Τα μάτια σας βλάπτουν; Με ένα παρόμοιο πρόβλημα, όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν περιοδικά. Τόσο ο ρυθμός όσο και ο τρόπος ζωής του σύγχρονου ανθρώπου συμβάλλουν στην ανάπτυξη και επιδείνωση αυτού του προβλήματος. Ένας τεράστιος αριθμός αρνητικών παραγόντων - τηλεοράσεις, υπολογιστές, ένας μεγάλος αριθμός λαμπρών διαφημίσεων που αναβοσβήνουν - όλα αυτά επηρεάζουν τα μάτια με τον πιο αρνητικό τρόπο. Επιπλέον, η κατάσταση χειροτερεύει επιθετικό περιβάλλον - η βλεννώδης μεμβράνη του βολβού του ματιού πρέπει να επικοινωνούν τακτικά με μεγάλο αριθμό μικροοργανισμών, βακτήρια, μικρο-σωματίδια του εδάφους, γύρη. Όλες αυτές οι ουσίες εγκαθίστανται τακτικά στην επιφάνεια του βολβού. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια του κακό, και μπορεί να αρχίσει να σχίσει, γιατί με αυτόν τον τρόπο οι μηχανισμοί άμυνας μάτια προσπαθώντας να απαλλαγούμε από το ερέθισμα και δείχνουν ότι υπάρχουν ορισμένα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ίδιο το σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει προβλήματα, αλλά πιο συχνά ένα άτομο χρειάζεται ειδική βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση. Όλα τα προβλήματα των ματιών μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες και υποομάδες: εξωτερικές και εσωτερικές, χρόνιες και οξείες. Πρόκειται για αυτούς τους λόγους για τους οποίους τα μάτια σας βλάπτουν και θα μιλήσουμε παρακάτω. Για παράδειγμα, οι οξείες οφθαλμικές ασθένειες αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, υπό την επίδραση των εξωτερικών ερεθισμάτων, ειδικότερα, διείσδυση παθογόνων βακτηρίων. Τις περισσότερες φορές, σε οξείες ασθένειες, το ένα μάτι υποφέρει. Οι ίδιες χρόνιες ασθένειες εκδηλώνονται λίγο διαφορετικά - τα συμπτώματα αυξάνονται σταδιακά και συνήθως επηρεάζονται και τα δύο μάτια. Εκτός από το γεγονός ότι τα μάτια είναι επώδυνα και υδαρή, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένα επιπλέον συμπτώματα, όπως κνησμός, ερυθρότητα και ακόμη και οίδημα. Είναι σχεδόν αδύνατο να διαγνωσθεί ανεξάρτητα ένα άτομο που δεν έχει εξειδικευμένη ιατρική εκπαίδευση. Είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο.
Αιτίες των οφθαλμικών ασθενειών
Λοιπόν, γιατί τα μάτια σας πότισαν και πόνο;
Πόνος στα μάτια κατά τη μετακίνηση του βολβού
Μερικές φορές οι άνθρωποι παραπονιούνται ότι τα μάτια τους βλάπτουνκίνηση. Οι αιτίες αυτού του πόνου μπορεί επίσης να είναι πολύ διαφορετικές: Υπερβολική πίεση. Η υπερέκταση των ματιών και των μυών, που προκαλούνται είτε από την παρατεταμένη ακίνητη θέση των ματιών, είτε από την υπερβολική τους πίεση. Επιπλέον, με την κίνηση των ματιών, μπορεί να εμφανιστεί πόνος εξαιτίας εσφαλμένων επιλεγμένων ποτηριών ή φακών επαφής. Λοιμώδη νοσήματα. Οι μολυσματικές ασθένειες και οι φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στις ρινικές κοιλότητες, κατά κανόνα, οδηγούν σε φλεγμονή όλων των κοντινών μυών. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρούς πόνους που σφύζουν στο πίσω μέρος του βολβού, ειδικά όταν μετακινεί τα μάτια. Πονοκέφαλος. Συχνά ο πόνος στην κίνηση των οφθαλμών εμφανίζεται σε εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από πονοκεφάλους, ειδικά που προκύπτουν συστηματικά. Επιπλέον, ο πόνος στην κίνηση των βολβών σχεδόν πάντα συμβαίνει σε εκείνους τους ανθρώπους που πάσχουν από πονοκεφάλους ημικρανίας. Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Σε περίπτωση που ένα άτομο έχει αυξήσει την ενδοκρανιακή πίεση, μπορεί να αντιμετωπίσει έντονο πόνο στους οφθαλμούς, συνοδευόμενο από ναυτία. Δυστυχώς, τέτοια συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν ότι ένα άτομο αναπτύσσει γλαύκωμα, το οποίο, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της όρασης. Το γλαύκωμα μπορεί να συνοδεύεται όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και από μια έντονη αίσθηση πίεσης στο βολβό του ματιού. Ασθένειες του βολβού του ματιού. Ο πόνος στα μάτια κατά τη διάρκεια της κίνησης μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες, για παράδειγμα, η ραγοειδίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει το χοριοειδές του βολβού. Υπερθερμία του σώματος. Πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης των ματιών ένα άτομο μπορεί να βιώσει και σε περίπτωση που έχει αυξηθεί σημαντικά η θερμοκρασία του σώματος. Και η αύξηση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε - κρυολογήματα, γρίπη ή οτιδήποτε άλλο. Εάν εμφανιστεί πόνος, προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία το συντομότερο δυνατό. Βότσαλα. Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο ο πόνος που προκαλείται από την κίνηση των ματιών που προκαλείται από μια ασθένεια όπως ο έρπητας ζωστήρας. Μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη, καθώς μπορεί να μετατραπεί σε τύφλωση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να ζητήσετε βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο. Τραυματισμός του βολβού. Το τραύμα του βολβού μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο κατά τη μετακίνηση του ματιού. Και όχι πάντα για να έχετε πόνο, ο τραυματισμός μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος - τρίβετε τα μάτια σας με ένα χέρι ή ένα μαντήλι.
Κανόνες εργασίας στον υπολογιστή
Ένας από τους πιο συνηθισμένους γιατρούς -Ο οφθαλμίατρος των ερωτήσεων είναι μια ερώτηση «τα μάτια από έναν πληγωμένο υπολογιστή, τι να κάνεις ή να κάνεις;». Και αυτό είναι μια αρκετά λογική ερώτηση, δεδομένου πόσο χρόνο ένας σύγχρονος άνθρωπος ξοδεύει σε έναν υπολογιστή. Είναι πολύ σημαντικό να οργανωθεί η εργασία στον υπολογιστή, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η επιβάρυνση στα μάτια. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε είναι ο φωτισμός. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να τεθεί έτσι ώστε το φως από το παράθυρο να πέφτει από την αριστερή πλευρά. Με αυτόν τον τρόπο, θα επιτύχετε τέλειο φωτισμό - έμμεσο διάσπαρτο φως και πλήρη απουσία φωτός στην οθόνη. Παρακολουθήστε για την καθαρότητα της οθόνης, καθώς και σημεία, αν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή με γυαλιά. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, σκουπίστε την οθόνη με ειδικά υγρά υφάσματα καθαρισμού που δεν αφήνουν τα λάφυρα. Η παρουσία λεκέδων και λεκέδων στην οθόνη αυξάνει μερικές φορές το βάρος στα μάτια. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην απόσταση της οθόνης από τα μάτια. Αυτή η απόσταση δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 50 - 60 εκατοστά. Σε περίπτωση που σε μια δεδομένη απόσταση δεν διακρίνετε σαφώς την εικόνα στην οθόνη, θα πρέπει να αυξήσετε τη γραμματοσειρά. Επιπλέον, οι οφθαλμίατροι συμβουλεύουν να επιλέξουν μια σκοτεινή γραμματοσειρά σε ένα ελαφρύ φόντο, αλλά όχι το αντίστροφο. Και σε περίπτωση που χρειαστεί να πληκτρολογήσετε κείμενο από χαρτί, τοποθετήστε το χαρτί όσο πιο κοντά στην οθόνη, ώστε να μην χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς τα μάτια σας. Αυτά τα μέτρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά την επιβάρυνση στα μάτια όταν εργάζεστε με έναν υπολογιστή. Εξαιτίας του φορτίου που οι άνθρωποι συνήθως έχουν τα μάτια που βλάπτουν. Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να εντοπίσουμε αρκετά βασικά σημεία:
- Ένα άτομο πρέπει να είναι ευγενικό με την όρασή του, ελαχιστοποιώντας την επιβάρυνση στα μάτια. Μην περάσετε ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση ή να διαβάσετε βιβλία.
- Με τραυματισμούς και οποιαδήποτε άλλα προβλήματα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που σχετίζονται με τα μάτια, ένα άτομο δεν πρέπει να λαμβάνει αυτο-φαρμακευτική αγωγή. Είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό να ζητήσετε βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο.
- Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε τις προληπτικές εξετάσεις, γιατί μερικές φορές οι ασθένειες δεν μας αφήνουν να μάθουμε για τον εαυτό μας από την αρχή, όταν τα μάτια δεν τραυματίζονται ακόμα.
Να είστε προσεκτικοί στην υγεία και το όραμά σας. Και τα μάτια σας θα σας ευχαριστήσουν με μια υγιή λάμψη! Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: