Ζούμε σε μια πολιτισμένη και υψηλής τεχνολογίαςΧΧΙ αιώνα. Σήμερα, όταν κανείς δεν εκπλήσσεται από την επικοινωνία Skype και τον διαστημικό τουρισμό, ορισμένες γυναίκες εξακολουθούν να παραμένουν άγνοια για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης. Προκειμένου να επιταχυνθεί η διαδικασία σύλληψης του μωρού ή, αντίθετα, για να αποφευχθεί μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, μάθετε πώς να υπολογίζετε σωστά τη στιγμή της ωορρηξίας (γόνιμη φάση) και να μελετήσετε τα κύρια σημεία της. Η ωορρηξία και η σύλληψη είναι δύο διαδικασίες που είναι άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους.

Φάσεις του μηνιαίου κύκλου

Συλλάβετε το παιδί χωρίς ωορρηξίαείναι επομένως αδύνατο, κάθε γυναίκα που ονειρεύεται έναν κληρονόμο πρέπει να μάθει να υπολογίζει με ακρίβεια τις ημέρες που είναι ευνοϊκές για τη γέννηση μιας νέας ζωής στον οργανισμό της. Η ωορρηξία μπορεί να ονομαστεί το κύριο γεγονός του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά τη διάρκεια του οποίου το ωάριο έτοιμο προς γονιμοποίηση εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα από τον ωοθηκικό θυλάκιο. Εάν το αυγό σε αυτή την περίοδο συγχωνευτεί με το σπερματοζωάριο, θα υπάρξει σύλληψη. Διαφορετικά, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα αφήσει το θηλυκό σώμα με αίμα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να χωριστεί σε 3 περιόδους:

• σχετική στειρότητα (η γονιμοποίηση είναι επιτρεπτή, αλλά δεν μπορεί να συμβεί).
• γονιμότητα (η πιο κατάλληλη περίοδος για τη σύλληψη) ·
• απόλυτη στειρότητα (όταν δεν μπορεί να συμβεί σύλληψη).

Σχετική στειρότητα εμφανίζεται κατά την περίοδο απότο τελευταίο για το μήνα και διαρκεί περίπου 14 ημέρες (μέχρι τη στιγμή της ωορρηξίας). Οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος αυτές τις μέρες είναι χαμηλά, αλλά είναι ακόμα εκεί, και πολλές κυρίες καταφέρνουν να συλλάβουν ένα παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Με την τακτική των 28 ημερών μηνιαίο κύκλο γόνιμη φάση λαμβάνει χώρα μεταξύ 11 και 21 ημέρες μετά την έναρξη της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Διαρκεί περίπου 2 ημέρες. Αυτές οι μέρες θεωρούνται οι πλέον ευνοϊκές για τη σύλληψη. Σημειώστε ότι μετά τη συνουσία σπέρμα παγιδεύονται στον τράχηλο, μπορεί να διατηρούν την ικανότητα να γονιμοποιήσει κατά μέσο όρο 5 ημέρες, οπότε λίγες μέρες πριν περίοδο της ωορρηξίας είναι επίσης θεωρείται ότι είναι η φάση της γονιμότητας. Απόλυτη στειρότητα - αυτό το χρονικό διάστημα λαμβάνει χώρα μέσα σε 48 ώρες μετά την απελευθέρωση του ωαρίου από το ωοθυλάκιο και λήγει την τελευταία ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Μετά τον τερματισμό της ωορρηξίας ο θηλυκός οργανισμός χάνει την πιθανότητα αναπαραγωγής μέχρι την επόμενη γόνιμη φάση. Οι σπερματοζωάρια, που αλιεύονται αυτή τη στιγμή στον τράχηλο, απλά θα χαθούν. Σε οποιονδήποτε οργανισμό, μπορεί να συμβεί μια αποτυχία. Με ακανόνιστο κύκλο μπορεί να είναι δύσκολο να υπολογιστεί η ακριβής ημέρα της ωορρηξίας, έτσι ώστε οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν για ποιους λόγους μπορούμε να καθορίσουμε αυτή τη διαδικασία. Είναι λίγες και όλες είναι προφανείς, απλά πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά το σώμα σας. Η ωορρηξία μπορεί να προσδιοριστεί ανεξάρτητα με διάφορες μεθόδους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό.
• Παρακολούθηση της κολπικής έκκρισης (αυχενική βλέννα).
• ημερολογιακή μέθοδος.

Βασική μέθοδος

Η πιο ακριβής μέθοδος καθορισμού της περιόδουη γονιμότητα μετρά τη θερμοκρασία μέσα στο ορθό, αλλά αυτή η μέθοδος απαιτεί μια σοβαρή προσέγγιση. Για να υπολογιστεί η ημέρα της ωορρηξίας, θα χρειαστείτε όλη την έμμηνο κύκλο για να μετρήσει τον εαυτό της θερμοκρασίας πρωί βασική (η λεγόμενη επιστημονικά η θερμοκρασία στο ορθό). Μετράται με συμβατικό ιατρικό θερμόμετρο, εισάγοντάς το στον πρωκτό για 5 λεπτά. Καταγράψτε όλα τα δεδομένα σε ειδικό σημειωματάριο. Κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου, η θερμοκρασία στο ορθό κυμαίνεται λόγω των διαφορετικών επιπέδων της ορμόνης προγεστερόνης. Για να αποκτήσετε μια σχετικά ακριβή εικόνα, η βασική θερμοκρασία πρέπει να μετράται καθημερινά για 3 μήνες. Μετά από αυτό το διάστημα, μελετήστε προσεκτικά τα δεδομένα. Μην λάβετε υπόψη τις ημέρες που ήσασταν άρρωστοι και είχατε πυρετό. Κατά τη διάρκεια μηνιαίων περιόδων, η θερμοκρασία στον πρωκτό είναι πάντα πάνω από τους 37 ° C. Την πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου, μπορεί να φτάσει 37,9 ° C, και τις επόμενες ημέρες αρχίζει η θερμοκρασία να μειώνεται σταδιακά και το τέλος της εμμήνου ρύσεως γίνεται κανονική. Από την περίοδο αυτή και πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, η βασική θερμοκρασία δεν αυξάνεται πάνω από τους 36,8 ° C. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από την ωοθυλακιορρηξία, η θερμοκρασία στο ορθό μειώνεται και στη συνέχεια αυξάνεται απότομα σε 37,5-38,5 ° C. Η παρουσία υψηλών δεικτών θερμόμετρου αποτελεί ένδειξη ότι έχει συμβεί ωορρηξία. Μετά την απελευθέρωση του αυγού, η θερμοκρασία θα παραμείνει ελαφρώς αυξημένη (πάνω από 37 ° C) και θα εξομαλυνθεί μετά το τέλος του μήνα. Η σταθερά υψηλή βασική θερμοκρασία παρουσία καθυστέρησης στον μηνιαίο κύκλο υποδεικνύει την έναρξη της εγκυμοσύνης. Για να καταστεί ευκολότερη για να καθορίσουν τη μέθοδο της ωορρηξίας η θερμοκρασία του σώματος βασικοκυτταρικό, θα πρέπει να δημιουργήσει ένα χρονοδιάγραμμα και το σήμα σε αυτό όλες τις παραλλαγές της. Η στιγμή που η γραφική παράσταση της θερμοκρασίας απότομα συρθεί επάνω, σημαίνει ότι η ωορρηξία και αυτά τα ζευγάρια που επιθυμούν να έχουν ένα μωρό ημέρες, θα πρέπει να οδηγήσει μια ενεργή σεξουαλική ζωή. Και οι γυναίκες που δεν θέλουν να μείνουν έγκυες, λίγες μέρες πριν από την ημέρα, είτε θα εγκαταλείψουν εντελώς την οικειότητα είτε θα προστατεύσουν αξιόπιστα τον εαυτό τους. Για να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και να προβλέψετε την ημέρα της ωορρηξίας, το βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας θα πρέπει να διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια ξεχωριστή λέξη πρέπει να ειπωθεί για τις γυναίκες που παίρνουν τα αντισυλληπτικά χάπια. Η θερμοκρασία του ορθού σε αυτά καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου παραμένει σταθερή, χωρίς αιφνίδιες αλλαγές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα από του στόματος αντισυλληπτικά ελέγχουν το επίπεδο της ορμόνης στο σώμα της. Το γράφημα θερμοκρασίας για αυτές τις γυναίκες έχει τη μορφή μιας ακανόνιστης καμπύλης της γραμμής χωρίς κορυφές και ανύψες. Μετά το πέρας της λήψης του χαπιού, το διάγραμμα θερμοκρασίας γίνεται κανονικό.

Παρακολούθηση εκκρίσεων

Προβλέψτε τη στιγμή της έναρξης της γόνιμης φάσηςείναι δυνατόν με την παρατήρηση της απόρριψης από τον κόλπο. Κατά την περίοδο της εμμηνόρροιας από τα γεννητικά όργανα των γυναικών βγαίνουν άφθονη αιματηρή απόρριψη. Μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, έχει «ξηρές ημέρες» - μια εποχή που απουσιάζει ο ουλίτιος στο γυναικείο κόλπο. Οι ξηρές ημέρες διαρκούν από μία έως αρκετές ημέρες και ακολουθούνται από μια περίοδο κατά την οποία η ιξώδης αυχενική βλέννα λευκού χρώματος απελευθερώνεται άφθονα από τον κόλπο. Η εμφάνισή του δείχνει την προσέγγιση της ωορρηξίας. Μετά την απελευθέρωση του αυγού στην κοιλιακή κοιλότητα, η παχύρρευστη κολπική έκκριση σταματά και ξανά ξηραίνουν, κατά τη διάρκεια των οποίων μειώνεται αισθητά η πιθανότητα σύλληψης. Όπως και στην προηγούμενη μέθοδο, καταγράψτε όλες τις παρατηρήσεις στο σημειωματάριο. Συμπληρώστε έναν πίνακα επιλογής, για τον οποίο χρησιμοποιούνται σύμβολα αναφοράς:

• σημείωση αιμορραγίας με κόκκινο χρώμα.
• οι ξηρές ημέρες γίνονται πράσινες.
• η περίοδος που προηγείται της ωορρηξίας είναι λευκή.
• κίτρινο σημάδι την τελευταία ημέρα της άφθονης αποβολής του τραχήλου της μήτρας.

Μετά την παρατήρηση των εκκρίσεων σε όλημε πολλούς έμμεσους κύκλους και με διάφορα τραπέζια, θα μάθετε πώς να καθορίσετε ανεξάρτητα την περίοδο που είναι ευνοϊκή για τη σύλληψη του παιδιού και να δημιουργήσετε την οικεία ζωή σας σύμφωνα με αυτό. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις βλεννογόνες ημέρες, συνιστάται να εγκαταλείψετε την εγγύτητα με τον σύντροφό σας για τουλάχιστον 1 μήνα. Για την βλέννα του τραχήλου της μήτρας πρέπει να παρατηρείται αρκετές φορές την ημέρα, επειδή όλη τη διάρκεια της ημέρας η συνοχή και το χρώμα μπορεί να διαφέρουν. Καταγράψτε τα αρχεία και στο τέλος κάθε ημέρας καθορίστε την χρονική περίοδο με το υψηλότερο επίπεδο γονιμότητας. Σημειώστε το στο τραπέζι. Πώς να οικοδομήσετε την οικεία ζωή σας με την εφαρμογή αυτής της μεθόδου; Μετά τη διακοπή της εμμηνόρροιας για ξηρές ημέρες, μπορείτε να κάνετε σεξ μέσω της νύχτας χωρίς κίνδυνο να μείνετε έγκυος. Αυτή η εναλλαγή πρέπει να γίνεται για να μην συγχέεται η βλέννα με το αρσενικό σπέρμα. Με την έναρξη της αυχενοφροσύνης, η σεξουαλική επαφή θα πρέπει να σταματήσει για εκείνες τις γυναίκες που δεν πρόκειται να έχουν παιδί. Αλλά οι κυρίες που ονειρεύονται για την επέκταση του γένους, στις ημέρες των βλεννογόνων, είναι απαραίτητο να έχουμε μια ενεργή οικεία ζωή. Το τέλος της γόνιμης φάσης εμφανίζεται μετά την διακοπή της κολπικής έκκρισης, αλλά η πιθανότητα σύλληψης παραμένει περίπου 3 ημέρες. Ξεκινώντας από 4 ημέρες μετά την ωορρηξία και μέχρι μηνιαία, μπορείτε να ζήσετε άφοβα σεξουαλικά.

Μέθοδος ημερολογίου

Ο πιο βολικός τρόπος για τον προσδιορισμό της φάσηςγονιμότητα είναι η μέθοδος ημερολογίου. Εφαρμόζεται μόνο στην περίπτωση ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου 28 ημερών. Εάν ο κύκλος σας είναι περισσότερο ή λιγότερο από ημέρες, τότε θα χρειαστεί να κάνετε διορθώσεις στη μέθοδο που χρησιμοποιείτε. Σύμφωνα με αυτό το σύστημα, αρχίστε να μετράτε τον χρόνο, ευνοϊκό και δυσμενές για τη σύλληψη, από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Μια ασφαλής περίοδος για τη σύλληψη είναι οι ημέρες όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε αποστειρωμένη φάση, δηλαδή δεν μπορεί να μείνει έγκυος. Αυτή η περίοδος θεωρείται το χρονικό διάστημα από 1 έως 9 ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ένα σημάδι της φάσης της στειρότητας μπορεί να είναι κακή υγεία, ειδικά αν η γυναίκα είχε οδυνηρές περιόδους. Μετά από μια περίοδο που είναι ασφαλής για το σεξ, υπάρχουν συμβατικά ασφαλείς ημέρες όταν υπάρχει κίνδυνος σύλληψης του παιδιού. Περίπου 5 ημέρες. Η πιθανότητα να μείνει έγκυος αυτή τη στιγμή είναι 50%. Τότε υπάρχουν ευνοϊκές μέρες για τη σύλληψη του μωρού. Ο αριθμός τους είναι 9 ημέρες: 4 ημέρες πριν από την απελευθέρωση του αυγού, απευθείας ωορρηξία και 4 ημέρες μετά. Πιστεύεται ότι στις ημέρες πριν από την ωοθυλακιορρηξία, είναι σπουδαίο να συλλάβουμε ένα κορίτσι, και ως αποτέλεσμα εγκυμοσύνων που συνέβησαν κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την ωορρηξία, γεννιούνται τα αγόρια κυρίως. Μετά από επικίνδυνες ημέρες, η ασφαλής περίοδος για οικειότητα (4 ημέρες) έρχεται και πάλι. Αντικαταστάθηκε από ημέρες ασφαλούς σεξουαλικής επαφής, τα οποία διαρκούν μέχρι την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Αυτή η περίοδος συνοδεύει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, κατά το οποίο επιδεινώνεται η φυσική και ψυχο-συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας. Σημάδια του PMS: εμφάνιση του πόνου στο στήθος, κόπωση, πονοκεφάλους, ζάλη, νευρική αστάθεια, αυξημένη όρεξη. Οι ημέρες πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως θεωρούνται απόλυτα ασφαλείς για να ασχοληθούν με το σεξ χωρίς προστασία με τον τακτικό σεξουαλικό τους σύντροφο. Για να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια η στιγμή της ωορρηξίας, μπορούν να συνδυαστούν μερικές από τις παραπάνω μεθόδους. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε τη μέθοδο ημερολογίου μαζί με τις μετρήσεις θερμοκρασίας αναφοράς. Ή να κάνετε ένα πρόγραμμα αυχενικών εκκρίσεων και ταυτόχρονα να υπολογίζετε τις ημέρες επικίνδυνου για γονιμοποίηση στο ημερολόγιο. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια ειδική δοκιμή στο φαρμακείο για την ωορρηξία, η οποία καθορίζει την ποσότητα της ωχρινοτρόπου ορμόνης που παράγεται στο θηλυκό σώμα κατά την απελευθέρωση του αυγού.

Σύλληψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: πρόσθετα σημεία ωορρηξίας

Μέχρι πρόσφατα, θεωρήθηκε ότι η σύλληψη στοη εμμηνόπαυση είναι αδύνατη. Αλλά οι επιστήμονες είναι νέα απογοήτευση των γυναικών ότι σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης. Αυτό αφορά κυρίως τις γυναίκες με ακανόνιστη έμμηνο κύκλο στον οποίο η ωορρηξία λαμβάνει χώρα κάθε 2 ή 3 μήνες, και να προβλέψει είναι εξαιρετικά δύσκολο. Σε γυναίκες με έμμηνο βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες έμμηνο ρύση περίοδο της ωορρηξίας μπορεί να συμβεί μερικές ημέρες μετά το τέλος της αιμορραγίας. Όταν χρησιμοποιείται η μέθοδος του ημερολογίου, θα πρέπει να καθοδηγείται από άλλους υπολογισμούς: ωρίμανση ωοκυττάρων μπορεί να παρουσιασθούν στο διάστημα μεταξύ 6 και 10 ημέρες μετά την κηλίδωση. Εκτός από αυτές τις μεθόδους, η ωορρηξία μπορεί να προσδιοριστεί με έναν αριθμό επιπλέον σημείων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• απότομη αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• πόνο ή παροξυσμικός πόνος στις ωοθήκες, οι οποίοι διαπερνούν γρήγορα.
• η εμφάνιση των σπυριών στο πρόσωπο.
• φούσκωμα?
• νευρική ένταση
• υπερευαισθησία των μαστικών αδένων.

Ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικάθηλυκό σώμα πρόσθετα σημάδια ωορρηξίας μπορεί να υπάρχουν σε διάφορους βαθμούς έντασης και σε διαφορετικές ποσότητες. Σκοπός της γυναίκας είναι να μάθει πώς να διακρίνει μεταξύ τους για να προετοιμαστεί για τη σύλληψη την πιο κατάλληλη στιγμή γι 'αυτήν.

Σχόλια

σχόλια