Τι βοηθάει από την τοξικότητα; προϊόντα που βοηθούν στην τοξικότητα

Γνωρίζοντας τι βοηθάει από την τοξικότητα, μπορείτε να σταματήσετε τον εμετό χωρίς βλάβη στο έμβρυοΦωτογραφία: Getty

Ισχυρή τοξικότητα: πώς να βοηθήσετε;

Γενικοί κανόνες για την απαλλαγή από τοξίκωση.1.Οι έντονες οσμές πρέπει να αποφεύγονται. Επιδεινώνουν μόνο τις δυσάρεστες αισθήσεις.2. Αποφύγετε την υπερφαγία ή την πείνα. Είναι καλύτερα να τρώτε μικρές μερίδες, αλλά συχνά, προσπαθώντας να καταναλώνετε υγρά και στερεά τρόφιμα χωριστά. Θα πρέπει να πίνετε όχι νωρίτερα από μισή ώρα μετά το φαγητό. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις βαριές και λιπαρές τροφές και τις επεξεργασμένες τροφές.3. Συμπεριλάβετε υγιεινά λίπη στη διατροφή σας. Μπορείτε να τρώτε μερικούς ξηρούς καρπούς με κάθε γεύμα, να ντύνετε σαλάτες με ακατέργαστο ελαιόλαδο και να προσθέσετε λίγους σπόρους λιναριού ή κολοκύθας στο πρωινό σας χυλό. Αυτά τα λίπη είναι καλά για την ανάπτυξη των κυττάρων του μωρού και επιβραδύνουν τις ξαφνικές αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα, που μπορεί επίσης να μειώσουν τη ναυτία.4. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα: σε πευκοδάσος ή στην παραλία. Σε αστικές περιοχές, ένα πάρκο ή ένας δρόμος χωρίς πολλά αυτοκίνητα θα κάνει επίσης Προϊόντα που βοηθούν στην τοξίκωση.

Λεμόνι ή κάτι ξινό. Αρκεί να πιείτε μια φέτα λεμονιού ή ασβέστη, έτσι ώστε η ναυτία ελαφρώς να μειωθεί. Εάν είναι πολύ ξινό και δύσκολο να κρατήσετε μια φέτα εσπεριδοειδών στο στόμα σας, μπορείτε να αποσπάσετε το χυμό και να το αραιώσετε με νερό.
Πλιγούρια. Η μέθοδος της αποδεδειγμένης γιαγιάς είναι να τρώει αγγούρι γεμιστό ή ντομάτα, και θα γίνει αμέσως λίγο πιο εύκολη. Αλλά με αλμυρά τρόφιμα θα πρέπει να είστε προσεκτικοί: μπορούν να εμφανιστούν ή να εντείνουν το πρήξιμο.
Καλά βοηθά το νερό με ξίδι μηλίτη μήλου. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε μέλι για γεύση. Το ξύδι πρέπει να λαμβάνεται φυσικά: όχι η ουσία, όχι το αλκοολικό ξίδι, αλλά το μήλο χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά. Είναι καλύτερα αν είναι σπιτικό.
Τζίντζερ Μπορείτε να το παρασκευάσετε και να το πιείτε σαν τσάι, να το ψύξετε και να προσθέσετε λίγο λεμόνι και μέλι. Αν μπορείτε απλά να κρατήσετε ένα κομμάτι τζίντζερ στο στόμα σας, θα αντιμετωπίσετε τέλεια τα δυσάρεστα συμπτώματα. Μπορείτε επίσης να το αλέσετε και να προσθέσετε στο φαγητό.
Βάλσαμο βάλσαμο ή μέντα λεμονιού από τοξαιμία. Ένα κουταλάκι του γλυκού θα πρέπει να παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφήνεται για περίπου μία ώρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμοστάτη. Πιείτε σαν τσάι, προσθέστε μέλι εάν είναι απαραίτητο.
Μια κουταλιά της σούπας κολοκύθας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και πίνουμε ανάμεσα στα γεύματα. Κολοκύθα μπορεί να βοηθήσει ναυτία, και περιέχει επίσης πολλές ωφέλιμες βιταμίνες και μέταλλα.

Θυμηθείτε ότι με το συχνό εμετό του σώματοςεξατμίσεις και σε μεταγενέστερες περιόδους η ναυτία μπορεί να αποτελέσει δείκτη προβλημάτων υγείας. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά βοηθούν δημοφιλείς συνταγές και γενικές συστάσεις, σε περίπτωση παρατεταμένης ή σοβαρής τοξικότητας, θα πρέπει να ενημερώσετε σίγουρα το γιατρό σας και να πάρετε έγκαιρη ιατρική βοήθεια.