Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να είναι όμορφη, να κάνει ανθρώπουςτον θαυμασμό των ανδρών. Τελικά ποια είναι στην ουσία η περιβόητη γυναικεία ευτυχία; Είναι πολύ απλό: κάθε γυναίκα νιώθει την ανάγκη να αγαπήσει και να την αγαπήσουν. Και για αυτό θέλει να έχει επίγνωση του ακαταμάχητου της. Και το αιώνιο ερώτημα πώς να γίνεις όμορφος απασχολεί συνεχώς όλες τις σκέψεις της.

Συστατικά της ομορφιάς

Μια καθολική συνταγή για γυναικεία ομορφιά,Μάλλον κανείς δεν μπορεί να σου πει. Κάθε ειδικός θα επιμείνει μόνος του. Ένας ψυχολόγος θα σας πει για την εσωτερική ομορφιά, ένας κοσμετολόγος θα σας πει πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας, ένας μανικιουρίστας θα πει ότι το κύριο στολίδι μιας γυναίκας είναι τα χέρια της, ένας γυμναστής θα πει ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από μια όμορφη σιλουέτα , και σύμφωνα με τους στυλίστες, το θεμέλιο των foundation είναι η ικανότητα να ντύνονται και να ακολουθούν σωστά τη μόδα. Αυτή η λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί και να συνεχιστεί, αλλά δεν χρειάζεται, γιατί καθένας από αυτούς θα έχει δίκιο με τον δικό του τρόπο. Αυτά είναι πραγματικά τα βασικά συστατικά για να γίνεις όμορφη. Αλλά προσπαθήστε να μιλήσετε για την εσωτερική ομορφιά σε ένα δεκατριάχρονο κορίτσι που ερωτεύτηκε για πρώτη φορά και τώρα βασανίζεται από το ερώτημα πώς να γίνει όμορφο. Απλώς δεν θα σε ακούσει. Θέλει κάθε λογής μοντέρνα πράγματα για να φαίνονται λαμπερά, όπως στο εξώφυλλο ενός περιοδικού. Και δεν χρειάζεται να την αποθαρρύνεις από αυτό. Απλά πρέπει να της μάθεις να χρησιμοποιεί όλα εκείνα τα κόλπα που θα βοηθήσουν ακόμα και τον πιο άσχημο άνθρωπο να γίνει όμορφος. Επιπλέον, όλοι γνωρίζουν την αλήθεια ότι δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες. Είναι απαραίτητο να ενσταλάξετε μια κουλτούρα ομορφιάς σε ένα κορίτσι - μια μελλοντική γυναίκα - από νεαρή ηλικία: διδάξτε της πώς να εφαρμόζει σωστά το μακιγιάζ, να επιλέγει χτένισμα και μανικιούρ, να φροντίζει τη σιλουέτα της και να ακολουθεί τη μόδα. Και φυσικά τρόπους. Μια τέλεια κουκλαρισμένη και ντυμένη κούκλα που συμπεριφέρεται με ατημέλητο και ατημέλητο τρόπο δημόσια δεν θα μπορέσει ποτέ να φανεί όμορφη στους γύρω της. Ακόμα κι αν είχε την εμφάνιση της Μέριλιν Μονρόε ή, στη χειρότερη, της Βέρα Μπρέζνιεβα. Αλλά το πώς να γίνεις όμορφη στα 13 είναι μια ξεχωριστή ερώτηση. Δεν μπορεί να απαντηθεί με λίγα λόγια. Εδώ θα μιλήσουμε για το τι δεν πρέπει να κάνετε ώστε το ανεκτίμητο δώρο της φύσης – η ομορφιά – να σας μείνει για πολύ καιρό. Επειδή δεν αρκεί να γίνεις μόνο όμορφος, πρέπει να μπορείς να διατηρήσεις την ομορφιά σου για πολύ καιρό. Και αυτό είναι μακρά και επίπονη δουλειά. Δουλεύοντας στον εαυτό σου. Κι αν επιτρέψεις την παραμικρή ανεμελιά, όλα θα πάνε στο νερό. Προτού, λοιπόν, μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε για να γίνετε όμορφη, ας μιλήσουμε για το τι πρέπει να αποφύγετε. Στην καθημερινή φασαρία της καθημερινής ζωής και επιδιώκοντας τα πρότυπα ομορφιάς που αναβοσβήνουν μπροστά μας στην οθόνη της τηλεόρασης ή στα περιοδικά μόδας, με τυφλή υποταγή στη διαφήμιση, μερικές φορές αντιμετωπίζουμε ορισμένα πράγματα τόσο απρόσεκτα που μπορούν πολύ γρήγορα να μας στερήσουν τη φύση μας έχει χαρίσει απλόχερα. Για να μην συμβεί αυτό, σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με την επιλογή μας για τα "εγκλήματα κατά της ομορφιάς". Όπως λένε, μάθετε τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε.

