Πονάνε τα μάτια σου;Όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν περιοδικά ένα παρόμοιο πρόβλημα. Τόσο ο ρυθμός όσο και ο τρόπος ζωής του σύγχρονου ανθρώπου συμβάλλουν στην ανάπτυξη και επιδείνωση αυτού του προβλήματος. Ένας τεράστιος αριθμός αρνητικών παραγόντων - τηλεοράσεις, υπολογιστές, ένας μεγάλος αριθμός φωτεινών διαφημίσεων που αναβοσβήνουν - όλα αυτά επηρεάζουν τα μάτια με τον πιο αρνητικό τρόπο. Επιπλέον, η κατάσταση επιδεινώνεται σημαντικά από ένα επιθετικό περιβάλλον - η βλεννογόνος μεμβράνη του βολβού του ματιού αναγκάζεται να έρχεται τακτικά σε επαφή με έναν τεράστιο αριθμό μικροοργανισμών, βακτηρίων, μικροσωματιδίων εδάφους και γύρης φυτών. Όλες αυτές οι ουσίες εναποτίθενται τακτικά στην επιφάνεια του βολβού του ματιού. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια πονάνε και μπορεί να αρχίσουν να δακρύζουν, καθώς αυτός είναι οι προστατευτικοί μηχανισμοί του ματιού που προσπαθούν να απαλλαγούν από το ερεθιστικό και σηματοδοτούν ότι υπάρχουν ορισμένα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ίδιο το σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει προβλήματα, αλλά πιο συχνά ένα άτομο απαιτεί ειδική βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση. Όλα τα οφθαλμικά προβλήματα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες και υποομάδες: εξωτερικά και εσωτερικά, χρόνια και οξέα. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πονάνε τα μάτια που θα συζητηθούν παρακάτω. Για παράδειγμα, οι οξείες οφθαλμικές παθήσεις αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων, ιδίως της διείσδυσης παθογόνων βακτηρίων. Τις περισσότερες φορές, σε οξείες ασθένειες, προσβάλλεται το ένα μάτι. Οι χρόνιες ασθένειες εκδηλώνονται λίγο διαφορετικά - τα συμπτώματα αυξάνονται σταδιακά και, κατά κανόνα, επηρεάζονται και τα δύο μάτια. Εκτός από τον πόνο και τα υγρά μάτια, μπορεί να αναπτυχθούν και μια σειρά από επιπλέον συμπτώματα, όπως κνησμός, ερυθρότητα, ακόμη και πρήξιμο. Είναι σχεδόν αδύνατο να διαγνωστεί ανεξάρτητα ένα άτομο που δεν έχει εξειδικευμένη ιατρική εκπαίδευση. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια από οφθαλμίατρο το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες των οφθαλμικών ασθενειών

Λοιπόν, γιατί τα μάτια σας δακρύζουν και πονάνε;

Λοιμώδεις - φλεγμονώδεις νόσοι Τις περισσότερες φορέςο πόνος και τα δάκρυα των οφθαλμών προκαλούνται από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Παρόμοιες ασθένειες συνοδεύονται, κατά κανόνα, από άφθονο βλεννογόνο ή ακόμα και πυώδες διαχωρίσιμο από τα μάτια. Το περιεχόμενο μπορεί να είναι τόσο μεγάλο που το πρωί, ξύπνημα, ένας άρρωστος δεν μπορεί να ανοίξει τα μάτια του μέχρι να τα πλένουν. Κατά κανόνα, η φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει στο ένα μάτι και, ελλείψει της απαραίτητης θεραπείας, η φλεγμονή εξαπλώνεται και στο δεύτερο μάτι. Και συχνά ένας άρρωστος άνθρωπος συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στη διάδοση της λοίμωξης, παραβιάζοντας τους βασικούς κανόνες της προσωπικής υγιεινής. Σε καμία περίπτωση δεν είναι απαράδεκτο να τρίβετε τα μάτια ή τα σκουπίζετε με το ίδιο μαντήλι - με αυτόν τον τρόπο προάγετε τη μεταφορά παθογόνων βακτηρίων από το ένα μάτι στο άλλο. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να έχετε προσωπική σας πετσέτα - διαφορετικά κινδυνεύετε να μολύνετε ανθρώπους γύρω σας. Μιλώντας για την υγιεινή, δεν μπορούμε να παραλείψουμε να αναφέρουμε το κύριο λάθος που επιτρέπουν πολλές γυναίκες. Θυμηθείτε ότι τα καλλυντικά πρέπει επίσης να είναι καθαρά προσωπικά - δώστε τη μάσκαρα σε κάποιον ή παίρνετε κάποιον άλλο, κινδυνεύετε να πάρετε μια μολυσματική ασθένεια των ματιών. Και τελικά, θα συναντήσετε το γεγονός ότι τα μάτια σας πληγώνουν.

Τραυματισμοί στο μάτι Επίσης συχνά τα μάτια βλάπτουν εξαιτίας τουέλαβαν τραυματισμούς, συχνά μικρές. Ένα άτομο μπορεί να μην αποδίδει μεγάλη σημασία στο μικρό τραύμα και στη συνέχεια να αναρωτιέται γιατί τα μάτια του βλάπτουν. Εάν ο τραυματισμός είναι πιο σοβαρός - εγκεφαλικό επεισόδιο, ξένα σώματα ή επαφή με οποιεσδήποτε χημικές ουσίες, η ασθένεια αρχίζει πιο έντονα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν μπείτε στα μάτια των χημικών ουσιών, το ξεπλύνετε αμέσως με άφθονο καθαρό κρύο νερό. Μετά από αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε ο γιατρός να εκτιμήσει πόσα έχουν υποστεί τα μάτια και, αν χρειαστεί, να βοηθήσει. Σε περίπτωση που το ξένο σώμα φτάσει στο μάτι, δεν συνιστάται επίσης να το αφαιρέσετε μόνοι σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη τραυματισμό του βλεννογόνου του ματιού και του ίδιου του βολβού. Προσπαθήστε να φτάσετε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό, το οποίο θα απομακρύνει γρήγορα το ξένο σώμα και θα σας παράσχει την απαραίτητη βοήθεια. Το ίδιο ισχύει και για τραυματισμούς που λαμβάνονται - ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να εκτιμήσει πραγματικά τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Και το αποτέλεσμα της έλλειψης ιατρικής περίθαλψης μπορεί να είναι όχι μόνο μια σημαντική μείωση του οράματος, αλλά ακόμη και μια πλήρη απώλεια της όρασης.

Αλλεργική αντίδραση Μια απλή επίθεση αλλεργίαςμπορεί επίσης να οδηγήσει στο γεγονός ότι τα μάτια είναι επώδυνα και υγρά. Κατά κανόνα, οι γιατροί-οφθαλμολόγοι αναγνωρίζουν εύκολα αυτούς τους άρρωστους ανθρώπους για μια σειρά πρόσθετων σημείων: μια ρινική καταρροή, μια συγκεκριμένη ερυθρότητα των ματιών. Ένα άλλο έντονο σημάδι αλλεργικών αντιδράσεων δεν είναι μόνο η ερυθρότητα και η δακρύρροια, αλλά και ο σοβαρός κνησμός των ματιών. Λόγω της επίδρασης των βλεννογόνων των ματιών των αλλεργιογόνων και της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας. Σε περίπτωση που είναι γνωστό το αλλεργιογόνο, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η επαφή του άρρωστου με αυτό. Εάν το αλλεργιογόνο δεν μπορεί να εντοπιστεί, ο άρρωστος πρέπει να συμβουλευθεί το γιατρό όσο το δυνατόν συντομότερα - έναν αλλεργιολόγο. Ο γιατρός αλλεργιολόγος θα βοηθήσει όχι μόνο να καθορίσει ποιο αλλεργιογόνο το άρρωστο άτομο αντιδρά, αλλά και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία που θα συμβάλει στη μείωση του αρνητικού του αντίκτυπου στο πιθανό ελάχιστο.

