Φυτοοιστρογόνα με εμμηνόπαυση: προϊόντα, παρασκευάσματα

Climax — δεν είναι η καλύτερη περίοδος στη ζωήγυναίκες. Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί την πτώση των λειτουργιών του αναπαραγωγικού συστήματος, η οποία συμβαίνει με την ηλικία. Το σώμα αρχίζει να αναδομείται, η ποσότητα των γυναικείων ορμονών του φύλου μειώνεται και όλα αυτά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση της γυναίκας. Πολλοί άνθρωποι κατά την εμμηνόπαυση γίνονται ανήσυχοι, ευερέθιστοι, καταθλιπτικοί, αισθάνονται εξάψεις και οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται λόγω νευρικότητας. Πολλές γυναίκες, αντιμέτωπες με την εμμηνόπαυση, αναρωτιούνται για ένα φάρμακο που θα τις βοηθούσε να εξαλείψουν τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Εκτός από τα ορμονικά φάρμακα, μπορείτε να βρείτε μια θεραπεία φυσικής προέλευσης. Φυτοοιστρογόνα — φυτικά παρασκευάσματα που έχουν ιδιότητες που μοιάζουν με οιστρογόνα. Δεν είναι ορμόνες, αλλά έχουν μόνο επίδραση στο σώμα, όπως οι γυναικείες ορμόνες του φύλου — οιστρογόνα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ποσότητα των οιστρογόνων μειώνεται, και αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε διαταραχή του μεταβολισμού του λίπους, στο σχηματισμό του «κακής» χοληστερόλη, έκπλυση ασβεστίου από τα οστά, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η λήψη φυτοοιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση είναι ασφαλής. Δεν διαταράσσουν τα ορμονικά επίπεδα, αλλά τα σταθεροποιούν λόγω των φυσικών τους ιδιοτήτων. Μετά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ανακουφίζονται, ο γρήγορος μεταβολισμός διατηρείται και η διαδικασία γήρανσης του δέρματος επιβραδύνεται, η διάθεση βελτιώνεται και δεν υπάρχει νευρικότητα, κατάθλιψη ή απάθεια. Η επίδραση των φυτοοιστρογόνων στον οργανισμό είναι πολλές φορές πιο αδύναμη από τα οιστρογόνα. Για παράδειγμα, καταστέλλουν την ανάπτυξη ορμονοεξαρτώμενων όγκων, σε αντίθεση με τα οιστρογόνα.

Προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα

Όσπρια και δημητριακά: σόγια, βρώμη, σιτάρι, ρύζι, κριθάρι, λινάρι, φακές, μηδική.
Φρούτα και λαχανικά: ρόδια, μήλα, καρότα.
Ποτά: μπύρα, μπέρμπον, πράσινο τσάι, κόκκινο κρασί.

Τα φυτοοιστρογόνα βρίσκονται στα φυτικά έλαια:καρύδας, ελιάς, φοίνικα, σόγιας, καθώς και στους χυμούς ορισμένων φαρμακευτικών φυτών: καλέντουλα, πλαντάνα, άρνικα, χαμομήλι. Ορισμένα μανιτάρια περιέχουν αυτές τις ουσίες, οι οποίες βρίσκονται σε ενεργή και ανενεργή κατάσταση. Οι επιστήμονες έχουν υπολογίσει ότι εάν μια γυναίκα τρώει 64 γραμμάρια τροφών που περιέχουν φυτοοιστρογόνα κάθε μέρα, τότε αυτό θα είναι αρκετά για να διατηρήσει τον τόνο του σώματος και να αποτρέψει ασθένειες που προκαλούνται από ανεπάρκεια γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Με βάση τα φυτοοιστρογόνα, δημιουργούνται φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που διορθώνουν τις διαταραχές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Για παράδειγμα, αυτό είναι το συμπλήρωμα διατροφής «Doppelgerts active Menopause». Αυτό το φάρμακο περιέχει ισοφλαβόνη σόγιας (χημική σύνθεση παρόμοια με την οιστραδιόλη), ασβέστιο, βιταμίνη D3, βιταμίνες Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Οι αντενδείξεις για αυτό το φάρμακο μπορεί να περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία στα συστατικά του, εγκυμοσύνη και θηλασμό. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το εκχύλισμα Τσιμιτσιφούτι περιλαμβάνεται στα «Klimaksan», «Qi-klima», «Klimaktoplan», «Klimadinon». Το εκχύλισμα κόκκινου τριφυλλιού περιέχει θηλυκό, ενώ το τριφύλλι και η σόγια περιλαμβάνονται στο θηλυκό. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ήπιο κλιμακτηριακό σύνδρομο. Τα φυτοοιστρογόνα έχουν θετική επίδραση στον οστικό ιστό, αλλά δεν μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των καταγμάτων. Αυτά τα φάρμακα δεν προκαλούν παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται σωστά.

Θετικές επιδράσεις των φυτοοιστρογόνων

Τα φυτοοιστρογόνα δρουν παρόμοια με τα αδύναμα οιστρογόνα. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, τα φυτοοιστρογόνα έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

πρόληψη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος: ο μεταβολισμός του λίπους ρυθμίζεται με τη βοήθεια των ισοφλαβονών,
πρόληψη της οστεοπόρωσης: το ασβέστιο και ο φώσφορος απορροφώνται από τα φυτοοιστρογόνα, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα καταγμάτων οστών,
ένα παρασκεύασμα σε μια εμμηνόπαυση και ένα αντικαταθλιπτικό: η ένταση και η συχνότητα της εισροής μειώνονται, η κανονικοποίηση της πίεσης, που οδηγεί περαιτέρω σε έναν ευεργετικό ύπνο,
ενίσχυση της ανοσίας: αντιική και αντιμικροβιακή δράση, με αποτέλεσμα το θηλυκό σώμα να προστατεύεται από λοιμώξεις,
αντικαρκινική επίδραση: με τακτική λήψη σόγιας, η συχνότητα εμφάνισης όγκων του παχέος εντέρου, του δέρματος, των μαστικών αδένων μειώνεται.

Για χρόνια φλεγμονώδη νόσογαστρεντερική οδό, η ενεργοποίηση των ισοφλαβονών στο έντερο επιβραδύνεται, σε αυτή την περίπτωση τα φυτοοιστρογόνα δεν θα είναι αποτελεσματικά. Το ίδιο ισχύει για καταστάσεις όπου η δίαιτα στερείται φυτικών ινών και κυριαρχούν τα λιπαρά τρόφιμα. Η ανάπτυξη μιας παθολογικής κατάστασης χαρακτηριστικής του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου δεν μπορεί να αποφευχθεί χρησιμοποιώντας μόνο συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν φυτοοιστρογόνα. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συγκεκριμένα — Η σωματική δραστηριότητα, η ισορροπημένη διατροφή, τα θετικά συναισθήματα, η υψηλή ζωτικότητα και η λήψη φυτοοιστρογόνων θα βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεση και θα βελτιώσουν την ευεξία κατά την εμμηνόπαυση.