Οι έμμηνοι πόνοι μαστίζουν έναν τεράστιο αριθμόκορίτσια και γυναίκες. Φυσικά, εκείνοι οι τυχεροί που δεν είχαν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα δεν μπορούν να εκτιμήσουν ολόκληρη την κλίμακα του προβλήματος. Ωστόσο, εκείνες τις γυναίκες που γνωρίζουν από πρώτο χέρι ποιοι είναι οι μηνιαίοι πόνοι, λένε ότι αυτές οι λίγες μέρες σε ένα μήνα κυριολεκτικά τους χτυπήσουν έξω από τη διαδρομή. Συχνά, ο πόνος που βιώνει μια γυναίκα είναι τόσο έντονος που είναι απαραίτητο να καλέσετε μια ταξιαρχία ασθενοφόρων. Υπάρχουν πολλές εκδοχές της προέλευσης του έμμηνου πόνου. Μερικοί γιατροί - οι γυναικολόγοι λένε ότι συχνά ο κύριος ένοχος του γεγονότος ότι μια γυναίκα έχει έμμηνο πόνο, είναι ένας κληρονομικός παράγοντας. Υποστηρίζουν ότι ορισμένες γυναίκες έχουν αυξημένη ευαισθησία στις συστολές της μήτρας που συμβαίνουν απαραίτητα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Και αυτό το χαρακτηριστικό συχνά μεταδίδεται από τη μητέρα στην κόρη. Και σε περίπτωση που τέτοιοι πόνοι δεν εμφανιστούν αμέσως, αλλά μετά από λίγα χρόνια, μπορεί να αξίζει να μιλάμε για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως οι δευτεροπαθείς πόνους της εμμήνου ρύσεως. Κατά κανόνα, εμφανίζονται ως αποτέλεσμα τέτοιων ασθενειών όπως η ενδομητρίτιδα, η ενδομητρίωση, οι κιρσώδεις φλέβες της λεκάνης, τα ινομυώματα της μήτρας και διάφορες λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων. Και όσο πιο σοβαρή και παραμελήθηκε η ασθένεια, τόσο ισχυρότερη και πιο έντονη είναι ο πόνος. Συχνά, οι γυναίκες σημειώνουν ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι πόνες της μέσης ηλικίας καθίστανται πολύ ασθενέστεροι και μερικές φορές εξαφανίζονται εντελώς. Οι γιατροί εξηγούν αυτό το χαρακτηριστικό από το γεγονός ότι κατά τη γέννηση ο τράχηλος της μήτρας εκτείνεται. Και αυτό οφείλεται σε αυτό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ότι οι συστολές της μήτρας δεν είναι πρακτικά αισθητές. Ωστόσο, όλες οι περιπτώσεις εμμηνορροϊκού πόνου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο των επιπέδων ορμονών στο αίμα όπως οι προσταγλανδίνες. Αυτές οι ορμόνες παράγονται από την βλεννογόνο μεμβράνη της μήτρας και παίζουν τεράστιο ρόλο στη λειτουργία όχι μόνο του αναπαραγωγικού συστήματος αλλά και ολόκληρου του γυναικείου σώματος. Είναι η περίσσεια αυτής της ορμόνης που οδηγεί σε εκείνα τα αρνητικά φαινόμενα που συχνά συνοδεύουν τους έμμηνους πόνους:
- Πονοκέφαλοι. Συχνά αυτές τις μέρες, οι γυναίκες έχουν ακόμη και ημικρανίες.
- Ισχυρή γενική αδυναμία και ζάλη.
- Παραβίαση της κανονικής πέψης: φούσκωμα, εντερικός κολικός, διάρροια και δυσκοιλιότητα.