Πόνος από την πίεση Ένα άλλο πολύ κοινόο λόγος για τον οποίο ένα άτομο μπορεί να έχει πόνο στα μάτια είναι η συνεχής τους ένταση. Ανάγνωση, γραφή, εργασία σε υπολογιστή, παρακολούθηση τηλεόρασης - όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν εξαιρετικά υψηλό φορτίο στα μάτια. Και όσο περισσότερο ένα άτομο ξοδεύει χρόνο για όλες τις παραπάνω δραστηριότητες, τόσο περισσότερο χτυπά τα μάτια του. Και αυτό το φαινόμενο είναι μια λογική εξήγηση. Το ανθρώπινο μάτι είναι διατεταγμένο έτσι ώστε να μπορεί εξ ίσου καλά να διακρίνει πώς αυτά τα αντικείμενα τα οποία είναι ουσιαστικά για τη γραμμή του ορίζοντα, και εκείνα που είναι σε απόσταση ενός εκατοστού από το μάτι. Φύση υπό τον όρο ότι το άτομο θα κατανείμει ομοιόμορφα το φορτίο. Και στην πράξη είναι εντελώς διαφορετικό - το εύρος της εργασίας των ματιών του σύγχρονου ανθρώπου είναι περίπου ογδόντα εκατοστά. Εκτός από την οπτική φόρτιση, τα μάτια επηρεάζονται δυσμενώς από παράγοντες όπως ο ξηρός κλιματισμένος αέρας, η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από ηλεκτρονικές συσκευές. μάτια για πρώτη φορά έντονα δάκρυα μετά τα δακρυϊκού αδένα αποθέματα εξαντλούνται, τα μάτια αρχίζουν να βλάψει και το πρόσωπο που καταγγέλλει ξηροφθαλμία. Στη σύγχρονη ιατρική υπάρχει ακόμη και ένα σύνδρομο με το αντίστοιχο όνομα - το λεγόμενο σύνδρομο οπτικού υπολογιστή. Όπως είναι σαφές από το ίδιο το όνομα, οι περισσότερες φορές με αυτό το σύνδρομο, αυτοί οι άνθρωποι που περνούν εδώ και πολύ καιρό κάθεται στον υπολογιστή. Αυστηρά μιλώντας, κάθε δεύτερο άτομο άνω των 16 ετών κινδυνεύει να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Αυτή η κατάσταση ονομάστηκε οπτικό σύνδρομο υπολογιστή. Δεν είναι δύσκολο να υποθέσουμε ότι τα πιο συχνά βλάπτουν τα μάτια και το νερό για όσους εργάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα στον υπολογιστή. Έτσι σε αυτή την ομάδα κινδύνου, σχεδόν το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού ηλικίας 15 έως 60 ετών παίρνει!

Οι φακοί επαφής συχνά επίσης νερό και κακότα μάτια των ανθρώπων που χρησιμοποιούν φακούς επαφής. Κατά κανόνα, συνήθως εμφανίζεται το αίσθημα της ενόχλησης σε περίπτωση που οι φακοί επαφής δεν ληφθούν σωστά. Ωστόσο, πολύ λιγότερο συχνά, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου το ανθρώπινο σώμα με κάθε τρόπο απορρίπτει τους φακούς επαφής. Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο δεν πρέπει να ανεχθεί μια τέτοια ενόχληση - είναι απαραίτητο να ζητήσει βοήθεια από έναν γιατρό - οφθαλμίατρο, ο οποίος θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.

Πόνος στα μάτια κατά τη μετακίνηση του βολβού

Μερικές φορές οι άνθρωποι παραπονιούνται ότι τα μάτια τους πονάνε ότανκίνηση. Οι αιτίες αυτού του πόνου μπορεί επίσης να είναι πολύ διαφορετικές: Υπερβολική ένταση. Υπερένταση των βολβών και των μυών, που προκαλείται είτε από παρατεταμένη στάση των ματιών είτε από υπερβολική ένταση. Επιπλέον, όταν μετακινείτε τους βολβούς των ματιών, μπορεί να εμφανιστεί πόνος και λόγω λανθασμένα επιλεγμένων γυαλιών ή φακών επαφής. Λοιμώδη νοσήματα. Οι μολυσματικές ασθένειες και οι φλεγμονώδεις διεργασίες που εμφανίζονται στα ιγμόρεια, κατά κανόνα, οδηγούν σε φλεγμονή όλων των κοντινών μυών. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει έντονο παλλόμενο πόνο στο πίσω μέρος του βολβού του ματιού, ειδικά όταν κινεί τα μάτια. Πονοκέφαλο. Συχνά, ο πόνος κατά την κίνηση των βολβών εμφανίζεται σε εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από πονοκεφάλους, ειδικά σε αυτούς που εμφανίζονται συστηματικά. Επιπλέον, ο πόνος κατά την κίνηση των βολβών σχεδόν πάντα εμφανίζεται σε εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες. Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Εάν ένα άτομο έχει αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, μπορεί να εμφανίσει έντονο πόνο στην περιοχή των βολβών των ματιών, συνοδευόμενο από ναυτία. Δυστυχώς, τέτοια συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν ότι ένα άτομο εμφανίζει γλαύκωμα, το οποίο, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της όρασης. Το γλαύκωμα μπορεί να συνοδεύεται όχι μόνο από πόνο, αλλά και από έντονη αίσθηση πίεσης στον βολβό του ματιού. Ασθένειες του βολβού του ματιού. Ο πόνος στα μάτια κατά τη μετακίνηση μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες, για παράδειγμα, ραγοειδίτιδα - μια φλεγμονώδη διαδικασία που επηρεάζει το χοριοειδές του βολβού του ματιού. Υπερθερμία του σώματος. Ένα άτομο μπορεί επίσης να αισθανθεί πόνο όταν κινεί τα μάτια του εάν η θερμοκρασία του σώματός του είναι σημαντικά αυξημένη. Επιπλέον, η αύξησή του μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε - κρυολόγημα, γρίπη ή οτιδήποτε άλλο. Εάν εμφανιστεί πόνος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε τη θερμοκρασία όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ερπης. Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνος ο πόνος κατά την κίνηση των ματιών, που προκαλείται από μια ασθένεια όπως ο έρπητας ζωστήρας. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο το συντομότερο δυνατό. Τραύμα στον βολβό του ματιού. Το τραύμα στον βολβό του ματιού μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο κατά την κίνηση των ματιών. Επιπλέον, για να εμφανιστεί πόνος, ο τραυματισμός μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος - αρκεί απλώς να τρίψετε το μάτι με το χέρι σας ή με ένα μαντήλι.

Κανόνες εργασίας στον υπολογιστή

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις προς τους γιατρούς είναιΟι ερωτήσεις του οφθαλμίατρου είναι: «Ο υπολογιστής με πονάει τα μάτια, τι να κάνω;» Και αυτό είναι ένα απολύτως εύλογο ερώτημα, δεδομένου του πόσο χρόνο περνάει ένας σύγχρονος άνθρωπος στον υπολογιστή. Είναι πολύ σημαντικό να οργανώσετε σωστά την εργασία σας στον υπολογιστή, ώστε να ελαχιστοποιήσετε την καταπόνηση των ματιών. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις είναι ο φωτισμός. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να το τοποθετήσετε έτσι ώστε το φως από το παράθυρο να πέφτει από την αριστερή πλευρά. Με αυτόν τον τρόπο, θα πετύχετε ιδανικό φωτισμό - έμμεσο διάχυτο φως και πλήρη απουσία λάμψης στην οθόνη. Διατηρείτε την οθόνη σας καθαρή, καθώς και τα γυαλιά σας εάν φοράτε γυαλιά όταν εργάζεστε σε υπολογιστή. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, σκουπίστε την οθόνη με ειδικά μαντηλάκια υγρού καθαρισμού που δεν αφήνουν χνούδι. Η παρουσία κηλίδων και λεκέδων στην οθόνη αυξάνει σημαντικά την καταπόνηση των ματιών. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην απόσταση της οθόνης από τα μάτια σας. Αυτή η απόσταση πρέπει να είναι τουλάχιστον 50 - 60 εκατοστά. Εάν σε μια δεδομένη απόσταση δεν μπορείτε να διακρίνετε καθαρά την εικόνα στην οθόνη, θα πρέπει να αυξήσετε τη γραμματοσειρά. Επιπλέον, οι οφθαλμίατροι συμβουλεύουν να επιλέξετε μια σκούρα γραμματοσειρά σε ανοιχτόχρωμο φόντο, αλλά όχι το αντίστροφο. Και αν χρειάζεται να πληκτρολογήσετε κείμενο από χαρτί, τοποθετήστε το χαρτί όσο το δυνατόν πιο κοντά στην οθόνη, ώστε να μην χρειάζεται να μετακινείτε συνεχώς τα μάτια σας. Αυτά τα μέτρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά την καταπόνηση των ματιών σας όταν εργάζεστε με υπολογιστή. Οι άνθρωποι συνήθως έχουν πόνο στα μάτια. Για να συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω, υπάρχουν πολλά βασικά σημεία:

• Ένα άτομο πρέπει να είναι ευγενικό με την όρασή του, ελαχιστοποιώντας την επιβάρυνση στα μάτια. Μην περάσετε ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση ή να διαβάσετε βιβλία.
• Με τραυματισμούς και οποιαδήποτε άλλα προβλήματα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που σχετίζονται με τα μάτια, ένα άτομο δεν πρέπει να λαμβάνει αυτο-φαρμακευτική αγωγή. Είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό να ζητήσετε βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο.
• Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε τις προληπτικές εξετάσεις, γιατί μερικές φορές οι ασθένειες δεν μας αφήνουν να μάθουμε για τον εαυτό μας από την αρχή, όταν τα μάτια δεν τραυματίζονται ακόμα.

Να είστε προσεκτικοί στην υγεία και την όρασή σας. Και τα μάτια σας θα σας ευχαριστήσουν με μια υγιή λάμψη! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια