Η αρχαιότερη κινεζική τεχνική μασάζ υπήρξε εδώ και πολύ καιρόέχει γίνει οικείο και σε εμάς – οι επιδράσεις του σημείου στο σώμα είναι γνωστές και κανείς δεν αμφισβητεί την επίδραση ενός τέτοιου μασάζ. Το μασάζ βελονισμού γίνεται σε όλο το σώμα, αλλά το πιο δημοφιλές που προσφέρεται στα σαλόνια ομορφιάς είναι το μασάζ με βελονισμό προσώπου. Κατά την εκτέλεση του βελονισμού στο πρόσωπο, επηρεάζονται όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Και όχι μόνο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική παροχέτευση, αλλά και οι ιστοί τρέφονται με χρήσιμες ουσίες, οι τοξίνες και τα απόβλητα απομακρύνονται πιο γρήγορα, το νευρικό σύστημα ηρεμεί και όλες οι σκέψεις και τα συναισθήματα βρίσκουν ισορροπία. Αυτό το μασάζ δεν έχει μόνο αναζωογονητικό αποτέλεσμα, αλλά και πολύ θεραπευτικό - οι σπασμοί ανακουφίζονται, οι πονοκέφαλοι υποχωρούν, ο μεταβολισμός και τα ορμονικά επίπεδα ομαλοποιούνται. Για να κάνετε σωστά ένα μασάζ, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες και την ίδια την τεχνική - τότε μπορείτε να κάνετε αυτό το μασάζ μόνοι σας.

Τεχνική της διαδικασίας

• Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το δέρμα του προσώπου - το τρίβουμε με τις συνήθεις κινήσεις και το θερμαίνουμε.
• Σταδιακά μετακινώντας σε σημεία, ο πλοίαρχος χρησιμοποιεί μόνο τρία δάχτυλα - μεγάλο, δείκτη και μέσο.
• Στα σημεία υπάρχει μόνο μια πιεστική επιρροή - κάθε τρίψιμο, τρίψιμο και μικροαλλαγές αντενδείκνυται.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά λάδια μασάζ (βασικά) ή ένα ζεστό βότσαλο. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να περάσετε ειδικά μαθήματα.

Ενεργά σημεία του προσώπου

Μελετήστε προσεκτικά και βρείτε όλα τα ενεργά σημεία στο πρόσωπό σας:

• "Το Τρίτο Μάτι" - το σημείο στη γέφυρα της μύτης, δηλαδήστο μέρος που μεγαλώνουν τα φρύδια μαζί. Το μασάζ αυτού του σημείου ανακουφίζει τέλεια την ευερεθιστότητα και την κούραση, βοηθά στην απαλλαγή από τον πόνο στο στομάχι και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου.
• "Ο Ήλιος" - Αυτό το σημείο βρίσκεται στους ναούς.Απλά όχι στη μέση, αλλά λίγο ψηλότερα. Επηρεάζοντας το σημείο, ανακουφίζονται οι πονοκέφαλοι και η κόπωση των ματιών, βελτιώνεται η ευεξία κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης και ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα.
• "Λάκκοι" - βρίσκεται ακριβώς στη μέσηναούς. Πρέπει να κάνετε μασάζ ταυτόχρονα και ταυτόχρονα μπορείτε να κάνετε περιστροφικές κινήσεις (σαν σπείρα - πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά την άλλη). Αυτός ο τύπος μασάζ σημείων ανακουφίζει από πονοκεφάλους ακόμα και κατά τη διάρκεια των πιο σοβαρών ημικρανιών, βοηθά στην απαλλαγή από την κούραση και ακόμη και ανακουφίζει από κρίσεις πόνου κατά την ιγμορίτιδα.
• "Καθαρό φως" - το σημείο βρίσκεται στοτην εσωτερική γωνία του ματιού, απλώς απομακρυνθείτε λίγο από αυτήν - θα υπάρξει ένα μικρό χτύπημα. Πιέζοντας αυτό το εξόγκωμα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κουρασμένα μάτια, να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της καταρροής και να απαλλαγείτε από τα υγρά μάτια κατά τη διάρκεια αλλεργιών. Ακόμα και η καθαρότητα της όρασης επιστρέφει!

