Ο Sergey Vyacheslavovich Belikov απάντησε σε επίκαιρες ερωτήσεις σχετικά με το όραμα των παιδιών.Ο Sergey Vyacheslavovich Belikov επιθυμεί όλους τους σπουδαστές καλούς βαθμούς, καλή υγεία και άριστο όραμα! Τι μπορώ να κάνω για να κρατήσω τα μάτια του παιδιού μου κουρασμένα κατά τη διάρκεια των μαθημάτων;Είναι σημαντικό να ασκείσαι με καλό φωτισμό.Το φως δεν πρέπει να είναι πολύ αμυδρό ή, αντίθετα, πολύ φωτεινό. Η σωστή στάση στο τραπέζι είναι επίσης σημαντική. Όταν σπουδάζει στο σχολείο, ένα παιδί πρέπει να χρησιμοποιεί τον χρόνο που του δίνεται στα διαλείμματα, μεταξύ άλλων για να ξεκουράζει τα μάτια του, και να μην παίζει, για παράδειγμα, σε τηλέφωνο ή tablet, καθώς ένα άτομο βιώνει οπτικό στρες από κοντινή απόσταση να είναι σαν: φυσικό ή τεχνητό;Το φυσικό φως είναι για ένα άτομοφυσιολογικά αναγκαία και πιο ευνοϊκή. Ωστόσο, η ομοιομορφία του φωτισμού του δωματίου παίζει σημαντικό ρόλο. Αποφύγετε απότομες διαφορές στον φωτισμό. Εάν είναι δυνατόν, ο χώρος εργασίας πρέπει να βρίσκεται στο παράθυρο. Εάν δεν υπάρχει τέτοια πιθανότητα για κάποιο λόγο, το φως εργασίας θα πρέπει να είναι φωτεινό, να καλύπτει ολόκληρο το τραπέζι, να μην δημιουργεί σκιά σε αντίθεση, να μην δίνει λάμψη ή άμεσες ακτίνες στα μάτια. Για να γίνει αυτό, συνιστάται η χρήση λαμπτήρων επιτραπέζιων με αδιαφανή ή ματ αμπαζούρ, καθώς και λαμπτήρες οροφής, οι οποίοι είναι πολύ υψηλότεροι από το επίπεδο όρασης. Η πηγή φωτός θα πρέπει να βρίσκεται στα αριστερά αν το παιδί έχει δεξιόχειρες και στα δεξιά, αν είναι αριστερόχειρες. Απόσταση από τα μάτια στο βιβλίο / σημειωματάριο - 35-40 εκ. Αν το παιδί φοράει ήδη γυαλιά, πόσο μακριά πρέπει να κάθονται τα καθίσματα;Όλα εξαρτώνται από το πόσο υψηλή είναι η οξύτηταόραση σε ένα παιδί με γυαλιά. Τα παιδιά που έχουν οπτική οξύτητα στο φόντο μιας θεαματικής διόρθωσης είναι ελλιπή, πρέπει να κάθονται πιο κοντά (1-2 σετ). Υπάρχουν περιορισμοί στο να παίζουν αθλήματα για τα παιδιά που φορούν γυαλιά;Οι συστάσεις σχετικά με αυτό το ζήτημα είναι πολύ εκτεταμένες καιεξαρτάται από τον τύπο της ασθένειας και το βαθμό της, αν υπάρχει. Στο έργο τους καθοδηγούνται από οφθαλμιάτρους μεθοδολογικές συστάσεις σχετικά με αντενδείξεις σε αθλητές με ασθένειες της ανοχής του ματιού»για τη σωματική του πολιτισμού και του αθλητισμού σε παθήσεις του οργάνου της όρασης«Αναφερόμενος να μειωθεί η πίεση στα μάτια σας κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου; Υπάρχουν ασκήσεις για τα μάτια;Στον σύγχρονο κόσμο της τεχνολογικής προόδου, υπάρχει έναπεριορίζοντας μόνο τη χρήση των gadgets και των υπολογιστών "όχι στην περίπτωση" μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη. Ωστόσο, μην ξεχνάτε να κάνετε τουλάχιστον 3-5 λεπτά διάλειμμα κάθε 40-60 λεπτά των τάξεων (ανάγνωση / γραφή). Η πηγή του φωτός θα πρέπει να είναι στα αριστερά αν το παιδί είναι δεξιόχειρας και στα δεξιά αν είναι αριστερά. Η απόσταση από τα μάτια μέχρι το βιβλίο / σημειωματάριο είναι 35-40 cm.Μπορείτε να πάρετε συστάσεις γιατρούς υψηλής εξειδίκευσης στον κλάδο Tambov της MNTK "Eye Microsurgery" που ονομάζεται μετά. Ακαδημαϊκός SN Fedorov, έχοντας καλέσει τηλεφωνικώς 8 (4752) 75-61-57Μπορείτε να επιλέξετε φακούς επαφής ή γυαλιά για το παιδί σας στο παράρτημα Tambov του Επιστημονικού και Τεχνικού Συγκροτήματος "Microsurgery of the Eye" που φέρει το όνομά του. Ακαδημαϊκός S. N. Fedorov, καλώντας τον αριθμό 8 (4752) 75-61-57

