Τι προκαλεί το τράβηγμα κάτω πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η ενόχληση στην πλάτη εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης τουέμβρυο και να αυξήσει το βάρος του. Η σπονδυλική στήλη και οι οσφυϊκοί μύες υπόκεινται όλο και περισσότερο σε στρες, γεγονός που προκαλεί πόνο. Η κατάσταση επιδεινώνεται ιδιαίτερα εάν μια γυναίκα περπατά πολύ, στέκεται ή κάθεται δίπλα σε υπολογιστή. Εάν οι μύες της πλάτης της ήταν αδύναμοι πριν από την εγκυμοσύνη, τότε γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να αντέξει το άγχος της μεταφοράς ενός εμβρύου.Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τραβώντας τον πόνοΚάτω πίσω Φωτογραφία: Getty Συχνά οι γυναίκες προκαλούν τον πόνο. Λόγω του μετατοπισμένου κέντρου βάρους, κάμπτουν συνεχώς το κάτω μέρος της πλάτης και σκύβουν, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στους οσφυϊκούς μύες. Το Relaxin λειτουργεί επίσης ως αιτία δυσφορίας - μια ορμόνη που χαλαρώνει τον ιερό χόνδρο και τους συνδέσμους για να προετοιμάσει το σώμα για τον τοκετό. Είναι επικίνδυνο εάν οι πόνοι έλξης από το κάτω μέρος της πλάτης συνοδεύονται από επιπλέον συμπτώματα. Πιθανά προβλήματα:

• η απειλή αποβολής - επίσης χαμηλότερη κοιλία, απόρριψη από τη μήτρα.
• φλεγμονή στο ουρογεννητικό σύστημα - ο πόνος εντοπίζεται στη μία πλευρά, η θερμοκρασία αυξάνεται, η επιθυμία να πάει στην τουαλέτα αυξάνεται.
• παγκρεατίνη - ναυτία, έμετος, πόνος κάτω από τις πλευρές,
• πέτρες στην ουροδόχο κύστη ή στα νεφρά - οξύς πόνος, συχνή ούρηση, κράμπες.

Μερικές φορές ένας πόνος έλξης εμφανίζεται αν η μέρα πριν μια γυναίκα ξεχειλίσει την πλάτη της, σήκωσε κάτι βαρύ.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη;

Εάν η ενόχληση συνοδεύεται απόΕάν έχετε κάποιο από τα πρόσθετα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο. Εάν δεν υπάρχουν, μπορείτε να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας για το πρόβλημα κατά τη διάρκεια μιας τακτικής εξέτασης Για να αποτρέψετε την ενόχληση ή να μειώσετε το επίπεδό της, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις:

• κάθε 10-15 λεπτά αλλάξτε τη στάση σας.
• όταν κάθεστε, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από την κάτω πλάτη.
• φορέστε άνετα παπούτσια χωρίς φτέρνα, μην κολλάτε.
• να ξεκουραστείτε πιο συχνά, μην σηκώνετε βάρη.
• χρησιμοποιήστε μια ορθοπεδική καρέκλα.
• πηγαίνετε στην πισίνα.
• κάνετε ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες.

Προτού εκτελέσετε τα τελευταία 2 σημεία,συμβουλευτείτε το γιατρό σας Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού στην εμβρυϊκή ανάπτυξη. Δεν απειλεί εσάς ή το παιδί, αλλά προκαλεί μόνο ενόχληση, οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να το ξεφορτωθείτε.

Σχόλια

σχόλια

Επίσης διαβάστε:

Μειωμένη ανοσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Εγκυμοσύνη ανά εβδομάδα: όταν το στομάχι αρχίζει να αυξάνεται, σε ποια εβδομάδα Εξανθήματα στο δέρμα του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Σε ποια στιγμή είναι ορατή η εγκυμοσύνη; Είτε ο γυναικολόγος βλέπει έγκαιρα μια εγκυμοσύνη Πόνος στην κοιλιά κατά τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, κοιλιακό άλγος Μπορώ να πίνω χυμούς έγκυος;