Θυμηθείτε την παιδική σας ηλικία. Χειμώνα, καλοκαίρι - δεν έχει σημασία, εμείς έσπευσαν στην αυλή, οργάνωσαν μια θορυβώδη παιχνίδι των μπάτσοι και ληστές, οδήγησε στη Μεγάλη ήταν απασχολημένος στο χιόνι, και μόλις περπάτησε γύρω, η εκμάθηση της γειτονιάς. Και τώρα; Τα παιδιά είναι απασχολημένα όλο το εικοσιτετράωρο. Στο σχολείο, στο μουσικό σχολείο, επιπλέον αγγλικά, πισίνα, μαθήματα ... Για βόλτες στον καθαρό αέρα δεν υπάρχει χρόνος. Και ακόμα κι αν παραμείνει, τα παιδιά περνούν αυτή τη φορά, βυθίζοντας τους στην οθόνη φορητών υπολογιστών / tablet / τηλεφώνου. Στην καλύτερη περίπτωση - στο βιβλίο. Και αποδείχθηκε ότι η σημερινή αναπτυσσόμενη γενιά είναι μια γενιά του άτακτου. Και το θέμα είναι αυτό.Φωτογραφία:GettyImagesΕπιστήμονες από το London School of Medicine and Tropical Medicine ανακάλυψαν μια άμεση σχέση μεταξύ της μυωπίας και της έλλειψης ηλιακού φωτός. Εάν ένα παιδί προστατεύεται αξιόπιστα από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες από τους τοίχους ενός σπιτιού ή σχολείου, η πιθανότητα εμφάνισης μυωπίας – μυωπίας – αυξάνεται αρκετές φορές. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο ένα παιδί να αποκτήσει γυαλιά στην παιδική του ηλικία. Είναι πολύ πιθανό η μυωπία να γίνει γνωστή σε μεταγενέστερη ηλικία Οι ερευνητές αποδείχτηκαν σχολαστικοί άνθρωποι και έλεγξαν την ανατροφοδότηση. Σε μια ομάδα εφήβων ατόμων δόθηκε αυξημένος χρόνος στον ήλιο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το όραμά τους συγκρίθηκε με το όραμα των συνομηλίκων τους που είχαν τον ίδιο τρόπο ζωής «σπηλαίων». Και αποδείχθηκε ότι ο τελευταίος είχε περισσότερες προϋποθέσεις για την ανάπτυξη μυωπίας από τους «ηλιόλουστους» έφηβους. Οι επιστήμονες εξηγούν: η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό δεν πρέπει να υποτιμάται. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την ποιότητα της όρασης. Και συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Εάν δεν υπάρχει αρκετός ήλιος, δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη D. - Ακόμα κι αν εισάγετε πρόσθετες πηγές βιταμίνης D στη διατροφή ενός ατόμου, εξακολουθεί να μην έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να βρίσκεστε στον ήλιο, λένε οι επιστήμονες, ωστόσο, θα πρέπει μην ξεχνάτε το κόστος των πρόσθετων πηγών βιταμίνης D. Βρίσκεται στα αυγά, τα ψάρια, το μαϊντανό, το τυρί και το χαβιάρι. Σε μικρότερο βαθμό - στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το υπεριώδες φως διεισδύει ακόμη και μέσα από τα σύννεφα. Τα επιχειρήματα λοιπόν για τον ζοφερό χειμώνα στην περιοχή σας δεν αποτελούν καθόλου δικαιολογία. Περπατήστε και να είστε υγιείς. Διαβάστε επίσης:

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Το παιδί δεν γυρίζει από την πλάτη στο στομάχι σε 5 μήνες, γιατί, τι να κάνει Ολιγοφρένεια παιδιά, σημάδια, πώς να αναγνωρίσουν, χαρακτηριστικά της διανοητικής ανάπτυξης Το παιδί δεν σέρνει σε 8 μήνες: γιατί, τι να κάνει και πώς να διδάξει, γιατί Τι χρειάζονται οι γιατροί κάθε χρόνο για την πρόληψη του παιδιού Η ανάπτυξη του παιδιού σε 4 χρόνια: ΠΟΥ, το ποσοστό των αγοριών, των κοριτσιών Η θερμοκρασία μετά τον εμβολιασμό κατά της γρίπης: αυξήθηκε στο παιδί, κρατάει τι να κάνει