Τώρα είναι η ώρα να στηρίξετε τον εαυτό σας, ή μάλλοντην υγεία σας. Κατά κανόνα, όλα εξαρτώνται από την ηλικία και τα προβλήματα του πελάτη. Εάν ένα άτομο είναι πρακτικά υγιές, μπορεί να επιλέξει σχεδόν οποιοδήποτε πολυεπιστημονικό θέρετρο (ευρωπαϊκό, ρωσικό) και να ξοδέψει
:μπάνια, μασάζ, λάσπη ή απλώς μια ευχάριστη χαλάρωση. Αλλά εάν υπάρχει μια συγκεκριμένη ασθένεια, τότε πρέπει να πάτε σε στενά ειδικά θέρετρα που ασχολούνται ειδικά με αυτό το πρόβλημα. Για ένα τέτοιο ταξίδι, πρέπει να γνωρίζετε τις ενδείξεις σας και ιδανικά να πάτε σε ένα σανατόριο — κάρτα θερέτρου στον τόπο διαμονής σας. Αρχικά, υποβληθείτε σε διαγνωστικά και γνωρίζοντας το πρόβλημά σας, μπορείτε να πάτε για να υποστηρίξετε την υγεία σας, τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό. Οι διαδικασίες, κατά κανόνα, διαρκούν δύο ώρες το πρωί, αυτό συνεχίζεται για τρεις ημέρες, οι πελάτες υποβάλλονται σε διάφορες διαδικασίες και στη συνέχεια οργανώνουν τις δικές τους διακοπές: πηγαίνουν εκδρομές, επισκέπτονται μουσεία κλπ. Συνήθως, όταν ο πελάτης ξεκινά τις διαδικασίες, το σώμα του αρχίζει να αντιστέκεται αντιδρώντας αρνητικά στη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με το σανατόριο και είτε να ακυρώσετε είτε να αναβάλετε αυτές τις διαδικασίες. Όπως γνωρίζετε, την άνοιξη και το φθινόπωρο παρατηρείται έξαρση πολλών ασθενειών. Και κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, δεν πρέπει να πάτε πουθενά μέχρι να εμφανιστεί ύφεση, να συμβεί σταθεροποίηση της υγείας. Κατά τη διάρκεια των θερμών περιόδων, δεν συνιστώνται ιδιαίτερα διαδικασίες, είναι πολύ επικίνδυνο. Εάν αισθάνεστε φυσιολογικά μέσα σε δύο ή τρεις εβδομάδες, τότε μπορείτε να πάτε σε ένα σανατόριο. Όσο για το φαγητό, το καλύτερο φαγητό είναι φυσικά στα ευρωπαϊκά σανατόρια. Η διατροφή εκεί είναι πολύ καλά επιλεγμένη και θα προσφερθεί εξαιρετικό μενού. Το υπερβολικό βάρος είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην επιδείνωση τόσο των αρθρώσεων όσο και του μυοσκελετικού — μυοσκελετικό σύστημα, καρδιακές παθήσεις, επομένως είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη τροφής και να υποβληθούν σε όλες τις απαιτούμενες διαδικασίες. Ο χειμώνας είναι επίσης μια καλή περίοδος για να πάτε σε ένα θέρετρο. Υπέροχα θέρετρα στη Γαλλία, τις Άλπεις, τη Γερμανία, την Ελβετία. Οι νέοι μπορούν να ταξιδέψουν σε οποιαδήποτε χώρα, αλλά τα άτομα άνω των 45 ετών δεν συνιστώνται να επισκέπτονται ζεστά θέρετρα το χειμώνα. Η Κίνα και η Ταϊλάνδη φημίζονται ιδιαίτερα για τις τεχνικές τους υποστήριξης — μυοσκελετικό σύστημα, λειτουργούν ολόκληρες κλινικές εκεί. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πολιτιστικά προγράμματα στα ρωσικά σανατόρια, αλλά στην Ευρώπη είναι λίγο βαρετό. Όλα εξαρτώνται από τον ίδιο τον πελάτη, τι περιμένει και τι θέλει από τις ίδιες τις διακοπές, επομένως αξίζει να προσεγγίσουμε την επιλογή ενός θερέτρου ξεχωριστά. Το αλκοόλ δεν είναι αποδεκτό σε ένα σανατόριο, αλλά ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί δεν θα βλάψει. Πολλές ευρωπαϊκές κλινικές προσφέρουν Detox (πρόγραμμα καθαρισμού), συνήθως μόνο για νέους κάτω των 45 ετών. Το συνολικό απόθεμα ξενοδοχείων σε όλη τη χώρα αφήνει πολλά περιζήτητα στις περισσότερες περιπτώσεις. Οι τιμές στη χώρα μας τείνουν να είναι ευρωπαϊκές, με αποτέλεσμα να μην παρέχουν αξιοπρεπείς υπηρεσίες. Αλλά μπορείτε να βρείτε ένα αξιοπρεπές σανατόριο στη Ρωσία, αλλά μπορείτε να αναζητήσετε οποιοδήποτε άλλο ανάλογο στο εξωτερικό. Όταν ένα άτομο έχει οργανώσει το ταξίδι του σε ένα σανατόριο, σίγουρα θα ελεγχθεί εκεί (διενεργούνται διαγνωστικά), επομένως είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε όλες τις εξετάσεις στο σπίτι για να μην χάσετε χρόνο και χρήμα. Η διάρκεια του ταξιδιού στο σανατόριο είναι τρεις εβδομάδες και όχι λιγότερο. Εάν διατηρείτε την υγεία σας με τέτοια ταξίδια δύο φορές το χρόνο, το σώμα σας δεν θα νιώθει κούραση, θα αισθάνεστε ευδιάθετοι και με υπέροχη διάθεση.
Σχόλια
σχόλια