8 εγκλήματα κατά της ομορφιάς

Δεν υπάρχουν άγγελοι ανάμεσά μας, άρα όλοι μαςείναι επιρρεπείς σε κακές συνήθειες. Και, ως γνωστόν, πρέπει να τα πληρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η ομορφιά του. Αν θέλετε να αποφύγετε την τιμωρία, δείτε μερικές συμβουλές.

• Αφαίρεση δαγκώματος

Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σεφλεγμονή γύρω από τα νύχια και την ευθραυστότητά τους. Για να αποφύγετε τα νύχια, ενυδατώστε το δέρμα γύρω από την πλάκα των νυχιών. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι επιδερμίδας ή μια ελαφριά κρέμα και για τα χέρια σας ένα απολεπιστικό. Μετά το ντους σας, μόλις το δέρμα σας στεγνώσει, σπρώξτε απαλά προς τα πίσω τα πετσάκια σας χρησιμοποιώντας ένα ραβδί. Και για να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική πικρή επίστρωση στα νύχια σας.

• Συχνή αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών

Το να αλλάζετε το χρώμα των μαλλιών σας από καιρό σε καιρό είναιΩραία. Αλλά αν το κάνετε πολύ συχνά, μπορεί να στεγνώσει και να βλάψει τα μαλλιά σας. Δεν χρειάζεται να ακολουθήσουμε το παράδειγμα των διασήμων, γιατί αν και αλλάζουν τακτικά το «κοστούμι» τους, το κάνουν από ανάγκη, υπακούοντας στις απαιτήσεις του ρόλου. Αυτό το κάνουν υπό την προσεκτική καθοδήγηση ειδικών. Και στη συνέχεια, φυσικά, χρησιμοποιούν προϊόντα αποκατάστασης για να ελαχιστοποιήσουν τη ζημιά. Για να το αποφύγετε, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

το φωτισμό είναι η πιο επιβλαβής διαδικασία για τα μαλλιά,καθώς τα στεγνώνει περισσότερο. Μην αναβοσβήνετε τις δέσμες κάθε φορά. Βάζετε το χρώμα κάθε 1,5 μήνες, χρησιμοποιώντας κάθε φορά που το χρώμα είναι ελαφρύτερο σε τόνο μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή απόχρωση.

η μετάβαση από ξανθιά σε μελαχρινή για τα μαλλιά σας είναι πιο ανώδυνη. Γι 'αυτό, χρησιμοποιούνται χρωστικές με συνθέσεις bezammia, έτσι ώστε η χρώση να μπορεί να πραγματοποιηθεί κάθε τρεις εβδομάδες.

μετά από κάθε χρώση, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτευγραντικά κλιματιστικά. Επιπλέον, δύο φορές την εβδομάδα, κάντε μια μάσκα μαλλιών. Και για να αποφύγετε τη συχνή χρήση του χρώματος, χρησιμοποιήστε τα μέσα για την αποκατάσταση του χρώματος.

• Παραμέληση του μακιγιάζ

Αν αποκοιμηθείτε με μάσκαρα στις βλεφαρίδες σας, παίρνετε μεγάλο ρίσκο.Το επόμενο πρωί, μπορεί να υπάρχουν σακούλες κάτω από τα μάτια και η ίδια η μάσκαρα μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα. Το ρουζ, η πούδρα ή μια στρώση βάσης που δεν αφαιρείται τη νύχτα φράζουν τους πόρους. Το δέρμα δεν αναπνέει, χάνει τη λάμψη του και αρχίζει να φλεγμονώνεται. Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, έχετε πάντα στη διάθεσή σας τα μαντηλάκια καθαρισμού. Στη συνέχεια, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, θα μπορείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σε λίγα δευτερόλεπτα χωρίς να καταβάλετε ιδιαίτερη προσπάθεια.

• Υπερβολικός ενθουσιασμός για το σολάριουμ

Δεν χρειάζεται να «τηγανιστείτε» σε σολάριουμ.Επιπλέον, το έντονο μαύρισμα δεν είναι της μόδας σήμερα. Οι υπεριώδεις ακτίνες ονομάζονται επίσης «ακτίνες γήρανσης». Διεισδύοντας βαθιά στο δέρμα, αποδυναμώνουν τους συνδετικούς ιστούς και διαταράσσουν τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος. Και ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Εάν θέλετε να δημιουργήσετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια ένα αποτέλεσμα μαυρίσματος το χειμώνα, χρησιμοποιήστε μια λοσιόν απόχρωσης ή αυτομαυρίσματος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να επιλέξετε τη σωστή απόχρωση και να μάθετε πώς να εφαρμόζετε το προϊόν ώστε το μαύρισμα να κατανέμεται ομοιόμορφα.

• Αποτρίχωση κλαδιών με λαβίδες

Μαδώντας τις τρίχες που φυτρώνουν με τσιμπιδάκια, μπορείτεεισάγετε βρωμιά στα ωοθυλάκια. Το αποτέλεσμα αυτού μπορεί να είναι ένα πυώδες σπυράκι. Δεν θέλετε η περιοχή του μπικίνι και τα πόδια σας να καλύπτονται σε αυτό το χάος, σωστά; Η συχνή αποτρίχωση ή το ξύρισμα συνοδεύεται από τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, μπορεί να υπάρχουν περισσότερα ή λιγότερα. Για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, χρησιμοποιήστε τακτικά ένα scrub ή ένα σκληρό πανί. Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αποτριχωτική συσκευή, επιλέξτε ένα μοντέλο με εξάρτημα απολέπισης που μπορεί να αντικαταστήσει ένα scrub.

• Λεύκανση δοντιών

Παρά το γεγονός ότι τα χιονισμένα δόντια είναι πολύόμορφη, η ίδια η λεύκανση είναι επιβλαβής για τα δόντια. Η συνεχής έκθεση του σμάλτου των δοντιών στο υπεροξείδιο του υδρογόνου το αποδυναμώνει και κάνει τα δόντια πολύ ευαίσθητα. Με τη λεύκανση των δοντιών σας στον οδοντίατρο, μπορείτε να τα φωτίσετε κατά 8-9 αποχρώσεις. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά τότε αυτός ο αριθμός θα είναι τέσσερις τόνοι. Εάν αποφασίσετε να το κάνετε αυτό, τότε ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες και μην κάνετε αυτή τη διαδικασία περισσότερο από δύο φορές το χρόνο.

• Χρησιμοποιώντας τους δοκιμαστές στο κατάστημα

Ο κίνδυνος χρήσης δοκιμαστών είναι ότι εσείςμπορείτε να κολλήσετε οποιαδήποτε μόλυνση. Η πιθανότητα, φυσικά, δεν είναι τόσο μεγάλη, αλλά ακόμα. Και τότε, είναι απίθανο να είστε ευχαριστημένοι με τη σκέψη ότι κάποιος άλλος χρησιμοποίησε αυτόν τον ελεγκτή πριν από εσάς. Για να αποφύγετε οποιοδήποτε πρόβλημα, βεβαιωθείτε ότι τα δείγματα είναι σφραγισμένα σε συσκευασία μιας χρήσης. Εάν πρέπει να επιλέξετε διακοσμητικά καλλυντικά, πάρτε μαζί σας στο κατάστημα μπατονέτες, σφουγγάρια, σφολιάτες πούδρας, απλικατέρ κ.λπ. Εάν χρησιμοποιείτε αγορασμένα από το κατάστημα, βεβαιωθείτε ότι το κουτί με τα σφουγγάρια δεν περιέχει μεταχειρισμένα.