Απλές και χρήσιμες ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την καταπόνηση των ματιών

Γρήγορα και εύκολα αναβοσβήνουν 2 λεπτά.

Κάνουμε ένα σημείο (από πλαστελίνη, χαρτί, κ.λπ.) και μούχλα στο γυαλί. Επιλέγουμε ένα μακρινό αντικείμενο έξω από το παράθυρο, για λίγα δευτερόλεπτα κοιτάζουμε την απόσταση, μετά μεταφράζουμε την άποψη στο σημείο. Καθίζουμε ευθεία. Σφίξτε σταθερά τα μάτια σας για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ανοίξτε τα. Επαναλάβετε 8-10 φορές.

Με τα δάχτυλα του κάθε χεριού, πιέστε εύκολα τα άνω βλέφαρα, μετά από 1-2 δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τα δάχτυλα από τα βλέφαρα. Επαναλάβετε 3 φορές.

Βλέπουμε πάνω και κάτω με το μέγιστο πλάτος.

Σχεδιάζουμε έναν κύκλο δεξιόστροφα και πίσω.

Σχεδιάστε με διαγώνια μάτια.

Ρίξτε μια ματιά στην πλατεία.

Το βλέμμα ακολουθεί ένα τόξο - κυρτό και κοίλο.

Κοιτάμε γύρω από το διαμάντι.

Σχεδιάστε τα μάτια σας με τόξα.

Σχεδιάστε το γράμμα S - πρώτα στην οριζόντια θέση, στη συνέχεια στην κατακόρυφη θέση.

Βγάζουμε τα μάτια των κατακόρυφων τόξων, πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια ενάντια.

Μεταφράζουμε την άποψη από τη μια γωνία στην άλλη κατά μήκος των διαγωνίων της πλατείας.

Μπορείτε να περάσετε από τη διαγνωστική εξέταση στοTambov υποκατάστημα της MNTK "Eye Microsurgery" που ονομάζεται μετά. Ακαδημαϊκός SN Fyodorov, καλέστε 8 (4752) 75-61-57Na ότι οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στην πρώτη δημοτικού (από την άποψη της φροντίδας για την προοπτική του παιδιού), όταν το παιδί αρχίζει ακριβώς να πάει στο σχολείο;Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν ειδικό εγκαίρωςκανένα παράπονο) τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Εάν οι γονείς του παιδιού διαγνωστεί με παθήσεις των ματιών όπως η μυωπία (μυωπία), υπερμετρωπία (υπερμετρωπία) και ο αστιγματισμός, συνιστάται επίσκεψη σε οφθαλμίατρο κάθε έξι μήνες και να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση του παιδιού, δώστε προσοχή στις καταγγελίες του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες εάν τα μάτια του μωρού γίνονται γρήγορα κουρασμένα ή κοκκινισμένα;Ταχεία κόπωση και ερυθρότηταοφθαλμού, που σχετίζεται με το οπτικό στρες, συχνά υποδεικνύει την παρουσία της νόσου. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία! Σε τέτοιες καταγγελίες είναι απαραίτητο να διαβιβαστεί ταυτόχρονα ένας διαγνωστικός έλεγχος στον οφθαλμίατρο. Ο γιατρός θα παρέχει τις σωστές συστάσεις σε κάθε περίπτωση. Η αναβολή μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη όραση. Είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε gadgets; Πόσο χρόνο μπορεί να δαπανηθεί για αυτούς και τι σπάει να κάνει;Αναμφισβήτητα, ένα ανεξέλεγκτο χόμπι γιατα gadgets αντενδείκνυνται. Ωστόσο, ένα παιδί μπορεί να εκτελέσει, για παράδειγμα, μια εργασία σε tablet ή υπολογιστή, εάν το απαιτεί το σχολικό πρόγραμμα. Σημαντικά είναι τα ίδια διαλείμματα κάθε 40-60 λεπτά των τάξεων. Μπορώ να δώσω χρόνο στην οπτική γυμναστική, να αερίσω το δωμάτιο. Μπορούν τα παιδιά να χρησιμοποιούν φακούς επαφής;Αν ακολουθήσετε τις συστάσεις σχετικά με τον τρόπο φθοράς,η φροντίδα των φακών και οι κανόνες προσωπικής υγιεινής, η χρήση φακών επαφής στα παιδιά είναι αρκετά ασφαλής. Και αυτό το είδος του φακού ως ορθοκερατολογίας, που υποδεικνύεται ακόμη και για χρήση σε παιδιά από 6 ετών σε αναστολή της εξέλιξης της μυωπίας. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η ψυχολογική στάση του παιδιού και των γονέων να επικοινωνούν με τη διόρθωση. Αν έχετε αποφασίσει σχετικά φορούν φακούς επαφής, θα πρέπει να αναζητήσει την πρώτη ιατρική φροντίδα ή optometristu.Kakovy πρώτα συμπτώματα που δείχνουν ότι το όραμα του παιδιού μειώνεται και δεν υπάρχει λόγος να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο;Σημάδια που δείχνουν μείωση της σοβαρότηταςή η παρουσία νόσου, τις περισσότερες φορές η αδυναμία του παιδιού να διαβάσει τις επιγραφές, Ορατό γονείς με φυσιολογική οπτική οξύτητα, καθώς και μάζεμα, όταν πρόκειται για το κείμενο ή τα αντικείμενα που βρίσκονται σε μια ορισμένη απόσταση (συχνά από τους εκπαιδευτικούς). Το παιδί ήρθε πιο κοντά, για παράδειγμα, στην τηλεόραση, κάτι που δεν είχε συμβεί πριν. Η σχολική απόδοση μπορεί να μειωθεί αν το παιδί δεν βλέπει και συγχέει τα γράμματα που είναι γραμμένα στο σκάφος. Τα προβλήματα είναι επίσης πολύ κοντά - το παιδί δεν βλέπει το κλουβί στο σημειωματάριο, παραπονιέται για την «θολή» εικόνα κοντά. η ερυθρότητα των ματιών και η αυξημένη οπτική κόπωση κατά την ανάγνωση / γραφή, η οποία μπορεί να αυξηθεί μέχρι το βράδυ μετά τις ώρες λειτουργίας του σχολείου. Με βαθιά ανεπάρκεια, αυτά τα συμπτώματα και τα παράπονα μπορούν να συμβούν ακόμα και μετά από ένα σύντομο οπτικό φορτίο. Τι μπορείτε να επιθυμήσετε τα παιδιά την παραμονή της 1ης Σεπτεμβρίου;Εκ μέρους του υποκαταστήματος Tambov του MNTK "Μικροχειρουργικήτα μάτια ". Ακαδημαϊκός SN Fyodorov και εμού προσωπικά, εύχομαι όλοι οι φοιτητές καλούς βαθμούς, καλή υγεία και μια υπέροχη θέα! Πλήρης διαγνωστικές εξετάσεις, να πάρει συστάσεις από εξειδικευμένους γιατρούς, για να επιλέξετε φακούς επαφής ή γυαλιά για το παιδί σας, μπορείτε στον κλάδο Ταμπόφ του IRTC «Eye Μικροχειρουργικής» . Ακαδημαϊκός SN Fyodorov, καλέστε 8 (4752) 75-61-57, ή επισκεφθείτε την κλινική kliniki.Elekronnaya mail: [email protected]Διεύθυνση του υποκαταστήματος: Tambov, Rasskazovskoe shosse, 1

Σχόλια

σχόλια