Φωτογραφία:Getty Images Δεν θα πούμε ψέματα αν πούμε ότι κάθε μητέρα έχει διαβάσει μια ντουζίνα βιβλία για την ανατροφή του παιδιού της. Πώς να νανουρίσουμε, τι να απαγορεύσουμε, πώς να διδάξουμε να μιλάμε, αλλά αν οι περισσότεροι από εμάς έχουμε εμμονή με την εκπαίδευση από τη γέννηση του μωρού, τότε, ας είμαστε ειλικρινείς, ξεχνάμε την υγιεινή διατροφή μόλις το μωρό μάθει να χρησιμοποιεί; ένα πιρούνι και ένα κουτάλι ανεξάρτητα Λοιπόν, οι απανταχού Αμερικανοί επιστήμονες Αποφασίσαμε να φροντίσουμε αυτό το κομμάτι της ζωής μας. Συγκεκριμένα, πρόσφατα ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Duke των ΗΠΑ και το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης συνέταξαν μια λίστα με τις πιο επιβλαβείς τροφές για τα παιδιά. Και εδώ αξίζει να σημειωθεί ότι όχι μόνο τα τσιπ και η σόδα έλαβαν "μαύρο σημάδι". Οι τελευταίοι, όμως, αποδείχτηκαν οι κορυφαίοι του hit parade, αλλά όχι μόνο αυτοί. Η λίστα με τα ανεπιθύμητα τρόφιμα περιλαμβάνει επίσης τηγανητές πατάτες, κάθε είδους γλυκά, τηγανητό κρέας και ψάρι, καθώς και επεξεργασμένο λάδι Οι επιστήμονες δίνουν αρκετά απλά επιχειρήματα: λένε ότι όλα αυτά τα τρόφιμα και τα ποτά ανήκουν στην κατηγορία των «κενών θερμίδων». να μην κάνετε τίποτα για την ανθρώπινη υγεία, αλλά να οδηγήσετε σε αύξηση βάρους "Τι είναι τότε δυνατό;" – ρωτάτε και οι επιστήμονες βρήκαν τη σωστή απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να δίνετε στα παιδιά τροφές πλούσιες σε διαιτητικές ίνες: δημητριακά, ψωμί, λαχανικά, φρούτα, μανιτάρια, βότανα. Και για κάτι χορταστικό προτείνουν να προτιμήσετε τα πουλερικά!

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Υποχρεωτικοί εμβολιασμοί για παιδιά κάτω του ενός έτους Γιατί ένα παιδί έχει κρίσεις στις αρθρώσεις και τι να κάνει Αλλεργικός βήχας σε παιδί: συμπτώματα Αλλεργία σε πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος σε βρέφη Πόσες μέρες συμβαίνει η θερμοκρασία με οδοντοφυΐα; Στον παιδικό μήνα: κοιμάται άσχημα το απόγευμα