Τι μασάζ χρειάζεται για βρέφη
Συνήθως οι γονείς αποφασίζουν να κάνουν μασάζ στο μωρό τους εάν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο για παιδιά που έχουν αναπτυξιακά προβλήματα.Όταν κάνετε μασάζ σε ένα μωρό 3 μηνών, χρησιμοποιούνται τεχνικές χαϊδεύματος και τριβής Φωτογραφία: Getty Ανάλογα με αυτό, ο τύπος του μασάζ μπορεί να αλλάξει:
- Σε ηλικία 3 μηνών, το μωρό πρέπει να είναι σε θέση να κρατήσεικεφάλι. Σε ορισμένα παιδιά, αυτή η ικανότητα αναπτύσσεται αργά. Αυτό παρατηρείται συχνά στα πρόωρα μωρά, καθώς και στην εξασθένηση του σωματικού βάρους. Εάν οι μύες του λαιμού είναι ανεπαρκώς αναπτυγμένοι, το παιδί πρέπει να εξαπλώνεται πιο συχνά στην κοιλιά και να κάνει ένα μασάζ στην περιοχή των ώμων.
- Στα παιδιά, ο αυξημένος τόνος των καμπτών μυών των χεριών και των ποδιών εξαφανίζεται. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ασκήσεις κατά τις οποίες ενισχύονται αυτοί οι μύες. Σε αυτή την περίπτωση, τα πόδια και τα χέρια μαλάσσονται σε όλο το μήκος.
- Εάν το μωρό είναι διογκωμένο, απαιτείται ειδικό μασάζ στην κοιλιά.
Οι κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται γιαμασάζ σε αυτή την ηλικία - δόνηση, τίναγμα, χάιδεμα και τρίψιμο. Οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται με τα άκρα των δακτύλων. Πριν από κάθε συνεδρία, το χάιδεμα χρησιμοποιείται για να χαλαρώσει οι μύες και να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα του παιδιού.
Πώς να κάνετε ένα γενικό μασάζ σωστά
Κάθε μέρος του σώματος του μωρού πρέπει να γίνει μασάζ λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες απαιτήσεις:
- Το μασάζ χεριών ξεκινά με ελαφρύ χάιδεμα,εισάγοντας σταδιακά το τρίψιμο και μετά - απαλό τίναγμα. Είναι απαραίτητο να ζεστάνετε τις παλάμες και τα δάχτυλά σας. Μετά από όλα, υπάρχουν πολλά σημεία εδώ που διεγείρουν τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων.
- Για την κοιλιά, το μασάζ είναι δεξιόστροφα. Μπορείτε επίσης να πιέσετε απαλά το μικρό δάχτυλο στον ομφαλό και να τραβήξετε το δέρμα γύρω του για να αποφύγετε μια κήλη.
- Προκειμένου να αποφευχθεί οίδημα και δυσκοιλιότητα, τα πόδια του μωρού κάμπτονται στα γόνατα, πιέζοντάς τα στην κοιλιά.
- Το μασάζ ποδιών εκτελείται με τις ίδιες μεθόδους με τα χέρια. Επίσης, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα δάκτυλα και στα πόδια.
- Η πλάτη μαλάσσεται από χαλάρωση από κάτω προς τα πάνω. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται πιο εντατικές κινήσεις ζύμωσης.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλες επιλογές μασάζ, αλλάλαμβάνοντας απαραίτητα υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του μωρού. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει ποιες τεχνικές είναι κατάλληλες για ένα συγκεκριμένο παιδί.