Βασικά σημεία επιρροήςΟι κύριοι βελονισμού παρατίθενται παραπάνω και μόνο αυτοί μπορούν να πιεστούν ανεξάρτητα. Το γεγονός είναι ότι εάν το μασάζ ενεργών σημείων εκτελείται ακατάλληλα, είναι πιθανό ένα αρνητικό αποτέλεσμα - θα είναι ακόμη χειρότερο.

Πώς να κάνετε acupressure

Θυμηθείτε μερικά σημεία που μπορεί να είναι πολύ σημαντικά κατά την εκτέλεση ενός μασάζ προσώπου με βελονισμό:

• Ένα σημείο δεν μπορεί να επηρεαστεί για περισσότερα από τρία λεπτά. Και αυτό είναι ένα αποδεκτό μέγιστο με διάφορες προσεγγίσεις.
• Είναι αδύνατο να πατήσετε μόνο ένα σημείο - είναι απαραίτητο να κάνετε μαλακές περιστροφικές κινήσεις, απλώς να μην τρίβετε και να μην τρίβετε την περιοχή των σημείων, αλλά απλώς να τεντώνετε τα δάχτυλά σας, στη συνέχεια να χαλαρώνετε.
• Τα πρώτα δευτερόλεπτα πρέπει να είναι πολύ αδύναμα - απλά ξεκινήστε τη διαδικασία ενεργοποίησης σημείων.
• Εκτελούνται εννέα περιστροφικές κινήσεις: δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Επιπλέον, είναι ακριβώς εννέα - η κινεζική ιατρική διακρίνεται από την ακρίβεια και δεν ανέχεται αριθμητικές παραβιάσεις.
• Με ένα μασάζ, μπορείτε να αισθανθείτε πόνο, αλλά πρέπει να ρυθμίσετε την πίεση έτσι ώστε ο πόνος να αισθάνεται στα όρια της ευχαρίστησης - μόνο εσείς μπορείτε να το κάνετε.

Το βελονισμό έχει ορισμένες αντενδείξεις:

• Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Παραβίαση της αιθουσαίας συσκευής.
• Δροσίζει στην αρτηριακή πίεση.
• Προδιάθεση για λιποθυμία.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας - είναι δυνατόν να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία.
• Παρουσία φλεγμονής, όγκων ή τραυματισμών του δέρματος.

Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι αυτό το μασάζ θα πρέπει να γίνεται σεήρεμο περιβάλλον – η θεραπεία δεν ανέχεται φασαρία, οπότε αφιερώστε έναν ειδικό χρόνο για τη διαδικασία, όταν κανείς και τίποτα δεν θα σας ενοχλήσει. Και αφού κάνετε μασάζ σε όλα τα σημεία, πρέπει οπωσδήποτε να περάσετε πάνω από τα αυτιά - θυμηθείτε λίγο τους λοβούς των αυτιών, τσιμπήστε τους. Το αποτέλεσμα στα αυτιά σας θα σας δώσει ενέργεια και ακόμη και θα ανεβάσει τη διάθεσή σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για μασάζ προσώπου με βελονισμό - αυτή θα είναι επίσης μια συνεδρία αρωματοθεραπείας. Μετά το μασάζ, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα - αυτό θα ενισχύσει την επίδραση του μασάζ στο δέρμα. Η καλύτερη επιλογή είναι να πάτε σε ένα σαλόνι μασάζ και να παρακολουθήσετε πώς ένας έμπειρος και μορφωμένος ειδικός εκτελεί τη διαδικασία, να μάθετε πώς να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ στο σπίτι μόνοι σας και να θυμάστε όλες τις τεχνικές. Μόνο μετά από αυτό θα μπορείτε να φροντίζετε με σιγουριά το πρόσωπο και την υγεία σας. Γενικά, ο βελονισμός είναι μια καθολική θεραπεία για τις ρυτίδες, τα χλωμά μάγουλα, την καταρροή και τους πονοκεφάλους, τις μεταβολικές διαταραχές ακόμα και τους πονόδοντους! Το πρόσωπό σου είναι τα πάντα: η εμφάνισή σου, η καλή σου διάθεση και το χαμόγελό σου. Επομένως, προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για να το φροντίσετε και να του κάνετε μασάζ – το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια