Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου κάθε τέταρτοένα άτομο υποφέρει από υπερβολική εφίδρωση των ποδιών. Αυτά περιλαμβάνουν συνεχώς βρεγμένα παπούτσια και μια εξαιρετικά δυσάρεστη οσμή. Ως αποτέλεσμα — λοξές ματιές από τους άλλους και η εμφάνιση ενός επίμονου συμπλέγματος κατωτερότητας. Η αντιμετώπιση της κατάστασης είναι αρκετά δυνατή και, κατ 'αρχήν, δεν είναι τόσο δύσκολη εάν αρχίσετε να ενεργείτε αμέσως. Και δεν μιλάμε για μια συνηθισμένη κάλυψη μιας δυσάρεστης μυρωδιάς όπως τα αποσμητικά παπουτσιών, αλλά για μια ολοκληρωμένη θεραπεία. Μπορείτε να καταφύγετε σε ορισμένα φάρμακα και καλλυντικές διαδικασίες ή μπορείτε να στραφείτε σε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής — στις περισσότερες περιπτώσεις αποδεικνύεται αρκετά αποτελεσματικό. Και, φυσικά, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε τους βασικούς κανόνες υγιεινής.

Παραδοσιακή ιατρική

Αν δεν είστε και εσείς — τότε εμπιστεύεσαιπαραδοσιακή ιατρική ή αυτές οι συνταγές δεν σας βοήθησαν, δοκιμάστε την παραδοσιακή ιατρική. Αλλά θυμηθείτε — Παρά το γεγονός ότι όλα τα φάρμακα που αναφέρονται παρακάτω πωλούνται χωρίς συνταγή γιατρού, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

• Αλοιφή ψευδαργύρου

Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι τα πόδια σας ιδρώνουνελαφρώς ανυψωμένο, αλλά η κατάσταση δεν είναι ακόμα κρίσιμη, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα με μια απλή αλοιφή ψευδαργύρου. Το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, αχνίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό, στεγνώστε με μια πετσέτα και εφαρμόστε αλοιφή ψευδαργύρου σε ένα ομοιόμορφο, παχύ στρώμα. Μετά από 16 λεπτά, πλύνετε τα πόδια σας και στεγνώστε τα. Ο ψευδάργυρος στεγνώνει πολύ καλά το δέρμα. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό — Τα πόδια σας θα ιδρώνουν πολύ λιγότερο. Αλλά το δέρμα μπορεί επίσης να αρχίσει να σκάει. Για να μην συμβεί αυτό, φροντίστε να λιπαίνετε τα πόδια σας με θρεπτική κρέμα κάθε βράδυ. Και μην συνεχίσετε τη θεραπεία για περισσότερο από δύο εβδομάδες στη σειρά. Εάν η εφίδρωση δεν εξαφανιστεί, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους θεραπείας.

• Ζυμαρικά Teymurova

Πάστα Teymurov για τη θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσηςχρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες. Και δεν είναι χωρίς λόγο — είναι πολύ, πολύ αποτελεσματικό και κοστίζει μια δεκάρα. Η θεραπεία έχει ως εξής. Το βράδυ πλύνετε καλά τα πόδια σας και στεγνώστε τα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα πάστας Teymurov και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά — Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πάστα πρέπει να στεγνώσει ελαφρώς. Ξεπλύνετε με άφθονο νερό και ξεπλύνετε τα πόδια σας με διάλυμα ξιδιού — το ένα τρίτο του ποτηριού ανά δύο λίτρα νερού. Στεγνώστε τα πόδια σας, φορέστε βαμβακερά πόδια. Μια παρόμοια διαδικασία πρέπει να γίνεται κάθε δεύτερη μέρα, όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες στη σειρά. Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας ξηραίνεται πολύ, εφαρμόστε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα ποδιών.

• Ηλεκτρική επεξεργασία ρεύματος

Εάν οι παραπάνω θεραπείες δεν βοηθήσουν,Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν κοσμετολόγο — Υπάρχει μια τόσο υπέροχη διαδικασία όπως η ιοντοφόρηση. Η αρχή είναι απλή — Οι προβληματικές περιοχές του δέρματος εκτίθενται σε χαμηλή εκκένωση ρεύματος. Όσοι έχουν δοκιμάσει αυτό το φάρμακο ισχυρίζονται ότι το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά από μία ή δύο επεμβάσεις. Το αποτέλεσμα της πορείας της θεραπείας διαρκεί περίπου τρεις μήνες.

• Ενέσεις Botox

Εάν αυτή η θεραπεία δεν βοηθήσει, ο γιατρός μπορείπροσφέρετε μια ένεση Botox. Το φάρμακο εγχέεται κάτω από το δέρμα και η ανταλλαγή των παρορμήσεων μεταξύ των κυττάρων του νευρικού συστήματος και των ιδρωτοποιών αδένων σταματά. Αυτό σημαίνει ότι η εφίδρωση σταματά. Περίπου 6 — Για 9 μήνες δεν θα θυμάστε καν το πρόβλημά σας. Είναι αλήθεια ότι ετοιμαστείτε να κερδίσετε χρήματα — η διαδικασία είναι ακριβή.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Εάν δεν είστε έτοιμοι για τέτοιες ριζοσπαστικές μεθόδους,και οι αλοιφές δεν σας βοηθούν, μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπεία με παραδοσιακές συνταγές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, βοηθούν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της έντονης εφίδρωσης των ποδιών. Απλώς θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι η συνταγή που θα επιλέξετε δεν περιέχει κανένα συστατικό στο οποίο είχατε προηγουμένως αλλεργική αντίδραση.

• Δάσος φλοιός

Εάν είστε εξοικειωμένοι με ένα τέτοιο πρόβλημα ως αυξημένοεφίδρωση των ποδιών — και όχι μόνο τα πόδια, παρεμπιπτόντως — τότε ο φλοιός βελανιδιάς είναι ο πρώτος σας βοηθός. Οι ιδιότητές του επέτρεψαν στους ανθρώπους να απαλλαγούν από την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών για δεκαετίες. Μπορείτε να αγοράσετε φλοιό βελανιδιάς στο φαρμακείο και είναι καλύτερο να τον αγοράσετε ήδη θρυμματισμένο, για να μην χάσετε χρόνο αργότερα. Τοποθετήστε πέντε κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φλοιό δρυός σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ένα λίτρο νερό και αφήστε να βράσει. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε το τηγάνι και σιγοβράζουμε για περίπου 20 λεπτά. Πριν πάτε για ύπνο, ετοιμάστε ένα ζεστό ποδόλουτρο — ένα λίτρο αφέψημα δρυός και ένα λίτρο νερό. Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία — Το νερό πρέπει να είναι καυτό, αλλά να μην ζεματίζει. Μετά από αυτό, τοποθετήστε τα πόδια σας στο μπάνιο — τα πόδια σας πρέπει να καλύπτονται πλήρως με νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά. Η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί για όσο διάστημα είναι απαραίτητο. Παρεμπιπτόντως, μια τέτοια θεραπεία έχει μια πολύ ευχάριστη παρενέργεια — ο μύκητας το φοβάται σαν τη φωτιά.

• Ξίδι μηλίτη μήλου

Εάν δεν έχετε τον χρόνο ή την επιθυμία να τα βάλετεαφέψημα βελανιδιάς, μπορείτε να δοκιμάσετε μια άλλη θεραπεία — χρησιμοποιώντας μηλόξυδο. Αν και σε αυτή την περίπτωση δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς μπάνια. Πριν πάτε για ύπνο, ρίξτε ζεστό νερό σε μια λεκάνη και προσθέστε ένα ποτήρι μηλόξυδο. Βράστε τα πόδια σας στον ατμό για τουλάχιστον 15 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε τα. Φροντίστε να φοράτε βαμβακερές κάλτσες το βράδυ. Το πρωί, σκουπίστε τα πόδια σας με ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε καθαρό μηλόξυδο. Μια τέτοια θεραπεία θα πρέπει να συνεχιστεί για 10 ημέρες, ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόβλημα εξαφανίζεται σε περίπου δύο έως τρεις μήνες. Τότε αρκεί απλώς να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας.

• Διάλυμα σόδας

Μερικές φορές μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ιδρωμένα πόδιαχρησιμοποιώντας κανονική μαγειρική σόδα. Σε ήπιες περιπτώσεις, θα βοηθήσει ένα λουτρό με αναψυκτικό, το οποίο πρέπει να γίνει πριν τον ύπνο. Αρκεί να διαλύσετε μισό ποτήρι σόδα σε δύο λίτρα ζεστό νερό και να αχνίσετε τα πόδια σας. Μόλις πέντε με έξι ημέρες και θα ξεχάσετε την εφίδρωση. Λοιπόν, αν τα μπάνια δεν βοήθησαν, μπορείτε να δοκιμάσετε κομπρέσες σόδας — λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Για να παρασκευάσετε ένα διάλυμα σόδας, διαλύστε πέντε κουταλιές της σούπας σόδα σε μισό λίτρο νερό. Βρέξτε τα επιθέματα γάζας και εφαρμόστε στα πέλματα για 20 λεπτά. Εάν οι χαρτοπετσέτες στεγνώσουν νωρίς, μουλιάστε τις ξανά στο διάλυμα. Η διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας — 7 ημέρες.

• Μίγμα με αυγά

Αν εκτός από υπερβολική εφίδρωση έχετε καιΤα τακούνια δεν μοιάζουν πολύ με εκείνα ενός μωρού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω θεραπεία. Θα χρειαστείτε μισό κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, δύο κρόκους αυγών και το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και απλώστε ομοιόμορφα στο δέρμα των ποδιών σας. Στη συνέχεια, τυλίξτε τα πόδια σας σε πλαστική μεμβράνη — Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σακούλες σάντουιτς. Βάλτε από πάνω βαμβακερές κάλτσες και αφήστε το όλο το βράδυ. Το πρωί πλύνετε καλά τα πόδια σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Μια τέτοια θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 10 ημέρες. Όπως δείχνει η πρακτική, η αυξημένη εφίδρωση υποχωρεί και το δέρμα στα πέλματα γίνεται πολύ απαλό.

• Φλοιός ιριδώματος

Ο φλοιός ιτιάς δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικός από τον φλοιό βελανιδιάς.Είναι αλήθεια ότι η αγορά του δεν είναι τόσο εύκολη. Ρίξτε τρεις κουταλιές της σούπας φλοιό ιτιάς σε ένα θερμός, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για τουλάχιστον 5 ώρες. Το βράδυ, ετοιμάστε ένα ποδόλουτρο ανακατεύοντας το έγχυμα με ένα λίτρο ζεστό νερό. Βράστε τα πόδια σας στον ατμό για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε τα. Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 10 ημέρες.

• Χυμός λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού εξαλείφει την εφίδρωση κατά δύο έως τρειςώρες — Απλώς σκουπίστε τη σόλα με μισό λεμόνι. Αλλά μην χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν πολύ συχνά, στεγνώνει το δέρμα. Χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Κανόνες υγιεινής

Αναφέρθηκε ήδη παραπάνω ότι είναι πολύ σημαντικό να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. Διαφορετικά, καμία θεραπεία δεν θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτοί οι κανόνες δεν είναι καθόλου περίπλοκοι:

• Καθαρίστε τα πόδια

Όσο και αν ακούγεται περίεργο, απέχει πολύ από αυτόόλοι οι άνθρωποι πλένουν τα πόδια τους κάθε μέρα. Και η συντριπτική πλειοψηφία — λίγο πριν τον ύπνο. Για να αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση και ακόμη περισσότερο μια δυσάρεστη οσμή, θα πρέπει να πλένετε τα πόδια σας κάθε φορά που βγάζετε τα παπούτσια σας. Φυσικά, δεν μιλάμε για παντόφλες σπιτιού. Και σε κάθε περίπτωση, πλύνετε τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο.

• Επιλέγοντας κάλτσες και παπούτσια

Μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητο να πληρώσετεδώστε προσοχή στις κάλτσες και τα παπούτσια. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Επιπλέον, προσπαθήστε να μην φοράτε παπούτσια εξωτερικού χώρου σε εσωτερικούς χώρους για μεγάλο χρονικό διάστημα — προσπαθήστε να πάρετε μαζί σας ανταλλακτικά παπούτσια. Το ίδιο ισχύει και για τα αθλητικά παπούτσια. Όσο καλά κι αν είναι τα αθλητικά παπούτσια, μην τα φοράς συνέχεια. Τα αθλητικά παπούτσια προορίζονται αποκλειστικά για αθλήματα! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια