Σοβαρή αδυναμία στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Γιατί εμφανίζεται αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μαζί με τη ναυτία και τον ενοχλητικό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, η αδυναμία είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μιας γυναίκας αντιδρά στις ορμονικές αλλαγές.Η αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει λόγω αναιμίας, υπότασης, τοξίκωσης. Φωτογραφία: Getty Εκτός από τις ταραχές των ορμονών, οι ακόλουθοι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία:

Τοξίκωση. Προκαλεί αδυναμία στην πρώιμη εγκυμοσύνη. Τοξίκωση δεν συγχέετε με τίποτα. Μαζί με την αδυναμία, μια έγκυος γυναίκα υποφέρει από πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, έμετο μέχρι και 5 φορές την ημέρα.
Υπόταση. Οι υποψήφιες μητέρες υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση λόγω της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία. Εάν αφήσετε υπόταση χωρίς προσοχή, το μωρό στη μήτρα θα λάβει λιγότερο οξυγόνο.
Αναιμία Η έλλειψη σιδήρου συνοδεύεται όχι μόνο από την αδυναμία, αλλά και από την ωχρότητα, τη ζάλη, την υποβάθμιση των μαλλιών και των νυχιών, τη δύσπνοια.

Μην εκπτώνετε μερικές ασθένειες που συνοδεύονται πάντα από αδυναμία, για παράδειγμα, ARVI. Αλλά, κατά κανόνα, αυτές οι ασθένειες μπορούν να αναγνωριστούν από άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Σοβαρή αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε

Για να ξεπεράσει την αδυναμία, μια έγκυος γυναίκαπρέπει να ξεκουραστείς καλά. Το βράδυ θα πρέπει να κοιμάται πλήρως και στα επόμενα στάδια χρειάζεται να κοιμάται τουλάχιστον 10 ώρες το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να κάνει 2-3 διαλείμματα μισής ώρας, κατά τη διάρκεια των οποίων θα ξεκουραστεί σε ένα ήρεμο περιβάλλον Εάν η αδυναμία προκαλείται από αναιμία, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας και να συμπεριλάβετε:

κόκκινο κρέας;
θαλασσινά?
φασόλια ·
ξηρούς καρπούς.

Εάν η αδυναμία λόγω της χαμηλής πίεσης δεν είναιΒιαστείτε για να το αυξήσετε με ισχυρό τσάι, καφέ ή αφέψημα από βότανα, καθώς αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερα να πίνετε χυμό μήλου ή πορτοκαλιού το πρωί. Ο συνδυασμός υδατανθράκων και βιταμινών θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε την αδυναμία του σώματος. Επιπλέον, ένα τέτοιο χρήσιμο σνακ το πρωί θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αδυναμίας από την τοξικότητα. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε την αδυναμία σας με μία από τις περιγραφείσες μεθόδους και να μην καταφύγετε σε ιατρική αυτοθεραπεία Αν δεν γίνει ευκολότερη, μιλήστε στο γιατρό σας και μόνο μετά από αυτό αγοράσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.