Γιατί οι νευρώσεις βλάπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, πιέζει τα πάνταεσωτερικά όργανα. Η μήτρα μεγαλώνει και αρχίζει να πιέζει τα πλευρά. Όσο πιο κοντά στη γέννηση, τόσο μεγαλύτερο γίνεται το μωρό. Αρχίζει να κλωτσάει και να γυρίζει πιο δυνατά. Όλα τα χτυπήματα πέφτουν στην περιοχή των πλευρών και προκαλούν πόνο. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτά τα άβολα συναισθήματα. Τα πλευρά δεν μπορούν να απομακρυνθούν και να παραμορφωθούν όσο μεγαλύτερο είναι το μωρό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση και ο πόνος.Όταν η εγκυμοσύνη τραυματίζεται στις πλευρές του δεύτερου και τρίτου τριμήνου Φωτογραφία: GettyΗ αριστερή πλευρά των νευρώσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• οι οδυνηρές αισθήσεις είναι ισχυρές, μια γυναίκα δεν μπορεί ούτε να καθίσει ούτε να ψέψει.
• αφόρητο πόνο όταν αναπνέει, εκπνέει και βήχει.
• οδυνηρές αισθήσεις σε ξαφνικές κινήσεις.

Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η διαβούλευση με νευρολόγο και γυναικολόγο. Η αιτία μπορεί να είναι η μεσοπλεύρια νευραλγία.

Πώς να μειώσετε τον πόνο στις νευρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από τις αισθήσεις που προκαλούν δυσφορία, αλλά οι εκδηλώσεις τους μπορούν να μειωθούν. Οι ασκήσεις αναπνοής και οι ακόλουθες συστάσεις θα σας βοηθήσουν:

Εάν το παιδί στηρίζεται πάνω στο νεύρο, κάντε βαθιάεισπνεύστε και σηκώστε το ένα χέρι πάνω από το κεφάλι σας. Κατόπιν χαμηλώστε αργά και εκπνεύστε. Επαναλάβετε τη δράση αρκετές φορές, μετά το οποίο το μωρό θα αλλάξει τη θέση του και ο πόνος θα πάει μακριά.

Παρακολουθήστε τη στάση σας. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία όταν κάθεστε ή στέκεστε.

Φορέστε χαλαρά ρούχα που δεν συμπιέζουν την περιοχή των πλευρών.

Για να μειώσετε τον πόνο, υποθέστε τη στάση της γάτας. Σταθείτε σε όλα τα τέσσερα, βάλτε τα χέρια σας στην πλάτη σας και λυγίστε την πλάτη σας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, χαλαρώστε τους μυς.

Μη φοράτε υποδήματα στη φτέρνα σας, ειδικά στο τελευταίο τρίμηνο.

Ξαπλώστε να ξεκουραστείτε. Εάν πονάει στα αριστερά, γυρίστε στη δεξιά πλευρά.

Αυτές οι συστάσεις θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου για λίγο,μέχρι να ηρεμήσει το μωρό Το μωρό στη μήτρα παίρνει τη διάθεση της μητέρας. Εάν μια γυναίκα ανησυχεί, βιώνει παρόμοια συναισθήματα και αρχίζει να συμπεριφέρεται ενεργά. Θα πρέπει να ηρεμήσετε, να πάρετε μια άνετη θέση και να ακούσετε ευχάριστη μουσική Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να προσέχετε την υγεία σας. Κάντε έγκαιρα εξετάσεις και επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας. Μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα, γιατί αυτό θα επηρεάσει την υγεία του μωρού.

Σχόλια

σχόλια