Κανείς δεν θέλει να γερνάει και οι γυναίκες προσπαθούνκαθυστέρηση αυτή τη φορά όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιούνται όλες οι γνωστές και όχι οι μέθοδοι - κρέμες, τρίβει, σωστή διατροφή, μάσκες και κάθε είδους δαπανηρές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης. Μόνο κυρίες βιασύνη για να λύσει αυτό το πρόβλημα, όταν ήδη ρυτίδες αρχίζουν να φαίνονται σε όλο το πρόσωπο, και πρέπει να καλύψετε το λαιμό σας με κασκόλ και κασκόλ - αυτό είναι λάθος.

Κλασικό μασάζ κατά της γήρανσης

Έτσι, ας δοκιμάσουμε ένα αναζωογονητικό μασάζ - ίσωςο αποτελεσματικότερος τρόπος αποφυγής της πρόωρης γήρανσης. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα ινστιτούτο αισθητικής και να δώσετε τρελά χρήματα για αρκετές συνεδρίες. Είναι πολύ πιθανό να μάθετε πώς να κάνετε μια τέτοια διαδικασία στον εαυτό σας, αλλά δεν έχει σημασία για το πρόσωπο που το μασάζ.

• Βάλτε τέσσερα δάχτυλα του αριστερού και του δεξιού χεριού στην περιοχή των γωνιών των χειλιών, μετακινήστε με μια σπείρα στην εξωτερική γωνία του ματιού και πίσω, στη συνέχεια - προς το λοβό του αυτιού και προς τα πίσω.
• Τώρα κάνουμε τις ίδιες κινήσεις στο μέτωπο: με κυκλικούς οδηγούς μετακινούμε τα δάχτυλά μας από το μέσον του μέτωπου στο ναό και πίσω.
• Περνώντας με πίεση ολόκληρο το πρόσωπο - κίνηση από κάτω προς τα πάνω.
• Τώρα τρίβουμε το δέρμα δυνατά με τα δάχτυλά μας - μπορείτε να σχεδιάσετε οποιαδήποτε σχήματα, το κυριότερο είναι να ακολουθήσετε την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
• Καλύψτε τα αυτιά σας με τις παλάμες σας και ακούστε το θόρυβοη θάλασσα ", μετά από ένα λεπτό τρίψτε λίγο τα αυτιά σας και πιάστε τα λοβώματα του αυτιού σας με τα δάχτυλά σας (σαν να κάνετε ακουστική πίεση) - έτσι σφίγγετε όχι μόνο το δέρμα σας, αλλά και το σώμα σας να ξεκουραστεί.
• Τώρα ήρθε η ώρα για βροχή δάχτυλο -Περπατήστε στο δέρμα, μην ξεχνάτε τους ναούς, το λαιμό και το πίσω μέρος του αυτιού. Η επίδραση της αναζωογόνησης θα πρέπει να επηρεάζει όλες τις περιοχές του προσώπου, του λαιμού και ακόμη και του ντεκολτέ.

Ο αλγόριθμος που περιγράφεται θεωρείται κλασικός καιδεν χρειάζονται κόλπα. Απλά εκτελείτε τη διαδικασία τακτικά - το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο! Βασικοί κανόνες εκτέλεσης Με όλη την απλότητα, το κλασικό μασάζ προσώπου κατά της γήρανσης έχει κάποιες λεπτές λεπτομέρειες:

• Πριν από το μασάζ, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας - να το πλύνετε ή να το τρίψετε με λοσιόν.
• Τα μαλλιά είναι καλύτερα αφαιρεθεί από το πρόσωπο - για παράδειγμα, μαχαίρωσε από πίσω?
• Ένα τέτοιο μασάζ γίνεται καλύτερα μόνο του και μπροστά από έναν καθρέφτη - τίποτα δεν αποσπά την προσοχή και όλα είναι απολύτως ορατά.
• Ο καλύτερος χρόνος για αυτή τη διαδικασία είναι το βράδυ, πριν από τον ύπνο.
• Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι αυστηρά από κάτω προς τα πάνω.
• Όταν κάνετε μασάζ για αναζωογόνηση, μην το κάνετεξεχάστε να κάνετε ισχυρή πίεση με το τέντωμα του δέρματος (σαν να το εξομαλύνετε) προς την κατεύθυνση από τα φτερά της μύτης προς τα κάτω, γύρω από τα χείλη και τα μάτια - έτσι καταπολεμούν τις ρυτίδες του προσώπου.

Λοιπόν, αυτό είναι βασικά. Ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου μπορεί να ξεκινήσει μετά από 30 χρόνια και, το σημαντικότερο, πρέπει να τηρείτε την κανονικότητα. Η διαδικασία ανανέωσης είναι μακρά και είναι προτιμότερο να ξεκινήσει με τη μορφή πρόληψης.

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου

Το πιο "προηγμένο" από την άποψη της ομορφιάς και της νεολαίαςοι γυναίκες ζουν στα ανατολικά, η Ιαπωνία ξεχωρίζει από το γενικό πλαίσιο. Ήδη, από την άποψη της ανανέωσης, έχουν αναπτύξει τόσες πολλές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν μόνο αυτή τη γνώση και να απολαύσουν το αποτέλεσμα. Η τεχνική του επηρεασμού των ενεργών σημείων είναι κομψά "δουλειά", κατά την οποία το μασάζ προσώπου γίνεται απλά ένας lifesaver:

• Με ζεστά χέρια, τρίψτε προσεκτικά (με προσπάθεια) το πρόσωπο - το δέρμα θα πρέπει να γίνει κόκκινο.
• Βάλτε τις παλάμες σας στα αυτιά σας, τα δάχτυλα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και περάστε 36 κτυπήματα των δακτύλων σας στο τριχωτό της κεφαλής.
• Χωρίς αλλαγή της θέσης των χεριών, αρχίστε να επηρεάζετε το ενεργό σημείο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το λοβό - ακριβώς 36 πιέσεις με το δείκτη ή τον αντίχειρά σας.
• Τοποθετήστε το δείκτη μεταξύ των φρυδιών και του μεσαίου και μεγάλου - στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Απαλά μασάζ σε μια σπείρα, επαναλάβετε 36 "συνημμένα". Αυτό γίνεται με το ένα χέρι.
• Βάλτε τη βάση της παλάμης στους ναούς και δάχτυλα στο κεφάλι και απλά κάντε διάφορες κινήσεις (κυκλικές, κτυπώντας, χαϊδεύοντας).

Το ιαπωνικό μασάζ δεν απαιτεί αυστηρή γνώση, αλλά εδώο πειραματισμός και η αποκομιδή σε όλα τα σημεία της σειράς δεν πρέπει επίσης να είναι. Εάν κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τα σημεία και ακολουθώντας αυστηρά τον αλγόριθμο, τότε όχι μόνο θα σφίξετε το δέρμα του προσώπου, θα ενισχύσετε τους μυς, αλλά θα τονώσει και το κρανίο για να το αναζωογονήσετε - τα μαλλιά δεν θα πέσουν. Γενικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η διαδικασία αναζωογόνησης στην Ιαπωνία θεωρείται περίπλοκη: είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με τη φυσική αγωγή και να φάει λογικά και να αφιερώσει χρόνο στην ψυχαγωγία και να χρησιμοποιήσει φυσικά προϊόντα για να θρέψει το δέρμα του προσώπου και του λαιμού.

Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία!

Όποια επιλογή επιλέγετε - κλασικήμασάζ ή ιαπωνικά, βότανα ή κρέμες, τρίβει ή πολύπλοκες ενέργειες, θυμηθείτε ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι η σταθερότητα. Μόνο οι κανονικές ενέργειες μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος και να συγκρατήσουν την επίθεση των χρόνων. Οι επιλογές: "Δεν θα είμαι σήμερα", "Είμαι κουρασμένος" και "Θα ξεκινήσω αργότερα" δεν πρέπει να είναι αποφασιστικής σημασίας - τίποτα δεν θα συμβεί. Μόνο η σταθερή περιποίηση του προσώπου και του λαιμού, η χρήση διαφόρων μέσων, η καθημερινή ρύθμιση μασάζ και διατροφής θα σας βοηθήσουν να μοιάζετε με μια πραγματική βασίλισσα πάντα και σε οποιαδήποτε ηλικία. Η διαδικασία αναζωογόνησης πρέπει να αφορά όλο το σώμα, έτσι και η φυσική αγωγή - ακόμη και απλές βόλτες στον καθαρό αέρα (μόνο καθημερινά) μπορούν να παράγουν ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα! Και αν κάνετε τζόκινγκ, επισκεφθείτε το γυμναστήριο ή εγγραφείτε για μαθήματα ανατολικού χορού (καλά, ή απλά να μάθετε tango) - τότε όλα θα αποδειχθούν γρήγορα και φυσικά. Και μετά, μετά από όλα, θετική και καλή διάθεση, ένα χαμόγελο και απλά μια ενεργή ζωή μπορεί να λειτουργήσει πραγματικά θαύματα - δείτε μόνοι σας! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια