Μόλις χθες το μωρό σας ήταν μικρό, αβοήθητο καιαστείος. Αλλά ο χρόνος κυλά πολύ, πολύ γρήγορα - το πρώτο χαμόγελο, η πρώτη λέξη, το πρώτο βήμα και η μετάβαση στο νηπιαγωγείο. Μετά από αρκετή ώρα - πρώτη δημοτικού, πρώτη Α', πρώτη Δ'. Και πρόσφατα παρατηρήσατε ότι στο παιδί σας συμβαίνουν περίεργες αλλαγές. Τι είναι αυτό; Μην φοβάστε τις αλλαγές που συμβαίνουν - πιθανότατα, το παιδί σας έχει μπει ομαλά στην εφηβεία. Προκειμένου να βοηθήσουν ένα παιδί να επιβιώσει σε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής του, οι γονείς πρέπει να έχουν μια ακριβή κατανόηση του τι είναι η εφηβεία και πώς θα πρέπει κανονικά να προχωρήσει. Μην ξεχνάτε ότι η εφηβεία είναι εντελώς διαφορετική για τα αγόρια και τα κορίτσια. Η εφηβεία αγοριών και κοριτσιών ξεκινά σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, προχωρά διαφορετικά και επίσης γίνεται αντιληπτή από τα παιδιά με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, η πρώιμη ήβη στα κορίτσια είναι αρκετά συχνή, ενώ η καθυστερημένη εφηβεία είναι συχνότερη στα αγόρια. Ωστόσο, η πρώιμη ήβη στα κορίτσια δεν πρέπει να προκαλεί πανικό στους γονείς. Τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια, η εφηβεία διαρκεί περίπου πέντε χρόνια. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο χρόνος έναρξης της εφηβείας είναι πολύ ατομικός και μπορεί να κυμαίνεται πολύ προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση. Εάν οι γονείς παρατηρήσουν σημαντικές διακυμάνσεις, είναι λογικό να συμβουλευτούν τον παιδίατρό τους. Ο γιατρός είναι επαρκώς σε θέση να αξιολογήσει την κατάσταση της σωματικής ανάπτυξης του παιδιού και, εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει το παιδί για πρόσθετες εξετάσεις που θα βοηθήσουν στον αξιόπιστο προσδιορισμό των λόγων της απόκλισης από τον κανόνα. Ωστόσο, τα σοβαρά ορμονικά προβλήματα είναι εξαιρετικά σπάνια. Σχεδόν πάντα η αιτία της απόκλισης είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό. Εάν τουλάχιστον ένας γονέας είχε επίσης αποκλίσεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση ταυτόχρονα, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο παρόμοιων αποκλίσεων στα παιδιά κατά 50%. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την ανάπτυξη ενός παιδιού - εάν και οι δύο γονείς είναι κοντοί, δεν πρέπει να περιμένετε έντονη ανάπτυξη σε έναν έφηβο. Η σύγχρονη ιατρική έχει δημιουργήσει ένα πλαίσιο εντός του οποίου θα πρέπει να ταιριάζει η έναρξη της εφηβείας για αγόρια και κορίτσια. Η πρώιμη εφηβεία στα κορίτσια αρχίζει στα 8 έτη, στα αγόρια - στα 10 έτη, η προθεσμία για την έναρξη της εφηβείας για τα κορίτσια είναι 12 ετών και για τα αγόρια - 14 ετών. Εάν οι γονείς έχουν αμφιβολίες, θα πρέπει να συμβουλευτούν παιδίατρο ή ενδοκρινολόγο. Σε καμία περίπτωση μην εκφράσετε τους φόβους ή τις αμφιβολίες σας παρουσία του παιδιού σας - αυτό μπορεί να του προκαλέσει αρκετά σοβαρό ψυχολογικό τραύμα, το οποίο στη συνέχεια θα πρέπει να παλέψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θυμηθείτε ότι η ψυχή των εφήβων είναι πολύ, πολύ ευάλωτη.
Η περίοδος της εφηβείας στα κορίτσια
Πριν μιλήσουμε για την εφηβείαсозревания у девочек, необходимо понимать, что вообще подразумевает под собой понятие «половое созревание». Половое созревание есть ни что иное, как период очень интенсивного роста ребёнка, длящийся примерно в течение двух лет, которые предшествуют наступлению половой зрелости девочки. Наступлением половой зрелости у девушки считается начало первой менструации. Как уже неоднократно говорилось выше, нельзя точно назвать возраст, в котором начинается период полового созревания у девочек. Средний возраст начала полового созревания – примерно 11 лет, соответственно, первый менструальный цикл наступает примерно через два года, то есть в 13 лет. Однако в последнее время наблюдается тенденция, при которой раннее половое созревание становится всё более частым, и начинается в возрасте примерно 9 лет. В некоторых случаях, особенно если половое созревание матери было поздним, у девочки оно может начаться в 13 лет, соответственно первая менструация – в 15 лет. Изредка встречаются случаи, когда половое созревание начинается в 7 или в 15 лет, однако это явление носит патологический характер и нуждается в медицинской корректировке. В том случае, если преждевременное половое созревание девочек беспокоит родителей, они должны обратиться к врачу. Если же отклонения не настолько кардинальные, они не должны пугать родителей. Чаще всего отклонения от средне статических цифр не сигнализируют о каких – либо сбоях в гормональном фоне ребёнка и сбоях в работе гормональных желез, а всего лишь говорят о наследственной предрасположенности ребёнка. Если вы не помните начала своего полового созревания, поговорите со своими родителями – они наверняка смогут развеять все ваши сомнения. Ни в коем случае не давайте ребёнку никаких гормональных препаратов, если только они не назначены лечащим врачом – это может нанести непоправимый вред здоровью ребёнка и даже, в будущем, привести к бесплодию девочки. Итак, каковы же признаки полового созревания у девочек? Ниже описаны основные этапы полового созревания, характерные для девочек. В возрасте 7 – 8 лет малышка росла примерно на 7 сантиметров в год, а к 9 прибавка в росте составила всего около двух сантиметров, словно природа затормозила процесс роста. То же самое будет и в течение десятого года жизни – прибавка в росте не превысит 1 – 3 сантиметров. Но в течение 11 года жизни происходит мощнейший ростовой скачок – в течение последующих двух лет прибавка в росте за год будет составлять в среднем около 10 лет, также стремительно начнёт увеличиваться и её вес – вместо привычных 2 килограмм в год прибавка будет примерно по 6 килограмм в год. Однако внешне это никак не будет заметно, кроме того, что у девочки будет просто «зверский» аппетит, потому что организму необходимо много питательных веществ для такого бурного скачка в росте. В организме девочки начинают происходить значительные изменения. Ещё в самом начале полового созревания отмечается начало увеличения молочных желез, происходящее следующим образом: первым слегка увеличивается околососковый кружок и сосок, слегка выпячиваясь вперёд, а уже потом начинает видоизменяться сама молочная железа. В первый год после начало полового созревания молочная железа имеет вид конуса, но примерно за год до начала первого менструального цикла она принимает более округлую, привычную форму. Сразу же после того, как начинается рост молочной железы, начинается и рост волос в подмышечных впадинах и в области промежности. Начинается видоизменение фигуры, которая приобретает более женственное очертание: у девочки постепенно начинают расширяться бёдра, очерчивается талия. Кроме того, в этот период кардинально меняется структура кожи и волос, под воздействием определённых гормонов, о которых пойдёт речь чуть позже. Примерно в 13 лет у девочки наступает первая менструация. Помните о том, что становление менструального цикла – процесс очень долгий и может занимать значительное время – до одного года. Пока менструальный цикл не установлен, менструации могут быть крайне нерегулярными. Это абсолютно нормальное явление, которое не должно вызывать у родителей никакого опасения. С наступлением первого менструального цикла рост девочки значительно замедляется, она прибавит в росте не более 5 сантиметров. На менструации мать девочки должна обратить особо пристальное внимание. Независимо от того, во сколько у девочки начался менструальный цикл – в 11 лет или в 15, это событие всегда вызывает у неё стрессовое состояние. А представьте себе, насколько более сильный стресс будет у той девочки, которая абсолютно ничего не знает о том, что происходит с её организмом? Девочка может впасть в панику и даже не сказать маме, что с ней происходит. Именно поэтому мама просто обязана своевременно, ещё до наступления менструаций, психологически подготовить девочку к предстоящим физиологическим изменениям в её организме, научить пользоваться предметами гигиены и правилам поведения во время менструаций. Конечно же, девочка может узнать обо всём этом и из других источников, например от подруг. Но в таком случае не стоит удивляться, если и с новостью о своей первой менструации дочь пойдёт не к вам, а к подруге. Ни в коем случае недопустимо чересчур бурно реагировать на известие о наступлении у девочки менструации и не стоит прилюдно ставить в известность об этом родственников и друзей – это может сильно смутить девочку. Именно во время резкого скачка в росте появляется та самая, знакомая практически всем людям, «нескладность» девочки – подростка. Родители девочки не должны беспокоиться по этому поводу – подобная непропорциональность тела абсолютно нормальна и не является никакой патологией. Этот период «гадкого утёнка» закончится очень и очень скоро, а ваша маленькая принцесса станет настоящей красавицей. Обязательно разговаривайте об этом с девочкой, ей необходимо объяснить, что является причиной подобного изменения, и как скоро оно закончится. А причина подобных видоизменений абсолютно проста: в период полового созревания скелет девочки растёт наиболее интенсивно, но неравномерно. Все кости растут с абсолютно разной скоростью, совершенно не синхронно – в первую очередь вытягиваются кости стоп и кистей, вслед за ними кости рук, а также лицевой череп. И только в последнюю очередь вытягивается туловище. Именно этим и объясняется тот факт, что у девочки – подростка зачастую слишком длинные руки и ноги, может быть слегка вытянутое лицо. Помимо всего этого, зачастую скорость роста мышц девочки значительно меньше скорости роста костей, в результате чего движения подростка зачастую бывают неуклюжими и угловатыми. Как правило, признаки полового созревания у девочек ярко выражены, поэтому в том случае, если имеет место преждевременное половое созревание у девочек, возможны проблемы психологического характера. Девочка наверняка будет испытывать смущение от происходящих с ней перемен, если у её сверстниц – одноклассниц они ещё не начались. Если для вашей дочери этот вопрос достаточно болезнен, вам необходимо поговорить с педагогом девочки, которая проконтролирует, чтобы в школе девочка не стала предметом насмешек. А вам с дочерью неплохо было бы обратиться к детскому психологу, который наиболее тактично и со знанием особенностей детской и подростковой психики объяснит девочке то, что все изменения, происходящие с ней, абсолютно нормальны и естественны. Но в большей степени то, как девочка воспримет перемены, происходящие в её организме, зависит от того, насколько близкие и хорошие у неё отношения с матерью. Обязательно как можно больше и чаще общайтесь с дочери, отвечайте на все, пусть даже кажущиеся вам глупыми, вопросы. Поверьте, это с лихвой окупится, ведь если ваша дочка будет вам доверять, вам намного проще будет пережить её подростковый возраст. Однако проблемы психологического характера могут быть связаны не только с преждевременным половым созреванием девочек, но и с поздним. Если девочка видит, что к её 13 -1 4 годам с ней не происходит практически никаких изменений, а все её подруги и одноклассницы кардинально изменились и выросли, она испытывает дискомфорт и начинает беспокоится, так как сама девочка ещё находится как раз в той самом замедленном этапе возраста, который и предшествует началу полового созревания. Разумеется, девочка, по сравнению со своими сверстницами, чувствует себя крайне неловко, у неё может развиться сильнейший комплекс неполноценности, так как она чувствует себя хуже всех остальных девочек. В данной ситуации также может помочь только постоянное общение с дочерью, которой необходимо объяснять и напоминать снова и снова, что в происходящем нет ничего страшного и что половое созревание просто неизбежно. Мама может привести в пример себя, даже если действительность придётся слегка приукрасить. В особо тяжёлых случаях, если мама не справляется самостоятельно и видит, что дочь на контакт не идёт, а замыкается в себе, рекомендуется обратиться к детскому психологу. Ни в коем случае нельзя игнорировать эту проблему, так как подобные психологические травмы очень сильны, а комплекс неполноценности может отравлять существование девочке всю её жизнь. Половое развитие девочек может иметь различные вариации, и далеко не всегда только возрастные. В некоторых случаях появление волосяного покрова значительно различается своей последовательностью. Как правило, сначала происходит рост и оформление молочных желез, потом появляются волосы на лобке, и только в последнюю очередь волосы появляются в подмышечных впадинах. Однако иногда волосы в подмышечных впадинах появляются в первую очередь, в то время как остальные признаки полового созревания ещё и не видны. А иногда в первую очередь появляются волосы на половых органам, что и становится первым признаком полового созревания, после которого появляются все остальные. Кроме того, медики заметили одну интересную закономерность – чем раньше у девочки началось половое созревание, тем быстрее оно протекает, и, соответственно, чем позже – тем дольше сам процесс полового созревания. Например, у девочки, у которой половое созревание началось в 9 лет, оно длится не более полутора лет, тогда как если начало было у девочки в 14 лет – оно будет длиться около двух с половиной лет.
Εφηβεία στα αγόρια
Η εφηβεία και στα αγόριαδιαρκεί αρκετά χρόνια. Μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια. Παρά το γεγονός ότι η στύση του πέους του αγοριού παρατηρείται αμέσως μετά τη γέννηση, στη βρεφική και πρώιμη παιδική ηλικία το παιδί είναι απολύτως άφυλο και η στύση του αγοριού έχει μόνο μηχανικό χαρακτήρα, αφού δεν έχει καμία απολύτως σεξουαλική χροιά. Η ενεργός περίοδος της εφηβείας στα αγόρια, κατά κανόνα, ξεκινά στην ηλικία περίπου των 11 ετών, η οποία προχωρά ενεργά σε όλη την εφηβεία (από 13 έως 18 ετών). Κατά την εφηβεία, εμφανίζεται ταχεία εφηβεία. Έχοντας περάσει από όλα τα στάδια της εφηβείας στα αγόρια, τελειώνει στην ηλικία των 18–19 ετών, μετά την οποία αρχίζει η εφηβεία. Τα αγόρια περνούν από τα στάδια της εφηβείας σε μια ηλικία που ονομάζεται ήβη (η λέξη προέρχεται από τη λατινική λέξη «pubertas», που σημαίνει εφηβεία). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το αγόρι αρχίζει να αναπτύσσει δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά και εμφανίζεται ο σχηματισμός των γεννητικών οργάνων, καθώς και η πλήρης λειτουργία των γονάδων. Η ηλικία της εφηβείας στα αγόρια ξεκινά γύρω στα 10-11 έτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το αγόρι βιώνει μια έντονη ανάπτυξη και μέχρι την ηλικία των 13-14 ετών, εμφανίζεται ο σχηματισμός του σκελετικού συστήματος σύμφωνα με τον αρσενικό τύπο. Ωστόσο, η πλήρης διαδικασία ανάπτυξης και αλλαγής του σχήματος εμφανίζεται μόνο στην ηλικία των 20-22 ετών, όχι νωρίτερα. Πολλοί γονείς ανησυχούν για το αν η ηλικία της εφηβείας στα αγόρια εξαρτάται και πότε θα τελειώσει. Στην πραγματικότητα, το πότε τελειώνει η εφηβεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:
- Γενική υγεία του παιδιού. Σε περίπτωση που υπάρχουν χρόνιες ασθένειες ή υπήρξε σοβαρός τραυματισμός ή χειρουργική επέμβαση, είναι δυνατόν να καθυστερήσει η εφηβεία στα αγόρια.
- Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η φύση της δραστηριότητας τόσο του νευρικού όσο και του ενδοκρινικού συστήματος. Οι αποτυχίες στο έργο τους συχνά οδηγούν επίσης στο γεγονός ότι υπάρχει καθυστέρηση στην εφηβεία στα αγόρια.
- Τα συνταγματικά χαρακτηριστικά του φαινοτύπου μερικές φορές οδηγούν επίσης στο γεγονός ότι υπάρχει καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη στα αγόρια.
Ωστόσο, καθυστερημένη εφηβεία στα αγόριαкак правило, не вызвана серьёзными причинами. Кроме этого, стоит иметь в виду, что начало полового созревания у мальчиков настолько же индивидуально, как и у девочек. В некоторых случаях наблюдается раннее половое созревание у мальчиков, в других же случаях, напротив, позднее. Раннее половое созревание у мальчиков чаще всего обуславливается именно генетической предрасположенностью – если у отца половое созревание началось рано, вероятность того, что и у сына оно будет протекать точно также, равняется примерно 80%. Преждевременное половое созревание у мальчиков крайне редко бывает вызвано каким – либо заболеванием гормональной системы, однако если половое созревание началось раньше 10 лет, родители, для собственного же спокойствия должны обратиться к врачу педиатру, который, оценив состояние ребёнка, в случае необходимости направит его к соответствующим специалистам, которые проведут необходимое обследование. Избегать посещения врача не стоит, так как, очень редко, но всё же преждевременное половое созревание у мальчиков может свидетельствовать о наличии опухолевого процесса в головном мозге. Начало полового созревания происходит в результате того, что у мальчика начинается активная бурная гормональная деятельность половых желез, в первую очередь яичек. Все половые железы находятся в тесном взаимодействии с остальными железами внутренней секреции, корреляцию между которыми осуществляет нервная система организма мальчика. Родители должны знать все особенности полового созревания мальчиков. Это необходимо для того чтобы ответить на возникающие у подростка вопросы, а также вовремя заметить возможные отклонения от нормального течения полового созревания. Но необходимо помнить о том, что возможны индивидуальные особенности полового развития у мальчиков, поэтому в случае возникновения у родителей каких бы то ни было сомнений, необходимо обратиться к врачу. У подростка, находящегося в стадии активного полового созревания, в организме происходит целый ряд кардинальных изменений, как соматического (физического), так и психологического характера. Началом периода полового созревания у мальчиков принято считать появление первых выраженных вторичных половых признаков: значительное увеличение полового члена, мошонки, появление волос в области половых органов и в подмышечных впадинах, изменение тембра голоса. Примерно в это же время, одновременно с появлением вторичных половых признаков, у мальчика начинается появление эрекции, имеющей ярко выраженную сексуальную направленность. Кроме того, этот период характеризуется пока ещё слабо выраженными и нерегулярными ночными поллюциями. Происходит постепенное увеличение в размерах семенных пузырьков и предстательной железы, начинается их функционирование. Поллюции – это неподконтрольное, абсолютно непроизвольное семяизвержение, чаще всего происходящее в ночное время и никоим образом не связанные ни с половым актом, ни с мастурбацией. Ночные поллюции в подростковом возрасте – абсолютно нормальное явление физиологического характера, происходящее в среднем три раза в неделю. Появление ночных поллюций у мальчика – подростка свидетельствует о том, что ребёнок достиг того этапа полового созревания, на котором уже начали функционировать и семенные пузырьки. Как правило, поллюции происходят во время ярких эротических сновидениях, однако подростки, как правило, после пробуждения редко помнят их. Родителям следует проявить максимум тактичности и сделать вид, что они не замечают ночных поллюций своего сына. Как уже говорилось немного выше, у мальчиков вторичными половыми признаками считаются не только увеличение полового члена, но и появление растительности – как в области половых органов и в подмышечных впадинах, так и на лице. Стоит также обратить внимание и на то, что у мужчин волосы на лобке растут абсолютно не таким же образом, как у женщин и имеют иное направление роста волос. У мужчины волосы на лобке имеют клиновидную линю роста, а у женщины, напротив, волосы растут не вверх, а в стороны. Если у мальчика наблюдается тенденция к росту волос по женскому типу, родителям стоит показать ребёнка врачу – эндокринологу. Это может служить симптомом неполадки в работе эндокринной системы организма ребёнка. Особенности полового созревания мальчиков также включают в себя и те изменения, которые происходят с его голосом. Голос у мальчика постепенно становится гораздо более низким и более грубым. Это явление медики связывают с теми процессами, которые происходят с гортанью мальчика под влиянием определённых гормонов: щитовидный хрящ гортани значительно увеличивается в размере, кроме того, происходит окостенение определённых его участков. У мальчика в период полового созревания также происходят кардинальные изменения в развитии и строение костно – мышечного аппарата. Происходит значительное увеличение массы не только непосредственно костей скелета, но и всей скелетной мускулатуры. Формирование скелета происходит по мужскому типу: узкие бёдра, более широкие плечи. У мальчиков гораздо менее выражена подкожная жировая клетчатка. Если у девочек в период полового созревания подкожная клетчатка по отношению к общей массе тела равна 30%, то у мальчиков эта цифра не превышает и 19%. Конечно же, в некоторых случаях у мальчика может быть излишек жировой клетчатки, а его тело будет излишне округлым и похожим на женское, однако, чаще всего, подобное явления очень кратковременно и быстро проходит самостоятельно. Если вы столкнулись с подобной ситуацией и видите, что вашего сына этот вопрос беспокоит, обязательно поговорите с ним и объясните, что очень скоро ситуация кардинально изменится. Строение тазовых костей также кардинально меняется – у мальчиков таз становится сначала уже и длиннее, а со временем происходит окончательное формирование таза по мужскому типу. Туловище значительно укорачивается, а нижняя челюсть, напротив, становится у мальчика гораздо больше, чем у девочек. Помимо того, что в организме мальчика происходят кардинальные изменения соматического характера, половое созревание характеризуется также существенными изменениями характера и поведения, свойственного именно мужчине, а не ребёнку. Именно в этот период мальчики начинают проявлять первый интерес по отношению к девочкам, у них появляется влюбчивость, а также первое половое влечение. Этот процесс обязательно входит в этапы полового созревания мальчиков. Родители должны быть очень и очень аккуратными, терпимыми и тактичными в общении с мальчиком, находящимся в стадии полового созревания. В отличие от девочек, психика и нервная система мальчиков в этот период очень – и очень лабильна. Частая смена настроения, повышенная впечатлительность, раздражительность и даже немотивированная агрессия, беспричинная депрессия – это лишь малый «букет прелестей», которые сопровождают период полового созревания мальчика. И от того, насколько мудро будут вести себя родители по отношению к сыну – подростку, зависит становление характера мальчика и психологическая атмосфера в семье. Помните, что подростки очень категоричны в суждениях и зачастую действуют очень резко и опрометчиво – одно неосторожное слово может повлечь за собой много неприятностей, начиная от ухода из дома, заканчивая попыткой суицида. Во время полового созревания мальчика происходит не только физическое изменение организма, но и активное интеллектуальное развитие подростка. Юноша ищет своё место в социуме, выбирает свою индивидуальную модель поведения – чаще всего у него наблюдается ярко выраженное стремление к самостоятельности, действительность в большинстве случаев действительность воспринимается сквозь достаточно мощную призму критичности. Именно в этот период происходит формирование вкусов и восприятий, полностью заканчивается формирование характера человека. Родители, как мальчиков, так и девочек ни в коем случае не должны упускать из виду такой важный аспект, как половая жизнь. Несмотря на то, что ваши дети кажутся вам совсем ещё маленькими, большинство современных молодых людей начинают половую жизнь именно в период полового созревания. Родители обязательно должны поговорить с детьми на тему опасности беспорядочных половых связей и о вопросах контрацепции, чтобы после не пожинать горькие плоды неосведомлённости их детей в вопросах полового аспекта. Главным залогом вашего успеха должны стать доверительные отношения родителей и их ребёнка. Ребёнок должен чувствовать доверие и уважение родителей. Это станет причиной ответного уважения и доверия к родителям со стороны подростка. Ребёнок будет точно знать, что с абсолютно любой проблемой он может обратиться к вам и получит помощь и поддержку, а не упрёки и порицания. Советуем почитать:
