Πρότυπο αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά εβδομάδα, αριθμομηχανή

Αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη για εβδομάδες: τιμές και υπολογισμό

Η μέλλουσα μητέρα κερδίζει πάντα βάρος όχι μόνο λόγω της αύξησης του βάρους του παιδιού. Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη ο πλακούντας, το αμνιακό υγρό, ο αυξημένος όγκος αίματος και η αυξημένη λιπώδης μάζα.Αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη ανά εβδομάδαPhoto: GettyKilograms μεγαλώνουν σταδιακά. Τις πρώτες εβδομάδες, είναι απολύτως φυσιολογικό όχι μόνο να μη βελτιωθείς, αλλά και να χάσεις βάρος. Ο κύριος ένοχος για αυτό είναι toksikoz.Maksimalno για 13-14 λεπτά την εβδομάδα επιτρέπεται να καλέσετε 2 kilogramma.Posle αυτό το βάρος αυξάνει πιο εντατικά. Κατά το δεύτερο τρίμηνο της μια γυναίκα να πάρει περίπου ένα κιλό το μήνα, ή 250-300 γραμμάρια ανά nedelyu.Posle 28η κέρδος εβδομάδα περίπου 400 γραμμάρια για 6-7 ημέρες, το οποίο είναι περίπου 1,5 kg ανά mesyats.Trety τρίμηνο - περίοδο η πιο έντονη αύξηση του σωματικού βάρους, επειδή το έμβρυο είναι ενεργά rastetNorma αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας της κύησης μέχρι την εβδομάδα είναι διαφορετική για διαφορετικά στην επιδερμίδα έγκυος. Πρέπει να ληφθεί υπόψη το πόσο ζυγίστηκε η γυναίκα πριν από τη σύλληψη του παιδιού. Αν ήταν πάρα πολύ λεπτή, μεγάλο κέρδος είναι απόλυτα δικαιολογημένο - το σώμα μπορεί να αποθηκεύσει λίπος που το έχουν ανάγκη κατά τη διάρκεια των γυναικών vskarmlivaniya.Polnym του μαστού είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά τα δικαιώματά τους και να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής, σωστή διατροφή, διατηρώντας φυσικά aktivnost.Chtoby παρακολουθούν τη δυναμική των αυξήσεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή για αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης αύξηση βάρους nedelyam.Bystry δεν είναι μόνο η υπερκατανάλωση τροφής, αλλά και για τους εξής λόγους:

Ένα μεγάλο φρούτο.
Πολλαπλή εγκυμοσύνη.
Οίδημα.
Πολυϋδραμνίου.

Εάν σταματήσει το κέρδος βάρους 38-39 εβδομάδωνή ακόμα και 1-1,5 κιλά πάει μακριά, μην ανησυχείτε. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα προετοιμάζεται για τοκετό. Πρέπει επίσης να μάθετε πώς να ζυγίζετε τον εαυτό σας σωστά. Η ζύγιση θα πρέπει να γίνεται το πρωί, μετά από τη μετάβαση στην τουαλέτα, πριν από το φαγητό ή το πόσιμο νερό. Θα είναι χρήσιμο να παίρνετε κατά κανόνα τον εορτασμό του εβδομαδιαίου αποτελέσματος σε ξεχωριστό σημειωματάριο. Επομένως, θα είναι βολικό να αξιολογηθεί αντικειμενικά η συνολική δυναμική του κέρδους βάρους.