• Εξώθηση της ακμής

Πιέζοντας ένα σπυράκι, κινδυνεύετε να μην φύγεισε δύο ή τρεις ημέρες και σε μια εβδομάδα ή σε μιάμιση εβδομάδα. Ή ακόμα και πολλά νέα μπορεί να εμφανιστούν κοντά του. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πόροι μολύνονται, επομένως δεν πρέπει να πιέζετε τα σπυράκια – αφήστε τη φλεγμονή να φύγει από μόνη της. Για να συμβεί αυτό πιο γρήγορα, μπορείτε να εφαρμόσετε σαλικυλικό οξύ στο σπυράκι δύο φορές την ημέρα. Εφαρμόστε το προϊόν με μια μπατονέτα μόνο στο σπυράκι και μετά θα εξαφανιστεί χωρίς ίχνος σε τρεις έως πέντε ημέρες. Έχοντας ξεκαθαρίσει το ερώτημα τι δεν πρέπει να κάνετε, ας μιλήσουμε λίγο για το τι χρειάζεται πραγματικά η ομορφιά σας ώστε να ανθίσει μόνο με τον καιρό. Ας αφήσουμε τα μαθήματα ομορφιάς για αργότερα. Ας δούμε τώρα τις βασικές αλήθειες, ας πούμε έτσι, τις βασικές, χωρίς τις οποίες η ομορφιά είναι, καταρχήν, αδύνατη.

Οι βασικοί κανόνες της ομορφιάς

Πάρτε αρκετό ύπνο αν θέλετε να μείνετε πολύςόμορφο, κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Η έλλειψη ύπνου απειλεί σακούλες κάτω από τα μάτια του, ανθυγιεινή χροιά, τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και τα έντονα δηλώνουν την παραμικρή τις ρυτίδες. Απαιτούμενοι σύντροφοι με έλλειψη ύπνου - κεφαλαλγία και γενική αδυναμία. Θέλετε; Επομένως, προσπαθήστε να κοιμηθείτε νωρίς, αερίζοντας πολύ πριν το δωμάτιο για ύπνο.

Προσπαθήστε να περπατήσετε περισσότερο στον καθαρό αέραΤο οξυγόνο χρειάζεται όχι μόνο για το σώμα ως σύνολο, αλλά και για το δέρμα. Εάν δεν έχετε χρόνο να περπατήσετε, τότε μπορείτε να περπατήσετε για να εργαστείτε τις καθημερινές, και να βγείτε έξω τα Σαββατοκύριακα έξω από την πόλη ή απλά περπατήστε στο πάρκο ή το πάρκο.

Μετακινήστε περισσότερα Δεν θα είμαστε χιλιάδες φορέςνα επαναλάβω ότι η κίνηση είναι ζωή. Γνωρίζει ήδη όλα. Η άσκηση αθλημάτων μας βοηθά να επαναφορτίζουμε την ενέργειά σας, σας επιτρέπουν να γίνετε πιο δυνατοί, να προσθέσετε επιδεξιότητα και ευελιξία. Όλα τα μέσα είναι καλά γι 'αυτό: αερόμπικ, διαμόρφωση, λατινοαμερικάνικοι και ανατολικοί χοροί, προπόνηση με βάρη - ό, τι σου αρέσει. Και αν δεν υπάρχει χρόνος για εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή, μην ανησυχείτε! Το περπάτημα με φίλους ή με την οικογένεια, το παιχνίδι με παιδιά μπορεί εύκολα να γίνει ένα αξιόλογο υποκατάστατο.

Τρώτε σωστή διατροφή καιη διατροφή του αντανακλάται σε μεγάλο βαθμό στην εμφάνιση. Συνολικά, ο χρυσός μέσος είναι καλός. Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να λιμοκτονήσει, αλλά μην πείτε - μην βιαστείτε στα άκρα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τον χειμώνα, μπορείτε να πάρετε συμπλέγματα ορυκτών-βιταμινών. Αλλά είναι καλύτερα να έχουμε φυσικά λαχανικά και φρούτα. Είναι μια πραγματική αποθήκη ουσιών χρήσιμων για το σώμα.

Κλείστε το κάπνισμα Και αν δεν καπνίζετε, δεν αξίζει τον κόπο καιγια να ξεκινήσει. Το κάπνισμα είναι πολύ επιζήμιο για το σώμα και το δέρμα. Το αποτέλεσμα αυτής της αμφίβολης απόλαυσης είναι το ξηρό γκριζωπό δέρμα στο δίκτυο των πρώιμων ρυτίδων, η λεγόμενη καπνιστή φωνή, η κακή αναπνοή.

Προσέξτε το δέρμα σας.γήρανση του δέρματος, οπότε χρησιμοποιήστε αντηλιακό το καλοκαίρι. Να φροντίζετε πάντα το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε θρεπτικά συστατικά και υγραντήρες κατάλληλα για την ηλικία σας.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια