εξαφανιστούν τελείως τα προβλήματα. Και μετά σκουπίστε το πρόσωπό σας με λοσιόν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα — αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης νέων εξανθημάτων. Και ένα ακόμα «αλλά» — Παρακολουθήστε προσεκτικά την αντίδραση του δέρματός σας σε αυτήν τη λοσιόν — Εάν ξαφνικά παρατηρήσετε ερυθρότητα, αισθάνεστε φαγούρα ή το δέρμα σας αρχίζει να ξεφλουδίζει, αραιώστε τη λοσιόν με βρασμένο νερό σε αναλογία ένα προς ένα. Όλες οι ανεπιθύμητες εκδηλώσεις θα εξαφανιστούν.
Απολέπιση προσώπου
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβάτρίβει — Μπορείτε να τα προετοιμάσετε με επιτυχία μόνοι σας, στο σπίτι. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι λαϊκές συνταγές είναι πολύ αποτελεσματικές και δεν πρέπει να παραμεληθούν.
- Σκουπίστε με τα οστά
Σίγουρα τρώτε συχνά μήλα ή/και σταφύλια.Επομένως, μην βιαστείτε να πετάξετε τους σπόρους — Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε ένα καταπληκτικό scrub για προβληματικό δέρμα. Τοποθετήστε το ένα τρίτο της κουταλιάς της σούπας σπόρους σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια ψιλοκόψτε. Προσθέστε θρυμματισμένους σπόρους σε δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος με πλήρη λιπαρά, εφαρμόστε σε καλά βρασμένο δέρμα του προσώπου και κάντε μασάζ για ένα λεπτό. δύο λεπτά. Αφήστε το scrub για άλλα τρία λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο δροσερό νερό. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε τη συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα — αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή ερεθισμού του δέρματος. Μια τέτοια διαδικασία την εβδομάδα είναι αρκετή για να δείχνει πολύ καλύτερα το δέρμα σας σε μόλις ένα μήνα.
- Πούδρα βρώμης
Εάν έχετε μεικτό τύπο δέρματος, εσείςχρειάζεται ένα πιο απαλό τρίψιμο. Για παράδειγμα, με βάση το πιο κοινό πλιγούρι βρώμης. Σε ένα ζεστό τηγάνι, τηγανίζουμε δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι — θα πρέπει να πάρουν μια χρυσή απόχρωση. Στη συνέχεια κρυώστε τις νιφάδες και αλέστε τις σε σκόνη χρησιμοποιώντας ένα μύλο καφέ. Ανακατέψτε αυτή τη σκόνη με ξινή κρέμα σε αναλογία 1 προς 1, εφαρμόστε μια παχιά στρώση σε καθαρό και βρασμένο στον ατμό δέρμα του προσώπου. Κάντε μασάζ για ένα λεπτό και αφήστε το scrub για άλλα δύο λεπτά και μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αυτό το scrub όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά και το θρέφει. Επομένως, δεν θα χρειαστείτε επιπλέον ενυδάτωση. Αυτό το scrub πρακτικά δεν τραυματίζει το δέρμα — μπορεί να γίνει δύο — τρεις φορές την εβδομάδα ή ακόμα πιο συχνά.
- Φροντίδα φαγόπυρου
Εάν έχετε μεγάλη ποσότητα στο πρόσωπό σαςφλεγμονώδης ακμή, δοκιμάστε το scrub με φαγόπυρο. Παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως το πλιγούρι: τηγανίζουμε δύο κουταλιές της σούπας φαγόπυρο σε ένα ζεστό τηγάνι και αλέθουμε σε σκόνη. Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με ένα μύλο καφέ. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να προετοιμάσετε τη σκόνη για μελλοντική χρήση — Αποθηκεύεται καλά σε ερμητικά κλεισμένο δοχείο. Αμέσως πριν τη χρήση, ανακατέψτε σκόνη φαγόπυρου με κεφίρ — θα πρέπει να πάρετε μια ομοιογενή κρεμώδη μάζα. Εφαρμόστε το σε προηγουμένως καθαρισμένο και βρασμένο δέρμα του προσώπου και κάντε μασάζ για αρκετά λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το scrub για άλλα 5 λεπτά και ξεπλύνετε με άφθονο δροσερό νερό. Στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα και εφαρμόστε τη συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα προσώπου. Αυτό το scrub μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
- Απολέπιση φρούτων
Γνωρίζετε ότι ένα από τα πιο αποτελεσματικάτρίβει — είναι φρουτώδες; Επιπλέον, το αποτέλεσμα εξηγείται από τα οξέα φρούτων — δρουν σαν χημικό peeling και παρέχουν βαθύτερο καθαρισμό του δέρματος. Είναι πολύ απλό να προετοιμάσετε ένα τέτοιο τρίψιμο — ψιλοκόψτε οποιοδήποτε φρούτο ή, ως έσχατη λύση, μερικά μούρα και απλώστε το μείγμα στο δέρμα του προσώπου, ειδικά σε προβληματικές περιοχές. Παρεμπιπτόντως, θα πρέπει να προτιμάτε τα ξινά φρούτα. Κάντε μασάζ στο δέρμα πολύ απαλά, χωρίς κόπο και μετά από περίπου δύο με τρία λεπτά, ξεπλύνετε πολύ καλά με άφθονο νερό. Μετά το ξεφλούδισμα των φρούτων, βάλτε οπωσδήποτε ενυδατική κρέμα για να αποφύγετε τους ερεθισμούς. Μην κάνετε υπερβολική χρήση του peeling φρούτων — Διαφορετικά, κινδυνεύετε να πάθετε χημικό έγκαυμα στο δέρμα του προσώπου σας. Δύο είναι αρκετά — τρεις παρόμοιες διαδικασίες ανά μήνα.
Μάσκες θεραπείας
Λαϊκές συνταγές για φαρμακευτικές μάσκες επίσηςαξίζουν την προσοχή σας — μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούμε ακόμη και από την πιο σοβαρή ακμή. Αλλά θυμηθείτε — Οι μάσκες θα είναι αποτελεσματικές μόνο εάν τις χρησιμοποιείτε τακτικά και όχι περιστασιακά. Όπως, πράγματι, όλα τα άλλα μέσα — και όχι μόνο λαϊκά. Συστηματικότητα — το κλειδί για την επιτυχία και καθαρό δέρμα προσώπου.
- Μάσκα θαλάσσης
Το ιπποφαές έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες,συμπεριλαμβανομένων βακτηριοκτόνων και αντιφλεγμονωδών. Ως εκ τούτου, πολλές λαϊκές συνταγές βασίζονται ειδικά στο ιπποφαές. Όπως αυτή η μάσκα ακμής, για να την ετοιμάσετε θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια μούρα ιπποφαούς, 100 γραμμάρια νερό και μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι. Επιπλέον, τα μούρα μπορεί να είναι είτε φρέσκα είτε κατεψυγμένα — Αυτό δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την αποτελεσματικότητα της μάσκας. Τοποθετήστε τα μούρα σε οποιοδήποτε (όχι μεταλλικό) βαθύ δοχείο, πολτοποιήστε με ένα πιρούνι μέχρι να γίνουν πουρές. Βράζουμε νερό και περιχύνουμε τα μούρα. Αφήνουμε να βράσει για 30 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μάσκα πρέπει να κρυώσει σε θερμοκρασία αποδεκτή για το δέρμα. Προσθέστε το μέλι στη μάσκα και ανακατέψτε ξανά καλά. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μάσκα, καλό είναι όχι μόνο να καθαρίσετε το δέρμα, αλλά και να το ατμίσετε σωστά — μέσα σε 5-7 λεπτά. Εφαρμόστε τη μάσκα σε προβληματικές περιοχές σε ένα παχύ στρώμα και αφήστε τη για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό και αφήστε το δέρμα να στεγνώσει φυσικά χωρίς τρίψιμο. Αρκεί να κάνετε μια τέτοια μάσκα μόνο μία φορά την εβδομάδα, όχι πιο συχνά — Ακόμα δεν θα απαλλαγείτε από την ακμή πιο γρήγορα.
- Αλόη και μέλι
Πολύ συχνά οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές συνταγέςπολύ απλό — για παράδειγμα, μια μάσκα με μέλι με αλόη. Αλέστε τρία φύλλα αλόης, λιώστε τρεις κουταλιές της σούπας οποιοδήποτε φυσικό μέλι σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε τον πολτό της αλόης στο λιωμένο μέλι και σιγοβράστε για περίπου 15 λεπτά. Ψύξτε τη μάσκα σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόστε σε προ-ατμισμένο δέρμα προσώπου. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό και στεγνώστε καλά το δέρμα σας με μια απαλή πετσέτα. Τέτοιες μάσκες ακμής πρέπει να γίνονται τρεις φορές την εβδομάδα.
- Μάσκα για παξιμάδια
Μερικές φορές τα εξανθήματα είναι τόσο έντονα πουΗ απαλλαγή από την ακμή φαίνεται σχεδόν αδύνατη. Αλλά μην αποθαρρύνεστε — οι λαϊκές συνταγές δεν αντιμετώπισαν τέτοιες κακοτυχίες. Δοκιμάστε τη μάσκα με ξηρούς καρπούς — Είναι, φυσικά, αρκετά δύσκολο να προετοιμαστεί. Αλλά το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας. Έτσι, θα χρειαστείτε 10 πυρήνες καρυδιού, ένα ασπράδι αυγού, τρεις κουταλιές της σούπας μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι και το ένα τρίτο φρέσκο αγγούρι. Ψιλοκόβουμε καλά τους ξηρούς καρπούς. Εάν έχετε μύλο καφέ, χρησιμοποιήστε έναν μύλο καφέ. Λοιπόν, αν όχι — μπορείτε να αρκεστείτε με αυτοσχέδια μέσα — για παράδειγμα, ένα γουδί. Καθαρίζουμε το αγγούρι και το τρίβουμε στον λεπτό τρίφτη. Λιώστε το μέλι σε ένα λουτρό νερού και προσθέστε το χαμομήλι, σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια το στραγγίστε χρησιμοποιώντας ένα σουρωτήρι. Συνδυάστε το αγγούρι και το μέλι, ανακατέψτε τα πάντα καλά. Αφού κρυώσει το μείγμα, απλώστε σε προ-ατμισμένο δέρμα προσώπου και αφήστε το για 15 λεπτά. Εν τω μεταξύ, χτυπήστε με ένα μίξερ το ασπράδι μέχρι να σχηματιστεί πολύ σφιχτός αφρός και προσθέστε τη σκόνη καρυδιού. Ξεπλύνετε το μέλι από το πρόσωπό σας, σκουπίστε ελαφρά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα και απλώστε το ίδιο παχύ στρώμα στο πρόσωπό σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή της ακμής. Αφήστε για άλλα 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με άφθονο νερό. Κάντε μια παρόμοια μάσκα δύο φορές την εβδομάδα και σε μόλις ένα μήνα η κατάσταση του δέρματός σας θα βελτιωθεί αισθητά. Φυσικά, δεν πρέπει να δοκιμάσετε όλες τις λαϊκές συνταγές ταυτόχρονα — επιλέξτε ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα (scrub, λοσιόν, μάσκα) και χρησιμοποιήστε το για τουλάχιστον ένα μήνα. Και μόνο αν δεν υπάρχει βελτίωση, δοκιμάστε άλλες συνταγές. Και επίσης — εάν δεν υπάρχει βελτίωση, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Μερικές φορές η ακμή — αποτέλεσμα οποιασδήποτε ασθένειας. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
