Η πρόληψη της τσίχλας (καντιντίασης) είναι απαραίτητητόσο οι γυναίκες που υποβλήθηκαν σε επιτυχή θεραπεία όσο και εκείνες που αρχικά είχαν υποψίες ότι εμφάνισαν τη νόσο. Για παράδειγμα, συνιστάται να ξεκινήσει η πρόληψη της τσίχλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακόμη και πριν το ζευγάρι αποφασίσει να κάνει παιδί. Καμία γυναίκα δεν έχει ανοσία από την καντιντίαση, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 75% του ωραίου φύλου υποφέρει από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ταυτόχρονα, πολλές γυναίκες απλώς αγνοούν την πρόληψη της τσίχλας, ξεχνώντας ότι είναι πιο εύκολο να αποτρέψουμε την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας παρά να την αντιμετωπίσουμε. Τα μέτρα για την πρόληψη της τσίχλας στις γυναίκες είναι απλά αλλά πολύ αποτελεσματικά. Κάθε γυναίκα πρέπει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό της σύστημα όσο το δυνατόν περισσότερο, να τηρεί τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και να αποφεύγει την επαφή με μολυσμένα άτομα (ειδικά μέσω της σεξουαλικής επαφής, η καντιντίαση εμφανίζεται και στους άνδρες). Μια πολύ σημαντική πτυχή είναι η έγκαιρη επαγγελματική διάγνωση και θεραπεία.

Χαρακτηριστικά της ασθένειας και παράγοντες κινδύνου

Η τσίχλα εμφανίζεται λόγω αυξημένηςποσότητα μύκητα μαγιάς. Αυτός ο μικροοργανισμός υπό κανονικές συνθήκες είναι αντιπροσωπευτικός της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, ο αρνητικός του αντίκτυπος εκδηλώνεται σε περίπτωση αποτυχίας στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρώτα απ 'όλα, η πρόληψη της τσίχλας είναι απαραίτητη για όσους ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου. Ανάμεσά τους είναι άνθρωποι:

• με σακχαρώδη διαβήτη.
• με φυματίωση.
• με ογκολογικές παθήσεις.
• που πάσχουν από ασθένειες του αίματος?
• επιρρεπείς σε μειωμένη ανοσία και άλλες παθολογίες, μολυσμένα με HIV,
• λήψη αντιβιοτικών ή ορμονικών φαρμάκων.

Βασικά προληπτικά μέτρα

Η συνεχής πρόληψη της τσίχλας περιλαμβάνειακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες. Φυσικά, κάποιοι θα πρέπει να εγκαταλείψουν τον συνήθη τρόπο ζωής τους, αλλά η υγεία είναι πιο σημαντική. Όσοι έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς μια πορεία θεραπείας ή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της τσίχλας συνιστάται:

Χρησιμοποιήστε μια μέθοδο φραγμού προστασίας κατά τη σεξουαλική επαφή (προφυλακτικό). Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα σε γυναίκες που δεν έχουν μόνιμο σεξουαλικό σύντροφο.

Διεξάγετε εξέταση του σώματος και προσδιορίστε τις κρυμμένες ασθένειες (ειδικά το ουρογεννητικό σύστημα).

Αρνούνται να έχουν σεξουαλικές επαφές με ένα άτομο με καντιντίαση πριν θεραπευτεί.

Για να ασχοληθεί με τη θεραπεία της βασικής ασθένειας, προκάλεσε μείωση της ανοσίας.

Εάν είναι δυνατόν, εγκαταλείψτε τα ορμονικά αντισυλληπτικά. Κάτω από τη δράση των ναρκωτικών, το ορμονικό υπόβαθρο γίνεται μια ευνοϊκή βάση για την ανάπτυξη των μυκήτων.

Κατά τη θεραπεία αντιβιοτικών εκτός από τη χρήση προληπτικών αντιδιαβητικών φαρμάκων.

Εγκαταλείψτε τουλάχιστον μερικά από τα εσώρουχασυνθετικά υλικά. Τέτοια αδιαπέρατα από τον αέρα υλικά δημιουργούν ένα είδος φαινομένου του θερμοκηπίου και αυξημένη υγρασία σε οικείους χώρους - ιδανικό μέρος για να αναπτυχθούν μύκητες. Είναι καλύτερο να φοράτε βαμβακερά ή μεταξωτά εσώρουχα. Τα εσώρουχα πρέπει να αλλάζονται συχνά, να πλένονται καλά και να στεγνώνουν καλά.

Μην πηγαίνετε πάρα πολύ καιρό σε ένα βρεγμένο μαγιό, δεν φορούν καλσόν το καλοκαίρι και άλλα τοποθέτηση πράγματα όπως υγρό ζεστό περιβάλλον προκαλεί την ανάπτυξη των βακτηρίων.

Τηρώντας την υγιεινή των οικείων χώρων, μην παρακάνετε με αρωματισμένα προϊόντα, αποσμητικά και οσμές. Όλα τα προϊόντα υγιεινής πρέπει να είναι κατάλληλης ποιότητας και να αντικαθίστανται έγκαιρα.

Σκουπίστε τα γεννητικά όργανα μετά το μπάνιο. Για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηριδίων, σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω.

Μην εκτελείτε τη διαδικασία πλύσης πολύ συχνά. Δεν απομακρύνονται μόνο παθογόνοι μικροοργανισμοί, αλλά και μια χρήσιμη μικροχλωρίδα, στον τόπο της οποίας έρχεται ο μύκητας.

Πλύνετε καλά τα χέρια και απομακρύνετε τις μολύνσεις από κάτω από τα νύχια πριν προχωρήσετε σε οικεία υγιεινή.

Δώστε άκαμπτες δίαιτες και φάτε ορθολογικά. Οι αυστηροί περιορισμοί αποδυναμώνουν το σώμα. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα με συντηρητικά, βαφές, πρόσθετα τροφίμων.

Μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, κόψτε το κάπνισμα.

Ισορροπημένη διατροφή

Προληπτική διατροφή - πολύ σημαντικόπτυχή, αλλά δεν θα χρειαστεί να εγκαταλείψετε εντελώς τα αγαπημένα σας φαγητά. Ο έλεγχος της διατροφής σας είναι το πιο δημοφιλές μέτρο για την πρόληψη της τσίχλας, ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου μπορεί να μειωθεί σημαντικά με τη βοήθεια της δίαιτας. Προσπαθήστε να αποκλείσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα και τα λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή σας. Ένα σημαντικό συστατικό μιας τέτοιας δίαιτας είναι τα προβιοτικά. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια είναι πανομοιότυπα με αυτά που ζουν στο σώμα μας. Βοηθούν στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των γεννητικών οργάνων. Περιέχεται στα ακόλουθα προϊόντα:

• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - γιαούρτι, κεφίρ, μαλακά τυριά.
• ζυμωμένα προϊόντα σόγιας.
• ζυμαρικά ·
• γεμιστά αγγούρια.

Εάν περιλαμβάνονται τουλάχιστον τα μισά από αυτά τα προϊόντατη διατροφή σας, τότε αυτή είναι μια αποτελεσματική πρόληψη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης απαραίτητα για την πρόληψη της τσίχλας. Αυτά τα λίπη δεν παράγονται από το σώμα από μόνα τους, αλλά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην περαιτέρω εξάπλωση της λοίμωξης. Περιέχεται στα προϊόντα:

• ψάρια (ιδιαίτερα τόνος, σολομός, σαρδέλες) ·
• σπόρους λίνου και λινέλαιο ·
• καρύδια και φυστικοβούτυρο.

Για να διατηρήσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνετε τακτικά επαρκείς ποσότητες βιταμινών και μετάλλων.

Σχόλια

σχόλια