Πόνος στον ιερό στην αρχή της εγκυμοσύνης

Αιτίες του πόνου στον ιερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, η σπονδυλική στήλη γίνεται μεγαλύτερηπέφτει. Αυτό οδηγεί σε δυσφορία στην οσφυοϊερή περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος είναι μέτριος, η γυναίκα μπορεί να τον επιβιώσει χωρίς φάρμακα.Εάν ο ιερός τραυματίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι συνέπεια της αυξημένης επιβάρυνσης στα πυελικά οστά. Φωτογραφία: Getty Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι που προκαλούν δυσφορία. Για παράδειγμα:

Εκπαιδευτικές μάχες. Τέτοιοι πόνοι στον ιερό στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης είναι βραχύβια και περνούν από μόνοι τους. Το σώμα προετοιμάζεται για τα μελλοντικά γένη. Μην παρεμβαίνετε σε αυτό το είδος πρόβας.
Λοιμώξεις των πυελικών οργάνων.
Διαταραχή της ορμονικής ισορροπίας.
Εξάψεις χρόνιων ασθενειών.
Έλλειψη ασβεστίου οστών ή άλλων σημαντικών ιχνοστοιχείων.
Στις μεταγενέστερες περιόδους, ένας τέτοιος πόνος μπορεί να μιλήσει για την έναρξη της εργασίας, ειδικά εάν συμπληρώνεται με αυξημένο τόνο των μυών του περιτοναίου και της μήτρας.

Πρέπει να εξεταστεί κάθε συγκεκριμένη κατάσταση.μεμονωμένα. Εξάλλου, πολλά εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τα αποτελέσματα πρόσθετης έρευνας. Θυμηθείτε ότι οι έγκυες γυναίκες απαγορεύονται η μαγνητική τομογραφία, η ακτινογραφία. Η υπολογισμένη τομογραφία συνταγογραφείται με προσοχή. Από τις διαθέσιμες διαγνωστικές μεθόδους θα πρέπει να σημειώνονται αναλύσεις και επίχρισμα.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο στον ιερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Για να ανακουφίσει την κατάσταση μιας γυναίκας σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν μια ολόκληρη σειρά μέτρων. Όλα δίνουν απτά αποτελέσματα:

Αν πρόκειται για εκπαιδευτικές μάχες, τότε πρέπει απλά να χαλαρώσετε. Μερικές φορές βοηθούν ένα μικρό σνακ, ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων. Ο ύπνος έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Ένα ελαφρύ χαλαρωτικό μασάζ της οσφυϊκής περιοχής μπορεί να κάνει θαύματα.
Προγεννητικός επίδεσμος. Μειώνει σημαντικά το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και εξουδετερώνει τον πόνο στον ιερό.
Η χρήση συμπλόκων βιταμινών. Αλλά πρέπει να διορίσουν γιατρό.
Απλή άσκηση με fitball. Τοποθετημένος στην μπάλα, πρέπει να κάνετε ρολά από τη μια πλευρά στην άλλη. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.
Πλούσια σε ασβέστιο τρόφιμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τυριά και γαλακτοκομικά προϊόντα, κουνουπίδια, σέλινο, φρούτα και μούρα.
Πιθανό φάρμακο. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται σε σπάνιες περιπτώσεις μόνο όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος.

Συχνά περπατήστε στον καθαρό αέρα και στη συνέχεια η εγκυμοσύνη δεν προκαλεί πολλά προβλήματα.