Το δέρμα μας εκτίθεται σε πολλούς παράγοντες καθημερινά.στρες. Για να παρατείνετε τη νεότητά σας και να απολαμβάνετε να κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη κάθε φορά, πρέπει να παρέχετε στο δέρμα σας την κατάλληλη, ολοκληρωμένη φροντίδα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ενεργείτε τόσο από μέσα (τρώτε τακτικά και ισορροπημένα) όσο και από έξω (χρησιμοποιήστε καλλυντικά). Ένα από τα κύρια συστατικά της φροντίδας του δέρματος, από το οποίο εξαρτάται η κατάστασή του, είναι η θρέψη. Αλλά δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε κρέμες – είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τακτικά θρεπτικές μάσκες προσώπου.
Συστάσεις για τη χρήση θρεπτικών ουσιών
Για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:
- Μερικά από τα στοιχεία που περιλαμβάνονται στομπορεί να παρουσιαστεί αλλεργική αντίδραση. Για να αποφύγετε κάτι τέτοιο, δοκιμάστε τη μάσκα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν τη χρήση. Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε τη μάσκα εάν μετά τον έλεγχο έχετε ένα εξάνθημα, ερυθρότητα, φαγούρα, ή άλλα σημεία αλλεργικής αντίδρασης.
- Για να τροφοδοτήσετε τα εξαρτήματααποτελεσματικά, πρέπει πρώτα να καθαρίσετε το δέρμα. Θα ήταν ωραίο να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ατμόλουτρο ή καυτή πετσέτα. Τα ατμόλουτρα με λιπαρό και φυσιολογικό τύπο δέρματος μπορούν να γίνουν δύο φορές την εβδομάδα και μόνο μία φορά, εάν το δέρμα είναι ξηρό.
- Όταν πλένετε τη μάσκα, χρησιμοποιήστε πρώτα ζεστό νερό καιστη συνέχεια δροσερό. Συνιστάται να κάνετε μια συμπίεση αντίθεση: εναλλακτικά για μερικά δευτερόλεπτα, εφαρμόστε μια ζεστή και κρύα πετσέτα στο πρόσωπό σας. Στο τέλος, μπορείτε να σκουπίσετε το φρέσκο πρόσωπο με έναν κύβο πάγου από μεταλλικό νερό ή φυτικό αφέψημα.
- Η συχνότητα εφαρμογής των μάσκων προσδιορίζεται στοανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, καθώς και την εποχή του έτους. Συγκεκριμένα, το χειμώνα πρέπει να θρέφεις το δέρμα σου πιο συχνά - τρεις φορές την εβδομάδα. Την άνοιξη και το φθινόπωρο - μερικές φορές την εβδομάδα. Το καλοκαίρι, μια φορά θα είναι αρκετό. Με ένα παχύ και κανονικό τύπο δέρματος, είναι καλύτερο να κάνετε μια θρεπτική μάσκα μία ή δύο φορές σε επτά ημέρες. Το ξηρό δέρμα μπορεί να τρέφεται πιο συχνά.
Συνταγές για μάσκες για λιπαρές και προβληματικές επιδερμίδες
Το λιπαρό δέρμα φέρνει τους ιδιοκτήτες τουπολλές ανησυχίες. Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων, το δέρμα γίνεται συχνά λιπαρό, γεγονός που οδηγεί σε φραγμένους πόρους και στο σχηματισμό κωμωδών. Επιπλέον, το λιπαρό δέρμα προκαλεί σπυράκια και ακμή. Η χρήση διακοσμητικών καλλυντικών μόνο χειροτερεύει την κατάσταση. Φυσικά, η κύρια έμφαση στη φροντίδα του λιπαρού δέρματος θα πρέπει να δίνεται στον καθαρισμό, αλλά δεν πρέπει να αμελείτε τη διατροφή του, γιατί σε αυτή την περίπτωση η φροντίδα θα είναι ελλιπής. Μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του λιπαρού δέρματος με τη βοήθεια σπιτικών θρεπτικών μασκών, τις συνταγές για τις οποίες θα σας παρέχουμε παρακάτω. Με τακτική χρήση, θα κάνουν το δέρμα πιο απαλό και λείο, και επίσης θα ανακουφίσουν την υπάρχουσα φλεγμονή. Μάσκα με βάση το πράσινο τσάι και τη λευκή άργιλο Συστατικά: αραιώστε 2 κουταλάκια του γλυκού άργιλο με πράσινο τσάι (2 κουταλάκια του γλυκού), προσθέστε την ίδια ποσότητα κρέμας γάλακτος. Το πράσινο τσάι θα καταπραΰνει το δέρμα σας, ο πηλός θα αφαιρέσει τη λιπαρή λάμψη και η ξινή κρέμα θα το μαλακώσει και θα το κάνει πιο λείο. Η διάρκεια δράσης αυτής της μάσκας είναι 20 λεπτά. Μεταμορφώνει αισθητά την επιδερμίδα μετά την πρώτη χρήση και με παρατεταμένη χρήση απαλλάσσει το δέρμα από την ακμή και μετά την ακμή. Μάσκα με βάση το αλεύρι και το μέλι Συστατικά: συνδυάστε 2 κ.σ. κουταλιές αλεύρι και μέλι, προσθέστε το ασπράδι. Αφήστε το στο πρόσωπό σας μέχρι να στεγνώσει. Χάρη στο μέλι που περιλαμβάνεται στη σύνθεση, η μάσκα θρέφει και μαλακώνει τέλεια το δέρμα, ενώ η πρωτεΐνη το κάνει ματ και συσφίγγει τους πόρους. Στο τέλος της διαδικασίας, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με έγχυμα βοτάνων ή μεταλλικό νερό. Μάσκα με βάση τη μαγιά και το χυμό μούρων Συστατικά: θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι, μαγιά (10 g) και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό στυμμένο από τυχόν μούρα. Η μαγιά περιέχει βιταμίνη Β, η οποία είναι υπεύθυνη για την καθαρότητα και το χρώμα του δέρματος, επομένως οι μάσκες με βάση τη μαγιά είναι ιδανικές για τη θρέψη του λιπαρού δέρματος. Είναι πολύ εύκολο να το ετοιμάσετε στο σπίτι. Απλώστε ομοιόμορφα το μείγμα που προκύπτει και αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Μάσκα με βάση το κεφίρ και το τυρί κότατζ Συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας κεφίρ και τυρί κότατζ, μια πρέζα αλάτι. Συνιστάται να διατηρείτε τη μάσκα για ένα τέταρτο της ώρας. Το δέρμα θα γίνει βελούδινο και λείο και η όξινη αντίδραση του θα αυξηθεί. Το κεφίρ που περιλαμβάνεται στη μάσκα καταπολεμά τέλεια τη λιπαρή λάμψη, κάνοντας το δέρμα λαμπερό και ματ. Μάσκα με βάση το χυμό γκρέιπφρουτ και τη λευκή άργιλο Συστατικά: αραιώστε μια κουταλιά της σούπας άργιλο με την ίδια ποσότητα ελαφρώς ζεσταμένου γάλακτος και ρίξτε μέσα 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό γκρέιπφρουτ (φρεσκοστυμμένο). Με τη βοήθεια αυτών των οικονομικών συστατικών, μπορείτε να αποκτήσετε ένα αποτελεσματικό θρεπτικό προϊόν ομορφιάς στο σπίτι που θα κάνει το λιπαρό δέρμα πιο φρέσκο και λείο, και θα απαλλαγείτε από τη μη ελκυστική λάμψη του.
Συνταγές για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα
Το ξηρό δέρμα, όπως και το λιπαρό δέρμα, συχνά αλλοιώνεταιнастроение ее обладательницам. Основные признаки – шелушение, ощущение стянутости, покраснения. Плюс ко всему сухая кожа обычно склонна к раннему старению. Улучшить ее состояние можно с помощью домашних питательных масок. Благодаря специально подобранному составу они не только сделают кожу более гладкой, но и успокоят ее, избавив от неприятных ощущений. Зимой сухая кожа непременно должна получать дополнительное питание– в этот период маски желательно делать раз в три дня. Рецепты мы подобрали для вас простые и эффективные. Маска на основе сока лимона и меда Ингредиенты: 1 ч.л. меда (по возможности гречишного), желток и растительное масло (1 ч.л), плюс1 ч.л. хлопьев овсянки (мелкомолотых) и ½ ч.л. сока лимона. Выдерживается маска в течение четверти часа. Она снимает раздражение, питает и мягко и бережно очищает кожу. Эта маска особенно актуальна зимой. Холодные ветра, сухой воздух в помещениях – в таких условиях дополнительное питание просто необходимо. Маска на основе морковного сока и творога Ингредиенты: смешайте по 1 ст. ложке оливкового масла, теплого молока, творога и морковного сока. Время, за которое маска окажет свой благотворный эффект, составляет всего 15 минут. Морковный сок содержит множество микроэлементов и витаминов: кальций, натрий, калий, железо, магний, витамины D, K, С, B, Е, провитамин А. Его полезно не только пить, но и использовать в составе масок. Сок моркови отвечает за ровный цвет лица, чистоту и гладкость кожи, борется с кожными заболеваниями. Маска на основе сливочного масла Ингредиенты: смешайте желток с 1 ч.ложкой детского питательного крема и ½ ст.ложкой масла сливочного, добавьте витамины (по несколько капель) А, Е и Д. Маска очень жирная, поэтому через четверть часа тщательно смойте ее с помощью ватных дисков. Она прекрасно помогает при очень тусклой, сухой коже и является просто незаменимым бьюти-средством зимой. Маска на основе масла оливы и мякоти авокадо Ингредиенты: 1 ст. ложка масла оливок и две ст. ложки размятой мякоти авокадо. Перемешайте все до консистенции пюре и нанесите густым слоем на кожу, оставьте минут на 20. Чтобы приготовить эту маску в домашних условиях, потребуется всего пара минут. Она заметно преобразит сухую кожу за счет входящей в ее состав мякоти авокадо, которая насыщена жирами, богата минеральными веществами и важными витаминами (прежде всего, витамином Е, а также А, В, С, Д). В частности, витамин Е улучшает снабжение кислородом клеток кожи и способствует выравниванию цвета лица. Маска на основе сливок и клубники Ингредиенты: клубнику (2 ягоды) необходимо растереть, добавить 1 ст.л. сливок (желательно жирных), 1 ч.л. льняного масла и меда. Полученная смесь равномерно наносится на лицо и выдерживается полчаса. Такой состав насытит сухую кожу витаминами, глубоко пропитает ее, сделает гладкой, нежной и сияющей. Если применять эту маску регулярно, то она надежно избавит от первых признаков старения. Маска-компресс на основе масла Ингредиенты: растительное или миндальное масло. Эти масла отличаются высоким содержанием витамина Е. Чтобы масло лучше проникло в кожу, его необходимо немного подогреть на водяной бане. Сложите в несколько слоев марлю и пропитайте ее в масле. Время действия такого питательного компресса составляет 20 минут. После удалите излишки масла, используя бумажную салфетку или ватные диски, и умойтесь отваром ромашки. В домашних условиях компресс выполнить не сложно. Много времени он не отнимет, а эффективностью приятно порадует. 
Συνταγές για κανονικό δέρμα
Λίγα κορίτσια και γυναίκες μπορούν να καυχηθούνκανονικό τύπο δέρματος. Αν είστε ένας από αυτούς, τότε είστε απίστευτα τυχεροί, γιατί δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως λιπαρή λάμψη, ξεφλούδισμα και διευρυμένους πόρους. Το κανονικό δέρμα, με την κατάλληλη φροντίδα, παραμένει φρέσκο, λείο, βελούδινο για μεγάλο χρονικό διάστημα και πρακτικά δεν χρειάζεται διακοσμητικά καλλυντικά. Για να διασφαλίσετε ότι θα συνεχίσει να σας δίνει ευχαρίστηση με την άψογη εμφάνισή του, κάντε τις μάσκες που παρουσιάζονται παρακάτω όχι μόνο το χειμώνα, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συνταγές για ξηρό δέρμα, απλά μην πάρετε πολύ λιπαρές συνθέσεις. Μάσκα με αχλάδι Υλικά: 1 μέτριο αχλάδι, 1 κ.γ. μια κουταλιά ροδάκινο λάδι. Καθαρίζουμε το αχλάδι και το ψιλοκόβουμε. Ανακατέψτε το χυλό που προκύπτει με ελαφρώς ζεσταμένο βούτυρο. Η μάσκα πρέπει να κρατηθεί για 15 λεπτά. Τρέφει τέλεια και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Εάν θέλετε, η σύνθεση μπορεί να ποικίλει με ξινή κρέμα ή φυσικό γιαούρτι. Υλικά μάσκας με πουρέ μπανάνας: Θα χρειαστείτε μισή ώριμη μπανάνα και 2 κ.σ. λίγο ζεστό γάλα. Πολτοποιήστε την μπανάνα σε πουρέ και ανακατέψτε με το γάλα. Κρατώντας ένα τέτοιο «κοκτέιλ» στο πρόσωπό σας συνιστάται εντός 20 λεπτών. Η μάσκα είναι φθηνή και εύκολη να γίνει στο σπίτι και τα καλλυντικά οφέλη από αυτήν είναι πολύ μεγάλα. Το γεγονός είναι ότι οι μπανάνες περιέχουν διάφορες βιταμίνες που είναι ευεργετικές για το δέρμα (Β12, Β6, Α, C), θρεπτικά συστατικά, μαγνήσιο, κάλιο και οξέα φρούτων. Αυτή η σύνθεση όχι μόνο θρέφει το δέρμα, αλλά και το καθαρίζει απαλά, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματός σας. Μάσκα με βάση το σταφύλι Συστατικά: πολλά σταφύλια και φυτικό λάδι (προαιρετικά). Τα σταφύλια περιέχουν μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και είναι πλούσια σε φρουκτόζη και γλυκόζη. Επιπλέον, έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες. Για να μεταμορφώσετε το δέρμα σας στο σπίτι, απλά αλέστε τα σταφύλια σε πολτό και προσθέστε λάδι εάν θέλετε. Η διάρκεια μιας τέτοιας μάσκας είναι 15 λεπτά. Ακόμη και το πιο τέλειο δέρμα, αν δεν του παρέχεται η κατάλληλη φροντίδα, θα χάσει την ελκυστικότητά του με την πάροδο του χρόνου. Αν λοιπόν θέλετε να διατηρήσετε την ομορφιά σας για πολλά χρόνια, τότε οι θρεπτικές μάσκες προσώπου είναι απαραίτητες. Αφιερώστε μερικές ημέρες την εβδομάδα για θεραπείες ομορφιάς και το δέρμα σας θα σας ανταμείψει με απαλότητα και υγιή λάμψη. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
