Μερικές κανονικότητες
Στα περισσότερα κορίτσια, η πρώτη εμμηνόρροια και,κατά συνέπεια, τα σημάδια εμφανίζονται στην ηλικία των 11-14 ετών. Σε σχέση με τις διαδικασίες επιτάχυνσης (δηλαδή, πρώιμη εφηβεία), η εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας παρατηρείται στα 9 και 8 χρόνια. Αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Νωρίτερα, οι γιαγιάδες και οι γιαγιάδες μας είχαν μηνιαία επίσκεψη σε ηλικία 14-16 ετών. Πρώτον, το μηνιαίο μπορεί να είναι ακανόνιστο, δηλαδή, ο κύκλος είναι μόνο εγκαθιδρύεται, τότε, με το χρόνο, να γίνει κανονικό. Μερικές φορές ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να επιλυθεί μετά την πρώτη εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Το διάστημα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως μπορεί να κυμαίνεται από 24 έως 35 ημέρες, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Συν ή μείον μερικές ημέρες. Η εμμηνόρροια μπορεί να καθυστερήσει λόγω υποθερμίας, λοίμωξης, άγχους, σωματικής δραστηριότητας, ασθένειας, άμβλωσης και φυσικά λόγω εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η ορμόνη προλακτίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού εμποδίζει την ωορρηξία (ωρίμανση του αυγού). 
Πρώτα σημάδια
Τα συμπτώματα της προσέγγισης της πρώτης εμμηνόρροιας στα κορίτσιαμπορεί να εμφανιστεί πολύ πριν την πρώτη αιμορραγία - menarche. Αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται υπό την επίδραση των γυναικείων ορμονών. Αυξημένη μαστικούς αδένες, τα μαλλιά εμφανίζονται στις μασχάλες και την ηβική τρίχα, τα κορίτσια καταλάβω σταδιακά βρίσκει τη γυναικεία μορφή, δηλαδή, τα στενά τους ώμους, μεγάλη γοφούς. Η εμφάνιση της εμμηνόρροιας στο κορίτσι υποδεικνύει τη δυνατότητα εγκυμοσύνης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα είναι έτοιμο για κορίτσια σε έναν υγιή τρόπο για να κάνει πλήρως την εγκυμοσύνη. Και δεν οδηγεί σε μια πρώιμη στενή σχέση. Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια θα πρέπει να σηματοδοτήσει ότι στη ζωή υπάρχουν και νέοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται κατά την έμμηνο ρύση σε όλα τα κορίτσια, τις γυναίκες:
Είναι καλό να εφαρμόζεται για την υγιεινή των γεννητικών οργάνωνειδικά σχεδιασμένα για αυτό το εργαλείο, πωλούνται τώρα σε μια μεγάλη ποικιλία φαρμακείων και εξειδικευμένων καταστημάτων. Για παράδειγμα, "Epigen-intim", "Lactacid-femina", "Saforel", κλπ. Είναι επίσης κατάλληλο για συνηθισμένο παιδικό σαπούνι. Η μαμά του κοριτσιού θα πρέπει να την προετοιμάσει για αυτά τα αναπόφευκτα γεγονότα, να διδάξει τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, να εξηγήσει ποια είναι τα πρώτα σημάδια ενός μήνα, ποιες συμβουλές δεν πρέπει να παραμεληθούν. Ο οργανισμός του κάθε ατόμου είναι ατομικός και για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να καταθέσει σε διάφορα σημεία. Τα κοινά σημεία που μιλάνε για την προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως συχνά τραβούν πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της κοιλιάς: μπορεί να είναι ασήμαντα σε μερικά και ισχυρά σε άλλα. Επίσης, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μυϊκό πόνο, πονοκεφάλους, πρήξιμο και τρυφερότητα των μαστικών αδένων. Η κοιλιακή χώρα μπορεί να αυξηθεί ελαφρά, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο. Για να μειώσετε τη διόγκωση (διόγκωση εμφανίζεται με καθυστέρηση στο υγρό του σώματος), θα πρέπει να περιορίσετε το αλάτι στα τρόφιμα. Εάν η δίαιτα δεν βοηθήσει, ο γιατρός θα γράψει διουρητικά. Πολύ συχνά, ειδικά σε εφηβικά κορίτσια, υπάρχουν αλλαγές στο δέρμα: κατά την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας εμφανίζεται ακμή. Αυτό οφείλεται στην επίδραση των ορμονών: το δέρμα εκκρίνει περισσότερες εκκρίσεις, γίνεται πιο εύκολα μολυσμένο, οι πόροι γίνονται φραγμένοι, εμφανίζεται φλεγμονή. Για να ανακουφίσει την κατάσταση του δέρματος, πρέπει να ακολουθήσετε μια διατροφή, να φάτε λιγότερο γλυκό, λιπαρό, αλμυρό, πικάντικο. Χρησιμοποιήστε προϊόντα φροντίδας του δέρματος ενάντια στην ακμή. Ένα άλλο σημείο μπορεί να είναι μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά 0,5-1 ° C. Η θερμοκρασία αυξάνεται μετά την ωορρηξία και χάρη στη δουλειά των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών: προγεστερόνη, οιστρογόνα. Η προγεστερόνη επηρεάζει το σύστημα της θερμορύθμισης στο σώμα. Πολλές γυναίκες πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως αντιμετωπίζουν ένα αίσθημα ανησυχίας, ερεθισμού, διαφέρουν σε δάκρυα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να εφαρμόσετε χαλαρωτικό τσάι, εγχύσεις με βάση το βάλσαμο λεμονιών, ιτιού-τσάι, παιωνία, βαλεριάνα. Εάν τα σημάδια της πλησιέστερης μηνιαίας παρέμβασης σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για να διευκολύνει την κατάσταση. Μπορεί να είναι ένα μέσο για τη μείωση του πόνου, των ορμονικών φαρμάκων, των φαρμάκων κατά του στρες. Μερικές γυναίκες ανέχονται καλά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS): χωρίς ιδιαίτερο πόνο και αλλαγές στη διάθεση. Τα συμπτώματα της πλησιέστερης εμμηνόρροιας μπορεί να εμφανιστούν μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας και μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και εντός 1-2 εβδομάδων. Εξαφανίζονται με την έναρξη της εμμηνόρροιας ή 1-2 ημέρες μετά την εμφάνιση της αιμορραγίας. Όλα τα σημάδια που χαρακτηρίζουν τις μεταβολές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από το έργο των ενδοκρινοειδών αδένων που εκκρίνουν ορμόνες φύλου στο αίμα. Μια γυναίκα μπορεί να επηρεάσει την ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων μέσω της διατροφής, τη συμμόρφωση με ορισμένες προϋποθέσεις, έτσι ώστε αυτή η περίοδος είναι πιο άνετη γι 'αυτήν.
