Τη νύχτα 8 έως 9 Αυγούστου στη Μόσχα έληξεδιαγωνισμό "κα. Ρωσία - 2015". Για τον τίτλο της πιο γοητευτική και ελκυστική παντρεμένη γυναίκα της χώρας πολέμησαν 15 ομορφιές ηλικίας 22 έως 43 ετών. Υποχρεωτικές προϋποθέσεις για τη συμμετοχή στο διαγωνισμό ήταν «σφραγίδα στο διαβατήριο,» και η παρουσία τουλάχιστον-περίπτερο rebenka.37-year-old Ekaterina Kirmel ήταν εκτός συναγωνισμού: έχει έξι παιδιά! Η πιο όμορφη μητέρα της Ρωσίας φέρνει δύο αγόρια και τέσσερα κορίτσια. Η μεγαλύτερη κόρη της, η Ζένυα, πρόσφατα πήγε 17 ετών και ο μικρότερος γιος της Fedya είναι μόλις 4 χρονών.
1/3Ekaterina Kirmel – νικήτρια του διαγωνισμού«Κυρία Ρωσία – 2015» Φωτογραφία: καρέ από το βίντεο-χρονικό του διαγωνισμού «Mrs ” διαγωνισμός Φωτογραφία: προσωπικό αρχείο της Ekaterina Kirmel Φωτογραφία: προσωπικό αρχείο της Ekaterina Kirmel Ταυτόχρονα, η Ekaterina καταστρέφει όλα τα στερεότυπα για τις πολύτεκνες οικογένειες. μητέρες: ακόμα και μετά από όλες τις εγκυμοσύνες και τις γεννήσεις, η σιλουέτα της θα ζήλευε οποιοδήποτε μοντέλο, οι παράμετροι της Kirmel είναι απλά ιδανικές και το βάρος της είναι ακόμα κοντά στα 50 κιλά, ανέφικτο για πολλά κορίτσια, η Ekaterina έχει δύο ανώτερες σπουδές! Ασχολείται με τον χορό, τον αθλητισμό, τη φυσική κατάσταση και η ψυχή παίζει τύμπανα, εμπνευσμένη από τη νίκη, η Αικατερίνα μοιράστηκε τα γυναικεία μυστικά και τους κανόνες της με την Ημέρα της Γυναίκας.
Κανόνας αριθ. 1. Μην περιμένετε ένα θαύμα - ενεργήστε
«Κατά τη διάρκεια κάθε εγκυμοσύνης κέρδιζα περίπου17 κιλά», λέει η Αικατερίνα. «Και και τις έξι φορές κατάφερα να χάσω αυτά τα περιττά κιλά σε λιγότερο από έξι μήνες». Υπάρχει μόνο ένα μυστικό: δεν χρειάζεται να κάθεστε και να περιμένετε να ανακάμψει το σώμα από μόνο του. Χωρίς σωματική δραστηριότητα και κανονική διατροφή, το σχήμα δεν θα γίνει το ίδιο. . Χάρη στις συμβουλές της, επέστρεφα γρήγορα στις παραμέτρους μου κάθε φορά. Εξάλλου, είμαι χορτοφάγος. Όχι κρέας ή αυγά, τρώω μόνο γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά στον ατμό, δημητριακά, κατσαρόλες. Προσπαθώ επίσης να μην τρώω σε καφετέριες και εστιατόρια, και αν πεινάσω ξαφνικά, αγοράζω κεφίρ, ψητό γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και κανονικά bagels Όσον αφορά τη σωματική δραστηριότητα, ιδιαίτερες ευχαριστίες στον εκπαιδευτή Sergei Karandashov. Με έμαθε να συμπεριφέρομαι στο σώμα μου με προσοχή. Εξάλλου, πολλά κορίτσια μετά τη γέννα έρχονται στο γυμναστήριο και ξεκινούν τις δουλειές τους με ενθουσιασμό - σηκώνουν μεγάλα βάρη, ασκούν μεγάλη πίεση στη σπονδυλική στήλη και ως αποτέλεσμα τραυματίζονται και φαίνονται ακόμη χειρότερα. Ο Σεργκέι μου εξήγησε ότι είναι καλύτερο να κάνεις περισσότερες επαναλήψεις και λιγότερες προσεγγίσεις, αν είναι δυνατόν, μετά να προπονηθείς στον καθαρό αέρα - έχει πολλά τέτοια «μυστικά».
Η Catherine και τα έξι παιδιά της. Σεργκέι Tyagin1 - Fedor, 4 ετών, μελλοντικός αθλητής, το όνομά του από το διάσημο μαχητή Fedor Emelianenko? 2 - Ανατόλι, 6 ετών, έτοιμος για σχολείο. 3 - Lera, 9 ετών, παίζει το σαξόφωνο και ασχολείται με τη ρυθμική γυμναστική. 4 - Η Sasha, 10 ετών, παίζει τύμπανα και ασχολείται με το τμήμα δράσης. 5 - Η Γκάλα, ηλικίας 12 ετών, ενδιαφέρεται για τα φωνητικά τζαζ. 6 - Ο Ευγένιος, 17 ετών, αποφοίτησε από το σχολείο τέχνης, μπορεί να παίξει κιθάρα.
Σχόλια
Επίσης διαβάστε:
Μόνο ένα αντίγραφο! Αστέρια που μοιάζουν με παιδιά και γονείς – φωτογραφία
Ο γιος του Stepan Menshchikov Vanya αποδείχθηκε ότι ήταν μη ντόπιος: φωτογραφία, λεπτομέρειες
Τι άστρα τροφοδοτούν τα παιδιά τους
Η Sobchak μοιράστηκε μια εικόνα του γιου της και του συζύγου της σε μια αγκαλιά
Ο Alec Baldwin θα είναι ο πατέρας για πέμπτη φορά
Ο Βιτσάσεφ Μυασνίκωφ από την Ural νυχτοπούλια δείχνει λέει για γονείς: συνέντευξη 2017