κρίσεις πανικούΣτη ζωή του καθενός μας υπάρχουν τέτοιοικαταστάσεις που βιώνουμε άγχος. Ανησυχούμε, ανησυχούμε και φοβόμαστε για το παιδί μας που έχει πάει να σπουδάσει σε άλλη πόλη, για τους ηλικιωμένους γονείς μας που είναι συνεχώς άρρωστοι, για τους εαυτούς μας, οπότε είναι αρκετά δύσκολο να προβλέψουμε τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον. Συμφωνώ, η κατάσταση σε υποχρεώνει να βιώσεις τέτοια συναισθήματα. άγχος - Αυτοί είναι κάποιοι προστατευτικοί μηχανισμοί του νευρικού μας συστήματος που μας αναγκάζουν να συγκεντρώσουμε τις δυνάμεις μας και να λύσουμε το πρόβλημα. Διαφορετικά, δύσκολα θα προσπαθούσαμε να αλλάξουμε κάτι αν ήμασταν σταθερά πεπεισμένοι ότι όλα θα πάνε καλά. Και έτσι, όταν ανησυχούμε για κάποιον ή κάτι, το σώμα μας αρχίζει να παράγει στρες. Ως αποτέλεσμα, βρίσκουμε μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση. Πώς εκδηλώνεται συνήθως το άγχος; Η καρδιά ενός ατόμου αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα, η εφίδρωση αυξάνεται, εμφανίζεται ένα ελαφρύ ρίγος και το αίμα ρέει από το πρόσωπο. Ταυτόχρονα, ένα τέτοιο άτομο βιώνει ελαφριά ενόχληση. Όμως όλα τα αναφερόμενα συμπτώματα περνούν αρκετά γρήγορα και δεν ταιριάζουν στην έννοια της κλινικής εικόνας μιας κρίσης πανικού. Όπως ειπώθηκε παραπάνω, ανησυχούμε συχνά (σχεδόν κάθε μέρα). Πάντα όμως υπάρχει λόγος. Εάν ένα άτομο είναι συνεχώς τεταμένο, φοβάται κάτι και ανησυχεί όλη την ώρα και χωρίς προφανή λόγο, τότε αυτό θεωρείται ήδη απόκλιση από τον κανόνα. Οι κρίσεις πανικού καταλαμβάνουν τέτοιους ανθρώπους στις πιο απροσδόκητες στιγμές και μπορεί να μην υπάρχει λόγος για αυτό. Ένας άρρωστος δεν μπορεί να εργαστεί, να ξεκουραστεί ή να απολαύσει τη ζωή κανονικά. Και δεν θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αυτή τη διαταραχή μόνοι σας. Θα απαιτηθεί μακροχρόνια θεραπεία από ειδικό. Και όσο πιο γρήγορα στραφεί κάποιος σε αυτόν, τόσο το καλύτερο.

Χαρακτηριστικά των κρίσεων πανικού

Πρώτα, πρέπει να καταλάβουμε τι συμβαίνειστην πραγματικότητα αντιπροσωπεύουν κρίσεις πανικού. Πρόκειται για διαρκώς επαναλαμβανόμενες κρίσεις άγχους που συμβαίνουν ξαφνικά και χωρίς λόγο. Συνοδεύονται από αδικαιολόγητο φόβο, άγχος, φοβία. Μια τέτοια επίθεση διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα, όχι περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο απλά σταματά να ελέγχει τον εαυτό του. Είναι χαρακτηριστικό ότι τέτοιες επιθέσεις συμβαίνουν χωρίς λόγο, όταν δεν κινδυνεύει η ζωή. Τις περισσότερες φορές, μια κρίση πανικού ξεκινά σε ένα πολυσύχναστο μέρος ή σε έναν περιορισμένο χώρο. Ένα αίσθημα άγχους μπορεί να προκύψει από έναν ακατανόητο θόρυβο, μια ηλιαχτίδα στο παράθυρο, φωτεινούς προβολείς - Είναι δύσκολο να προβλέψεις τι θα προκαλέσει κρίση πανικού αυτή τη φορά. Μέχρι σήμερα, είναι ακόμα αδύνατο να απαντηθεί το ερώτημα γιατί ένα συγκεκριμένο άτομο βιώνει κρίσεις πανικού. Συνήθως όμως οι κρίσεις εμφανίζονται μετά από κάποιο σοβαρό σοκ, λόγω στρεσογόνων καταστάσεων, μακροχρόνιου και ισχυρού συναισθηματικού στρες. Σε αυτή την περίπτωση, η σωματική και ψυχολογική υγεία ενός ατόμου, καθώς και η προδιάθεση για τέτοιες ασθένειες, παίζουν σημαντικό ρόλο. Για παράδειγμα, εάν ένας από τους προγόνους υπέφερε από κρίσεις πανικού, οι απόγονοι μπορεί επίσης να έχουν τέτοιες διαταραχές και τα πρώτα σημάδια μπορούν να παρατηρηθούν στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, φυσικά, οι γονείς σχεδόν πάντα αγνοούν τέτοιες εκδηλώσεις. Και δεν είναι περίεργο, γιατί δεν έχουν ιδέα ότι το παιδί τους μπορεί να αντιμετωπίσει αυτή την ασθένεια. Έτσι, αυτοί που κινδυνεύουν είναι άτομα που έχουν προβλήματα υγείας (ιδίως καρδιοπάθειες, θυρεοειδικές παθήσεις), καθώς και άτομα που κάνουν κατάχρηση ή απολαμβάνουν να δοκιμάζουν αλκοολούχα ποτά. Παρεμπιπτόντως, μια κρίση πανικού είναι ο κύριος «φίλος» του hangover. Αλλά, ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία αυτής της παθολογίας, σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό για να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας. Δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε τη θεραπεία για τις κρίσεις πανικού - Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αναπτύξετε σοβαρά ψυχικά προβλήματα.επίθεση πανικού

Διάγνωση της νόσου

Με την πρώτη ματιά είναι αρκετά δύσκολο να το ξεχωρίσειςκρίση πανικού από συνηθισμένο άγχος. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να κάνει μια διάγνωση, φυσικά με βάση την ανάλυση της συμπεριφοράς του ασθενούς. Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλλουν πολύ — μπορεί να μην είναι μόνο φόβοι και ανησυχίες. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο άτομο δεν θα μπορεί να συμπεριφέρεται κανονικά στην καθημερινή ζωή του είναι δύσκολο να προσαρμοστεί σε αυτό που συμβαίνει γύρω του. Το άτομο αποφεύγει τους ανθρώπους, ειδικά τους ξένους, προσπαθεί να αποφύγει τους δημόσιους χώρους - Ακόμη και ένα απλό ταξίδι στο κατάστημα γίνεται πραγματική πρόκληση. Οι απειλές φαίνεται να είναι παντού - σε διερχόμενη μεταφορά, ένας σκύλος τρέχει μπροστά. Τη νύχτα, ένα άτομο ενοχλείται πολύ συχνά από εφιάλτες. Με μια λέξη, η ζωή ενός ανθρώπου μετατρέπεται σε πραγματικό εφιάλτη. Ανικανότητα, απάθεια, θυμός σε ολόκληρο τον κόσμο - αυτό είναι το υψηλότερο σημείο του απόγειου, όταν ένα άτομο χρειάζεται απλώς τη βοήθεια ενός ψυχιάτρου και νευρολόγου. Επομένως, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό εάν οι κρίσεις συμβαίνουν πολύ συχνά (2-3 φορές το μήνα). Αφού τελειώσει η κρίση πανικού, νιώθεις πολύ αδύναμος, σαν να εργαζόσασταν δύο μέρες χωρίς ύπνο. Ταυτόχρονα, έχετε αναπτύξει κάποιο είδος φοβίας που σας εμποδίζει να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Ναι, όλοι φοβόμαστε κάτι: το σκοτάδι, τις αράχνες, τους οδοντίατρους. Αλλά οι υγιείς άνθρωποι καταφέρνουν να το ξεπεράσουν αυτό - διαφορετικά, μπορούμε να μιλήσουμε για τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού. Ένας άρρωστος μπορεί να αναπτύξει φόβο για κλειστούς ή ανοιχτούς χώρους, τον οποίο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του. Τυπικά, ένα τέτοιο άτομο πιστεύει ότι ένα πλήθος, ένα ασανσέρ, ένας διάδρομος κ.λπ. αποτελούν απειλή για τη ζωή του. Και προσπαθεί να αποφεύγει τέτοια μέρη όπου μπορεί να συγκεντρώνεται κόσμος, ανεβαίνει συνεχώς τις σκάλες στους επάνω ορόφους κ.λπ. Εάν δεν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε έγκαιρα τις κρίσεις πανικού, οι κρίσεις θα συνοδεύονται από νευρικές καταστροφές, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα και αδυναμία να διακρίνετε αληθινά πράγματα από τα εξωπραγματικά. Οι περιπτώσεις απώλειας συνείδησης σε μια «επικίνδυνη» κατάσταση δεν είναι ασυνήθιστες. Επομένως, το πρώτο καθήκον του γιατρού είναι να διδάξει στον ασθενή να ελέγχει τον εαυτό του. Μόνο αφού ο ασθενής καταλάβει ότι οι κρίσεις πανικού δεν αποτελούν κίνδυνο για τη ζωή του, θα είναι δυνατό να απαλλαγεί από την ασθένεια. Φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καλύτερο να απέχετε από την οδήγηση οχημάτων και την εκτέλεση βαριών εργασιών.

Πρόσθετες εξετάσεις ασθενών

Άνθρωποι που ήρθαν στο νοσοκομείο με παράπονα γιααδικαιολόγητος πανικός, μπορεί επιπλέον να σας στείλουν για υπέρηχο ή ΗΚΓ. Θα χρειαστεί επίσης να κάνετε εξετάσεις (αίματος, ούρων). Επιπλέον, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς εξέταση από άλλους ειδικούς (θεραπευτές, ενδοκρινολόγους, ναρκολόγους, γαστρεντερολόγους). Τέτοια μέτρα είναι απαραίτητα προκειμένου να εντοπιστεί η πιθανή αιτία εμφάνισης μιας τέτοιας διαταραχής. Διαφορετικά, θα είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, γι' αυτό και έχει εμφανιστεί ορμονική ανισορροπία. Κρίσεις πανικού, νευρικότητα, επιληψία – αυτές οι διαταραχές μερικές φορές μοιάζουν αρκετά μεταξύ τους. Και κάποιος που δεν το έχει συναντήσει πριν είναι απίθανο να μπορέσει να κάνει σωστή διάγνωση. Καμία θεραπεία ψυχικής υγείας δεν θα είναι αποτελεσματική εκτός εάν αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος. Αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό μόλις παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια της ασθένειας. Εάν προσπαθήσετε απλά να σταματήσετε την επίθεση, δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό - η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί.συμπτώματα πανικού

Πώς να απαλλαγείτε από κρίσεις πανικού;

Όπως καταλαβαίνετε, είναι εύκολο να απαλλαγείτεΕίναι απίθανο να έχετε επιθέσεις. Θα πρέπει να υποβληθείτε σε μακροχρόνια θεραπεία, να πάρετε ειδικά φάρμακα (ηρεμιστικά) που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό - από ένα μήνα έως ένα χρόνο, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης. Ας επαναλάβουμε για άλλη μια φορά - Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό με το πρώτο σημάδι της ασθένειας. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται, καθώς τα δισκία επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε συγκεκριμένο άτομο. Σημαντικό ρόλο παίζει όχι μόνο η κατάσταση του ασθενούς, αλλά και ο τρόπος ζωής του, η παρουσία τυχόν συνοδευτικών συμπτωμάτων και ασθενειών. Παρεμπιπτόντως, για να αποφύγετε επιπλοκές, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς και για τις αλλεργίες σε ορισμένες ουσίες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας θα πρέπει να εγκαταλείψετε πολλές «χαρές»: το κάπνισμα, το αλκοόλ. Καλύτερα να μην παίζετε με το αλκοόλ, καθώς ένα μείγμα χαπιών και ποτού δεν έχει οδηγήσει ποτέ σε κάτι καλό. Όλα θα μπορούσαν να τελειώσουν δυσάρεστα, ακόμη και μοιραία. Το ίδιο ισχύει και για τα ναρκωτικά. Ακόμη και η νικοτίνη, η οποία φαίνεται αβλαβής με την πρώτη ματιά, συμβάλλει στην ανάπτυξη συμπτωμάτων κρίσης πανικού. Φυσικά, δεν θα είναι εύκολο, αλλά μόλις αποφασίσετε να θεραπεύσετε αυτήν την ασθένεια, συγκεντρώστε όλη τη δύναμη της θέλησής σας σε μια γροθιά. Φυσικά, αυτό το φαινόμενο είναι πολύ δυσάρεστο, αλλά μην απελπίζεστε - Εάν επικοινωνήσετε έγκαιρα με έναν ειδικό και ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, μετά από μερικούς μήνες θα νιώσετε πολύ καλύτερα. Σε άλλο χρόνο θα ξεχάσετε τελείως τι είναι οι κρίσεις πανικού. Το κύριο πράγμα είναι να εμπιστευτείτε την υγεία σας σε έναν έμπειρο ειδικό που έχει ήδη θεραπεύσει περισσότερους από έναν ασθενείς. Και ποιος ξέρει πώς να σου φερθεί συγκεκριμένα.

Σχόλια

σχόλια