Αποδεικνύεται: τα παιδιά παρεμβαίνουν στις μητέρες του ύπνου. Αλλά όχι πατέρες

«Θέλω να κοιμηθώ», παραπονιέμαι στο σύζυγό μου το πρωί.- Τι κάνατε τη νύχτα; - Σκεφτόμαστε να σκεφτεί με σκεπτικισμό ένα φρύδι. - Δεν το ακούσατε; Το παιδί ξύπνησε αρκετές φορές: είτε για να πιει, για να κατουρήσει, είτε για να πέσει η κουβέρτα ... - Όχι, δεν έχω ακούσει καθόλου. Ξαπλώνει σαν ξυπόλυτος και το μάγμα θα με καταλάβει: εκείνη τη στιγμή ήθελα να τον σκοτώσω και ήταν σχεδόν πάντα έτσι. Σε κοντινή απόσταση μπορείτε να κανονίσετε χορούς με ένα ταμπούρο. Αν ο μπαμπάς θέλει να κοιμηθεί, κοιμάται. Και δεν έχει σημασία σε αυτόν που σέρνει σε αυτόν, ο οποίος ρίχνει μαξιλάρια σε αυτόν και που άλματα στην πλάτη του από το πίσω μέρος του καναπέ. "Δεν σας ενοχλεί όλα;" - Ήμουν έκπληκτος.Φωτογραφία: GettyImages Τώρα δεν χρειάζομαι την απάντησή του. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Γεωργίας απάντησαν. Επιβεβαιώθηκε επισήμως: η παρουσία παιδιών στην οικογένεια δεν έχει καμία απολύτως επίδραση στον ύπνο των παπών. Σε αντίθεση με τον ύπνο των μαμάδων. "Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι πολλές γυναίκες γνωρίζουν ήδη: στερούνται τον ύπνο", αναφέρει το δελτίο τύπου που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα ενός αμερικανικού πανεπιστημίου τόσο "ενθαρρυντικά". «Η ζωή με τα παιδιά εμποδίζει τις μητέρες από τον ύπνο, αλλά όχι από τους πατέρες». Τώρα πώς βρέθηκε. Δεν υπάρχουν υπερβολικά πολύπλοκα πειράματα. Banal τηλεφωνική έρευνα σε εθνικό επίπεδο. Περισσότεροι από 5.800 άνθρωποι απάντησαν σε δύο ερωτήσεις: Πόσες ώρες κατά μέσο όρο κοιμούνται τον τελευταίο μήνα και πόσο συχνά αισθάνθηκαν κουρασμένοι. Επιπλέον, οι ερευνητές ανέλυαν το φύλο, την ηλικία, την οικογενειακή κατάσταση, την εκπαίδευση, τη σωματική άσκηση, τον αριθμό των παιδιών και άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν χρόνια έλλειψη ύπνου.Φωτογραφία:GettyImages"2.908 γυναίκες κάτω των 45 ανέφεραν ότι ο μόνος παράγοντας που επηρέασε πραγματικά την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου τους ήταν η απόκτηση παιδιών", ανέφεραν οι ερευνητές. — Επιπλέον, με κάθε επόμενο παιδί στην οικογένεια, η πιθανότητα έλλειψης ύπνου αυξήθηκε κατά 50%. Μόνο το 48 τοις εκατό των γυναικών με παιδιά κοιμούνται επτά ή περισσότερες ώρες τη νύχτα. Ενώ μεταξύ των άτεκνων, το ποσοστό είναι 62 τοις εκατό.» Και αν δεν κοιμάστε αρκετά τη νύχτα, πώς αισθάνεστε όλη μέρα; Ειδικά αν σας τελειώσει ο καφές στο σπίτι. Ναι, λήθαργος, κούραση και αδυναμία να κάνει κανείς τα δικά του. Οι γυναίκες με παιδιά παραδέχτηκαν ότι κυριολεκτικά κάθε δεύτερη μέρα αισθάνονται πολύ κουρασμένες. Συνολικά, 14 ημέρες το μήνα (11 για άτεκνες γυναίκες. – σημείωμα του WDay "Νομίζω ότι η μελέτη μας θα υποστηρίξει τις μητέρες που αισθάνονται συντετριμμένες", λέει η συγγραφέας της, PhD, μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, Kelly Sullivan Ο νυχτερινός ύπνος είναι σημαντικός για τη γενική κατάσταση της υγείας. Επιπλέον, η έλλειψή του μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου, καθώς και το βάρος ενός ατόμου. Είναι σημαντικό για εμάς να καταλάβουμε τι εμποδίζει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν, ώστε να τους βοηθήσουμε να νιώσουν καλύτερα. Αλλά το πώς οι επιστήμονες θα μπορέσουν να βοηθήσουν τις μητέρες με παιδιά σε αυτή την κατάσταση παραμένει ένα μυστήριο.