Μούδιασμα των δακτύλων, οι αιτίες των οποίων μπορεί να είναινα είναι πολύ διαφορετικό, βρίσκεται σε πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, ορισμένοι από αυτούς βιώνουν αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις αρκετά σπάνια, ενώ άλλοι, αντίθετα, υποφέρουν από αυτές σχεδόν συνεχώς. Όχι πολύ καιρό πριν, αυτό το φαινόμενο ήταν πιο χαρακτηριστικό για τους ηλικιωμένους. Στις μέρες μας, ακόμη και πολύ νέοι άνθρωποι ξυπνούν συχνά με μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση μουδιάσματος στα δάχτυλα, ακολουθούμενη από ένα μυρμήγκιασμα και μια αίσθηση «πόνου». Τις περισσότερες φορές, το μούδιασμα στα άκρα, ειδικά εάν τα δάχτυλα είναι κρύα, υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει σημαντική διαταραχή στη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στα χέρια. Και για να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι προκάλεσε το μούδιασμα στα δάχτυλά σας. Για παράδειγμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα δάχτυλα μουδιάζουν για τον πιο κοινό λόγο - το πρωί, ξυπνώντας, ένα άτομο αισθάνεται μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα απλώς και μόνο επειδή κοιμήθηκε σε μια άβολη θέση. Το μόνο πράγμα που πρέπει να γίνει σε αυτή την περίπτωση είναι μια μικρή προθέρμανση, μετά την οποία μπορείτε να ξεχάσετε εντελώς το πρόβλημα. Ωστόσο, εάν το μούδιασμα στα δάχτυλα εμφανίζεται αρκετά τακτικά και υπάρχει επίσης αύξηση στη συχνότητα των επιθέσεων, ένα άτομο θα πρέπει να αναζητήσει βοήθεια από έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, είτε το θέλει είτε όχι. Εξάλλου, το μούδιασμα στα δάχτυλα δεν εμφανίζεται πάντα ως αποτέλεσμα ασήμαντων διαταραχών - μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα είναι εγγενές σε εξαιρετικά σοβαρές ασθένειες που αποτελούν πραγματική απειλή όχι μόνο για την υγεία, αλλά ακόμη και για τη ζωή.

Οι κύριες αιτίες της μούδιασμα στα χέρια

• Ρούχα

Εάν αισθανθείτε μούδιασμα στα δάχτυλά σαςεμπειρία αμέσως μετά το ξύπνημα, δώστε προσοχή στα ρούχα που κοιμάστε. Πολύ συχνά, ο γιατρός και ο άρρωστος προσπαθούσαν για αρκετή ώρα και ανεπιτυχώς να βρουν την αιτία αυτού του φαινομένου, ενώ η απάντηση ήταν πολύ κοντινή. Εάν οι ελαστικές ταινίες στα μανίκια των νυχτικών είναι πολύ σφιχτές, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και, κατά συνέπεια, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται σοβαρά. Μόλις αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος, ορισμένες ουσίες θα αρχίσουν να ρέουν στις νευρικές απολήξεις, οι οποίες θα ερεθίσουν πολύ τις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στα δάχτυλα. Εξαιτίας αυτού του ερεθισμού εμφανίζεται ένα δυσάρεστο μυρμήγκιασμα στα άκρα. Η απαλλαγή από το πρόβλημα σε αυτή την περίπτωση δεν είναι καθόλου δύσκολη, αρκεί απλώς να αλλάξετε τα ρούχα στα οποία κοιμάται ένα άτομο.

• Οστεοχόνδρωση

Μια άλλη κοινή αιτία μουδιάσματος είναιδάχτυλα είναι οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Λάβετε υπόψη ότι σε αυτήν την περίπτωση, είναι χαρακτηριστικό το μούδιασμα των δακτύλων του αριστερού ή του δεξιού χεριού. Αλλά σχεδόν ποτέ ως αποτέλεσμα της οστεοχόνδρωσης δεν μουδιάζουν τα δάχτυλα και στα δύο χέρια ταυτόχρονα. Για να τεθεί μια ακριβής διάγνωση, ένα άρρωστο άτομο πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.

• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Αυτό το όνομα δίνεται στην κατάσταση ενός ατόμου,στην οποία το μέσο νεύρο του, που διατρέχει τον καρπιαίο σωλήνα, τσιμπάται. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο συχνά αισθάνεται όχι μόνο ένα αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, αλλά και οδυνηρές αισθήσεις. Τα δάχτυλα μπορεί να πονέσουν πολύ, στερώντας τον άρρωστο από την ανάπαυση. Παρεμπιπτόντως, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα σε περιπτώσεις όπου η συγκεκριμένη φύση της εργασίας του άρρωστου ατόμου είναι τέτοια που τα χέρια του αναγκάζονται να βρίσκονται υπό τάση, ακόμη και στην ίδια θέση - για παράδειγμα, σε έναν υπολογιστή. Για να αποφευχθεί αυτή η ασθένεια, κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι απαραίτητο να κάνετε τουλάχιστον ένα λεπτό διάλειμμα κάθε μισή ώρα και να κάνετε κάποιο είδος προθέρμανσης για τα χέρια για να αποφύγετε τη στασιμότητα του αίματος και τα τσιμπημένα νεύρα.

• Πολυνηευροπάθεια

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένα οργανικόβλάβη στα νευρικά πλέγματα τόσο των χεριών όσο και των δακτύλων. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας βλάβης, το αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα αντικαθιστούν συνεχώς το ένα το άλλο. Η συχνότητα εμφάνισής τους εξαρτάται από τον βαθμό της νευρικής βλάβης - από πολλές φορές την εβδομάδα έως σχεδόν ωριαίες επιθέσεις. Τέτοιες βλάβες μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων μολυσματικών ασθενειών, καθώς και λειτουργικών, όπως ο διαβήτης ή η παγκρεατίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι βλάβες μπορεί να προκληθούν από έλλειψη μιας ή άλλης βιταμίνης ή από την παρουσία σιδηροπενικής αναιμίας.

• Η νόσος του Raynaud

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από διαταραχήκυκλοφορία του αίματος στα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία των χεριών και των δακτύλων. Η κυκλοφορία του αίματος είναι εξασθενημένη λόγω βλάβης σε μικρές αρτηρίες και τριχοειδή αγγεία. Σε τέτοιους άρρωστους ανθρώπους, τα δάχτυλα και των δύο χεριών μουδιάζουν και πονάνε, και στο κρύο όχι μόνο παγώνουν, αλλά γίνονται πολύ λευκά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει αυτή την ασθένεια. Και για να αποφευχθεί η ανάπτυξή του, ένα άτομο πρέπει να δώσει τη δέουσα προσοχή στα χέρια του - μην κρατάτε τα χέρια σας σε κρύο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, όταν πλένετε πιάτα ή πλένετε ρούχα και σε κρύο καιρό, μην αγνοείτε η διαθεσιμότητα γαντιών προς πώληση.

• Θρόμβωση των άνω άκρων

Σε περίπτωση που η αρτηρία βρίσκεται σεάνω άκρο, μπλοκάρεται από θρόμβο αίματος και το άτομο αρχίζει να αισθάνεται μούδιασμα. Στην αρχή, το μούδιασμα γίνεται αισθητό μόνο στα δάχτυλα του προσβεβλημένου άκρου, αλλά όσο περνά ο καιρός, το μούδιασμα δεν εξαφανίζεται ως συνήθως, αλλά συνεχίζει να αυξάνεται, ανεβαίνοντας όλο και πιο ψηλά. Φροντίστε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν την απόχρωση - εάν το αίσθημα μουδιάσματος στα δάχτυλα, ή ακόμα περισσότερο στο ίδιο το χέρι, δεν υποχωρήσει μέσα σε μία ώρα, ο άρρωστος πρέπει να αναζητήσει ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Διαφορετικά, υπάρχει πολύ υψηλός κίνδυνος να αρχίσει να αναπτύσσεται η διαδικασία της νέκρωσης των ιστών - σε αυτήν την περίπτωση, ελλείψει έγκαιρης βοήθειας, ο κίνδυνος απώλειας του βραχίονα είναι πολύ υψηλός.

• Κορνίζα του εγκεφαλικού αγγείου

Μούδιασμα στα χέρια μπορεί επίσης να υποδηλώνειότι το άτομο κινδύνευε να υποστεί εγκεφαλικό. Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, το αίσθημα μουδιάσματος εμφανίζεται στο ένα χέρι. Παράλληλα, ο άρρωστος εμφανίζει πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση και έντονους πονοκεφάλους. Μια τέτοια κατάσταση δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αφήνεται χωρίς τη δέουσα προσοχή. Στα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα, ένα άρρωστο άτομο πρέπει να αναζητήσει ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

• Το λεγόμενο σύνδρομο "Lover's Syndrome"

Ένα άλλο αρκετά κοινόΟ λόγος για την εμφάνιση έντονης αίσθησης μουδιάσματος στο χέρι είναι όταν μια γυναίκα αποκοιμιέται στο χέρι ενός άνδρα. Ως αποτέλεσμα, για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα το χέρι δεν είναι μόνο σε θρυμματισμένη κατάσταση, αλλά και ακίνητο. Και ως αποτέλεσμα της ισχυρής και παρατεταμένης συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων, εμφανίζεται ένα έντονο αίσθημα μουδιάσματος, το οποίο δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, όσο ευχάριστη κι αν είναι η στενή αγκαλιά ενός αγαπημένου προσώπου, φροντίστε το κεφάλι σας να βρίσκεται ακόμα στο μαξιλάρι και όχι στο μπράτσο σας.

• Άλλοι λόγοι

Εκτός από όλους τους παραπάνω λόγους, μούδιασμαΤα δάχτυλα μπορεί να προκληθούν από διάφορες άλλες συστηματικές διαταραχές, όπως τραυματισμούς, ενδοκρινικές παθήσεις, ρευματισμούς και φλεγμονές των αρθρώσεων. Και είναι απλά αδύνατο να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τι ακριβώς προκαλεί το μούδιασμα στα χέρια σας σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση. Για να ανακαλύψει την αιτία, ο άρρωστος πρέπει να αναζητήσει βοήθεια από γιατρό - νευρολόγο, ο οποίος θα πραγματοποιήσει ειδική εξέταση, σκοπός της οποίας δεν είναι μόνο η διάγνωση, αλλά και η επιλογή ενός σχεδίου θεραπείας. Η σωστή και έγκαιρη θεραπεία είναι πολύ, πολύ σημαντική – διαφορετικά, ένα άτομο μπορεί να χάσει την κινητικότητα των άκρων.

Πρόληψη της μούδιασμα των δακτύλων

Η πρόληψη παίζει εξίσου σημαντικό ρόλοπαρόμοιες συνθήκες. Αλλά η πρόληψη δεν θα βλάψει σε καμία περίπτωση – ένα πολύ μικρό σύνολο σωματικών ασκήσεων που πρέπει να εκτελούνται μόνο μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των δυσάρεστων συνεπειών που συμβαίνουν όταν ένα άτομο οδηγεί έναν καθιστικό τρόπο ζωής, μια στατική θέση του σώματος και ειδικά των χεριών κατά τη διάρκεια της εργασίας:

• Το πρωί, χωρίς να πάρει από το κρεβάτι, σηκώστε και περίπου 50 φορές συμπίεση και unclench γροθιές. Στη συνέχεια, επεκτείνετε τα χέρια σας κατά μήκος του κορμού και επαναλάβετε ξανά την άσκηση.
• Γυρίστε το πρόσωπό σας στον τοίχο, σταθείτε στα χέρια σας και σηκώστε τα χέρια σας. Παραμείνετε σε παρόμοια θέση για περίπου ένα λεπτό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο έλεγχος αυτός πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου πέντε έως έξι φορές.
• Πιέστε τις παλάμες σας ο ένας εναντίον του άλλου, περάστε τα δάχτυλά σας, στη συνέχεια πιέστε και συμπιέστε περίπου τριάντα φορές.

Απλές ασκήσεις όπως αυτές θα μειώσουν την επιβάρυνση αρκετές φορές.κίνδυνος ανάπτυξης αισθήματος μουδιάσματος στα δάχτυλα. Και, επιπλέον, η φυσική προθέρμανση θα έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Να είστε υγιείς! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια