Γιατί ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται καλά
Ιδανικά, ένα μωρό κάτω του 1 μηνός θα πρέπει να κοιμάται 18-20 ώρες την ημέρα. Αλλά όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές σωματικές ανάγκες. Ίσως το μωρό σας να χρειάζεται φυσικά λιγότερο ύπνο.
Ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται – τι να κάνετε;Φωτογραφία: Getty Ωστόσο, υπάρχουν περιστάσεις που διαταράσσουν τον ύπνο του βρέφους. Αυτό:
- Παραβίαση της φάσης του "γρήγορου" ύπνου. Σε αυτή την κατάσταση, το μωρό μπορεί να κινηθεί, να ανοίξει τα μάτια, να ψιθυρίσει. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος του είναι πολύ δυνατός. Αλλά φαίνεται στους ενήλικες ότι το παιδί ξυπνά. Βιάζονται να τον πάρουν στην αγκαλιά τους και έτσι να τον ξυπνήσουν.
- Τροφοδοσία σε λάθος χρόνο. Δεν μπορείτε να ταΐσετε το μωρό "σύμφωνα με το πρόγραμμα", ειδικά τη νύχτα. Αφήστε το παιδί ο ίδιος να απαιτήσει κραυγή τροφίμων. Μετά από το φαγητό, γρήγορα κοιμάται.
- Εξωγενείς παράγοντες. Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό δεν ανταποκρίνεται στον θόρυβο. Αλλά στη δεύτερη εβδομάδα της ζωής, αντιλαμβάνεται όλα όσα συμβαίνουν γύρω του. Συχνά, ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται πολύ λόγω συνομιλιών, του ήχου της τηλεόρασης, της μυρωδιάς των τσιγάρων.
- Οικογενειακά προβλήματα, κακή διάθεση της μητέρας. Ένα μικροσκοπικό άτομο αισθάνεται την ατμόσφαιρα σκάνδαλο, ακόμη και αν οι γονείς διαμαρτύρονται σε άλλο δωμάτιο.
- Άβολη στάση. Το μωρό μόλις κουραστεί να βρεθεί σε μια θέση.
Αναλύστε την κατάσταση στην οικογένειά σας για να μάθετε ποιος λόγος διαταράσσει τον ύπνο του μωρού σας.
Τι να κάνετε εάν ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται καλά τη νύχτα
Το μωρό που κλαίει μετά τα μεσάνυχτα είναι αληθινόεφιάλτης. Υποφέρει ο ίδιος και δεν ξεκουράζει τους εξαντλημένους γονείς του. Εάν η αϋπνία δεν σχετίζεται με ασθένεια, πρέπει να δημιουργήσετε συνθήκες για να αποκοιμηθείτε γρήγορα. Η κούνια πρέπει να βρίσκεται σε ξεχωριστό δωμάτιο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, δημιουργήστε έναν «παιδικό χώρο» πίσω από μια οθόνη ή κουρτίνα. Ίσως στο μωρό σας να μην αρέσει το κρεβάτι του. Παραδόξως, στα παιδιά δεν αρέσουν τα μαλακά στρώματα, τα άνετα μαξιλάρια και οι ζεστές κουβέρτες Τα μωρά κάτω του 1 έτους κοιμούνται καλύτερα σε σκληρά στρώματα. Θα πρέπει να τοποθετήσετε μια διπλωμένη πάνα κάτω από το κεφάλι σας Εάν το νεογέννητο μωρό σας δεν κοιμάται το βράδυ, κάντε το μπάνιο μισή ώρα πριν τον ύπνο. Προσθέστε βάλσαμο λεμονιού ή αφέψημα μέντας σε ζεστό νερό. Μετά το μπάνιο, κάντε ένα ελαφρύ χαϊδευτικό μασάζ. Μια βραδινή βόλτα έχει καλό αποτέλεσμα. Δεν χρειάζεται να βγεις έξω. Μπορείτε να «περπατάτε» για μισή ώρα στο μπαλκόνι. Τα παιδιά νανουρίζονται για ύπνο από ήσυχους, μονότονους ήχους. Τα βρέφη κοιμούνται κάτω από έναν ανεμιστήρα που λειτουργεί, ένα πλυντήριο πιάτων ή ένα ειδικό μηχάνημα «λευκού θορύβου». Πειραματιστείτε με ήχους για να βρείτε το καλύτερο βοήθημα ύπνου. Σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να μην κουνάτε το μωρό ή να του δίνετε πιπίλα. Αυτές οι συντομεύσεις μετατρέπονται εύκολα σε κακές συνήθειες.
Ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται - πρέπει να δω έναν γιατρό;
Η αϋπνία παρεμβαίνει στη φυσιολογική ανάπτυξη και μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας. Είναι επικίνδυνο εάν η έλλειψη ύπνου συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- το μωρό είναι υπερβολικά ενθουσιασμένο ή ληθαργικό, αρνείται να φάει?
- υπάρχουν χαλαρά κόπρανα, αέρια?
- Το μωρό ρέει από τη μύτη.
- η κραυγή των παιδιών γίνεται παροξυσμική, καρδιάς ή θρηνή.
- ένα νεογέννητο μωρό δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας για περισσότερο από 3 ώρες και κραυγές πολύ πριν από τη σίτιση.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να καλέσετε αμέσωςασθενοφόρο. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η αυξητική ορμόνη απελευθερώνεται στο σώμα του παιδιού και ο εγκέφαλος επεξεργάζεται νέες πληροφορίες. Το σωστό καθεστώς από την ημέρα της γέννησης είναι το θεμέλιο της καλής υγείας και των μελλοντικών καλών σπουδών στο σχολείο.
