«Διπλό πηγούνι» — για πολλές γυναίκεςΑυτές οι λέξεις ακούγονται σχεδόν σαν πρόταση. Η αντανάκλαση στον καθρέφτη παύει να ευχαριστεί, τα δάκρυα αναβλύζουν συχνά και η σκέψη συνεχώς ροκανίζει: «Δεν είμαι όμορφη». Ακούγεται οικείο; Δυστυχώς, αυτό το πρόβλημα — όχι ασυνήθιστο. Μπορείτε να το συναντήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Η εμφάνιση ενός τέτοιου «ζεστού» στην εμφάνισή του μπορεί να χαλάσει κάθε εμφάνιση και να μειώσει πολύ την αυτοεκτίμηση. Από πού προέρχεται αυτή η ατυχία και πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι;
Οι αιτίες του δεύτερου πηγούνι
Αρκετά συχνά αποδεικνύεται ότι στο δικό μαςτα προβλήματα είναι δικό μας λάθος ή μάλλον — τις συνήθειές μας. Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση ενός «έξτρα» πηγουνιού — λανθασμένη στάση. Η συνήθεια να περπατάς με το κεφάλι κάτω δεν χάρισε ποτέ κανέναν. Όχι μόνο μια τέτοια θέση του κεφαλιού δίνει σε ολόκληρη τη φιγούρα μια δυσαρεστημένη και λυπημένη εμφάνιση, — Αυτός είναι επίσης ένας σίγουρος τρόπος για να αποδυναμώσετε τους μύες του λαιμού και, ως αποτέλεσμα, να "κερδίσετε" ένα διπλό πηγούνι. Σου αρέσει να διαβάζεις στο κρεβάτι; Σας αρέσει να κοιμάστε σε μαλακά, ψηλά μαξιλάρια; Στη συνέχεια, προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι με την πάροδο του χρόνου, οι ίνες του συνδετικού ιστού που υποστηρίζουν τον λιπώδη ιστό θα εξασθενήσουν. Ως αποτέλεσμα, το λίπος θα αρχίσει να «κρεμάει» και στη συνέχεια η εξάλειψη του διπλού πηγουνιού δεν θα είναι τόσο εύκολη. Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς τηγανητές πατάτες, κέικ και φρέσκα ψωμάκια; Ίσως ο πιο συνηθισμένος λόγος για την εμφάνιση διπλού πηγουνιού — είναι υπέρβαρο. Το πηγούνι θεωρείται μια από τις «προβληματικές» περιοχές. Για κάποιο λόγο, μαζί με τους γοφούς και την κοιλιά, το λίπος «επιλέγει» το συγκεκριμένο μέρος. Αρκετά συχνά αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται ακόμη και σε πολύ νεαρά κορίτσια αν έχουν 5-10 κιλά περιττό βάρος. Μαζί με αυτό, υπάρχουν καταστάσεις που είναι σχεδόν αδύνατο να αλλάξουν. Τέτοιες περιπτώσεις περιλαμβάνουν ορισμένα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής της γνάθου, γενετική προδιάθεση και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
Μέθοδοι αγώνα — γενικές συστάσεις
Ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα που ανησυχείΣχεδόν όλες οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα είναι — πώς να εξαλείψετε ένα διπλό πηγούνι. Εάν έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η αιτία του διπλού πηγουνιού είναι το υπερβολικό βάρος — Πιθανότατα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς δίαιτα. Ωστόσο, μην βιαστείτε να λιμοκτονήσετε — Πριν κάνετε δίαιτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικούς γιατρούς. Μην παραλείψετε να επισκεφτείτε διατροφολόγο, καρδιολόγο και ενδοκρινολόγο — αυτό το ελάττωμα μπορεί να σχετίζεται με παθήσεις του θυρεοειδούς, μεταβολικές διαταραχές, σακχαρώδη διαβήτη και άλλες ασθένειες. Επιπλέον, αρκετά συχνά η ξαφνική απώλεια βάρους επιδεινώνει μόνο την κατάσταση — το δέρμα δεν έχει χρόνο να συστέλλεται και κρεμάει. Το αποτέλεσμα είναι ένα εφέ «τσάντας πελεκάνων» — Αυτό είναι απίθανο να είναι αυτό που στοχεύατε. Προσπαθήστε να προσέχετε τη στάση σας — Μην σκύβετε και κρατάτε το κεφάλι σας ίσιο. Αποφύγετε τα μαλακά μαξιλάρια — Είναι καλύτερα να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το λαιμό σας. Μην διαβάζετε όταν είστε ξαπλωμένοι και μην παίρνετε το φορητό υπολογιστή σας για ύπνο.
"Σπίτι" τρόπους για να πολεμήσουν
Είναι πολύ πιθανό να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι χρησιμοποιώντας μεθόδους "σπίτι". Τι περιλαμβάνει η ολοκληρωμένη φροντίδα του δέρματος του λαιμού στο σπίτι;
- Ειδικές ασκήσεις
Για τέτοια γυμναστική δεν χρειάζεται καναφιερώστε συγκεκριμένο χρόνο. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν ενώ είστε στο ντους ή ετοιμάζετε το πρωινό σας. Είναι αλήθεια ότι καλό είναι να μην υπάρχει κανείς κοντά — Μπορεί να παρεξηγηθείς!
- Μασάζ
Ετοιμάζουμε δύο λίτρα κρύο νερό και διαλύουμευπάρχει ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε θαλασσινά, αλλά το κανονικό νερό μαγειρέματος θα κάνει. Πάρτε μια σκληρή πετσέτα και μουλιάστε τη στο διάλυμα που προκύπτει. Πιέστε το ελαφρά, κυλήστε το σε σχοινί και κρατώντας τις άκρες με τα δύο χέρια, χτυπήστε το στο λαιμό. Εκτελέστε για 3-4 λεπτά.
- Συμπίεση και μάσκες
Κομπρέσα από ξινολάχανο.Το κανονικό ξινολάχανο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το διπλό πηγούνι. Παίρνετε γάζα, τη διπλώνετε σε πολλές στρώσεις και τη βυθίζετε σε άλμη λάχανου. Πιέστε ελαφρά και εφαρμόστε στο πηγούνι. Αφήστε για 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα σας με τρεχούμενο κρύο νερό. Μάσκα μαϊντανού. Ζεσταίνουμε ένα ποτήρι γάλα. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό — Θα πρέπει να πάρετε 4 κουταλιές της σούπας. Ρίξτε το γάλα και αφήστε το να καθίσει για 5-10 λεπτά. Απλώστε το μείγμα που προκύπτει σε γάζα και απλώστε στο λαιμό και το πηγούνι. Περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα — Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε τη μάσκα. Εκτελώντας τακτικά όλους αυτούς τους απλούς χειρισμούς, μπορείτε να αφαιρέσετε μόνοι σας το διπλό πηγούνι σας. Είναι αλήθεια ότι δεν πρέπει να υπολογίζετε σε ένα άμεσο αποτέλεσμα — θα χρειαστείτε τουλάχιστον ένα μήνα.
Σαλόνι και διαδικασίες κοσμετολογίας
Ωστόσο, δεν μπορεί ο καθέναςαναγκάστε τον εαυτό σας να κάνει ασκήσεις κάθε μέρα, εφαρμόστε μάσκες και κάντε κομπρέσες. Πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι αν ανήκετε σε αυτόν τον τύπο ανθρώπου; Σε αυτή την περίπτωση, οι κοσμετολόγοι θα έρθουν σε βοήθειά σας. Ανάλογα με τα ατομικά σας χαρακτηριστικά, θα επιλέξουν ένα ειδικό πρόγραμμα. Συνήθως, η βάση του προγράμματος — Αυτό είναι ένα μασάζ κενού. Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το μεταβολισμό. Χάρη σε αυτό, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται και το δέρμα του λαιμού και του πηγουνιού σφίγγεται αισθητά. Ένας άλλος δημοφιλής τρόπος για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι είναι η μεσοθεραπεία. Χρησιμοποιώντας ενέσεις, ένας κοσμετολόγος εγχέει ειδικά κοκτέιλ βιταμινών και φαρμάκων στο υποδόριο λίπος. Το πλήρες μάθημα αποτελείται από 8-10 διαδικασίες, οι οποίες πραγματοποιούνται σε διαστήματα 5-7 ημερών. Συνήθως τα αποτελέσματα είναι αισθητά μετά από 4-5 συνεδρίες. Μια εξίσου αποτελεσματική μέθοδος είναι η φωτοαναζωογόνηση — έκθεση στην περιοχή «προβλήματος» με ειδική δέσμη φωτός. Η συνεδρία διαρκεί 15-25 λεπτά. Κατά κανόνα, απαιτούνται 7-10 συνεδρίες για να εμφανιστεί το πρώτο ορατό αποτέλεσμα. Δυστυχώς, σχεδόν όλες αυτές οι διαδικασίες έχουν κάποιες αντενδείξεις. Επομένως, πριν εγγραφείτε σε αυτά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επιπλέον, όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν ένα κοινό μειονέκτημα — Για να δείτε το αποτέλεσμα, πρέπει να περιμένετε αρκετό καιρό. Τι να κάνετε αν απλά δεν έχετε τη δύναμη να περιμένετε και να αμφιβάλλετε; Πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι σε μια εβδομάδα; Και είναι δυνατόν αυτό;
Πλαστική Χειρουργική
Εάν το πρόβλημα είναι πραγματικά σοβαρό, μπορείτεκαταφεύγουν σε πιο ριζοσπαστικές μεθόδους — για παράδειγμα, λιποαναρρόφηση ή, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, πλαστική χειρουργική προσώπου. Τέτοιες επεμβάσεις εκτελούνται σε κλινικές πλαστικής χειρουργικής και σας επιτρέπουν να λύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το πρόβλημα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση αποτελεί σοβαρό άγχος για τον οργανισμό και μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εξαλείψετε το διπλό πηγούνι. Κάποια θα απαιτήσουν χρόνο, επιμονή και υπομονή, άλλα — οικονομικό κόστος και κάποιο θάρρος. Ποιο να επιλέξετε — Είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε. Το κύριο πράγμα — μην απελπίζεστε και να θυμάστε ότι ένα διπλό πηγούνι — Δεν είναι θανατική καταδίκη και μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή τη «διακόσμηση». Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