Φυσικά, όλες οι γυναίκες που υποφέρουν απόμηνιαία επώδυνη εμμηνόρροια, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από οδυνηρές αισθήσεις με όλους τους δυνατούς και αδύνατους τρόπους. Και συχνά αγοράζουν ακριβά φάρμακα στο φαρμακείο για να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά δεν φέρνουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Στην πραγματικότητα, τα μόνα φαρμακολογικά φάρμακα που πραγματικά βοηθούν στην απομάκρυνση του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι το ακετυλοσαλικυλικό οξύ και η ιβουπροφαίνη. Αυτά τα φάρμακα όχι μόνο έχουν αναλγητικές ιδιότητες, αλλά επίσης μειώνουν σημαντικά το επίπεδο των προσταγλανδινών. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν η γυναίκα είναι βέβαιη ότι δεν έχει αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε από τα παυσίπονα. Επιπλέον, ένα καλό αποτέλεσμα είναι ένα φάρμακο όπως το no-shpa - αφαιρεί τέλεια τους σπασμούς των μυών της μήτρας, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνει τον πόνο. Υπάρχουν επίσης διάφορα άλλα αυτοσχέδια φάρμακα που βοηθούν τέλεια στην εξάλειψη του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Δοκιμάστε, πείραμα, ακούστε προσεκτικά τα συναισθήματά σας και σίγουρα θα επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς μέσο. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι όλες αυτές οι μέθοδοι δεν φέρουν καμία απειλή, μια γυναίκα πρέπει ακόμα να συμβουλευτεί έναν γιατρό εκ των προτέρων - έναν γυναικολόγο. Έτσι:
Ζεστή θερμαινόμενη θερμότητα
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, ο πόνος στοΟ χρόνος της εμμηνόρροιας συχνά προκαλείται από ισχυρές μυϊκές συσπάσεις της μήτρας. Οι γιατροί λένε ότι η θερμότητα αποβάλλει αποτελεσματικά τους μυϊκούς σπασμούς - μερικές φορές ισχυρότερη από την πιο αποτελεσματική φαρμακολογική αντισπασμωδική. Μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει είτε ένα ειδικό μαξιλάρι θέρμανσης είτε ένα συνηθισμένο πλαστικό μπουκάλι γεμάτο με νερό κατάλληλης θερμοκρασίας. Τοποθετήστε τη θερμότητα στην κάτω κοιλιακή χώρα για περίπου 15 λεπτά, στη συνέχεια μετακινήστε την στην περιοχή της οσφυϊκής περιοχής. Η θερμότητα μπορεί να παραμείνει όσο χρειάζεται, έτσι ώστε ο πόνος να υποχωρήσει. Ωστόσο, δώστε προσοχή - εάν χρησιμοποιείτε τη θέρμανση, μην πάρετε ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Και να έχετε κατά νου ότι κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης η αιμορραγία μπορεί να αυξηθεί ελαφρά - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και αυτό δεν πρέπει να φοβηθεί. Μόλις σταματήσετε τη θέρμανση, η ένταση της αιμορραγίας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
Κανονική σωματική δραστηριότητα
Όπως δείχνει η πρακτική, το λιγότεροΟ έμμεσος πόνος επηρεάζει τις γυναίκες που έχουν καλή φυσική κατάσταση. Φυσικά, μην παίζετε σπορ εκείνες τις ημέρες, οι οποίες χαρακτηρίζονται από έμμηνο πόνους. Ωστόσο, σε όλες τις άλλες ημέρες, αξίζει να δίνετε προσοχή και να αφιερώνετε χρόνο σε φυσικά φορτία. Η σωματική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα της μικρής λεκάνης, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος. Κατά κανόνα, οι γυναίκες παρατηρούν σημαντικές βελτιώσεις μόνο μετά από ένα μήνα μετά την έναρξη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας. Και αυτό δεν πρέπει απαραιτήτως να είναι εξαντλητική σωματική δραστηριότητα στο γυμναστήριο - μερικές φορές ακόμη και τακτικές καθημερινές βόλτες πριν πάτε για ύπνο. 
Υδρομασάζ
Ένα ζεστό μπάνιο έχει περίπου το ίδιο αποτέλεσμα,καθώς και ένα μπουκάλι ζεστού νερού, όσο γρηγορότερο και πιο ικανό να αφαιρέσει πολύ πιο έντονες οδυνηρές αισθήσεις. Η βάση της αναισθησίας είναι η ίδια απομάκρυνση του στρες και των μυϊκών κραμπών της μήτρας. Οι γιατροί συστήνουν επίσης να προσθέσετε στο μπάνιο λίγο θαλασσινό αλάτι - αυτό θα βοηθήσει μια γυναίκα να είναι σε καλή κατάσταση σε αυτές τις δύσκολες μέρες για εκείνη.
Έγχυση χαμομηλιού και φυκανδίνης
Προετοιμάστε την επόμενη έγχυση. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας ξηρό ταξιανθίες χαμομήλι και μισό κουταλάκι του γλυκού γρασίδι γρασίδι. Βάλτε τα σε πιάτα θερμοσκληρυντικού ή σμάλτου, ρίξτε μισό λίτρο από απότομο βραστό νερό και επιμείνετε για μια ώρα. Μετά από αυτό, στέλεχος με γάζα υφάσματος, προσθέστε μέλι ή ζάχαρη για γεύση, εάν έχετε μια αλλεργική αντίδραση στο μέλι. Αυτό το ζωμό μια γυναίκα πρέπει να πίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε μικρές μερίδες. Κατά κανόνα, η ανακούφιση έρχεται σε πέντε με έξι ώρες. Ένα πολύ καλό αποτέλεσμα αυτής της έγχυσης σε συνδυασμό με τις θερμικές διαδικασίες, είτε είναι ένα ζεστό μπάνιο είτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης.
Αφέψημα βελόνων
Όλα τα παραπάνω περιγράφονταιείναι αποτελεσματικά, αλλά τα περισσότερα από αυτά είναι κατάλληλα για χρήση μόνο αν η γυναίκα έχει την ευκαιρία να περάσει κρίσιμες μέρες στο σπίτι. Εάν ο πόνος στον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι δυνατός και η εργασία είναι ακόμη απαραίτητη, οι βελόνες πεύκου θα βοηθήσουν τη γυναίκα. Για την παρασκευή ενός φαρμακευτικού ζωμού, μια γυναίκα πρέπει να περάσει από ένα μύλο κρέατος δύο κουταλιές της σούπας βελόνες πεύκου. Μετά από αυτό, βράστε ένα λίτρο νερό, προσθέστε μια κουταλιά σούπας ξηρές ταξιανθίες χαμομηλιού και βελόνες πεύκου. Μετά από ένα λεπτό κυριολεκτικά ένα λεπτό, όχι περισσότερο, απενεργοποιήστε το νερό και τυλίξτε σφιχτά το δοχείο με μια πετσέτα. Γεμίστε το ζωμό για περίπου τέσσερις ώρες, στη συνέχεια στέλεχος μέσω γάζα. Πάρτε αυτό το φάρμακο από την πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου, τρεις κουταλιές της σούπας κάθε δύο ώρες. Η αρωγή έρχεται πολύ γρήγορα, σε μια ώρα και μισή. Αυτό που είναι πολύ καλύτερο σε αυτό το φάρμακο είναι ότι μετά το δεύτερο τρίτο μήνα που παίρνει αφέψημα από τις βελόνες, ο πόνος της εμμηνόρροιας εξαφανίζεται πολύ συχνά αμετάκλητα.
Δάσος φλοιός
Μια καλή θεραπεία για την πρόληψη των επώδυνωνη εμμηνόρροια είναι αφέψημα του φλοιού δρυός. Αποκτήστε το φλοιό βελανιδιάς στο φαρμακείο, κόψτε το και ρίξτε πέντε κουταλιές σούπας σε ένα λίτρο βραστό νερό. Βράζουμε το ζωμό για περίπου 15 λεπτά, στη συνέχεια επιμείνουμε τουλάχιστον μια μέρα. Αυτό το ζωμό, μια γυναίκα πρέπει να ντους κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, εκτός από τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως.
Αντισυλληπτικά μέσα
Σε περίπτωση που μια γυναίκα συχνά βιώνειπόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι λογικό να μιλήσει με τον γιατρό της για την ορμονική αντισύλληψη. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου συχνά προκαλεί την εμφάνιση του εμμηνορροϊκού πόνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν οι γυναικολόγοι πόνου στην εμμηνόρροια συμβουλεύουν μια γυναίκα να προστατεύεται με από του στόματος αντισυλληπτικά. Περιέχουν ορισμένες ορμόνες, οι οποίες επίσης μειώνουν την ένταση του πόνου. Φυσικά, σε οποιοδήποτε φαρμακείο υπάρχει μια αρκετά μεγάλη επιλογή από ορμονικά από του στόματος αντισυλληπτικά. Ωστόσο, μην αγοράζετε αυτό που σας άρεσε περισσότερο λόγω της εμφάνισης του πακέτου. Για να επιλέξετε το φάρμακο που σας ταιριάζει καλύτερα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος για το επίπεδο των ορμονών. Όντως, μια επίσκεψη σε έναν γυναικολόγο είναι υποχρεωτική σε κάθε περίπτωση. Δυστυχώς, μερικές φορές η αιτία της οδυνηρής εμμηνόρροιας είναι πολύ πιο σοβαρές ασθένειες που μπορούν να απειλήσουν την υγεία των γυναικών. Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια ενός μήνα ταξίδι ο γυναικολόγος συνήθως δεν σχεδιάζεται. Είναι πιο λογικό να πάτε σε αυτόν είτε 5 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είτε την πέμπτη ημέρα μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εξέταση του γιατρού θα είναι πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, να θυμάστε ότι αν έχετε μια πολύ οδυνηρή ασυνήθιστη εμμηνόρροια και εάν συνοδεύεται από περισσότερη αιμορραγία από το συνηθισμένο, αυτός ο κανόνας δεν λειτουργεί - ρωτήστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για βοήθεια. Στην ίδια περίπτωση, αν συνέβαινε σε μια μέρα ελεύθερη, δεν θα έπρεπε να το ανεχτείτε μέχρι τη Δευτέρα - πρέπει να καλέσετε μια ταξιαρχία ασθενοφόρων. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
